แม่ตั้งครรภ์อย่ากังวล "หัวนมดำ" เป็นเรื่องธรรมชาติ

หัวนมดำ แม่ตั้งครรภ์อย่ากังวลไป มันเป็นเรื่องธรรมชาติ
แม่ท้องจ๋า ไม่ต้องกังวลไปนะคะ เรื่องปัญหาของหัวนมดำคล้ำตอนท้องเนี่ยเป็นเรื่องที่สุดแสนจะธรรมชาติเอามาก ๆ เพราะสาเหตุที่หัวนมของคุณแม่เปลี่ยนสีนั้น เกิดจาก “ฮอร์โมน” ของคุณแม่ตอนท้องล้วน ๆ เลย

และฮอร์โมนนี้จะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายผลิตสารเมลานินออกมาเยอะ ทำให้เมื่อเม็ดสีเยอะ ผิวหนังก็จะมีสีคล้ำลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณที่มีเม็ดสีเมลานินกระจุกรวมกันอยู่ ไม่ใช่เฉพาะแค่ลานหัวนมเท่านั้นนะคะ ยังรวมถึงรอยแผลเป็น รอยกระ รักแร้ โคนขาหนีบอีกด้วย

เรียกได้ว่า พอเป็นแบบนี้ คุณแม่นี่แทบจะกรี๊ดกันเลยใช่ไหมคะ กลัวว่าคนอื่นมองแล้วจะดูว่าสกปรกเหมือนไม่ได้อาบน้ำขี้ไคลเลยเยอะ แต่จริง ๆ มันเป็นเรื่องธรรมดาที่ทุก ๆ คนเข้าใจ ดังนั้น คุณแม่ท้องไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะหัวนมดำคล้ำนั้น ไม่ได้อยู่กับเรานาน เดี๋ยวพอคุณแม่คลอดน้อง สีที่ดำคล้ำก็จะเริ่มจางลง และกลับไปมีสีธรรมชาติเหมือนปกติเอง แต่ทว่า คุณแม่บางท่านอาจจะรู้สึกว่า ไม่นะ ฉันเคยมีหัวนมสีชมพู พอคลอดเสร็จก็มีสีที่คล้ำลง ถึงจะอย่างนั้นก็เถอะ คุณแม่ก็ไม่ต้องกลุ้มใจไปนะคะ เพราะนั่นคือร่องรอยของความรักที่คุณแม่ทุกคนสามารถเสียสละได้เพื่อลูกอยู่แล้ว

ถึงแม้ว่าคุณแม่จะห้ามไม่ให้ร่างกายผลิตสารเมลานินไม่ได้ แต่คุณแม่ก็สามารถป้องกันปัจจัยภายนอกได้ง่าย ๆ โดยการหลีกเลี่ยงแสงแดด ทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน และทาซ้ำทุก ๆ สองชั่วโมง เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสูตรอ่อนโยนเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวระคายเคือง เป็นต้น

ที่มา: Pregnancymagazine

———————————————————————————————————-

หัวนมดำ ทำไงดี ท้องแล้วต้องเป็นแบบนี้ทุกคนไหม

หัวนมดำ กับร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป

ในช่วงเวลาของการตั้งครรภ์นั้น เป็นช่วงที่ร่างกายของแม่ท้องจะต้องเจอกับการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง เช่นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน รูปร่าง หรือแม้กระทั่งการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ และหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่มักจะทำให้แม่ท้องรู้สึกกังวล นั่นก็คือเรื่องของหน้าอกหน้าใจนั่นเอง นอกจากหน้าอกที่ขยายใหญ่ขึ้นในช่วงตั้งครรภ์แล้ว หัวนมของแม่ท้องก็มักจะใหญ่ขึ้นตามไปด้วย อีกทั้งยังนุ่มขึ้นกว่าปกติ และบางครั้งก็อาจมีน้ำนมไหลออกมาได้ ทั้งๆที่ยังไม่คลอด และที่ทำให้แม่ท้องหลายคนอาจจะรู้สึกไม่มั่นใจเอาเสียเลยนั่นก็คือหัวนมที่เคยขาวอมชมพูนั้น ดูหมองคล้ำลงอย่างเห็นได้ชัด แม้ว่าการที่ หัวนมดำ ตอนท้อง นั้นจะเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่ก็เป็นเรื่องที่ทำให้แม่ท้องกังวลใจไม่น้อยเลยทีเดียว

ทำไมหัวนมดำตอนท้อง

สาเหตุที่ทำให้แม่ท้อง หัวนมดำ นั่นก็เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตอนท้องนั่นเอง ซึ่งฮอร์โมนนี้จะไปกระตุ้นให้ร่างกายเร่งผลิตสารเมลานินออกมาเพิ่มขึ้นมากกว่าช่วงเวลาปกติ และเมื่อสารเมลานินมีมากขึ้น ก็จะทำให้ผิวหนังมีสีคล้ำลง โดยเฉพาะบริเวณที่มีเม็ดสีกระจุกรวมกันอยู่แล้ว เช่น กระ รอยแผลเป็น และบริเวณลานนม

นอกจากนั้นแล้ว ผิวหนังบริเวณจุดซ่อนเร้นและส่วนที่มีการเสียดสีบ่อยๆ เช่น รักแร้ และโคนขาหนีบ ก็มีลักษณะหมองคล้ำลงอย่างเห็นได้ชัดเช่นกัน และสำหรับแม่ท้องที่มีผิวคล้ำอยู่แล้วก็อาจจะมีความรู้สึกว่าใบหน้าทั้งบริเวณริมฝีปากบน จมูก โหนกแก้ม และหน้าผากหมองคล้ำลงด้วย

หัวนมดำแบบนี้จะทำอย่างไรดี

โดยทั่วไปแล้ว สีผิวที่หมองคล้ำรวมถึงหัวนมที่ดำลงในช่วงตั้งครรภ์จะเริ่มจางลง และกลับมาขาวใสเหมือนเดิมหลังคลอดไปได้ระยะหนึ่ง สำหรับคุณแม่บางท่านก็อาจจะรู้สึกว่าหัวนมไม่ขาวอมชมพูเหมือนเดิม แต่ก็เพียงคล้ำลงกว่าเดิมเล็กน้อยเท่านั้น คุณแม่อย่างกังวลไปเลยครับ

อย่างไรก็ตาม ถึงแม้ว่าคุณแม่จะห้ามไม่ให้ร่างกายผลิตสารเมลานินไม่ได้ แต่คุณก็สามารถป้องกันหัวนมและผิวหนังไม่ให้หมองคล้ำจากปัจจัยภายนอกได้ง่าย ๆ โดยการหลีกเลี่ยงแสงแดด ทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสูตรอ่อนโยนเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวระคายเคือง เป็นต้น หวังว่าบทความนี้จะช่วยให้คุณคลายกังวลลงไปได้บ้าง และถ้าหากท่านใดมีประสบการณ์หรือคำแนะนำดีๆ เชิญมาร่วมแบ่งปันกับทางทีมงานและผู้อ่านท่านอื่นๆได้ข้างล่างนี้เลยครับ

หัวนมสีคล้ำ เกิดจากอะไร ?

โดยปกติสียอดหน้าอกของสาว ๆ จะแตกต่างกันไปตามชาติพันธุ์อยู่แล้ว หากเป็นทางโซนตะวันตกของชาวผิวขาวจะเป็นชมพูหรือน้ำตาลอ่อน หากเป็นโซนเอเชียของชาวผิวเหลืองจะเป็นสีน้ำตาลอ่อนหรือน้ำตาลเข้ม หากเป็นโซนตอนใต้ของชาวผิวสีก็จะเป็นสีน้ำตาลเข้มไปจนถึงดำ นั่นหมายความว่าเชื้อชาติของบรรพบุรุษและครอบครัวก็มีส่วนเกี่ยวข้องด้วยนั่นเอง

แต่หากจู่ ๆ สีของยอดหน้าอกนั้นคล้ำขึ้นมาอย่างเห็นได้ชัด แปลว่าร่างกายของคุณมีอะไรเปลี่ยนแปลงไป โดยปัจจัยหลักที่ส่งผลให้มีสีดำคล้ำขึ้น ได้แก่ การตั้งครรภ์ การมีประจำเดือน หรือมีการผ่าตัดสร้างหัวนมใหม่ (สำหรับผู้ป่วยมะเร็งเต้านมที่สร้างเนื้อเยื่อใหม่) ซึ่งเป็นภาวะที่ฮอร์โมนค่อนข้างแปรปรวน และร่างกายจะส่งสารอาหารรวมถึงเลือดไหลเวียนไปยังหน้าอกมากกว่าปกติ เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการให้นมบุตรนั่นเอง

theAsianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพและสังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศและเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น theAsianparent Thailand ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งาน เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุดและผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว

การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก theAsianparent Thailand เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง

เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”

บทความที่น่าสนใจ

ทำไมท้องแล้วหัวนมดำ ไม่อยากให้หัวนมคล้ำทำอย่างไร?

หัวนมดำ ทำไงดี ท้องแล้วต้องเป็นแบบนี้ทุกคนไหม

หัวนมบอด ให้นมลูกได้ไหม อยากให้ลูกได้ประโยชน์น้ำนมแม่ แต่กลัวลูกดูดไม่ได้ อดกินน้ำนมแม่

ลูกกัดหัวนมแม่เป็นแผลต้องทำยังไง วิธีไหนที่ช่วยให้นมลูกได้อย่างราบรื่น

คันหัวนมเพราะอะไร อันตรายไหม แก้อย่างไร แบบไหนที่ต้องระวัง