X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

4 วิธีดูแลรักษาฝ้าขณะตั้งครรภ์

บทความ 5 นาที
4 วิธีดูแลรักษาฝ้าขณะตั้งครรภ์

อีกหนึ่งการเปลี่ยนแปลงในร่างกายที่อาจเกิดขึ้นได้กับแม่ท้องนั่นก็คือ การเกิดฝ้าขณะตั้งครรภ์ แต่คุณแม่ก็ไม่ต้องกังวลไปนะคะ เพราะการเกิดฝ้าอาจไม่ได้เกิดขึ้นกับแม่ท้องทุกคนเสมอไป และฝ้าชนิดนี้ก็ไม่ได้มีอันตรายร้ายแรง และจะหายไปเมื่อหลังคลอด เพียงแต่ว่าอาจทำให้คุณแม่ที่รักสวยรักงามอาจไม่พอใจกับสิวฝ้าที่เกิดขึ้นมาบนใบหน้า

เมื่อแม่ท้องต้องเผชิญกับสารพัดปัญหาที่เกิดขึ้นในขณะตั้งครรภ์ทั้งรูปร่าง ผิวพรรณที่เปลี่ยนไป รวมถึงการมี “ฝ้าขณะตั้งครรภ์” หรือจุดด่างดำผุดขึ้นมาบนใบหน้า ที่เกิดจากระดับฮอร์โมนที่มีปริมาณมากขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ ทำให้คุณแม่รู้สึกไม่เอนจอยกันใช่ไหมคะ ลองใช้วิธีนี้ดูแลรักษาฝ้าขณะตั้งครรภ์ด้วยวิธีธรรมชาติแบบไม่ใช้สารเคมีกันดูค่ะ

 

การดูแลรักษา ฝ้าขณะตั้งครรภ์

4 วิธีดูแลรักษาฝ้าขณะตั้งครรภ์

#1 หลีกเลี่ยงการเผชิญกับแสงแดด

หากไม่จำเป็นจริง ๆ ก็ไม่ควรที่จะออกนอกบ้านไปในช่วงที่แดดร้อนจัด หรือควรเลือกเวลาที่แดดอ่อน ๆ ออกไปเดินเล่น หรือเลือกเวลาออกไปทำธุระนอกบ้าน ในช่วงเช้า 06.00 – 08.00 น. (ก่อนเวลา 9.00 น.) หรือในช่วงเย็น หลัง 16.00 น. เพื่อช่วยไม่ให้ฝ้าที่เป็นอยู่กลายเป็นฝ้าลึกหรือมากไปกว่าเดิมแล้ว และการได้รับแสงแดดในช่วงนี้ซัก 10-20 นาที จะทำให้คุณแม่ได้รับวิตามิน D ที่ช่วยเรื่องการดูดซึมแคลเซี่ยม ป้องกันโรคกระดูกพรุน และช่วยเรื่องระบบการย่อยอาหารอีกด้วยนะ

 

#2 หลีกเลี่ยงความเครียดและพักผ่อนให้เพียงพอ

ความเครียด อารมณ์แปรปรวนก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่เกิดจากฮอร์โมนในร่างกายสูงขึ้น ที่ไปกระตุ้นการผลิตเม็ดสีเพิ่ม ยิ่งทำให้เกิดฝ้ามากขึ้นไปอีก ดังนั้นหาวิธีขจัดความเครียดก็จะสามารถช่วยให้ฝ้าหายได้นะคะ และที่สำคัญหากแม่ท้องมีอาการเครียดมากก็จะไม่ต่อลูกน้อยในท้องด้วย

Read : 5 วิธี ขจัดความเครียดสำหรับแม่ท้อง

4 วิธีดูแลรักษาฝ้าขณะตั้งครรภ์

#3 รับประทานผักผลไม้

สำหรับคุณแม่เป็นฝ้าขณะตั้งครรภ์ ควรเลือกผักผลไม้ที่มีวิตามินซี และ วิตามินอีมารับประทานเสริม เพื่อช่วยบำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใส ผลัดเซลล์ผิว และ ช่วยทำให้ฝ้าดูจางลงได้ เช่น แครอท แคนตาลูป ละมะลกอสุก ฯลฯ

Read : พลังผักผลไม้กับสุขภาพแม่ท้อง

 

#4 มาร์กหน้าด้วยสูตรธรรมชาติ

สูตรมาร์กหน้าที่จะช่วยลดฝ้าให้จางลงได้ ด้วยวิธีทำแบบง่าย ๆ ลองนำไปทำดูนะคะ เช่น

หัวไชเท้า - นำหัวไชเท้าที่ล้างสะอาดมาบดให้ละเอียดแล้วพอกหน้าทิ้งไว้ประมาน 10 – 15 นาที ทำแบบนี้สัปดาห์ละ 1 – 2 ครั้ง จะช่วยทำให้รอยฝ้าจางลงได้บ้าง แต่วิธีนี้ไม่เหมาะกับคุณแม่ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย เพราะอาจทำให้เกิดการแพ้แสบผิวได้

มะขามเปียก - นำมะขามเปียกมาพอกหรือทาบริเวณที่เป็นฝ้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 5 – 10 นาที แล้วล้างออก มะขามเปียกจะช่วยผลัดเซลล์ผิวทำให้ฝ้าดูจางลงได้

ใบบัวบก - นำใบบัวบกมาปั่นแล้วคั้นเฉพาะน้ำมาเช็ดแทนโทนเนอร์ทุกวันเป็นประจำ ใบบัวบกเป็นพืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณในการรักษาอาการโรคผิวหนัง อย่างสิว ฝ้า กระ ได้ และ ยังช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดรอยฝ้าให้จางลงได้

4 วิธีดูแลรักษาฝ้าขณะตั้งครรภ์

Read : 7 สูตรมาส์กหน้าใสใน 10 นาที ด้วยวิธีธรรมชาติ

การเกิดฝ้าในขณะตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติที่อาจเกิดขึ้นได้ เพราะในช่วงตั้งครรภ์นี้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน และ โปรเจสเตอโรนจะมีปริมาณมากขึ้น และไปกระตุ้นการผลิตเม็ดสีเพิ่ม นอกจากฝ้าแล้ว คุณแม่อาจจะพบว่าตามรักแร้ ขาหนีบ หรือ บริเวณหัวนมทีสีผิวที่คล้ำขึ้นด้วย แต่คุณแม่อย่าเพิ่งกังวลใจไปเพราะฝ้าเหล่านี้จะหายไปได้เองหลังคลอด ดังนั้นจึงไม่ควรรักษาฝ้าด้วยวีกินยาหรือเลเซอร์ เพราะจะมีผลกระทบต่อลูกในท้อง เพียงดูแลผิวหน้าด้วยวิธีง่าย ๆ ตามขั้นตอนแบบธรรมชาติ ทำจิตใจให้สบายใจ ไม่ต้องห่วงเรื่องความสวย เพราะไม่ว่าอย่างไรคุณแม่ก็คงความสวยในสายตาคุณพ่ออยู่แล้ว.

ขอบคุณที่มา : www.pechskincare.com

theAsianparent Thailand เว็บไซต์ ข้อมูลคุณภาพ และ สังคม คุณแม่ ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ และ เอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้ คุณแม่ และ เด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น theAsianparent Thailand ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้ คุณแม่ ได้ลงทะเบียนใช้งาน เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุด และ ผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์ และ สื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพ คุณแม่ และ เด็ก โภชนาการ คุณแม่ และ เด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และ จิตวิทยาเด็ก theAsianparent Thailand เราพร้อมสนับสนุน คุณพ่อ คุณแม่ ทุกท่าน ให้มีความรู้ และ มีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัว แข็งแรง”

 

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
4 ขั้นตอนง่าย ๆ สู่ผิวหน้าขาวใส ด้วย “นมเปรี้ยว” ขวดเดียว
7 วิธีช่วยคุณแม่อำลารูขุมขนกว้างบนใบหน้า

 

บทความจากพันธมิตร
สร้างความแข็งแกร่งของฮีโร่ตัวน้อย ด้วย LPR โพรไบโอติก ตัวดัง
สร้างความแข็งแกร่งของฮีโร่ตัวน้อย ด้วย LPR โพรไบโอติก ตัวดัง
เคล็ดลับเนรมิตห้องครัวให้เรียบหรู ทันสมัย และถูกใจคนใช้งานจริง
เคล็ดลับเนรมิตห้องครัวให้เรียบหรู ทันสมัย และถูกใจคนใช้งานจริง
กระเป๋าแม่ลูกอ่อน สำคัญอย่างไร เลือกกระเป๋าแบบไหนให้สะดวกต่อการใช้งานมากที่สุด
กระเป๋าแม่ลูกอ่อน สำคัญอย่างไร เลือกกระเป๋าแบบไหนให้สะดวกต่อการใช้งานมากที่สุด
อัปเดต แอปพลิเคชันดูแลสุขภาพ  ALive Powered by AIA ใคร ๆ ก็มีไว้ในสมาร์ตโฟน
อัปเดต แอปพลิเคชันดูแลสุขภาพ ALive Powered by AIA ใคร ๆ ก็มีไว้ในสมาร์ตโฟน

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • ไลฟ์สไตล์
  • /
  • 4 วิธีดูแลรักษาฝ้าขณะตั้งครรภ์
แชร์ :
  • ปาฏิหาริย์มีจริง - หญิงโคม่าขณะตั้งครรภ์คลอดบุตรได้

    ปาฏิหาริย์มีจริง - หญิงโคม่าขณะตั้งครรภ์คลอดบุตรได้

  • กินเหล้าขณะตั้งท้อง ส่งผลต่อใบหน้าของลูกในท้องน่ะรู้ยัง?

    กินเหล้าขณะตั้งท้อง ส่งผลต่อใบหน้าของลูกในท้องน่ะรู้ยัง?

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

  • ปาฏิหาริย์มีจริง - หญิงโคม่าขณะตั้งครรภ์คลอดบุตรได้

    ปาฏิหาริย์มีจริง - หญิงโคม่าขณะตั้งครรภ์คลอดบุตรได้

  • กินเหล้าขณะตั้งท้อง ส่งผลต่อใบหน้าของลูกในท้องน่ะรู้ยัง?

    กินเหล้าขณะตั้งท้อง ส่งผลต่อใบหน้าของลูกในท้องน่ะรู้ยัง?

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจไปให้กับคุณ