10 สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำของแม่ลูกอ่อนตอนให้นมลูก
1) กินยาคุมได้ไหม
ยาคุมกำเนิดที่มีส่วนผสมของโปรเจสตินเป็นยาคุมกำเนิดที่ปลอดภัยสำหรับผู้หญิงที่ยังให้นมลูก ในขณะเดียวกันยาคุมกำเนิดที่มีส่วนผสมของเอสโตรเจนและโปรเจสตินนั้นกลับไม่เหมาะสมโดยเฉพาะในช่วง 6 เดือนแรก เพราะอาจส่งผลกระทบต่อการผลิตน้ำนม ทำให้น้ำนมลดได้ สำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกควรกินให้ตรงเวลาทุกวันเพื่อประสิทธิภาพที่สมบูรณ์ของยา
Read : กินยาคุมได้ไหมเมื่อให้ลูกกินนมแม่
2) กินยาลดความอ้วนได้ไหม
ไม่แนะนำให้กินในช่วงที่ให้นมลูก เพราะตัวยาแต่ละชนิดไม่เหมือนกัน บางตัวมีสเตียรอยด์ไปกดภูมิคุ้มกัน บางตัวทำให้ใจสั่น บางตัวทำให้ถ่ายท้อง บางตัวกระทบน้ำนมทำให้น้ำนมลด จริง ๆ การที่ลูกกินนมแม่เป็นประจำก็จะช่วยให้แม่น้ำหนักลดได้เช่นกันนะคะ หรือไม่ถ้าอยากให้น้ำหนักควรงดกินของทอด ของหวาน หรือลดแป้งลง ก็จะช่วยให้น้ำหนักลงได้ดีกว่ากินยาลดความอ้วนนะคะ
Read : กินยาลดความอ้วนขณะตั้งครรภ์-ให้นม อันตรายถึงชีวิต!
3) ทำฟันได้ไหม
เข้าคลินิกทำฟัน ฉีดยาชา ถอนฟัน ถอนฟันคุด ขูดหินปูน ทานยาแก้ปวด-ยาปฏิชีวนะได้ (ถ้าจำเป็น) ได้คะ ไม่กระทบน้ำนม
4) กินผัก-ผลไม้ได้ไหม
แม่ให้นมลูกกินผักผลไม้ได้ตามปกติ แต่ก็มีผลไม้บางอย่างที่มีเหตุผลที่ควรเลี่ยงเพราะอาจส่งผลต่อทารกที่กินนมแม่ได้ เช่น ผลไม้จำพวกส้มอาจส่งผลให้เกิดผื่นผ้าอ้อม ข้าวโพดที่เด็กเล็กอาจเกิดอาการแพ้ข้าวโพดได้ กระเทียมที่อาจมีกลิ่นค้างอยู่ในน้ำนม ผักชีที่ส่งผลให้ปริมาณน้ำนมลดลง บล็อกโคลี่และกะหล่ำปที่ทำให้เกิดภาวะแก๊สในท้องหรือในกระเพาะของทารกได้ เป็นต้น
Read : อาหาร 10 อย่างที่ควรเลี่ยงขณะให้นมลูก
ให้นมแม่สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำมีอะไร อ่านต่อ >>
5) กินเผ็ดได้ไหม
จริง ๆ แล้วความเผ็ดไม่มีผลทำให้น้ำนมแม่เผ็ดตามไปด้วย สาร capsaicin ที่ทำให้เรารู้สึกเผ็ดไปละลายอยู่ในไขมันของน้ำนมแม่ จึงไมได้ไปเกาะที่ปลายประสาทลิ้นลูก ทารกก็จะไม่ได้รับรสเผ็ด แต่ปัญหาที่เกิดคือกลิ่นจากเครื่องเทศซึ่งมักจะมาพร้อมกับความเผ็ด ที่ทำให้น้ำนมมีกลิ่นและรสเปลี่ยนไป ซึ่งอาจจะมีผลทางอ้อมต่อลูกน้อยได้นั้นต่างหาก
Read : แม่กินเผ็ด น้ำนมจะเผ็ดด้วยไหม
6) ดัดผม ยืดผม ทำสีผม ทาเล็บได้ไหม
ทั้งหมดนี้ถ้าแม่ลูกอ่อนอยากเสริมสวยก็สามารถทำได้ แค่ควรใช้น้ำยาที่มีกลิ่นไม่แรง และระมัดระวังอย่าให้สารเคมีที่ใช้เปื้อนบริเวณหน้าอกนะคะ
7) วิตามินรวม น้ำมันปลาหรือยาบำรุงแคลเซียมกินได้ไหม
สามารถทานได้นะคะ แต่คุณแม่ที่ปัญหาเรื่องท่อน้ำนมอุดตันบ่อย ๆ การกินของจำพวกนี้ก็อาจส่งผลทำให้ท่อน้ำนมตันขึ้นได้
8) ทาครีมบำรุงผิวหรือใช้เครื่องสำอางได้ไหม
สามารถใช้ได้คะ แต่ก็ควรหลีกเลี่ยงการทาบริเวณหน้าอก หรือส่วนที่ลูกน้อยจะสัมผัสได้โดยตรงเพราะคุณแม่ไม่แพ้แต่ลูกอาจแพ้ได้
9) ฉีดวัคซีนหรือเซรุ่มทุกชนิดได้ไหม
แม่ให้นมฉีดวัคซีนและรับเซรุ่มได้เหมือนบุคคลทั่วไปค่ะ
10) กินนม เนย ถั่ว ไข่ แป้งสาลี หรืออาหารทะเลได้ไหม
สำหรับอาหารเหล่านี้จัดเป็นโปรตีนกลุ่มเสี่ยงที่อาจมีอาการแพ้เกิดขึ้นได้สำหรับทารก ในขณะให้นมลูกคุณแม่ลองสังเกตอาการของลูกดู ถ้าลูกมีอาการแพ้ เช่น มีการออกอาการทางผิว ทางเดินอาหาร หรือทางเดินหายใจ ก็ควรงดทานอาหารประเภทนี้ซักพัก เมื่อลูกโตขึ้นมีลำไส้ที่แข็งแรงร่างกายอาจสามารถรับโปรตีนเหล่านี้ได้ดีขึ้น
Credit content: เพจนมแม่แฮปปี้
บทความอื่นที่น่าสนใจ:
การดูแลทารกแรกเกิด 5 ประการที่ควรทำทุกวัน
26 สิ่งที่ควรทำ vs ไม่ควรทำในการเลี้ยงเบบี๋