X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • พัฒนาการลูก
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • การศึกษา
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

นวดสัมผัสเสริมสร้างพัฒนาการของทารก

บทความ 5 นาที
นวดสัมผัสเสริมสร้างพัฒนาการของทารกนวดสัมผัสเสริมสร้างพัฒนาการของทารก

การนวดตัวให้ทารกน้อยจะทำให้เจ้าหนูสบายตัว สบายใจ โดยเฉพาะหลังจากอาบน้ำเสร็จใหม่ ๆ ผลการวิจัยของวิทยาลัยแพทย์เบย์เลอร์ เมืองฮุสตัน ประเทศสหรัฐอเมริกา พิสูจน์ว่าสมองเด็กๆ ที่ไม่ค่อยได้ถูกสัมผัสหรือเล่นด้วย จะมีการเจริญเติบโตด้อยกว่าสมองเด็กในวัยเดียวกันถึง 20% - 30% ดังนั้น มานวดสัมผัสให้ทารกน้อยกันเถอะค่ะคุณแม่ มาดูว่ามีท่าอะไรบ้าง ทำตามได้เลยนะคะ

เตรียมความพร้อมก่อนนวด

Mother makes massage for happy baby, apply oil on the foot, with white background

1. เวลานวด ควรนวดในช่วงที่ลูกอารมณ์ดี ไม่หิว เช่น  หลังจากอาบน้ำ  หรือหลังจากทานนมแล้ว ประมาณ 1 ชั่วโมง  เพื่อให้นมที่ได้รับเริ่มย่อย  ป้องกันการอาเจียน  แต่ท่านบางท่าก็สามารถทำได้ทุกเวลา เช่น  ท่าลูบแขน ลูบขา

2. อุณหภูมิของห้องต้องพอเหมาะ ไม่ร้อนหรือเย็นจนเกินไป เพราะเวลานวดต้องถอดเสื้อผ้าลูกออก

3. ก่อนนวดต้องล้างมือให้สะอาดและทาแป้งเด็ก ถ้ามือของคุณแม่แห้งก็ควรทา Baby Oil หรือ Baby Lotion เพื่อช่วยให้การนวดสัมผัสผิวลูกลื่นและไม่ระคายเคือง

4. ให้ลูกนอนบนเบาะนุ่ม ๆ เพื่อให้รู้สึกสบายเวลานวด และเตรียมผ้าอ้อมไว้เปลี่ยนด้วย

5. ไม่มีกฎเกณฑ์ตายตัวว่า ต้องเริ่มนวดด้วยท่าใดก่อนให้พิจารณาตามความเหมาะสม

วิธีการนวดสัมผัส

1. เริ่มนวดจากศีรษะ แขน ขา  ไล่ลงไปถึงฝ่าเท้าและหลัง

2. แต่ละท่าทำซ้ำท่าละ 5 – 10 ครั้ง

3. สิ่งสำคัญที่สุดในการนวดสัมผัส คือ การถ่ายทอดความรักต่อลูก ด้วยการสบตา พร้อมพูดคุยด้วยน้ำเสียงที่อ่อนโยน

การนวดสัมผัสเสริมสร้างพัฒนาการของทารก

ท่าที่คาดผม

ท่านวดสัมผัสทารก

1. จัดท่าให้ลูกน้อยนอนหงาย

2. วางฝ่ามือของคุณแม่ทั้งสองบนศีรษะเจ้าตัวน้อย โดยให้นิ้วประสานกันเล็กน้อยตรงกึ่งกลางของศีรษะจากนั้นลูบไปถึงปลายคาง

ประโยชน์ของท่าที่คาดผม : ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณศีรษะและใบหน้า

ท่าพระอาทิตย์ยิ้มแฉ่ง

ท่านวดสัมผัสทารก

1. ใช้ปลายนิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างวางตรงกลางเหนือริมฝีปากบน

2. ลากออกมาเป็นเส้นตรงจนสุดขอบปาก ทำจำนวน 5 ครั้ง

3. ต่อจากนั้นนวดริมฝีปากล่างในลักษณะเดียวกันอีก 5 ครั้ง

4. ใช้ปลายนิ้วลูบไล้ขอบปาก วนเป็นวงกลมอย่างต่อเนื่อง โดยเริ่มจากมุมปากข้างหนึ่งผ่านเหนือริมฝีปากบนไปยังมุมปากอีกข้าง

หนึ่ง และวนไปยังริมฝีปากล่าง จนถึงมุมตำแหน่งที่เริ่มต้นแล้ววนกลับ นับเป็น 1 ครั้ง

ประโยชน์ของท่าพระอาทิตย์ยิ้มแฉ่ง  :  ช่วยกระตุ้นการกิน การดูดกลืนของทารก และยังช่วยบรรเทาความเจ็บปวดในช่วงที่ฟันกำลังขึ้น

ท่าเปิดหนังสือ

ท่านวดสัมผัสทารก

1. ใช้ฝ่ามือทั้งสองข้างลูบไล้จากบริเวณกลางอก แยกมือออกจากกันไปทางด้านข้างของลำตัวตามแนวซี่โครง โค้งลงมาชนกันที่กลางท้องน้อย

2. ตำแหน่งการเคลื่อนไหวตั้งแต่ต้นจนจบเหมือนการวาดรูปหัวใจ

ประโยชน์ของท่าเปิดหนังสือ  :  ช่วยเสริมจังหวะการทำงานของปอดและหัวใจให้ดีขึ้น ช่วยเด็กหายใจได้อย่างปลอดโปร่ง

ท่า I Love You

ท่านวดสัมผัสทารก

บทความจากพันธมิตร
น้องนดลต์ และน้องนภนต์ ฝาแฝดที่สูญเสียการได้ยินระดับรุนแรง กับโอกาสสำคัญที่พลิกชีวิตสมาชิกทั้งครอบครัว
น้องนดลต์ และน้องนภนต์ ฝาแฝดที่สูญเสียการได้ยินระดับรุนแรง กับโอกาสสำคัญที่พลิกชีวิตสมาชิกทั้งครอบครัว
BASIS Bangkok โรงเรียนนานาชาติชั้นนำระดับโลก ที่ปูพื้นฐานความเป็นเลิศตั้งแต่ระดับชั้นเด็กเล็ก
BASIS Bangkok โรงเรียนนานาชาติชั้นนำระดับโลก ที่ปูพื้นฐานความเป็นเลิศตั้งแต่ระดับชั้นเด็กเล็ก
เช็กให้ชัวร์ลูกสูงตามเกณฑ์
เช็กให้ชัวร์ลูกสูงตามเกณฑ์
เคล็ดลับกระตุ้นพัฒนาการลูก จากการอาบน้ำด้วยฝักบัวทารกและเด็กเล็ก PUREDOT ZERO WATER
เคล็ดลับกระตุ้นพัฒนาการลูก จากการอาบน้ำด้วยฝักบัวทารกและเด็กเล็ก PUREDOT ZERO WATER

1. I  ใช้มือขวาลากเส้นตรงจากบนลงล่างบริเวณท้องน้อยด้านซ้ายหรือด้านขวาของคุณแม่

2. LOVE เขียนตัวแอลกลับหัวบนท้องน้อย โดยเริ่มซ้ายไปขวาของคุณแม่

3. YOU เขียนตัวยูหัวคว่ำโดยเริ่มจากซ้ายไปขวาของคุณแม่

ประโยชน์ของท่า I Love You  :  การนวดกระเพาะจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของกล้ามเนื้อ ในระยะทางเดินทาง

อาหาร ช่วยระบบระบายลมและทุเลาอาการท้องผูก ท่านวดทุกท่าจะจบลงบริเวณด้านซ้ายของท้องน้อยเด็ก ทั้งนี้เป็นไปตาม

ลักษณะทางกายภาพและการเคลื่อนไหวของลำไส้

อ่าน  ท่านวดแขน, ขา และหลัง คลิกหน้าถัดไป

ท่านวดแขน

ท่านวดสัมผัสทารก

1. ท่ารถเมล์จอดป้าย  ให้คุณแม่จับมือลูกน้อยชูเหนือหัวในแนวระนาบ พร้อมกับนวดบริเวณใต้รักแร้ ซึ่งเป็นการนวดต่อมน้ำเหลืองที่สำคัญบริเวณรักแร้

2. ท่าบีบนวดไปรอบ ๆ  จับแขนเด็กให้ตั้งฉากกับพื้นด้วยมือทั้งสองข้างเหมือนท่าจับไม้เบสบอล โดยไม่ให้มือทับกัน แล้วหมุนมือไปรอบ แขนเด็กพร้อมบีบเบา โดยหมุนเดินหน้าและหมุนถอยหลังสลับกัน

3. ท่าคลึงไปคลึงมา  คุณแม่กลิ้งแขนลูกไปมาระหว่างมือทั้งสองข้าง โดยเริ่มจากข้อมือไปจนถึงหัวไหล่

4. ท่าเหยียดและพับแขนนวดนิ้วมือทีละนิ้ว  ใช้มือประคองข้อศอกไว้นวดอุ้งมือ ใช้นิ้วโป้งนวดตรงฝ่ามือ

ประโยชน์ของท่านวดแขน  : ผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณแขน

ท่านวดขา

ท่านวดสัมผัสทารก

1. ท่าเหยียดและงอขา  โดยใช้มือประคองที่เข่าไว้

2. ท่าบีบนวดขาไปรอบ ๆ ขา ใช้มือข้างหนึ่งจับเท้ายกขึ้น ใช้มืออีกข้างกำรอบขาบีบนวดพร้อมเคลื่อนขึ้นและลง

3. ท่าคลึงไปคลึงมา  กลิ้งขาเด็กไปมาระหว่างมือทั้งสองข้าง โดยเริ่มจากหัวเข่าไปจนถึงข้อเท้า

4. นวดนิ้วเท้าทีละนิ้วนวดอุ้งเท้า  โดยใช้นิ้วโป้งนวดตรงฝ่าเท้า

ประโยชน์ของท่านวดขา  : ผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณขาทั้งสองข้าง

ท่านวดหลัง

ท่านวดสัมผัสทารก

1. ท่าเดินหน้าและถอยหลัง   เริ่มจากบริเวณไหล่ด้านหลัง ถูมือกับหลังในจังหวะเดินหน้าและถอยหลัง  ให้มือหนึ่งเคลื่อนลงและอีกมือเคลื่อนขึ้น ขณะเดียวกันให้นวดเลื่อนลงมาจนถึงก้นกบ

2. ท่านวดก้นหอย  ให้ลงน้ำหนักปลายนิ้วมือตามแนวกระดูกสันหลัง ให้ลูบธรรมดาจากบนลงล่างตามแนวกระดูกสันหลัง

ประโยชน์ของท่านวดหลัง  :   ทำให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณหลัง ช่วยให้ทารกมีพัฒนาการด้านการพลิกหงายทำสะดวกรวดเร็วขึ้น

ประโยชน์ของการนวดสัมผัสทารก

1. สำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนด การนวดสัมผัสสามารถช่วยให้ทารกน้อยมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นตามพัฒนาการได้อย่างรวดเร็ว

2. สำหรับทารกที่นอนหลับยาก การนวดจะทำให้เจ้าตัวน้อยนอนหลับง่ายขึ้น

3. การนวดช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ทำให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น

4. เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงทั่วตัว ดีต่อพัฒนาการด้านการเคลื่อนไหว

5. กระตุ้นระบบประสาทในสมองที่ช่วยควบคุมการดูดซึมอาหารส่งผลให้ทารกน้อยมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น

6. ช่วยลดฮอร์โมนความตึงเครียดของทารก

คำแนะนำ

ในระหว่างที่นวดทารกอยู่นั้น  ต้องสังเกตพฤติกรรมเจ้าตัวน้อยด้วยนะคะว่า  มีทีท่าแสดงออกว่ามีความสุขหรือมีพฤติกรรมที่ถูก กระตุ้นมากเกินไป โดยเฉพาะหากเจ้าตัวน้อยโยเยร้องไห้ไม่ยอมให้นวด ต้องหยุดทันทีรอจนกว่าเจ้าหนูจะอารมณ์ดีค่อยนวดต่อนะคะ

ได้รู้ถึงท่านวดและประโยชน์ของการนวดเจ้าตัวน้อยกันแล้วนะคะว่าดีต่อพัฒนาการของทารกน้อย  จึงอยากเชิญชวนคุณแม่มานวดสัมผัสกระตุ้นพัฒนาการให้เจ้าตัวน้อยกันค่ะ

ร่วมบอกเล่าและแชร์ประสบการณ์ในช่วงตั้งครรภ์   คลอดบุตร รวมถึงการเลี้ยงดูทารกน้อย  เพื่อเป็นประโยชน์ต่อครอบครัวอื่น ๆ กันนะคะ  หากมีคำถามหรือข้อสงสัย ทางทีมงานจะหาคำตอบมาให้คุณ

อ้างอิงข้อมูลจาก

https://www.thumrubpantai-yufai.com

ขอขอบคุณสถาบันพัฒนาการเด็กราชนครินทร์

แผ่นพับ แนะนำท่านวดสัมผัสกระตุ้นทารก  โรงพยาบาลบีเอ็นเอช (BNH)

บทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง

สุดยอด! วิธีนวดไล่ลมในท้องทารกแบบง่าย ๆ ได้ผลจริง (มีคลิป)

เคล็ดลับนวดลูกน้อยจากเป้ย ปานวาด และเอ๋ พรทิพย์

TAP mobile app

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

มิ่งขวัญ ลิรุจประภากร

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • นวดสัมผัสเสริมสร้างพัฒนาการของทารก
แชร์ :
  • 6 วิธีเล่นกับลูก เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการ ผ่านประสาทสัมผัสต่างๆ

    6 วิธีเล่นกับลูก เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการ ผ่านประสาทสัมผัสต่างๆ

  • ประสาทสัมผัสทั้ง 5 พัฒนาการที่ดี เพื่อพัฒนาการที่ดีของทารกน้อย

    ประสาทสัมผัสทั้ง 5 พัฒนาการที่ดี เพื่อพัฒนาการที่ดีของทารกน้อย

  • 10 ท่วงท่าสู่จุดสุดยอด Woman On Top ท่าเซ็ก ผู้หญิงอยู่บน 10 ท่ายาก จัดเต็ม

    10 ท่วงท่าสู่จุดสุดยอด Woman On Top ท่าเซ็ก ผู้หญิงอยู่บน 10 ท่ายาก จัดเต็ม

app info
get app banner
  • 6 วิธีเล่นกับลูก เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการ ผ่านประสาทสัมผัสต่างๆ

    6 วิธีเล่นกับลูก เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการ ผ่านประสาทสัมผัสต่างๆ

  • ประสาทสัมผัสทั้ง 5 พัฒนาการที่ดี เพื่อพัฒนาการที่ดีของทารกน้อย

    ประสาทสัมผัสทั้ง 5 พัฒนาการที่ดี เพื่อพัฒนาการที่ดีของทารกน้อย

  • 10 ท่วงท่าสู่จุดสุดยอด Woman On Top ท่าเซ็ก ผู้หญิงอยู่บน 10 ท่ายาก จัดเต็ม

    10 ท่วงท่าสู่จุดสุดยอด Woman On Top ท่าเซ็ก ผู้หญิงอยู่บน 10 ท่ายาก จัดเต็ม

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ