แม่ท้องเลือกครีมกันแดดยังไง แบบไหนที่ควรหลีกเลี่ยง
อากาศร้อนๆ แดดแรงๆ แบบนี้ แม่ท้องบางคนก็ต้องดูแลผิว ไม่ให้ผิวโดนแดดเผาจนดำคล้ำเสีย ซึ่งการเลือกใช้ครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะเวลาบำรุงผิวครีมจะซึมซับเข้าสู่กระแสเลือด แน่นอนว่ามันจะส่งผลต่อทารกในครรภ์ด้วย ดังนั้น แม่ท้องควรเลือกครีมกันแดดที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ มีความอ่อนโยน ปลอดภัยทั้งคุณแม่ และลูกในท้อง สำหรับแม่บางคนคงจะอยากรู้ว่า แม่ท้องเลือกครีมกันแดดยังไง เรามีคำตอบค่ะ
1. เลือกครีมกันแดดที่เป็นธรรมชาติ หรือปราศจากสารเคมี
หลีกเลี่ยงสารเคมีที่มีส่วนผสม จำพวก oxybenzone, avobenzone, homosalate และสารเคมีที่เป็นอันตรายอื่นๆ ย เนื่องจาก oxybenzone ส่งผลต่อน้ำหนักตัวของลูกน้อยในครรภ์ ส่วนสาร -benzone พวกนี้ ยัง จะเข้าไปข้องเกี่ยวกับฮอร์โมนในร่างกายของคุณแม่ด้วย ทางที่ดีก่อนทาครีมควรดูฉลากก่อนว่า มีสารพวกนี้ผสมอยู่หรือไม่
2. เลือกใช้ครีมที่ไม่ใช่อนุนาโน (non-nano)
เนื่องจากครีมกันแดดประเภทนี้ จะใช้ส่วนผสมของธาตุสังกะสี และไทเทเนียม เพื่อกระจายรังสี UV ออกไป ในขณะที่ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของแร่ธาตุจะมีความปลอดภัยกว่า ผู้เชี่ยวชาญบางท่านกังวลว่าหากเลือกครีมที่มีอนุภาคนาโน มันจะแทรกซึมลึกเข้าไปจนทำให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์ได้ นอกจากนี้การสูดดมเข้าไปยังมีความเสี่ยงอันตรายต่อปอดของคุณด้วย
3. หลีกเลี่ยงวิตามิน A
วิตามิน A ที่มีสารจำพวก Retinyl Palmitate, retinyl acetate, retinyl linoleate และ retino สารพวกนี้ มันช่วยป้องกันแสงแดดก็จริง แต่ก็ให้ผลข้างเคียงเช่นกัน เพราะมันจะช่วยเพิ่มความเร็วในการพัฒนาเนื้องอก และแผลบริเวณผิวหนัง
4. ไม่ควรใช้สเปรย์กันแดด
เนื่องจากเวลาที่คุณแม่พ่นสเปรย์นั้น มีโอกาสสูงที่จะสูดสารกัดแดดเหล่านั้นไปด้วย ซึ่งอนุภาคเล็กๆ ของมัน ที่มีส่วนผสมของไทเทเนียมอันตรายมาก เพราะมันอาจกลลายเป็นสารก่อมะเร็งเมื่อสูดดมในปริมาณมากๆ
นอกจากนี้ แม่ท้องต้องระวังเรื่องการดื่มน้ำเพื่อคลายร้อนมากๆ เพราะมันอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ จนทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด ดังนั้น แม่ท้องควรหลีกเลี่ยงช่วยที่มีอากาศร้อนจัด เพื่อไม่ให้ร่างกายต้องคายน้ำมาก และเราก็จะไม่ต้องกินน้ำเยอะ เพื่อชดเชยน้ำที่สูญเสียไปในรูปของเหงื่อ
อีกทั้ง อย่าลืมทาครีมที่คอและบริเวณอก เพราะบ่อยครั้งที่ผู้หญิงมักจะลืมทาครีมที่คอและอก เนื่องจากคนส่วนใหญ่จะเน้นทาที่หน้าเท่านั้น ทำให้บริเวณที่ไม่ได้ทามีรอยคล้ำจากแสงแดด และหากละเลยนานๆ ก็อาจทำให้เกิดรอยเหี่ยวย่นและผิวไหม้เกรียมได้
เมื่อเป็นแม่คนแล้วนอกจากจะดูแลตัวเอง ก็ต้องดูแลลูกน้อยในครรภ์ด้วย เมื่อก่อนอาจจะทำปล่อยปะละเลยไปบ้าง แต่พอท้องก็ต้องคิดเยอะขึ้น เลือกเยอะขึ้น เพื่อสิ่งที่ดีที่สุดของลูกจริงไหมค่ะคุณแม่
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
เจอแล้ว! ครีมคนท้อง ครีมบำรุงผิวที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร
แม่ท้องกินจนน้ำหนักตัวพุ่ง อันตรายรู้ไหม เลิกอ้างว่ากินเผื่อลูกเสียที!
ที่มา : huffingtonpost
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
