หลังจากให้นมแม่แล้ว ควรให้ทารกกินน้ำตามไหม ?
คุณแม่หลายท่าน อาจจะยังมีความสงสัยว่า หลังจากให้นมแม่แล้ว ควรให้ทารกกินน้ำตามไหม ซึ่งจริง ๆ แล้ว ทารกที่กินนมแม่ในช่วง 6 เดือนแรกนั้น ไม่จำเป็นต้องให้ทารกกินน้ำตามนะครับ
องค์การอนามัยโลก แนะนำให้คุณแม่มือใหม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวจนถึง 6 เดือน โดยไม่ต้องดื่มน้ำหรือกินอาหารเสริมใด ๆ ซึ่งสาเหตุที่ทารกดื่มนมแม่ ไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำตาม จนกว่าจะอายุ 6 เดือนไปแล้ว ก็เป็นเพราะว่าในน้ำนมแม่นั้น มีสารอาหารและพลังงานที่จำเป็นต่อร่างกาย และมีน้ำเป็นส่วนประกอบมากกว่า 80% อยู่แล้ว ดังนั้น การที่ทารกดื่มนมแม่แต่ละครั้ง จึงได้รับปริมาณน้ำที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ไม่จำเป็นต้องได้รับน้ำเพิ่มเติมแต่อย่างใด
นอกจากนี้ เด็กที่กินนมแม่ล้วน ๆ ไม่จำเป็นต้องให้ดื่มน้ำตามเพื่อล้างคราบนม ก็เพราะในน้ำนมแม่นั้น มีคุณสมบัติที่ช่วยต่อต้านการอักเสบอยู่ในตัว อีกทั้งคราบน้ำนมแม่ จะช่วยป้องกันเชื้อราขึ้นในปากได้ ต่างจากเด็กที่ดื่มนมผง หรือดื่มนมแม่สลับนมผงนั่นเอง
ให้ทารกกินน้ำก่อนอายุ 6 เดือน มีผลกระทบอย่างไร
ผลเสียต่อระบบย่อยอาหาร
ในช่วง 6 เดือนแรกนั้น ระบบย่อยอาหารของลูกยังเปราะบาง และทำงานยังไม่สมบูรณ์เต็มที่ และหากคุณแม่ให้ลูกดื่มน้ำหลังจากกินนมแม่ น้ำอาจจะไปละลายน้ำย่อย ทำให้ลูกท้องอืด และร้องไห้กวนตลอดทั้งวัน และถ้าให้ทารกกินน้ำตามหลังกินนมเป็นประจำ ยังจะส่งผลให้ระบบย่อยอาหารของลูกเสียสมดุลไปจนถึงตอนโตอีกด้วย
เสี่ยงภาวะขาดอาหาร
เนื่องจากกระเพาะของทารกนั้น มีขนาดเล็กมาก การป้อนน้ำทารกจะทำให้น้ำไปแทนที่ของนมในกระเพาะ ส่งผลให้เกิดความเสี่ยงต่อภาวะขาดอาหารในทารก จนทำให้ทารกเติบโตและมีพัฒนาการล่าช้า เพราะปริมาณน้ำเพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้ทารกอิ่ม กินนมแม่ได้น้อยลง และได้รับประโยชน์จากนมแม่น้อยลงด้วย
เสี่ยงท้องเสีย หรือติดเชื้อรุนแรง
การให้ทารกกินน้ำในระยะ 6 เดือนแรก จะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคท้องเสียที่เกิดจากน้ำ หรือภาชนะที่ไม่สะอาด นอกจากนี้ จากการศึกษายังพบอีกด้วยว่า การให้ทารกดื่มน้ำในวัยที่ยังไม่พร้อม จะมีความเสี่ยงต่อภาวะเกลือแร่เสียสมดุล (water intoxication) เพราะน้ำไปทำให้เลือดเจือจาง ส่งผลให้ทารกมึนงง ร่างกายบวม ชัก และอาจเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้
ทำให้นมแม่น้อยลง
การที่ลูกดูดนมบ่อย จะเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายแม่ผลิตน้ำนมมากขึ้น หากคุณแม่ให้ลูกดื่มน้ำ แน่นอนว่าจะทำให้ลูกเข้าเต้าน้อยลง เพราะอิ่มท้องจากน้ำที่ดื่มเข้าไป และเมื่อลูกไม่เข้าเต้า การกระตุ้นให้ร่างกายผลิตน้ำนมก็จะลดลงตามไปด้วย จนทำให้คิดว่ามีน้ำนมไม่เพียงพอ ส่งผลทำให้คุณแม่ไม่ประสบความสำเร็จในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้ครบอย่างน้อย 6 เดือนตามที่มุ่งหวังไว้
อย่างไรก็ตาม ข้อยกเว้นเดียวในการป้อนน้ำทารกในวัยก่อน 6 เดือน คือเมื่อเจ้าตัวน้อยไม่สบายหรือร่างกายสูญเสียน้ำ ซึ่งก็ควรให้น้ำทารกภายใต้คำแนะนำของคุณหมอเท่านั้นนะครับ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
กินนมแม่ผสมน้ำ อันตรายทำลูกเสียชีวิต หยุดอ่านก่อนป้อนทารก
ทารก 4 เดือนลำไส้ทะลุ เพราะแม่ให้กินน้ำอัดลม