X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

อยากคลอดเร็ว เจ็บน้อย แม่ท้องต้องใช้ ท่าคลอดลูกแบบแมว

บทความ 3 นาที
อยากคลอดเร็ว เจ็บน้อย แม่ท้องต้องใช้ ท่าคลอดลูกแบบแมว

แม่ที่กำลังคลอดลูกคงรู้สึกตอนเต้น รอเวลาเจอหน้าลูก โดยเฉพาะแม่คลอดเอง จะรู้สึกกังวลว่าจะเจ็บท้องเมื่อไหร่ อาการเป็นยังไง และจะใช้ ท่าคลอดลูก แบบไหนดี เพื่อจะได้ลดคลอดลูกง่ายๆ

ท่าคลอดลูก แบบแมว ช่วยให้แม่คลอดเร็วและเจ็บน้อยลงนะ

การคลอดลูกธรรมชาติ เป็นสิ่งที่แม่ๆ หลายคนกลัวและกังวลมาก ทำให้บางแม่บางท่านหันไปคลอดลูกโดยพึ่งวิธีการผ่าตัดมากกว่า แต่ถ้าถามว่าวิธีไหนดีกว่ากัน องค์การอนามัยโลก หรือ WHO แนะนำคุณแม่ท้องว่า ถ้าลูกในท้องไม่มีความผิดปกติในการกลับหัว หรือน้ำหนักตัวมากเกินไป แนะนำให้คลอดเองดีกว่า เพราะโอกาสจะเจอภาวะแทรกซ้อนมีน้อย และแม่ๆ ก็สามารถฟื้นตัวได้เร็วขึ้นด้วย สำหรับ ท่าคลอดลูก ที่อยากจะแนะนำเป็น ท่าแมว ที่คุณหมอๆ บอกว่าช่วยลดความเจ็บปวดและเวลาลงได้

 

ระยะของคลอดลูกแบบธรรมชาติ

การคลอดธรรมชาติปกติแล้วจะแบ่งออกเป็น 4 ระยะด้วยกัน คือ

  1. ระยะก้าวหน้าของการคลอด แบ่งออกเป็น 2 ช่วง ช่วงแรกเรียกว่า ‘Latent’ คือ การที่ปากมดลูกค่อยๆ เปิดขยายอย่างช้าๆ และ ‘Active’ คือ ระยะที่มดลูกเปิดขยายอย่างรวดเร็ว ซึ่งช่วงนี้จะทำให้คุณแม่รู้สึกปวดมาก
  2. ระยะการเบ่งคลอด แม่จะเจ็บปวดมากที่สุด
  3. ระยะคลอดรก
  4. ระยะหลังรกคลอด และกินเวลาไปอีก 2 ชั่วโมงหลังคลอด

 

ท่าคลอดลูกแบบธรรมชาติ

คุณแม่ตั้งครรภ์คนไหนตั้งใจว่าจะคลอดลูกเองตามธรรมชาติ ทางทีมพยาบาลและคุณหมอของมหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ (มอ.) ได้คิดค้นท่าคลอดลูกที่เรียกว่า "ท่านวัตกรรมคลอดแบบท่าแมว หรือ PSU Cat position" ที่จะทำให้คุณแม่คลอดลูกได้ในเวลาที่สั้นลงและเจ็บปวดน้อยลง และท่าคลอดลูกนี้ก็ได้รับการยอมรับจากสถาบันการศึกษา และสถาบันการวิจัยต่างๆ ทั้งในประเทศและต่างประเทศ ว่าช่วยให้คลอดได้เร็วขึ้นและลดความเจ็บปวดลงได้

 

วิธีคลอดลูกโดยใช้ท่าแมว

ท่านี้ จะให้คุณแม่จัดท่ารอในลักษณะคล้ายแมวตะปบ ประกอบด้วย 2 ท่า 2 ขั้นตอน ด้วยกัน ดังนี้

 

ท่าที่ 1 ใช้ในระยะแอคทีฟ

ยกหัวเตียงให้สูงขึ้น แล้วหันหน้าเข้าเตียง โดยที่เข่าของคุณแม่ติดพื้นเตียง แล้วค้อมตัวไปด้านหน้าให้ใบหน้าและลำตัวส่วนบนทิ้งไปยังหัวเตียงที่มีหมอนรองรับอยู่

ความพิเศษ ปกติระยะนี้จะใช้เวลาเฉลี่ยประมาณ 7.8 ชั่วโมง แต่พอใช้ท่านี้ทำให้ลดระยะลงได้เหลือเพียง 3.1 ชั่วโมงเท่านั้น แต่หากใช้ท่านี้ครึ่งชัวโมงสลับกับนอนหัวสูงอีกครั้งชัวโมง ร่วมกับยาเร่งคลอด พร้อมกับฟังดนตรี จะใช้เวลาเฉลี่ยอยู่ที่ 152 นาที ไม่ถึง 3 ชั่วโมง และการใช้ท่านี้จะช่วยให้ทารกเคลื่อนตัวได้เร็วตามแรงโน้มถ่วง มีแรงขับเด็กของมดลูกดีขึ้น และมีการไหลเวียนของลูกที่ดีกว่าการนอนหวาย

 

ท่าคลอดลูก

 

ท่าที่ 2 ใช้ในระยะเบ่งคลอด

เริ่มจากการนำหมอนรองคอมาดันหลังไว้ คล้ายกับคนไทยสมัยก่อนที่เวลาคลอดจะเอาผ้ามาดันหลังไว้ แล้วนอนลงให้ท่าเหมือนนั่งยอง

ความพิเศษ ปกติระยะนี้จะใช้เวลาประมาณ 1 เฉลี่ย แต่พอมาใช้ท่านี้สามารถลดเวลาลงเหลือเพียง 24 นาที เท่านั้น

 

ท่าคลอดลูก

 

ประโยชน์ของคุณแม่ที่คลอดท่าแมว

รศ.ดร.ศศิธร พุมดวง คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ ผู้มีบทบาทสำคัญในการคิดค้นท่านี้ ได้กล่าวว่า ผลจากการคลอด คุณแม่ที่ใช้ท่านี้สามารถคลอดได้เร้ว มีเลือดออกน้อยมาก เพราะยิ่งคลอดเร็ว ยิ่งดี เนื่องจากแม่จะไม่ปวดมาก และฟื้นตัวได้เร็ว อีกทั้งทารกจะมีสติปัญญาดี เพราะคลอดเร็ว และไม่มีภาวะขาดออกซิเจนด้วย

 

สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่กำลังวางแผนว่าจะคลอดเองแบบธรรมชาติ ลองปรึกษาคุณหมอดูก่อน เพื่อหาทางเลือกที่เหมาะสมที่สุด

 

ที่มา: manager รูป: bebesymas

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:

บทความจากพันธมิตร
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
ทำความรู้จัก NAN GOLD HA3 เจ้าของรางวัล Parents’ Choice Awards Best Hypoallergenic Formula Milk จากเวที theAsianparent Awards 2022
ทำความรู้จัก NAN GOLD HA3 เจ้าของรางวัล Parents’ Choice Awards Best Hypoallergenic Formula Milk จากเวที theAsianparent Awards 2022

ท่าคลอดลูกเมื่อแม่ท้องคลอดเอง

คนท้องฝึกใช้ ท่านั่งยอง ช่วยให้ลูกคลอดง่ายจริงหรือ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Khunsiri

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • อยากคลอดเร็ว เจ็บน้อย แม่ท้องต้องใช้ ท่าคลอดลูกแบบแมว
แชร์ :
  • คลอดลูกด้วยตัวเอง ถึงเจ็บปวด แต่รู้สึกดีและคุ้มค่ามาก

    คลอดลูกด้วยตัวเอง ถึงเจ็บปวด แต่รู้สึกดีและคุ้มค่ามาก

  • ท่าคลอดลูกเมื่อแม่ท้องคลอดเอง

    ท่าคลอดลูกเมื่อแม่ท้องคลอดเอง

  • คลอดลูกด้วยตัวเอง ถึงเจ็บปวด แต่รู้สึกดีและคุ้มค่ามาก

    คลอดลูกด้วยตัวเอง ถึงเจ็บปวด แต่รู้สึกดีและคุ้มค่ามาก

  • ท่าคลอดลูกเมื่อแม่ท้องคลอดเอง

    ท่าคลอดลูกเมื่อแม่ท้องคลอดเอง

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ