X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

สตรอง! แม่ลูกฮึดลดน้ำหนักรวมกันกว่า 30 ก.ก. ใน 100 วัน

27 Jan, 2016
สตรอง! แม่ลูกฮึดลดน้ำหนักรวมกันกว่า 30 ก.ก. ใน 100 วัน

แม่ลูกคู่นี้ต่างเป็นห่วงเรื่องน้ำหนักตัวของอีกฝ่าย จึงชวนกันมาออกกำลังกายลดน้ำหนักอย่างจริงจัง!

เชอริล ซิงเกิลมัมลูกสองวัย 50 ปีเป็นพยาบาลห้องฉุกเฉินที่ต้องเข้ากะวันละ 12 ชั่วโมง เธอกับลูกอาศัยอยู่ในนิวเจอร์ซี เชอริลกับเทสซา ลูกสาววัย 17 ปี มีปัญหาน้ำหนักเกินทั้งคู่

วันหนึ่ง หลังจากดูคลิปวิดีโอบันทึกการออกกำลังกายและลดน้ำหนักของผู้หญิงคนหนึ่งตั้งแต่วันแรกจนถึงวันที่หุ่นกระชับเข้าที่ สองแม่ลูกก็เกิดแรงฮึดอยากทำให้ได้บ้าง จึงจับมือกันตั้งปณิธานว่าจะกินอาหารถูกหลักและขยันออกกำลังกายเป็นเวลา 100 วัน!

โครงการ “Giveit100” ที่ทีมแม่ลูกเข้าร่วมเกิดจากแนวคิดที่ว่า กว่าจะประสบความสำเร็จอย่างที่เห็นกัน ผู้ชนะต้องผ่านการฝึกซ้อมมานับร้อยนับพันชั่วโมง ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก เหนื่อย ท้อ สับสน และอดทนต่อสู้ตามลำพัง

ขณะกำลังเดินหน้าสู่ความสำเร็จ เราอาจไม่รู้สึกตัวว่ามีอะไรเปลี่ยนแปลงไปแค่ไหน บันทึก 100 วันของเราจะช่วยเก็บภาพตั้งแต่วันแรกที่เริ่มทำและทุกช่วงเวลาหลังจากนั้น เพื่อเปรียบเทียบให้เห็นว่า เราเดินทางมาไกลขนาดไหนแล้ว

“ลูก ๆ กังวลเรื่องน้ำหนักตัวของฉัน” เชอริลเกริ่นเสียงเศร้าตอนช่วงต้นวิดีโอ “ฉันเป็นซิงเกิลมัมที่ต้องเป็นเสาหลักและเป็นทุกอย่างให้ลูก”

“ฉันเป็นพวกกินเข้าไปเพื่อให้อารมณ์ดีขึ้น แล้วลูกสาวก็เจริญรอยตามฉัน” เธอเริ่มพูดถึงแรงผลักดันสำคัญที่ทำให้เธอต้องปฏิวัติตัวเองใหม่ “ฉันไม่อยากเห็นลูกสาวเป็นแบบนี้ไปตลอดชีวิต”

ก่อนเข้าร่วมโครงการ แม่หนัก 116 กิโลกรัม และลูกสาวหนัก 82 กิโลกรัม

สองแม่ลูกเริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ทั้งออกกำลังกายในยิม วิ่ง กระโดดเชือก ชกมวย เต้นแอโรบิก รวมทั้งเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ อะไร ๆ ก็ดูสนุกขึ้น เมื่อมีคนร่วมทำไปพร้อม ๆ กัน ทั้งคู่มีความสุขมาก

เมื่อถึงเส้นชัย 100 วัน เชอริลลดน้ำหนักไปได้ 19 กิโลกรัม ส่วนเทสซาลูกสาวก็ลดได้ 14.5 กิโลกรัม สองแม่ลูกมีหุ่นกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และความสัมพันธ์ระหว่างแม่ลูกก็แน่นแฟ้นขึ้นกว่าเดิมอีกมาก…

พวกเธอทำได้! คุณเองก็ทำได้!!

คลิกชมวิดีโอน่ารัก ๆ ของแม่ลูกคู่นี้เลยค่ะ ดูแล้วคุณอาจจะอยากลุกขึ้นมาปฏิวัติตัวเองใหม่เป็นเวลา 100 วันอย่างพวกเธอก็ได้!

ที่มา : littlethings.com

บทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง :

วิธีลดน้ำหนักอย่างชาญฉลาดหลังวันหยุดยาว

อาหารลดน้ำหนัก 20 เมนูที่เป็นมิตรต่อสุขภาพ

บทความจากพันธมิตร
สร้างความแข็งแกร่งของฮีโร่ตัวน้อย ด้วย LPR โพรไบโอติก ตัวดัง
สร้างความแข็งแกร่งของฮีโร่ตัวน้อย ด้วย LPR โพรไบโอติก ตัวดัง
วันเด็กแห่งชาติ ปี 2565 กระทรวง อว. ชวนเจ้าตัวเล็ก ร่วมกิจกรรม Online “ถนนสายวิทยาศาสตร์” ลุ้นเปิด “กล่องสุ่มของเล่น” กระจายความสนุกพร้อมกันทั่วประเทศ
วันเด็กแห่งชาติ ปี 2565 กระทรวง อว. ชวนเจ้าตัวเล็ก ร่วมกิจกรรม Online “ถนนสายวิทยาศาสตร์” ลุ้นเปิด “กล่องสุ่มของเล่น” กระจายความสนุกพร้อมกันทั่วประเทศ
ดีแทค ขอชวนน้อง ๆ มา #เปลี่ยนโลกช่วงปิดเทอม กับ dtac Young Safe Internet Leader Cyber Camp ซีซั่น 3
ดีแทค ขอชวนน้อง ๆ มา #เปลี่ยนโลกช่วงปิดเทอม กับ dtac Young Safe Internet Leader Cyber Camp ซีซั่น 3
ครั้งแรกในไทยฟิลิปส์ เปิดตัวโคมUVCยับยั้งเชื้อโรคแบบตั้งโต๊ะ รองรับตลาดการใช้งานในครัวเรือนและธุรกิจบริการ
ครั้งแรกในไทยฟิลิปส์ เปิดตัวโคมUVCยับยั้งเชื้อโรคแบบตั้งโต๊ะ รองรับตลาดการใช้งานในครัวเรือนและธุรกิจบริการ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

ขวัญชนก ธนาภิกรกุล

  • หน้าแรก
  • /
  • ข่าว
  • /
  • สตรอง! แม่ลูกฮึดลดน้ำหนักรวมกันกว่า 30 ก.ก. ใน 100 วัน
แชร์ :
  • รวมเคล็ดลับ ลดน้ำหนักหลังผ่าคลอด ลดน้ำหนักหลังมีลูกยังไงให้ได้ผลดีที่สุด

    รวมเคล็ดลับ ลดน้ำหนักหลังผ่าคลอด ลดน้ำหนักหลังมีลูกยังไงให้ได้ผลดีที่สุด

  • ลดน้ำหนักลดพุงด้วยการคุมอาหาร  ลดน้ำหนักแบบไม่อดอาหาร ลดน้ำหนักได้ยั่งยืน

    ลดน้ำหนักลดพุงด้วยการคุมอาหาร ลดน้ำหนักแบบไม่อดอาหาร ลดน้ำหนักได้ยั่งยืน

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

    กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

  • รวมเคล็ดลับ ลดน้ำหนักหลังผ่าคลอด ลดน้ำหนักหลังมีลูกยังไงให้ได้ผลดีที่สุด

    รวมเคล็ดลับ ลดน้ำหนักหลังผ่าคลอด ลดน้ำหนักหลังมีลูกยังไงให้ได้ผลดีที่สุด

  • ลดน้ำหนักลดพุงด้วยการคุมอาหาร  ลดน้ำหนักแบบไม่อดอาหาร ลดน้ำหนักได้ยั่งยืน

    ลดน้ำหนักลดพุงด้วยการคุมอาหาร ลดน้ำหนักแบบไม่อดอาหาร ลดน้ำหนักได้ยั่งยืน

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

    กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจไปให้กับคุณ