X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

เผยสาเหตุ ลูกก้าวร้าว ที่พ่อแม่ส่วนใหญ่ไม่เคยรู้มาก่อน

บทความ 3 นาที
เผยสาเหตุ ลูกก้าวร้าว ที่พ่อแม่ส่วนใหญ่ไม่เคยรู้มาก่อน

ลูกก้าวร้าว เกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่มีอยู่สาเหตุหนึ่งที่พ่อแม่ส่วนใหญ่ไม่เคยรู้มาก่อน นั่นก็คือ การ นอนไม่พอ หรือนอนดึกค่ะ

ลูกก้าวร้าว สาเหตุที่พ่อแม่ไม่เคยรู้มาก่อน!

ลูกก้าวร้าว เกิดได้จากหลายสาเหตุ  อาจจะเกิดได้ทั้งจาก ทั้งนิสัยของตัวเด็กเอง การปลูกฝังจากทางบ้าน แต่ยังมีอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดพฤติกรรมก้าวร้าว นั่นก็คือ การ นอนไม่พอ  หรือนอนดึกค่ะ

อย่างที่รู้กันดีว่าการนอนคือสิ่งที่สำคัญมากในเด็ก เพราะในขณะที่นอนร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนแห่งการเจริญเติบโต (Growth Hormone) ซึ่งจะช่วยในเรื่องของการเจริญเติบโต ความสูงของลูก

แต่รู้หรือไม่ว่าการที่ลูกนอนดึกไม่ได้ส่งผลแค่การเจริญเติบโตทางด้านร่างกายเท่านั้น แต่ยังมีผลเสียต่อพฤติกรรมอีกด้วย

เพราะเมื่อเด็กนอนไม่เพียงพอ จะไม่ได้มีอาการอ่อนเพลียหรือซึมแบบผู้ใหญ่ แต่จะแสดงออกทางพฤติกรรม คือ กลายเป็นขี้หงุดหงิด อารมณ์แปรปรวน อยู่ไม่สุข จนกลายเป็นเด็กก้าวร้าวได้ค่ะ

ลูกก้าวร้าว

จากการศึกษากลุ่มตัวอย่างที่เป็นเด็ก 111 คน อายุ 8-13 ปี ของอาจารย์ดอกเตอร์เอลิซาเบธ เจ. ซัสแมน แห่งมหาวิทยาลัยเพนซิลวาเนีย สเตท พบว่า

  • เด็กที่นอนดึกจะมีปัญหาทางพฤติกรรม เช่น ควบคุมอารมณ์ได้แย่ลง ความประพฤติแย่ลง ไม่ตั้งใจเรียน
  • เด็กผู้ชายที่นอนดึกมีแนวโน้มจะชอบ “แหกกฎกติกา” มากกว่าเด็กในวัยเดียวกันที่นอนตั้งแต่หัวค่ำ
  • เด็กผู้หญิงที่นอนดึกมีแนวโน้มจะก้าวร้าวมากกว่าเด็กในวัยเดียวกันที่นอนตั้งแต่หัวค่ำ
  • เด็กที่นอนไม่พอยังมีระดับฮอร์โมนคอร์ทิซอล หรือฮอร์โมนที่ตอบสนองต่อความเครียดเปลี่ยนไป ซึ่งจะทำให้เด็กมีพฤติกรรมต่อต้านสังคม และซึมเศร้ามากขึ้น

แล้วนอนกี่ชั่วโมงถึงจะเหมาะสม

เด็กในแต่ละวัยจะต้องการระยะเวลาในการนอนที่แตกต่างกัน  โดยแบ่งตามช่วงวัยได้ดังนี้ค่ะ

ลูกก้าวร้าว เวลานอนที่เหมาะสมของเด็กในแต่ละช่วงวัย

ปัญหาที่ส่งผลต่อการนอนของลูก

บางคนอาจจะสงสัยว่าลูกนอนเยอะแล้ว แต่ทำไมยังดูเหมือนนอนไม่พออยู่ นั่นอาจเป็นเพราะว่า ปัจจัยต่าง ๆ ที่ทำให้ลูกหลับไม่สนิท

เช่น มีแสง เสียง รอบข้างรบกวน, ที่นอนไม่สบาย, สภาพอากาศที่ร้อนหรือเย็นเกินไป

นอกจากนี้ยังมีโรคประจำตัวหรืออาการเจ็บป่วยบางอย่างที่รบกวนการนอนของลูก เช่น ภูมิแพ้ที่ทำให้ลูกหายใจติดขัดเป็นต้น เพราะฉะนั้นถ้าลูกนอนเยอะแล้วแต่ยังมีปัญหานอนไม่พอ คุณพ่อคุณแม่ต้องสำรวจปัจจัยรอบข้างที่ก่อให้เกิดปัญหาและทำการแก้ไขนะคะลูกของเราจะได้เป็นเด็กน่ารักอารมณ์ดี

Credit : https://www.gotoknow.org/

https://taamkru.com/th/

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

หลับเถอะคนดี พ่อเหนื่อยจะกล่อม! งั้นลองนี่ เทคนิค Dream Feed ฝึกลูกนอนยาวไป

วิธีแก้ปัญหาลูกติดอุ้ม หลับยาก ไม่ยอมนอน

เลี้ยงลูกแบบนี้ไง ลูกถึงเป็นโรคพฤติกรรมเกเรก้าวร้าว แม่อย่าเมิน! ไม่ใช่เรื่องเล็ก

การเลี้ยงลูกให้เป็นคนมีความยืดหยุ่นและมั่นคงทางอารมณ์

บทความจากพันธมิตร
เด็กสมาธิสั้น ดื้อ ซน อารมณ์รุนแรง มีโอกาสรักษาหายไหม?
เด็กสมาธิสั้น ดื้อ ซน อารมณ์รุนแรง มีโอกาสรักษาหายไหม?
เด็กดื้อ เด็กซน ใช่อาการเด็กสมาธิสั้นหรือไม่ โรคสมาธิสั้น คืออะไร ทำไมต้องรีบพาลูกไปรักษา
เด็กดื้อ เด็กซน ใช่อาการเด็กสมาธิสั้นหรือไม่ โรคสมาธิสั้น คืออะไร ทำไมต้องรีบพาลูกไปรักษา
รวม 5 ที่เรียนภาษาอังกฤษระดับแนวหน้า ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย พร้อมเทคนิคเรียนดีที่ไม่ควรพลาด!
รวม 5 ที่เรียนภาษาอังกฤษระดับแนวหน้า ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย พร้อมเทคนิคเรียนดีที่ไม่ควรพลาด!
เปิดโอกาสให้ลูกได้ค้นหาตัวเอง ด้วยเทคนิคการเรียนแบบ Home School
เปิดโอกาสให้ลูกได้ค้นหาตัวเอง ด้วยเทคนิคการเรียนแบบ Home School

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

kamonchanok

  • หน้าแรก
  • /
  • ช่วงวัยของเด็ก
  • /
  • เผยสาเหตุ ลูกก้าวร้าว ที่พ่อแม่ส่วนใหญ่ไม่เคยรู้มาก่อน
แชร์ :
  • เด็กก้าวร้าว หยาบคาย โมโหร้าย พ่อแม่ทำให้ลูกกลายเป็นเด็กแบบนี้หรือเปล่า?

    เด็กก้าวร้าว หยาบคาย โมโหร้าย พ่อแม่ทำให้ลูกกลายเป็นเด็กแบบนี้หรือเปล่า?

  • ทำไมลูกก้าวร้าว ต้นตอของปัญหาความก้าวร้าวในตัวเด็ก มีแบบไหนบ้าง

    ทำไมลูกก้าวร้าว ต้นตอของปัญหาความก้าวร้าวในตัวเด็ก มีแบบไหนบ้าง

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

  • เด็กก้าวร้าว หยาบคาย โมโหร้าย พ่อแม่ทำให้ลูกกลายเป็นเด็กแบบนี้หรือเปล่า?

    เด็กก้าวร้าว หยาบคาย โมโหร้าย พ่อแม่ทำให้ลูกกลายเป็นเด็กแบบนี้หรือเปล่า?

  • ทำไมลูกก้าวร้าว ต้นตอของปัญหาความก้าวร้าวในตัวเด็ก มีแบบไหนบ้าง

    ทำไมลูกก้าวร้าว ต้นตอของปัญหาความก้าวร้าวในตัวเด็ก มีแบบไหนบ้าง

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ