อยากคลอดเร็ว เจ็บน้อย แม่ท้องต้องใช้ ท่าคลอดลูกแบบแมว
แม่ที่กำลังคลอดลูกคงรู้สึกตอนเต้น รอเวลาเจอหน้าลูก โดยเฉพาะแม่คลอดเอง จะรู้สึกกังวลว่าจะเจ็บท้องเมื่อไหร่ อาการเป็นยังไง และจะใช้ ท่าคลอดลูก แบบไหนดี เพื่อจะได้ลดคลอดลูกง่ายๆ
ท่าคลอดลูก แบบแมว ช่วยให้แม่คลอดเร็วและเจ็บน้อยลงนะ
การคลอดลูกธรรมชาติ เป็นสิ่งที่แม่ๆ หลายคนกลัวและกังวลมาก ทำให้บางแม่บางท่านหันไปคลอดลูกโดยพึ่งวิธีการผ่าตัดมากกว่า แต่ถ้าถามว่าวิธีไหนดีกว่ากัน องค์การอนามัยโลก หรือ WHO แนะนำคุณแม่ท้องว่า ถ้าลูกในท้องไม่มีความผิดปกติในการกลับหัว หรือน้ำหนักตัวมากเกินไป แนะนำให้คลอดเองดีกว่า เพราะโอกาสจะเจอภาวะแทรกซ้อนมีน้อย และแม่ๆ ก็สามารถฟื้นตัวได้เร็วขึ้นด้วย สำหรับ ท่าคลอดลูก ที่อยากจะแนะนำเป็น ท่าแมว ที่คุณหมอๆ บอกว่าช่วยลดความเจ็บปวดและเวลาลงได้
ระยะของคลอดลูกแบบธรรมชาติ
การคลอดธรรมชาติปกติแล้วจะแบ่งออกเป็น 4 ระยะด้วยกัน คือ
- ระยะก้าวหน้าของการคลอด แบ่งออกเป็น 2 ช่วง ช่วงแรกเรียกว่า ‘Latent’ คือ การที่ปากมดลูกค่อยๆ เปิดขยายอย่างช้าๆ และ ‘Active’ คือ ระยะที่มดลูกเปิดขยายอย่างรวดเร็ว ซึ่งช่วงนี้จะทำให้คุณแม่รู้สึกปวดมาก
- ระยะการเบ่งคลอด แม่จะเจ็บปวดมากที่สุด
- ระยะคลอดรก
- ระยะหลังรกคลอด และกินเวลาไปอีก 2 ชั่วโมงหลังคลอด
ท่าคลอดลูกแบบธรรมชาติ
คุณแม่ตั้งครรภ์คนไหนตั้งใจว่าจะคลอดลูกเองตามธรรมชาติ ทางทีมพยาบาลและคุณหมอของมหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ (มอ.) ได้คิดค้นท่าคลอดลูกที่เรียกว่า "ท่านวัตกรรมคลอดแบบท่าแมว หรือ PSU Cat position" ที่จะทำให้คุณแม่คลอดลูกได้ในเวลาที่สั้นลงและเจ็บปวดน้อยลง และท่าคลอดลูกนี้ก็ได้รับการยอมรับจากสถาบันการศึกษา และสถาบันการวิจัยต่างๆ ทั้งในประเทศและต่างประเทศ ว่าช่วยให้คลอดได้เร็วขึ้นและลดความเจ็บปวดลงได้
วิธีคลอดลูกโดยใช้ท่าแมว
ท่านี้ จะให้คุณแม่จัดท่ารอในลักษณะคล้ายแมวตะปบ ประกอบด้วย 2 ท่า 2 ขั้นตอน ด้วยกัน ดังนี้
ท่าที่ 1 ใช้ในระยะแอคทีฟ
ยกหัวเตียงให้สูงขึ้น แล้วหันหน้าเข้าเตียง โดยที่เข่าของคุณแม่ติดพื้นเตียง แล้วค้อมตัวไปด้านหน้าให้ใบหน้าและลำตัวส่วนบนทิ้งไปยังหัวเตียงที่มีหมอนรองรับอยู่
ความพิเศษ ปกติระยะนี้จะใช้เวลาเฉลี่ยประมาณ 7.8 ชั่วโมง แต่พอใช้ท่านี้ทำให้ลดระยะลงได้เหลือเพียง 3.1 ชั่วโมงเท่านั้น แต่หากใช้ท่านี้ครึ่งชัวโมงสลับกับนอนหัวสูงอีกครั้งชัวโมง ร่วมกับยาเร่งคลอด พร้อมกับฟังดนตรี จะใช้เวลาเฉลี่ยอยู่ที่ 152 นาที ไม่ถึง 3 ชั่วโมง และการใช้ท่านี้จะช่วยให้ทารกเคลื่อนตัวได้เร็วตามแรงโน้มถ่วง มีแรงขับเด็กของมดลูกดีขึ้น และมีการไหลเวียนของลูกที่ดีกว่าการนอนหวาย
ท่าที่ 2 ใช้ในระยะเบ่งคลอด
เริ่มจากการนำหมอนรองคอมาดันหลังไว้ คล้ายกับคนไทยสมัยก่อนที่เวลาคลอดจะเอาผ้ามาดันหลังไว้ แล้วนอนลงให้ท่าเหมือนนั่งยอง
ความพิเศษ ปกติระยะนี้จะใช้เวลาประมาณ 1 เฉลี่ย แต่พอมาใช้ท่านี้สามารถลดเวลาลงเหลือเพียง 24 นาที เท่านั้น
ประโยชน์ของคุณแม่ที่คลอดท่าแมว
รศ.ดร.ศศิธร พุมดวง คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ ผู้มีบทบาทสำคัญในการคิดค้นท่านี้ ได้กล่าวว่า ผลจากการคลอด คุณแม่ที่ใช้ท่านี้สามารถคลอดได้เร้ว มีเลือดออกน้อยมาก เพราะยิ่งคลอดเร็ว ยิ่งดี เนื่องจากแม่จะไม่ปวดมาก และฟื้นตัวได้เร็ว อีกทั้งทารกจะมีสติปัญญาดี เพราะคลอดเร็ว และไม่มีภาวะขาดออกซิเจนด้วย
สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่กำลังวางแผนว่าจะคลอดเองแบบธรรมชาติ ลองปรึกษาคุณหมอดูก่อน เพื่อหาทางเลือกที่เหมาะสมที่สุด
ที่มา: manager รูป: bebesymas
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:
