แม่อ๋อมอุ้มน้องจอมทัพเข้าเต้า
ใครที่ติดตามอินสตาแกรมของนักแสดงคนดัง อ๋อม สกาวใจ คงจะเห็นภาพ แม่อ๋อมอุ้มน้องจอมทัพเข้าเต้า อยู่บ่อย ๆ แถมแม่อ๋อมยังเผยความในใจด้วยแคปชั่นภาพอุ้มน้องจอมทัพเข้าเต้า ว่า “ความสุขของแม่อ๋อม”
ภาพแม่อ๋อมตระกองกอดลูกน้อย
ตลอดระยะเวลาเกือบ 4 เดือน ที่น้องจอมทัพออกมาดูโลก (น้องจอมทัพเกิด 7 ก.ค. 2560) แม่อ๋อมก็ทุ่มเทเวลา คอยดูแลลูกอยู่ไม่ห่าง
เป็นภาพที่อบอุ่นกินใจ สำหรับผู้เป็นแม่จริง ๆ ค่ะ
นมแม่ ประโยชน์มหาศาล
การให้ลูกเข้าเต้าดูดนมแม่จากอก ช่วยเสริมสร้างสายใยแม่ลูกให้เกิดความรัก ความผูกพัน ส่งผลต่อการพัฒนาพฤติกรรมทางสังคม ซึ่งทารกตัวน้อยจะเกิดการเรียนรู้ เนื่องจากมีการทำงานของสมองที่ตอบสนองต่อสิ่งเร้าตลอดเวลา การให้ลูกได้ดูดนมแม่ จะหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซิน (Oxytocin) ในสมองของมารดา ช่วยให้ผู้เป็นแม่ลดความวิตกกังวลได้อีกด้วย ซึ่งฮอร์โมนออกซิโทซิน ยังถูกเรียกว่า ฮอร์โมนแห่งความรัก เพราะช่วยกระตุ้นให้มารดามีพฤติกรรมในการเลี้ยงลูก โดยเฉพาะเวลาให้นมลูก แม่จะมีความรักความผูกพันได้มากกว่าแม่ที่ไม่ได้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่
สำหรับประโยชน์ที่แม่ได้รับจากการให้นมลูก เช่น
- ป้องกันภาวะตกเลือดหลังคลอด เนื่องจากทำให้เกิดการกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซิน ช่วยให้มดลูกกลับสู่ภาวะปกติเร็วขึ้น
- ช่วยคุมกำเนิด เนื่องจากกดการทำงานของรังไข่ โดยแม่ที่เลี้ยงนมลูกอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ จะมีโอกาสตั้งครรภ์ในระยะ 6 เดือนแรกหลังคลอดน้อยกว่าร้อยละ 2 แต่หลังจาก 6 เดือนไปแล้ว แนะนำให้คุมกำเนิดด้วยวิธีอื่นร่วมด้วย
- ช่วยลดน้ำหนักแม่ในระยะหลังคลอด น้ำหนักจะค่อย ๆ ลดประมาณ 0.6-0.8 กิโลกรัมต่อเดือน เพราะมีการเผาผลาญไขมันที่เก็บสะสมไว้ในระยะตั้งครรภ์เพื่อใช้ในการสร้างน้ำนม มีการศึกษาว่า การให้นมแม่ถึงอายุ 1 ปี แม่จะมีน้ำหนักใกล้เคียงกับเมื่อก่อนตั้งครรภ์
- ลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานชนิดที่ 2 โดยเฉพาะมารดาที่เป็น GDM ซึ่งกลไกนี้คิดว่าเกิดจากแม่มีน้ำหนักตัวลดลง เปลี่ยนแปลงสัดส่วน การกระจายของไขมัน และความไวต่อการตอบสนองของอินซูลิน
- ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจขาดเลือด ความดันโลหิตสูงและไขมันในเลือดสูง หากเคยเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นาน 12 เดือนขึ้นไป
- ลดความเสี่ยงต่อภาวะกระดูกพรุน เนื่องจากการสร้างมวลกระดูกจะสูงมากหลังหยุดให้นมแม่ และจะยังมีผลต่อไปอีก 5-10 ปี
- ลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งรังไข่ชนิดเยื่อบุผิว กรณีถ้าให้นานกว่า 18 เดือน (แต่ถ้าให้ระยะสั้น ๆ จะลดโอกาสการเกิดแต่ไม่มีนัยสำคัญทางสถิติ) มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกและมะเร็งเต้านม โดยเฉพาะมะเร็งเต้านม ในสตรีวัยที่มีประจำเดือน ยิ่งให้นมนาน ก็ยิ่งมีผลในการป้องกันการเกิดมะเร็งเต้านมเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ
ประโยชน์มากมายที่ลูกน้อยได้รับจากนมแม่ คือ
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรค โดยการสร้างจุลินทรีย์ประจำถิ่น (Microbial colonization) บนผิวหนังของลูกชนิดเดียวกับแม่ มีสาร prebiotics ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของ Bifidobacterium ในลำไส้ทารก นอกจากนี้ ในน้ำนมแม่ยังมีสารนิวคลีโอไทด์หลายชนิด ช่วยทำให้เยื่อบุลำไส้ในลำไส้ทารกเจริญเติบโตเร็ว เพื่อรองรับการสัมผัสกับเชื้อประจำถิ่น การได้รับ sIgA บนบริเวณลานนมซึ่งจะไปดักจับเชื้อโรคบนเยื่อบุผิวลำไส้ และเยื่อบุผิวบนอวัยวะอื่น ๆ เช่น ระบบทางเดินหายใจ ทั้งยังมี T-lymphocyte ทำหน้าที่จับกินเชื้อโรคที่มาเกาะเยื่อบุผิว โดยภาพรวม ทำให้ลดอัตราตายของทารกและเด็ก โดยเฉพาะจากโรคติดเชื้อทางระบบหายใจ และโรคอุจจาระร่วง
- ลดโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้ เช่น โรคผิวหนังอักเสบภูมิแพ้ โรคหืด โดยมีการศึกษาว่า การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวอย่างน้อย 3 เดือน ช่วยลดโอกาสการเกิด atopic dermatitis คหืและโรดอย่างมีนัยสำคัญ รวมถึงลดโอกาสการเกิดเป็นเบาหวานด้วย
- เสริมสร้างสมองให้ว่องไวในการเรียนรู้ เพิ่มระดับเชาว์ปัญญา ทำให้ทารกเติบโตอย่างเต็มศักยภาพ มีสุขภาพที่ดี เติบโตสมวัย ในนมแม่จะมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวสายโมเลกุลยาว ซึ่งมีความสำคัญมากต่อการเจริญของเนื่อเยื่อประสาทและจอประสาทตาเมื่ออายุ 6 เดือน
ที่มา : https://www.thaihealth.or.th และ https://www.il.mahidol.ac.th
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
เปลือยหุ่นท้องโตใกล้คลอด อ๋อม สกาวใจ เผ็ชชชชมาก
เก็บนมแม่ให้ลูกกินได้นาน นมแม่เก็บอย่างไรไม่ให้เหม็นหืน
แม่กุ๊บกิ๊บใจแข็ง ยอมหักดิบเพื่อฝึกเป่าเปากลับมาเข้าเต้าอีกครั้ง