พัฒนาการพื้นฐาน 3 อย่าง มีอะไรบ้าง สำคัญต่อลูกน้อยอย่างไร ?
พัฒนาการพื้นฐาน ที่พ่อแม่ควรให้การสนับสนุนลูกรักตั้งแต่วัยเด็ก มีดังนี้
1.เรียนรู้ดี การเรียนรู้ในวัยเด็ก เป็นพื้นฐานที่มีความสำคัญมาก พ่อแม่ควรสนับสนุนให้ลูกรักเรียนรู้รอบด้าน ทั้งเรื่องวิชาการ และการใช้ชีวิตในสังคม โดยเด็กแต่ละคน สามารถเรียนรู้ผ่านการ ฟัง จดจำ และลงมือทำ ควรเปิดโอกาสให้ลูกได้ตั้งคำถาม ทดลองทำ ได้พบกับอุปสรรคและความผิดพลาดบ้าง คุณพ่อคุณแม่สามารถมีบทบาทในการสนับสนุนให้ลูกเรียนรู้ร่วมกัน ทำให้เป็นกิจกรรมสร้างสรรค์ในครอบครัว เช่น ทายคำศัพท์ภาษาอังกฤษจากของใช้ในบ้าน ชวนเด็กๆ เข้าครัวทำเมนูง่ายๆ สอนให้ลูกรักรู้จักแบ่งปันสิ่งของกับผู้อื่น หรือปล่อยให้เจ้าตัวเล็กมีส่วนในการแก้ปัญหาที่ตนเองเจอ สิ่งเหล่านี้ช่วยเพิ่มพูนประสบการณ์การเรียนรู้ที่ดีอีกช่องทางหนึ่ง พร้อมกับดูแลให้ลูกรักได้รับสารอาหารที่ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง อย่าง ดีเอชเอ (DHA) กรดไขมันจำเป็นกลุ่มโอเมก้า 3 ที่ร่างกายสร้างขึ้นเองไม่ได้ แต่จะได้รับจากอาหาร พบมากในปลาทะเล สาหร่ายทะเล เมล็ดถั่วต่างๆ น้ำมันพืช หรือนมที่มีการเสริมดีเอชเอ มีส่วนช่วยให้ลูกรักเรียนรู้ไว และจดจำได้ดีเยี่ยม
2.แข็งแรงดี สุขภาพร่างกายเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่สำคัญไม่แพ้กัน เพราะต่อให้ลูกรักมีความรู้ความสามารถมากแค่ไหน หากเป็นเด็กที่มีร่างกายอ่อนแอ เจ็บป่วยง่าย ก็จะกลายเป็นเพียงเด็กขี้โรค เจ็บออดๆ แอดๆ ซึ่งเป็นอุปสรรคที่ทำให้พลาดโอกาสในการเรียนรู้ไปอย่างน่าเสียดาย นอกจากนี้ พ่อแม่ควรจัดสรรให้ลูกรักทานอาหารประเภท โปรตีน (Protein) ร่างกายจะนำสารอาหารเหล่านี้ไปเสริมสร้างกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย ช่วยให้ลูกน้อยมีพัฒนาการที่ดีสมวัย พร้อมทั้งชวนเด็กๆ ออกไปวิ่งเล่น ปีนป่าย ออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และเพิ่มทักษะการใช้อวัยวะต่างๆ ได้อย่างคล่องแคล่วและมีประสิทธิภาพ
3.อารมณ์ดี มี ข้อมูลมากมายสนับสนุนว่า เด็กอารมณ์ดี จะดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุข เต็มไปด้วยความคิดสร้างสรรค์ พร้อมเปิดรับการเรียนรู้อยู่ตลอดเวลา และประสบความสำเร็จในอนาคต นอกจากการฝึกให้ลูกเป็นเด็กอารมณ์ดี ยิ้มง่าย หัวเราะง่าย ด้วยการเป็นตัวอย่างที่ดีให้ลูกเห็น เป็นพ่อแม่ที่ยิ้มแย้ม สื่อสารกับลูกด้วยน้ำเสียงที่น่าฟัง สอนให้เด็กๆ มีความคิดสร้างสรรค์ มองโลกในแง่บวก และอีกหนี่งปัจจัยสำคัญที่พ่อแม่อาจมองข้ามไป คือ เรื่องของระบบขับถ่าย เพราะเด็กที่มีปัญหา ท้องอืด ท้องผูก ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว หงุดหงิดง่าย และอาจส่งผลทำให้เด็กไม่พร้อมเรียนรู้ คุณแม่สามารถช่วยได้โดย ดูแลให้ลูกรักทานอาหารที่มี ใยอาหาร (Fiber) พบได้ในผัก-ผลไม้ มีส่วนช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี เมื่อเด็กๆ สบายท้อง ก็พร้อมเรียนรู้ได้อย่างไร้ขีดจำกัด
เมื่อลูกรัก มีพัฒนาการพื้นฐานครบทั้ง 3 ด้าน และได้รับสารอาหารที่ร่างกายต้องการครบถ้วน แม่มั่นใจได้เลยว่า เจ้าตัวเล็กจะเติบโตขึ้นมาอย่างมีคุณภาพ และใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขแน่นอน
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
