4 วิธีดูแลรักษาฝ้าขณะตั้งครรภ์
อีกหนึ่งการเปลี่ยนแปลงในร่างกายที่อาจเกิดขึ้นได้กับแม่ท้องนั่นก็คือ การเกิดฝ้าขณะตั้งครรภ์ แต่คุณแม่ก็ไม่ต้องกังวลไปนะคะ เพราะการเกิดฝ้าอาจไม่ได้เกิดขึ้นกับแม่ท้องทุกคนเสมอไป และฝ้าชนิดนี้ก็ไม่ได้มีอันตรายร้ายแรง และจะหายไปเมื่อหลังคลอด เพียงแต่ว่าอาจทำให้คุณแม่ที่รักสวยรักงามอาจไม่พอใจกับสิวฝ้าที่เกิดขึ้นมาบนใบหน้า
เมื่อแม่ท้องต้องเผชิญกับสารพัดปัญหาที่เกิดขึ้นในขณะตั้งครรภ์ทั้งรูปร่าง ผิวพรรณที่เปลี่ยนไป รวมถึงการมี “ฝ้าขณะตั้งครรภ์” หรือจุดด่างดำผุดขึ้นมาบนใบหน้า ที่เกิดจากระดับฮอร์โมนที่มีปริมาณมากขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ ทำให้คุณแม่รู้สึกไม่เอนจอยกันใช่ไหมคะ ลองใช้วิธีนี้ดูแลรักษาฝ้าขณะตั้งครรภ์ด้วยวิธีธรรมชาติแบบไม่ใช้สารเคมีกันดูค่ะ
การดูแลรักษาฝ้าขณะตั้งครรภ์
#1 หลีกเลี่ยงการเผชิญกับแสงแดด
หากไม่จำเป็นจริง ๆ ก็ไม่ควรที่จะออกนอกบ้านไปในช่วงที่แดดร้อนจัด หรือควรเลือกเวลาที่แดดอ่อน ๆ ออกไปเดินเล่น หรือเลือกเวลาออกไปทำธุระนอกบ้าน ในช่วงเช้า 06.00 – 08.00 น. (ก่อนเวลา 9.00 น.) หรือในช่วงเย็น หลัง 16.00 น. เพื่อช่วยไม่ให้ฝ้าที่เป็นอยู่กลายเป็นฝ้าลึกหรือมากไปกว่าเดิมแล้ว และการได้รับแสงแดดในช่วงนี้ซัก 10-20 นาที จะทำให้คุณแม่ได้รับวิตามิน D ที่ช่วยเรื่องการดูดซึมแคลเซี่ยม ป้องกันโรคกระดูกพรุน และช่วยเรื่องระบบการย่อยอาหารอีกด้วยนะ
#2 หลีกเลี่ยงความเครียดและพักผ่อนให้เพียงพอ
ความเครียด อารมณ์แปรปรวนก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่เกิดจากฮอร์โมนในร่างกายสูงขึ้น ที่ไปกระตุ้นการผลิตเม็ดสีเพิ่ม ยิ่งทำให้เกิดฝ้ามากขึ้นไปอีก ดังนั้นหาวิธีขจัดความเครียดก็จะสามารถช่วยให้ฝ้าหายได้นะคะ และที่สำคัญหากแม่ท้องมีอาการเครียดมากก็จะไม่ต่อลูกน้อยในท้องด้วย
Read : 5 วิธี ขจัดความเครียดสำหรับแม่ท้อง
#3 รับประทานผักผลไม้
สำหรับคุณแม่เป็นฝ้าขณะตั้งครรภ์ ควรเลือกผักผลไม้ที่มีวิตามินซีและวิตามินอีมารับประทานเสริม เพื่อช่วยบำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใส ผลัดเซลล์ผิว และช่วยทำให้ฝ้าดูจางลงได้ เช่น แครอท แคนตาลูป ละมะลกอสุก ฯลฯ
Read : พลังผักผลไม้กับสุขภาพแม่ท้อง
#4 มาร์กหน้าด้วยสูตรธรรมชาติ
สูตรมาร์กหน้าที่จะช่วยลดฝ้าให้จางลงได้ ด้วยวิธีทำแบบง่าย ๆ ลองนำไปทำดูนะคะ เช่น
หัวไชเท้า - นำหัวไชเท้าที่ล้างสะอาดมาบดให้ละเอียดแล้วพอกหน้าทิ้งไว้ประมาน 10 – 15 นาที ทำแบบนี้สัปดาห์ละ 1 – 2 ครั้ง จะช่วยทำให้รอยฝ้าจางลงได้บ้าง แต่วิธีนี้ไม่เหมาะกับคุณแม่ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย เพราะอาจทำให้เกิดการแพ้แสบผิวได้
มะขามเปียก - นำมะขามเปียกมาพอกหรือทาบริเวณที่เป็นฝ้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 5 – 10 นาที แล้วล้างออก มะขามเปียกจะช่วยผลัดเซลล์ผิวทำให้ฝ้าดูจางลงได้
ใบบัวบก - นำใบบัวบกมาปั่นแล้วคั้นเฉพาะน้ำมาเช็ดแทนโทนเนอร์ทุกวันเป็นประจำ ใบบัวบกเป็นพืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณในการรักษาอาการโรคผิวหนัง อย่างสิว ฝ้า กระ ได้ และยังช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดรอยฝ้าให้จางลงได้
Read : 7 สูตรมาส์กหน้าใสใน 10 นาที ด้วยวิธีธรรมชาติ
การเกิดฝ้าในขณะตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติที่อาจเกิดขึ้นได้ เพราะในช่วงตั้งครรภ์นี้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนจะมีปริมาณมากขึ้น และไปกระตุ้นการผลิตเม็ดสีเพิ่ม นอกจากฝ้าแล้ว คุณแม่อาจจะพบว่าตามรักแร้ ขาหนีบ หรือบริเวณหัวนมทีสีผิวที่คล้ำขึ้นด้วย แต่คุณแม่อย่าเพิ่งกังวลใจไปเพราะฝ้าเหล่านี้จะหายไปได้เองหลังคลอด ดังนั้นจึงไม่ควรรักษาฝ้าด้วยวีกินยาหรือเลเซอร์ เพราะจะมีผลกระทบต่อลูกในท้อง เพียงดูแลผิวหน้าด้วยวิธีง่าย ๆ ตามขั้นตอนแบบธรรมชาติ ทำจิตใจให้สบายใจ ไม่ต้องห่วงเรื่องความสวย เพราะไม่ว่าอย่างไรคุณแม่ก็คงความสวยในสายตาคุณพ่ออยู่แล้ว.
ขอบคุณที่มา :
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
4 ขั้นตอนง่าย ๆ สู่ผิวหน้าขาวใส ด้วย “นมเปรี้ยว” ขวดเดียว
7 วิธีช่วยคุณแม่อำลารูขุมขนกว้างบนใบหน้า
