จะรู้ได้อย่างไร ว่าลูกได้รับนมแม่เพียงพอ?

รู้ได้อย่างไรว่า ลูกได้รับนมแม่เพียงพอ

สำหรับคุณแม่มือใหม่ ย่อมมีข้อสงสัยมากมาย และหนึ่งในคำถามยอดฮิตคือ ลูกได้รับนมแม่เพียงพอหรือไม่ แต่คุณแม่ไม่ต้องกังวลไปนะครับ เพราะวันนี้เรามีคำแนะนำในการตรวจสอบว่า ลูกได้รับนมแม่เพียงพอ

แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกน้อยได้รับนมแม่เพียงพอ?

คุณแม่อาจจะสังเกตได้จากอาการต่างๆ ซึ่งอาการเหล่านี้คืออาการที่ลูกน้อยแสดงออกเมื่อได้รับนมแม่เพียงพอ

1.ผ้าอ้อมเปียก

วิธีการที่จะรู้ว่าลูกได้รับนมเพียงพอนั้น คุณแม่สามารถทำได้โดยการดูที่ผ้าอ้อม โดยอาจจะสังเกตสิ่งต่อไปนี้ครับ

• ในช่วง 2 วันแรก ลูกของคุณจะใช้ผ้าอ้อมประมาณ  2 – 4 ผืน

• หลังจากวันที่ 5 ลูกจะใช้ผ้าอ้อม 6 – 8 ผืนต่อวัน

• ปัสสาวะของลูกจะสีอ่อนละไม่มีกลิ่น หากปัสสาวะสีเข้ม แสดงว่าลูกได้รับนมแม่ไม่พอ

2.การขับถ่าย

การเคลื่อนไหวของลำไส้สามารถใช้ตรวจสอบว่าลูกของคุณได้รับนมเพียงพอ โดยคุณแม่ควรสังเกตสิ่งต่อไปนี้

• ในช่วงวันแรกๆ ลูกจะมีขี้เทาสีเขียวเข้มหรือดำ

• หลังจากลูกเริ่มกินนมแม่ อุจจาระของลูกจะเริ่มมีน้ำ มีสีเหลือง และมีกลิ่นอ่อนๆ

• หลังจาก 3 – 4 อาทิตย์แรก จะเห็นว่าลูกจะถ่ายน้อยลงจากหลายครั้งใน 1 วัน เป็น 3 วันต่อครั้งหรือน้อยกว่านั้น

• หากลูกของคุณใช้ผ้าอ้อม 6 – 8 ผืนต่อวัน และถ่ายนิ่ม สีเหลือง ก็ไม่ต้องกังวลใจไปครับ

3.น้ำหนักเพิ่มขึ้น

คุณแม่อาจทำการสังเกตดูว่าร่างการลูกคุณมีการเปลี่ยนแปลงดังนี้หรือไม่

• เด็กหลายคนน้ำหนักลดในช่วง 2 – 3 แรกหลังเกิด แต่จะมีน้ำหนักเพิ่มในช่วง 2 อาทิตย์แรก

• น้ำหนักจะขึ้นเรื่อยๆ ตัวเริ่มยิด และเส้นรอบศีรษะของลูกที่เพิ่มสามารถบอกได้ว่าลูกของคุณได้รับนมแม่เพียงพอ

4.วิธีการให้นมแม่

วิธีการสังเกตตอนที่ให้นม เช่น

• หากคางของลูกลดต่ำขณะที่ดูนม แล้วยกขึ้นเมื่อหยุดดูด แสดงว่าลูกของคุณดูดนมเต็มปาก

• คางของลูกควรสัมผัสกับเต้านมแม่เป็นพักๆ เป็นจังหวะ

อาการอื่นๆ ที่บอกว่าลูกดูดนม ‘เพียงพอ’

นอกจากเคล็ดลับด้านบนแล้ว ยังมีเคล็ดลับอื่นๆที่บอกว่าลูกดูดนมเพียงพอเช่น

• ลูกร้องไห้หลังดูดนม อาจไม่ได้เป็นเพราะได้รับนมไม่พอ แต่เป็นเพราะโคลิกหรือลูกอาจไม่สบายตัว ช่วงที่กำลังปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่

• บางครั้ง ลูกของคุณอาจซุกอยู่หน้าอกคุณ แล้วพยายามดูดนมอยู่นาน แต่ไม่สามารถดูดนมได้ ซึ่งอาจเป็นเพราะลูกรู้สึกไม่สบายและร้อน

• หากลูกดูดนมจากขวดนมหลังจากดูดนมจากเต้า ไม่ได้แปลว่าลูกหิว ธรรมชาติของเด็กชอบความอ่อนโยนเป็นธรรมชาติที่ได้จากการดูดนมเพราะทำให้เด็กรู้สึกปลอดภัย นอกจากดูดนมเต้า หรือขวดนม คุณสามารถให้ลูกดูดจุกนมเด็กได้ด้วยเช่นกัน

นมแม่นอกจากจะมีสารอาหารที่มีประโยชน์ การให้นมแม่ยังเป็นประโยชน์กับสุขภาพของแม่ และยังสร้างสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูกให้ผูกพัน เพราะฉะนั้น คุณแม่ควรมีความสุขกับช่วงเวลานี้ที่สุดนะครับ

ที่มา momjunction

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ

แม่กินเผ็ด น้ำนมจะเผ็ดด้วยไหม

วิธีป้องกันหน้าอกหย่อนคล้อย หลังลูกน้อยหย่านม