แพ้ท้องแทนเมีย คือ อาการของว่าที่คุณพ่อที่มีอาการต่างๆ คล้ายกับภรรยาที่กำลังตั้งครรภ์ เช่น คลื่นไส้ วิงเวียนศีรษะ อารมณ์เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว วิตกกังวล อยากรับประทานอาหารแปลกๆ ซึ่งอาการของผู้ชายแพ้ท้องแทนเมีย ยังไม่ปรากฏอันตรายแต่ก็ต้องดูแลสุขภาพไม่ต่างจากคนท้องในระยะเริ่มของภรรยาเลยค่ะ
อาการแพ้ท้องแทนเมีย เป็นโรคที่มีอยู่จริง
อาการแพ้ท้องแทนเมีย ทางการแพทย์เรียกว่า Couvade Syndrome (เคาเว็ดซินโดรม) คำว่า Couvade เป็นคำภาษาฝรั่งเศส แปลว่า กกไข่ หรือฟักไข่ แม้ว่ายังไม่มีการศึกษาเรื่องผู้ชายแพ้ท้องแทนภรรยาอย่างจริงจัง และยังไม่ทราบจำนวนของผู้ชายที่แพ้ท้องแทนเมียที่แน่นอน เนื่องจากผู้ชายเองก็ไม่เคยบอกว่าพวกเขาแพ้ท้อง แต่นักวิจัยเชื่อว่าผู้ชายร้อยละ 65 ยอมรับว่าพวกเขาเคยแพ้ท้องแทนภรรยา
แพ้ท้องแทนเมียหรือ Couvade Syndrome คืออะไร
เรื่องการแพ้ท้องแทนเมียถึงกับต้องวิจัยกันอย่างจริงจัง จากการศึกษาของ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเซนต์จอร์จส์ ของประเทศอังกฤษ พบว่า ว่าที่คุณพ่อหลายๆ คน มักมีอาการคลื่นไส้อาเจียนตอนเช้า เป็นตะคริว ปวดหลัง ปวดฟัน หน้ามืดวิงเวียน ซึ่งเชื่อว่านี่เป็นอาการทางจิตวิทยาที่เรียกว่า กลุ่มอาการ เคาเว็ดซินโดรม คือ
- ระดับฮอร์โมนในร่างกายของผู้ชายที่เพิ่มขึ้นจากปกติ
- มีความวิตกกังวลว่าตัวเองจะต้องเป็นพ่อคน
- ความกังวลอนาคตของครอบครัวที่จะมาถึง
- ตื่นเต้นกับการจะได้เป็นคุณพ่อ โดยเฉพาะกับคุณพ่อมือใหม่
- กังวลและห่วงใยภรรยาที่กำลังตั้งครรภ์อยู่
- แต่เมื่อภรรยาคลอดลูกแล้วอาการเหล่านี้ก็จะหายไปเอง
บทความที่เกี่ยวข้อง 10 อาหารแก้แพ้ท้อง แม่ท้องจะรับมืออย่างไร อาหารประเภทไหนช่วยให้หาย ?
การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจของว่าที่คุณพ่อ
อาการแพ้ท้องแทนเมีย มาจากฮอร์โมนในร่างกายของว่าที่คุณพ่อเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมีปริมาณลดลง แต่มีโปรแลคตินและคอร์ติซอลเพิ่มขึ้น ยิ่งใกล้ถึงวันครบกำหนดคลอด ฮอร์โมนนี้จะเป็นกลไกของร่างกายเพื่อช่วยเตรียมความพร้อมให้ว่าที่คุณพ่อ และเพิ่มสายใยรักระหว่างพ่อและลูกแม้ว่าว่าที่คุณพ่อจะไม่มีอาการเจ็บท้องคลอดเหมือนว่าที่คุณแม่ก็ตาม แต่อย่างไรก็ตามคุณพ่อก็มีความเปลี่ยนแปลงทางจิตใจเพิ่มขึ้นด้วยเช่น
1. คุณพ่อมีความวิตกกังวล
แพ้ท้องแทนเมีย มาจากจิตใต้สำนึกลึกๆ เมื่อรู้ว่าจะมีอีกหนึ่งชีวิตมาเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัว นอกจากความดีใจแล้ว คุณพ่อก็อาจมีความวิตกกังวล เพราะจะมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ มีสมาชิกเพิ่ม มีคนต้องดูแล ต้องเรียนรู้การดูแลคุณภรรยา ไม่ว่าจะเป็นการฝากครรภ์ การจัดเตรียมข้าวของเครื่องใช้ต่างๆ จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณพ่อวิตกกังวลจนเกิดอาการแพ้ท้องแทนคุณแม่ได้
2.ความตื่นเต้นไม่น้อยไปกว่าคุณแม่
อารมณ์ความตื่นเต้น แฝงไปด้วยความกังวลจนทำอะไรไม่ถูก ก็อาจเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ร่างกายคุณพ่อเกิดความเปลี่ยนแปลงได้ บางครั้งเครียด จนทำให้อาเจียนตามคุณแม่บ่อยๆ
3.ฮอร์โมนผู้ชายก็สำคัญ
ไม่ใช่แค่ผู้หญิงเท่านั้นที่มีการเปลี่ยนแปลงทางด้านฮอร์โมน แต่ ช่วงที่คุณแม่ตั้งท้อง ระดับฮอร์โมนในร่างการของคุณพ่อก็มีความเปลี่ยนแปลงเช่นกัน โดยคุณพ่อจะมีระดับฮอร์โมนเพศชาย หรือ เทสโทสเตอโรนลดลง และอาจมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งก็คือฮอร์โมนของผู้หญิงเพิ่มขึ้น (อย่างที่กล่าวในข้างต้น) ซึ่งยิ่งใกล้ชิดดูแลคุณแม่มากเท่าไร ฮอร์โมนความเป็นแม่ในตัวพ่อจะเพิ่มก็ยิ่งสูง ส่งผลให้ผู้ชายที่บ้าน มีอาการแพ้ท้องแทนเมียได้ค่ะ
4.ความเป็นห่วงภรรยาและลูก
ยิ่งเป็นคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ ยิ่งมีความตื่นเต้นแทบจะทำอะไรไม่ถูก ทั้งนี้ก็อาจเกิดความห่วงใยต่อสุขภาพของแม่และลูกมากจนเป็นพิเศษ ไม่ว่าคุณแม่จะทำอะไร หยิบจับอะไร ก็จะกังวล เป็นห่วงจนลืมตัว เกิดความเครียด ทำให้คลื่นไส้ เวียนหัวได้ค่ะ
อาการผู้ชายแพ้ท้อง
เวลาผู้ชายแพ้ท้อง คล้ายผู้หญิงหรือไม่ มาดูอาการของคุณพ่อที่ออกจะผิดปกติต่างๆ หรือเกิดขึ้นคล้ายเวลาที่คุณแม่แพ้ท้อง คือ
1. รู้สึกคลื่นไส้ อาเจียน
อาการเบสิกของผู้หญิงตั้งครรภ์ที่สามารถเกิดกับผู้ชายแพ้ท้องได้ ซึ่งคุณพ่อที่แพ้ท้องแทนเมียก็อาจมีอาการคลื่นไส้ หรืออยากอาเจียนเช่นกัน บางคนมีอาการอยากอาหารรสเปรี้ยว หรืออยากรับประทานของดองเป็นพิเศษ เหมือนที่คุณแม่แพ้ท้องรับประทาน
2. คุณพ่อก็มีอารมณ์แปรปรวน
เมื่อฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง ขึ้นๆ ลงๆ ก็สามารถทำให้คุณพ่อเครียด โดยไม่รู้ตัว บางคนเป็นหนัก เห็นเมียแล้วร้องไห้เลยก็มี
3. แพ้ท้องแทนเมียแล้วน้ำหนักขึ้น
ต้องบอกว่าคุณพ่ออาจกินเป็นเพื่อนคุณแม่ หรือแย่งคุณแม่กิน เวลาแพ้ท้องแทนเมีย จากความเครียด ความกังวล ก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณพ่อมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้ ซึ่งความเครียดก็ส่งผลต่อฮอร์โมนในร่างกาย ทำให้หิวมากกว่าปกติ หรือที่บางคนเลยใช้วิธีการกินเพื่อคลายเครียด
4. ปวดเมื่อยเนื้อตัว
อาการนี้ไม่ต่างคุณแม่ คุณพ่ออาจมีอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ในบางคนปวดบริเวณเดียวกันกับคุณแม่ ซึ่งยังไม่มีผลวิจัยชี้ชัดว่าเกิดขึ้นเพราะอะไร
5. ความต้องการทางเพศก็มีขึ้นมีลง
คุณพ่อที่แพ้ท้องแทนเมีย ไม่สามารถบอกได้ว่า เขาเหล่านั้นจะมีอารมณืทางเพศเพิ่มขึ้นหรือลดลง ตรงนี้ก็ต้องศึกษาเรื่องการมีเพศสัมพันธ์กับคุณแม่ระหว่างตั้งครรภ์ด้วยค่ะ ว่าทำอย่างไรจึงจะปลอดภัย
วิธีปฏิบัติตัวของคุณพ่อเมื่อมีอาการแพ้ท้องแทนเมีย
1.คุณพ่อควรงดอาหารทอด ของมัน หรืออาหารที่มีกลิ่นแรง
อาหารทอดๆ มันๆ หรืออาหารที่มีกลิ่นแรง อาจกระตุ้นให้คุณพ่อมีอาการวิงเวียน คลื่นไส้จนอยากอาเจียน เกิดอาการผู้ชายแพ้ท้องได้ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเหล่านี้ ที่สำคัญ อาหารประเภทนี้ไม่ค่อยมีประโยชน์ต่อร่างกายสักเท่าไร
2. ลองดื่มสมุนไพรช่วยลดอาการคลื่นไส้
คุณพ่อลองดื่มน้ำน้ำสมุนไพร เช่น น้ำขิง น้ำตะไคร้ จะช่วยบรรเทาอาการพะอืดพะอมได้ และแนะนำให้คุณพ่อเลือกดื่มนมถั่วเหลืองแทนนมวัว เพราะจะช่วยลดอาการอยากอาเจียนได้เช่นกัน
3. ไม่ควรไปในที่อากาศร้อน
พยายามหลีกเลี่ยงการออกแดด ไปสถานที่ถ่ายเทไม่สะดวกหรือแออัด อาจทำให้คุณพ่อคุณแม่รู้สึกเวียนหัว ไม่สบายตัว หงุดหงิด ยิ่งผู้ชายที่ชอบแพ้ท้องแทนเมี่ยบ่อยๆ ต้องหลีกเลี่ยงการเดินทางไปในสถานที่เหล่านี้ จะช่วยลดความเครียดลงได้ หาเวลาไปเดินเล่นที่สวนสาธารณะเพื่อความสบายใจ สบายตัวค่ะ
4. หากิจกรรมยามว่าง
อย่าปล่อยให้ตัวเองว่างค่ะ ชวนคุณแม่ทำกิจกรรม เล่นบอร์ดเกม สนุกๆ ปลูกต้นไม้ พยายามดึงตัวเองออกมาจากความกังวลต่างๆ ก็จะช่วยลดความตึงเครียด และความวิตกของคุณพ่อลงได้
5. ต้องพักผ่อนให้เพียงพอ
คุณพ่อคุณแม่ต้องการนอนหลับให้เพียงพอ เพื่อให้ระบบการทำงานภายในร่างกาย ได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่า ช่วยให้คุณพ่อคุณแม่มีจิตใจที่แจ่มใส ลดความตึงเครียดไปได้อีกด้วย
ทั้งนี้การแพ้ท้องแทนเมีย เป็นเรื่องทางจิตวิทยา ซึ่งส่วนใหญ่พบว่า คุณพ่อที่มีลูกยากหรือภรรยาเคยแท้งลูกมาก่อนจะมีอาการแพ้ท้องแทนเมียม ากกว่าว่าที่คุณพ่อทั่วไป เนื่องจากมีความเข้าใจในความรู้สึกของภรรยาและอยากมีลูกจึงใส่ใจกับการท้องในครั้งนี้เป็นพิเศษ
ที่สำคัญอาการแพ้ท้องแทนเมียไม่ใช่ โรคร้าย ไม่เป็นอันตราย คุณพ่อเองก็ไม่ต้องกังวลอะไร เพียงทำความเข้าใจถึงกลไกการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย คุณแม่ก็ต้องยอมรับว่าอาการแพ้ท้องของสามีว่าไม่เป็นเรื่องแปลกอะไร
บทความที่น่าสนใจ:
อาการยอดฮิตช่วงตั้งครรภ์ไตรมาสแรก
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงช่วงตั้งครรภ์
ที่มา: 1 , 2
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
