X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

มหัศจรรย์นมแม่ เพิ่มความฉลาดให้สมองของลูกน้อย

บทความ 3 นาที
มหัศจรรย์นมแม่ เพิ่มความฉลาดให้สมองของลูกน้อย

ความฉลาดของลูกแม่สร้างได้ตั้งแต่ลูกแรกเกิดผ่านน้ำนมแม่ ที่เต็มเปี่ยมไปด้วยคุณค่าทางอาหารและคุณค่าทางจิตใจ ที่สำคัญยังช่วยให้ลูกน้อยฉลาดและสุขภาพดี

มหัศจรรย์นมแม่ อาหารแรกเริ่มแห่งชีวิต

มหัศจรรย์นมแม่ “นมแม่” อาหารมหัศจรรย์แรกเริ่มของชีวิตลูกน้อย  การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จุดเริ่มต้นดีมีชัยไปกว่าครึ่ง คือ  หลังคลอดวางลูกไว้บนอกแม่ครึ่งชั่วโมงขณะที่ลูกแนบอกแม่ลุกน้อยจะได้ยินเสียงหัวใจของแม่ เนื้อแนบเนื้อเมื่อแม่โอบกอด คือ สายใยผูกพันตั้งแต่แรกเกิด สื่อสัมพันธ์นี้เองที่ไปกระตุ้นสมองของลูก ที่เป็นไซแนปส์ (synapse) เปรียบได้กับแขนขาเชื่อมเซลล์ประสาทนับพันล้านเซลล์  โดยเฉพาะในช่วงขวบปีแรกเซลล์สมองจะเติบโตถึง 90%

สารอาหารในนมแม่

นับจากหลังคลอด  สารอาหารในน้ำนมของคุณแม่นั้น มีการเปลี่ยนแปลงตามระยะเวลา  เกิดการหลั่งฮอร์โมนกระตุ้นร่างกายให้ผลิตน้ำนม  แบ่งออกเป็น 3 ระยะ ได้แก่

น้ำนมแม่ : ระยะที่ 1 (Colostrum)

ระยะนี้เรียกว่าระยะแรกเริ่ม อยู่ในช่วง 1 – 3 วันแรก น้ำนมระยะแรกเริ่มนี้จะมีสีออกเหลือง มักจะเรียกนมชนิดนี้ว่า น้ำนมเหลือง เนื่องจากมีแคโรทีนสูงกว่านมในทุกระยะก็ว่าได้ เป็นน้ำนมในช่วงที่เต็มเปี่ยมไปด้วยโปรตีนที่ วิตามิน เกลือแร่ และสารอาหารที่จำเป็น ช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย เสริมสร้างการเจริญเติบโตของสมอง  สายตาและการมองเห็น รวมไปถึงเป็นยาระบายอ่อนช่วยขับขี้เทาของลูกด้วยนะคะ

น้ำนมแม่ : ระยะที่ 2  (Transitional Milk)

น้ำนมแม่ในระยะที่ 2 นี้ เมื่อคุณแม่คลอดเจ้าตัวน้อยตั้งแต่วันที่ 2 ถึง 2 สัปดาห์แรก  ในช่วงนี้สีของน้ำนมจะเริ่มเข้าสู่ภาวะปกติตามที่เห็นกันทั่วไป คือ สีออกขาวขุ่น สารอาหารที่เพิ่มเติมทั้งไขมันและน้ำตาลในปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกายทารกน้อย

น้ำนมแม่ : ระยะที่ 3 (Mature Milk)

น้ำนมแม่ในช่วงนี้ คือ ผ่านพ้น 2 สัปดาห์แรกแล้ว  น้ำนมจะเพิ่มปริมาณมากขึ้นและมีสารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของงร่างกายลูกน้อย น้ำม่ไม่ได้มีดีแค่ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตนะคะ แต่น้ำนมแม่ยังมีส่วนช่วยในการทำงานของระบบทางเดินลำไส้ เส้นเลือด ระบบประสาท และระบบฮอร์โมนที่ควบคุมการเจริญเติบโตของลูกด้วย

มหัศจรรย์นมแม่

มหัศจรรย์นมแม่

มหัศจรรย์นมแม่ เต็มเปี่ยมด้วยอาหารสมองชั้นเลิศแก่ลูกน้อย

เสริมสมองให้ฉลาดด้วยรักจากแม่

ช่วงเวลาที่แม่ให้นมลูกน้อย คือ ช่วงเวลาแห่งความสุข การสัมผัสโอบกอด  สายตาของแม่และลูกที่จ้องมองกันขณะให้นม การพูดคุยสื่อสารหรือแม้แต่การร้องเพลงเบา ๆ ให้ลูกฟัง ล้วนเสริมเสริมสร้างความรัก ความอบอุ่น  สายใยระหว่างแม่ลูก แถมยังดีไปถึงสมองอีกด้วยเพราะสารแห่งความสุขในเวลานั้นช่วยกระตุ้นเส้นใยประสาททำให้มีการแตกแขนงโยงใยประสาทในสมองมากขึ้น

เสริมสมองให้ฉลาดด้วยน้ำนมแม่

องค์การอนามัยโลก (WHO) และยูนิเซฟ ได้แนะนำการให้นมแม่เป็นระยะเวลาอย่างน้อย 6 เดือน เนื่องจากน้ำนมแม่มีสารอาหารที่สำคัญกว่า 200 ชนิด  และมีสารอาหารที่สำคัญที่ช่วยบำรุงสมอง ได้แก่

MFGM หรือ Milk Fat Globule Membrane สารอาหารชนิดนี้จัดอยู่ในกลุ่มโปรตีนและไขมัน ที่มีบทบาทสำคัญช่วยเสริมสร้างปลอกไขมันหุ้มใยสมอง ช่วยเพิ่มความเร็วในการรับ – ส่งสัญญาณของระบบประสาท เป็นขบวนการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์สมองนับแสนล้านเซลล์ เชื่อมต่อแล้วดีอย่างไร คำตอบคือ ยิ่งเซลล์สมองมีการเชื่อมต่อมากขึ้นและเร็วขึ้นเท่าไร พัฒนาการทางสมองของลูกน้อยก็จะมีโอกาสเพิ่มความฉลาดมากขึ้นนั่นเอง

ยังมีสารอาหารที่สำคัญอีก 1 ชนิด คือ DHA ส่งผลต่อระดับเชาวน์ปัญญา ที่เพิ่มขึ้นของลุกน้อย  อ้างอิงผลการวิจัยของ Lucas A และคณะ (1992) พบว่า ปริมาณนมแม่ที่ให้กับทารกมีผลโดยตรงต่อคะแนนเชาวน์ปัญญา โดยเฉพาะค่าคะแนนด้านการพูด (verbal scal) สูงกว่าเด็กที่ไม่ได้ดูดนมแม่ถึง 9 จุด

นอกจากนี้ ยังมีคำยืนยันทางการแพทย์จากทีมงานวิจัยในประเทศไทย โดย ดร.วีณา จีระแพทย์ และคณะ  พบว่า เด็กทารกกลุ่มที่เลี้ยงด้วยน้ำแม่อย่างเดียวยาวนานถึง 6 เดือน มีคะแนนเฉลี่ยของความฉลาดทางอารมณ์รวมและรายด้าน (ในด้านเก่ง ดี และมีสุข) สูงกว่าคะแนนเฉลี่ยความฉลาดทางอารมณ์ของเด็กกลุ่มที่เลี้ยงด้วยน้ำแม่ร่วมกับนมผสมและอาหารเสริมอื่น ๆ

แบบนี้ต้องเรียกว่า  นมแม่สิแน่จริง !!

บทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง

สัญญาณบ่งบอกว่าลูกกินนมแม่อิ่มหรือไม่ จะรู้ได้ไงว่าลูกกินนมแม่อิ่มหรือเปล่า

เสริมพัฒนาการลูกอย่างรอบด้านด้วย DHA

สูตรเพิ่มน้ำนมแม่หลังคลอด ตามตำราจีน คนจีนกินอะไรบำรุงน้ำนมให้ไหลพุ่งปรี๊ด!

บทความจากพันธมิตร
ทำความรู้จัก NAN GOLD HA3 เจ้าของรางวัล Parents’ Choice Awards Best Hypoallergenic Formula Milk จากเวที theAsianparent Awards 2022
ทำความรู้จัก NAN GOLD HA3 เจ้าของรางวัล Parents’ Choice Awards Best Hypoallergenic Formula Milk จากเวที theAsianparent Awards 2022
ไม่อยากให้ลูกตัวเล็ก ต้องอย่าพลาด 5 ขวบปีแรกช่วงเวลาสำคัญ มารู้จัก เคล็ดลับช่วยเสริมความสูง ให้ลูกได้ก่อนใคร!
ไม่อยากให้ลูกตัวเล็ก ต้องอย่าพลาด 5 ขวบปีแรกช่วงเวลาสำคัญ มารู้จัก เคล็ดลับช่วยเสริมความสูง ให้ลูกได้ก่อนใคร!
รีวิวจริง มื้อนี้แม่ทำให้ดู ซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก อร่อยเหมือนรสมือแม่ แถมไม่ใส่น้ำตาลทราย
รีวิวจริง มื้อนี้แม่ทำให้ดู ซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก อร่อยเหมือนรสมือแม่ แถมไม่ใส่น้ำตาลทราย
5 วิธีเสริมภูมิคุ้มกันลูกให้แข็งแรง เตรียมพร้อมสำหรับการเรียนรู้ตลอดเวลา
5 วิธีเสริมภูมิคุ้มกันลูกให้แข็งแรง เตรียมพร้อมสำหรับการเรียนรู้ตลอดเวลา

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

มิ่งขวัญ เหล่าบุศณ์อนันต์

  • หน้าแรก
  • /
  • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
  • /
  • มหัศจรรย์นมแม่ เพิ่มความฉลาดให้สมองของลูกน้อย
แชร์ :
  • 9 มหัศจรรย์จากนมแม่ที่คุณคาดไม่ถึง ลูกน้อยจะได้ประโยชน์อะไรจากนมแม่บ้าง

    9 มหัศจรรย์จากนมแม่ที่คุณคาดไม่ถึง ลูกน้อยจะได้ประโยชน์อะไรจากนมแม่บ้าง

  • มหัศจรรย์การให้นมลูก ที่ผมไม่เคยรู้มาก่อน.. (จากใจสามี)

    มหัศจรรย์การให้นมลูก ที่ผมไม่เคยรู้มาก่อน.. (จากใจสามี)

  • อันตราย! ตอนท้องควรหลีกเลี่ยงทำงานบ้าน 8 อย่างนี้นะ

    อันตราย! ตอนท้องควรหลีกเลี่ยงทำงานบ้าน 8 อย่างนี้นะ

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • 9 มหัศจรรย์จากนมแม่ที่คุณคาดไม่ถึง ลูกน้อยจะได้ประโยชน์อะไรจากนมแม่บ้าง

    9 มหัศจรรย์จากนมแม่ที่คุณคาดไม่ถึง ลูกน้อยจะได้ประโยชน์อะไรจากนมแม่บ้าง

  • มหัศจรรย์การให้นมลูก ที่ผมไม่เคยรู้มาก่อน.. (จากใจสามี)

    มหัศจรรย์การให้นมลูก ที่ผมไม่เคยรู้มาก่อน.. (จากใจสามี)

  • อันตราย! ตอนท้องควรหลีกเลี่ยงทำงานบ้าน 8 อย่างนี้นะ

    อันตราย! ตอนท้องควรหลีกเลี่ยงทำงานบ้าน 8 อย่างนี้นะ

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

น้ำแม่อาหารมหัศจรรย์แรกเริ่มของชีวิตมนุษย์ น้ำแม่ถือเป็นอาหารชั้นเลิศที่ให้ลูกได้ทั้งในแง่ของการเจริญเติบโตทางด้านร่างกายและการเจิรญเติบโตทางด้านจิตใจควบคู่กัน สิ่งสำคัญในน้ำนมแม่สารอาหารที่ช่วยเพิ่มความฉลาดให้ลูกน้อย
theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ