X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

รับมือหวัดชิลๆ ด้วยวิธีธรรมชาติแบบคุณแม่ยังท้อง

บทความ 3 นาที
รับมือหวัดชิลๆ ด้วยวิธีธรรมชาติแบบคุณแม่ยังท้อง

หากคุณแม่ไม่สบายระหว่างที่ตั้งครรภ์แล้ว การใช้ยาตามที่คุณหมอสั่งให้ก็ปลอดภัยอยู่หรอกค่ะ เพียงแต่แม่ๆ อย่างเรานั้น อะไรที่เป็นธรรมชาติได้ ก็ขอแบบธรรมชาติดีกว่านะคะ

รู้ไหมคะว่าสมุนไพรที่สามารถแก้หวัด แก้ไอ บรรเทาอาการปวดหัว ตัวร้อน ได้ ไม่ใช่ของที่อยู่ไกลตัวเราเลย เปิดตู้เย็นหรือตู้กับข้าว หรือเดินออกไปที่สวนหลังบ้าน ก็เยอะแยะแล้วละค่ะ

กระเทียม

มีงานวิจัยว่าการกินกระเทียมทุกวัน ช่วยลดโอกาสที่จะเป็นหวัดลงได้ถึง 60% เลยนะคะ สำหรับคนที่เป็นหวัด กระเทียมก็ช่วยให้หายเร็วขึ้นด้วย และสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่เป็นหวัด การกินกระเทียมสดๆ บด 1 กลีบ ในทุกมื้ออาหารก็เพียงพอแล้ว แต่ถ้าอาการดูจะย่ำแย่ ก็สามารถเพิ่มความถี่ขึ้นได้ เป็นกินกระเทียมสดบดละเอียดทุก 2-3 ชั่วโมง ถ้าคิดว่ากินยากไป ให้เติมน้ำผึ้งลงไปนิดหน่อยก็จะได้ทั้งรสชาติที่ดีขึ้นและประโยชน์ที่มากขึ้นด้วย

น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล

จะช่วยให้ร่างกายมีค่าเป็นด่าง เนื่องจากตัวน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลเองมีค่าเป็นกรด นอกจากนี้ยังมีแบคทีเรียที่ดีช่วยต่อสู้กับการติดเชื้ออีกด้วยค่ะ วิธีกินคือ ผสมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล 1-2 ช้อนโต๊ะ กับน้ำเปล่าหรือน้ำชา ดื่มวันละ 3 ครั้ง การใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลมาบ้วนปากยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้อีกด้วยค่ะ

น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งดิบมีฤทธิ์ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เป็นยาต้านจุลชีพ และเป็นยาฆ่าเชื้อ กินวันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 1 ช้อนชา

หัวหอมใหญ่

หัวหอมใหญ่ดิบมีสารพฤกษเคมีที่ช่วยให้ระบบทางเดินกายใจเปิด กินสดๆ กับถั่วดำหรือเบอร์เกอร์เนื้อ ใส่หัวหอมดิบเยอะๆ หรือจะกินกับกะหล่ำปลีดองเพื่อเพิ่มโพรไบโอติกก็ได้เหมือนกัน

มะนาวช่วยลดไข้เด็ก

มะนาว

เป็นยาฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ช่วยให้ร่างกายมีความเป็นด่าง มีวิตามินซี ดื่มน้ำมะนาว 2 ผล ผสมน้ำผึ้ง เติมเกลือทะเลเล็กน้อย จิบตลอดวัน

เห็ดหลินจือ ไมตาเกะ ชิตาเกะ

เป็นยาฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อจุลชีพ แต่ก่อนจะกินเห็ดควรปรึกษาจากแพทย์ก่อนนะคะ

น้ำมันมะพร้าว

เป็นยาต้านไวรัส ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา กินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นผสม 2 ช้อนโต๊ะ ผสมกับเปปเปอร์มิ้นต์สกัด 1 ส่วน 8 ช้อนชา ใส่หญ้าหวาน 10 หยด หรือ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ทาบนกระดาษไข เอาเข้าตู้เย็น กินเป็นขนม หรือลูกอมได้

วิตามินและเกลือแร่

วิตามินดี วิตามินเอ จากน้ำมันตับปลาหรือตับ วิตามินซี สังกะสีและซีลีเนียม ได้จากการผสมผงคามูคามู 1 ช้อนชา กับโยเกิร์ต 1 ส่วน 4 ถ้วย เติมน้ำผึ้งดิบ 1 ช้อนชา โพรไบโอติกจากโยเกิร์ตจะช่วยให้ส่วนผสมทำงานได้ดีขึ้นให้การรักษาอาการต่างๆ

น้ำเปล่า

การขาดน้ำในคุณแม่ท้องเป็นอันตรายอย่างมากต่อลูกในท้องนะคะ ทำน้ำมะนาว น้ำซุป ชาสมุนไพร น้ำมะพร้าว ดื่มน้ำมากๆ ระหว่างวัน แต่ต้องหลีกเลี่ยงคาเฟอีนเนื่องจากทำให้ร่างกายขาดน้ำค่ะ

ซุปไก่ทำเอง

ต้มกระดูกไก่กับหัวหอม แครอท คื่นช่าย เห็ด พาสเล่ย์ เนื้อไก่สักหน่อย ใส่เกลือทะเลเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ

อย่าลืม ใช้น้ำเกลืออุ่นๆ เพื่อกลั้วคอและล้างจมูก ด้วยนะคะ

ที่มา mamanatural

 

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

เป็นหวัดตอนท้อง ไม่ได้ทำให้ลูกเป็นออทิสติก

เฝ้าระวังไข้หวัดบี อันตรายสายพันธุ๋ใหม่สำหรับแม่ท้อง

parenttown

บทความจากพันธมิตร
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

สิยาพัฐ บุญช่วย

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • รับมือหวัดชิลๆ ด้วยวิธีธรรมชาติแบบคุณแม่ยังท้อง
แชร์ :
  • เป็นหวัดตอนท้องกินยาอะไร คนท้องสามารถกินยาอะไรได้บ้าง?

    เป็นหวัดตอนท้องกินยาอะไร คนท้องสามารถกินยาอะไรได้บ้าง?

  • เป็นหวัดตอนท้อง ไม่ได้ทำให้ลูกเป็นออทิสติก

    เป็นหวัดตอนท้อง ไม่ได้ทำให้ลูกเป็นออทิสติก

  • 400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

    400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

  • เป็นหวัดตอนท้องกินยาอะไร คนท้องสามารถกินยาอะไรได้บ้าง?

    เป็นหวัดตอนท้องกินยาอะไร คนท้องสามารถกินยาอะไรได้บ้าง?

  • เป็นหวัดตอนท้อง ไม่ได้ทำให้ลูกเป็นออทิสติก

    เป็นหวัดตอนท้อง ไม่ได้ทำให้ลูกเป็นออทิสติก

  • 400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

    400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ