ทารกควรนอนท่าไหน
ทารกควรนอนท่าไหน ปลอดภัยที่สุด
ทารกควรนอนท่าไหน
- ท่านอนหงาย เป็นท่าที่ดีที่สุด ในการป้องกันโรคไหลตายในเด็ก หรือ Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) การให้ลูกนอนหงาย มีความปลอดภัยมากกว่าการนอนตะแคงถึง 2 เท่า และปลอดภัยมากกว่าการนอนคว่ำถึง 6 เท่า อีกทั้งการให้ลูกนอนหงายยังเป็นการช่วยให้ลูกหายใจได้สะดวก และเป็นท่านอนที่ทำให้ลูกไม่รู้สึกร้อนเท่ากับการนอนท่าอื่นๆ
- การให้ลูกนอนคว่ำ เป็นเรื่องที่ค่อนข้างอันตราย โดยเฉพาะทารกในช่วง 3 เดือนแรก ที่กะโหลกศีรษะอ่อนที่สุด กระดูกคอ และกระดูกสันหลังยังไม่แข็งแรง หากให้ลูกนอนคว่ำ อาจทำให้ทารกขาดอากาศหายใจได้
ทารกควรนอนท่าไหน
- ที่นอนที่เหมาะสมสำหรับทารก ควรเป็นที่นอนแบบไม่ยุบตัว ไม่นิ่มเกินไป ที่นอนควรเรียบเสมอกัน ควรปูผ้าปูที่นอนให้ตึง จัดท่านอนให้ปลายเท้าของลูกอยู่ด้านล่างของที่นอน
- ไม่ควรวางสิ่งของต่างๆไว้บนที่นอนของลูก ไม่ว่าจะเป็นหมอนข้าง ตุ๊กตา และควรเก็บผ้าห่ม ผ้าเช็ดตัวที่วางกองไว้ ออกจากเตียงลูกให้หมด
ทารกควรนอนท่าไหน
- เลือกผ้าห่อตัวทารกให้เหมาะกับสภาพอากาศ ควรเลือกผ้าที่ระบายอากาศได้ดี ไม่ควรใช้ผ้าห่อตัวทารกที่หนาเกินไป และควรเลือกขนาดผ้าให้เหมาะสมกับตัวเด็กทารกด้วย
- อุณภูมิที่เหมาะสมของห้องที่ลูกนอน คือ 25 – 26 องศาเซลเซียส ไม่ควรใส่เสื้อผ้าให้ลูกหนาเกินไป และไม่ควรใส่หมกให้ลูกตอนนอน เพราะอาจทำให้ลูกร้อนเกินไป จนทำให้เกิดภาวะไหลตายในทารกได้
- ควรให้ห้องนอนของลูกเป็นห้องปลอดควันบุหรี่ มีการศึกษาวิจัยพบว่า ควันและกลิ่นบุหรี่นั้น เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ทารกหายใจผิดปกติ และทำให้เกิดโรคไหลตายในทารกได้
ที่มา abc.net.au
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ
ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง
คัมภีร์ดูแลทารก เด็กแรกเกิดต้องดูแลแบบนี้นะ
9 วิธีง่ายๆ ทำให้ทารกหยุดร้องไห้ ในไม่กี่นาที
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
