หลาย ๆ คนอาจจะสงสัยว่าช่วงเวลาใดที่เหมาะกับการมีเซ็กซ์มากที่สุด บางตำราบอกว่า การมีเซ็กซ์ตอนเช้า ข้อดีของการมีsex จะเป็นการมีเซ็กซ์ที่ดีที่สุด เรามาไขข้อสงสัยกัน

1. ข้อดีของการมีsex เซ็กซ์ ช่วยให้อารมณ์ดี

เซ็กซ์

วันที่เริ่มต้นสัปดาห์อย่างวันจันทร์ น้อยคนนักที่จะชอบ มาปรับอารมณ์ด้วยกิจกรรมกระชับสัมพันธ์เเข่งกับเวลาที่ต้องเร่งรีบอยากเช่นมี เซ็กซ์ แข่งกับเวลาจะไปทำงาน นอกจากจะทำให้คุณมีรอยยิ้มตลอดวันเเล้ว ระหว่างวันอาจจะมีการหยอกล้อกันก็ได้เช่นกันค่ะ

2.เซ็กซ์ทำให้มีพลัง

เอนโดรฟินคือสารเคมีที่ผลิตโดยระบบประสาทส่วนกลางเมื่อออกกำลังกายหรือมีกิจกรรมทางเพศ ซึ่งเหมือนการชาร์จพลังงานให้เเก่ร่างกาย ระหว่างที่คาเฟอีนในกาเเฟนั้นเป็นเหมือนสารเสพติดเเละยาขับปัสสาวะ ลองชั่งใจดูเเล้วเลือกระหว่างกาเเฟหรือเซ็กซ์ จะต่างกันก็ตรงที่กาเเฟหอบหิ้วไปกับคุณได้ทุกที่นี่เเหละ

3.เซ็กซ์เป็นการออกกำลังกายที่ดี

เมื่อเทียบกับการออกกำลังกายทั้งหมดทั้งมวล เซ็กซ์อยู่อันดับต้น ๆ เพราะ สามารถเผาผลาญพลังงานได้เยอะมากต่อชั่วโมง นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย เเละช่วยลดอาการเจ็บปวด ลดความดันโลหิต ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันร่างกายได้ด้วยค่ะ

4.เซ็กซ์เสริมสร้างสายสัมพันธ์ระหว่างกันเเละกัน

ฮอร์โมนเเห่งความสัมพันธ์หรืออ๊อกซิโทซินจะหลั่งออกมาเมื่อมีเซ็กซ์ การมีเซ็กซ์ในตอนเช้าจึงเป็นเหมือนการสานสัมพันธ์ที่รวดเร็วเเละสนุกไปพร้อมๆ กัน

5. ข้อดีของการมีsex เซ็กซ์ตอนเช้าสะดวกจะตาย

ก็กว่าจะเลิกงาน กลับมาบ้านรับมือกับสิ่งที่ต้องรับผิดชอบ เซ็กซ์ก่อนนอนมันเหนื่อยจะตายไป เเล้วทำไมไม่เริ่มต้นวันด้วยเซ็กซ์ละ เมื่อเสร็จกิจคุณก็เเค่อาบน้ำเเต่งตัวไปทำงานเหมือนเดิม เพิ่มเติมเเค่ความอิ่มอกอิ่มใจ เป็นที่น่าอิจฉาของเพื่อนร่วมงานด้วยค่ะ

1. เซ็กซ์คือการบำรุงความงาม การทดลองทางวิทยาศาสตร์ พบว่าขณะผู้หญิงมีเพศสัมพันธ์ เธอจะหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนออกมาปริมาณมาก ซึ่งทำให้เส้นผมเป็นเงางามและผิวพรรณนุ่มนวล

2. เพศสัมพันธ์ที่อ่อนโยนและผ่อนคลาย ช่วยลดการอักเสบทางผิวหนัง เช่น สิวและผื่นต่างๆ เหงื่อที่ไหลออกมาเป็นตัวชะล้างรูขุมขน ทำให้ผิวผ่องใส

3. เพศสัมพันธ์ช่วยเผาผลาญแคลอรี ที่คุณกินเข้าไปช่วงมื้อค่ำอันโรแมนติก

4. เซ็กซ์คือการออกกำลังกายที่ปลอดภัยที่สุด ทั้งช่วยยืดเส้นยืดสายและทำให้กล้ามเนื้อตึงในทุกๆ ส่วนของร่างกาย อีกทั้งน่าสนุกกว่าจ๊อกกิ้งหรือว่ายน้ำสัก 20 เที่ยวเป็นไหนๆ แถมยังไม่ต้องใช้รองเท้ากีฬาแพงๆ

5. เซ็กซ์ช่วยลดความตึงเครียดได้ดียิ่ง กิจกรรมทางเพศช่วยทำให้ร่างกายหลั่งสารเอนดอร์ฟินส์ในกระแสเลือดทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น

6. มีเซ็กซ์บ่อยๆ คุณยิ่งได้รับสารเคมีที่ชื่อ ฟีโรโมนส์ (Pheromones) มากยิ่งขึ้น

7. กลิ่นตัวที่ถูกขับออกมาขณะมีความต้องการทางเพศ เป็น ‘น้ำหอม’ ที่ช่วยกระตุ้นให้เพศตรงข้ามคึกคักได้อย่างเหลือเชื่อ

8. จูบกันทุกวันลดอาการฟันผุ การจูบกระตุ้นน้ำลายให้ขับน้ำลายออกมา จึงช่วยชะล้างฟันของคุณให้สะอาด

9. เซ็กซ์แก้ปวดหัว ตลอดกระบวนการทางเพศจะช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดซึ่งไปปิดกั้นหลอดเลือดในสมองไว้

10. ร่วมเพศบ่อยๆ ช่วยแก้อาการคัดจมูก เพราะเซ็กซ์เป็นยาแอนตี้ฮิสตามีนจากธรรมชาติ แก้อาการแพ้ฝุ่นแพ้ละอองได้ดี

11. เซ็กซ์จะเป็นยานอนหลับที่มีประสิทธิภาพ ดีกว่า แวเลี่ยม (Valium) หลายเท่า ถ้าคุณ ‘สามารถ’ มีเซ็กซ์เกิน 5 ครั้งในหนึ่งคืน (ถ้าไม่สามารถ ห้ามทำเด็ดขาด)

เซ็กซ์ช่วยเติมเต็มความสวย

ผู้หญิงสวยขึ้นได้เพราะเซ็กส์นะรู้ยัง…เป็นข้อดีอย่างหนึ่งที่สาวๆ ไม่ต้องวิ่งไปเสียเงินเสียทองบำรุงผิว ศัลยกรรม หรือฉีดโบท็อกซ์กันอยู่บ่อยๆ อีกต่อไป เพราะประโยชน์ของเซ็กส์ที่ทำบ่อยแบบพอดี จะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนเพศหญิงที่อยู่บริเวณรังไข่ออกมา ซึ่งเราเรียกว่า “ฮอร์โมนเอสโทรเจน” เป็นฮอร์โมนที่จะช่วยเพิ่มความสาวสดใส เติมความมีชีวิตชีวา ให้ผิวเปล่งปลั่ง และดูอ่อนเยาว์มากขึ้น

เซ็กซ์ช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือน

วันนั้นของเดือน มักจะเป็นอะไรที่สาวๆ ไม่ชอบ เพราะ ไม่ใช่แค่ความอึดอัดไม่สบายตัว แต่สำหรับบางคนมันมาพร้อมกับ อาการปวดท้องน้อยอย่างรุนแรง เป็นความทรมานที่อยากให้ผ่านพ้นไปเร็วๆ แต่! เซ็กส์กลับช่วยบรรเทาอาการปวด ให้ลดน้อยลง การมีเซ็กส์จะช่วยเพิ่มฮอร์โมนคอร์ติโคสเตอรอยด์จากต่อมหมวกไต ฮอร์โมนตัวนี้มีคุณสมบัติช่วยลดอาการปวด ต้านการอักเสบ และช่วยเพิ่มฮอร์โมนออกซิโตซิน ทำให้ผู้หญิงรู้สึกมีความสุข ลดอาการเจ็บปวดไปได้ แล้วก็ไปโฟกัสอยู่ในห้วงเวลาแห่งรักแทนกันแบบลืมไปเลยว่าเคยปวดท้อง

เซ็กซ์ช่วยเผาผลาญพลังงาน

เชื่อว่าคนส่วนใหญ่คงทราบกันอยู่แล้วว่าการมีเซ็กส์จำเป็นต้องใช้พลังงาน แต่พลังงานเหล่านี้เป็นสิ่งที่แปรเปลี่ยนกลายเป็นความรู้สึกตื่นเต้น สนุกสนาน ทุกครั้งของการมีเซ็กส์จะช่วยเผาผลาญพลังงานมากกว่าปกติ จัดว่าเป็นการออกกำลังกายอีกทางหนึ่ง หากเทียบการมีเซ็กส์ 1 ครั้งเป็นระยะเวลา 30 นาที จะเท่ากับการเผาผลาญแคลอรี่ได้เหมือนการวิ่งเหยาะๆ ในระยะทาง 3-4 กิโลเมตรได้เลยทีเดียว มีเซ็กส์บ่อยๆ ควบคุมอาหาร…ก็ทำให้สาวๆ มีหุ่นผอมเพรียวได้เหมือนกันนะเออ

เห็นประโยชน์ของเซ็กส์แบบนี้แล้ว ลองเปลี่ยนจากความเขินอายเป็นฝ่ายรุกบ้าง แทนที่จะเป็นฝ่ายรับเพียงอย่างเดียว รับรองว่าได้ทั้งความประทับใจจากฝ่ายชาย และประโยชน์แบบเน้นๆ ที่ผู้หญิงทุกคนจะต้องรู้สึกว่ามันเป็นเรื่องที่น่าสนใจมากขึ้นอย่างแน่นอนเลยล่ะค่ะ

เซ็กซ์

ที่มา warmfuzzies

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ควรมีเซ็กซ์บ่อยแค่ไหน?

ถ้าลูกเดินเข้ามาตอนที่คุณกำลังมีเซ็กซ์

คนท้องควรรู้ คนท้องกินหอยนางรมได้ไหม กินแล้วอันตราย หรือเปล่า?

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!