X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

คัมภีร์นมแม่ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เรื่องนมๆที่แม่ควรรู้

บทความ 3 นาที
คัมภีร์นมแม่ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เรื่องนมๆที่แม่ควรรู้

แม่ทุกคนย่อมรู้ดีว่า หากสามารถให้ลูกน้อยของเรานั้นกิน “นมแม่” คุณค่าและสารอาหารที่ลูกจะได้รับนั้นดีกว่าการเลี้ยงด้วยนมอื่น ๆ นี่แหละคือสิ่งที่คนที่เป็นแม่ครั้งแรกอยากทำให้ลูกสุดที่รัก

“น้ำนมแม่” นั้นเป็นสุดยอดของอาหารสำหรับทารกตั้งแต่แรกเกิด คุณประโยชน์ของนมแม่มีมากมายเหลือเกิน และนั้นเป็นสิ่งที่คนเป็นแม่ซึ่งไม่เคยมีประสบการณ์ในการ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ มาก่อน ได้พยายามหาหนทางที่จะให้ลูกน้อยได้กินนมจากแม่ นี่คือคำแนะนำที่จะเป็นประโยชน์สำหรับคนที่เป็นแม่ครั้งแรก

คัมภีร์นมแม่ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ จะเริ่มให้นมลูกเมื่อไหร่ ทำยังไงให้น้ำนมเยอะ

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่

1.เริ่มต้นให้นมลูกได้เมื่อไหร่

หลังฟื้นร่างกายจากการคลอดลูก มันเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณแม่สามารถเริ่มให้นมแม่กับลูกน้อย ได้ทันที เพราะตอนนี้ร่างกายคุณแม่ได้ผลิตน้ำนมเหลืองขึ้นมาแล้ว ซึ่งน้ำนมหยดแรกนี่แหละที่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างมากสำหรับทารกแรกเกิด คุณแม่ที่เริ่มต้นให้ลูกดูดอาจจะมองเห็นว่าน้ำนมมาน้อยหรือมีไม่เพียงพอสำหรับลูก อย่าเพิ่งกังวลไปค่ะ แต่มั่นใจได้ว่าน้ำนมที่แม่ให้ลูกได้ดูดในตอนนี้นั้นจะเต็มไปด้วยสารอาหาร และให้ลูกได้เข้าเต้าดูดบ่อย ๆ น้ำนมจะไหลออกมาในช่วงเวลาสองถึงสามวัน

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่

2.ท่าให้นมลูกที่แตกต่างกัน

ความถนัดของท่าให้นมลูกของแม่แต่ละคนจะแตกต่างกันรวมถึงเบบี๋แต่ละคนด้วย เพื่อให้ทั้งแม่และลูกได้ท่าที่ถนัดสอดคล้องกัน คุณแม่ควรลองใช้หลาย ๆ ท่า เช่น เอาลูกเข้าเต้าด้วยท่าลูกนอนขวางบนตัก ท่านอนตะแคงโดยใช้หมอนหนุน แม่ ๆ หลายคนนั้นพบว่าการนั่งบนเก้าอี้หรือโซฟาที่มีพนักพิงหลังก็ช่วยให้สะดวกดี เพื่อหาดูว่าท่าไหนจะดีที่สุด สิ่งสำคัญก็คือการให้ตัวของคุณและลูกน้อยรู้สึกสบายเวลาให้นม

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่

Advertisement

3.ต้องให้นมลูกบ่อยแค่ไหน

การกำหนดเวลาสำหรับการให้นมทารกนั้นเป็นการวางแผนที่ดี แต่มันอาจจะไม่ได้ผลสำหรับทารกทุกคน ทารกแรกเกิดนั้นมีกระเพาะที่เล็ก จึงทำให้หิวและตื่นมากินนมบ่อยครั้ง การตื่นนอนทุก ๆ 2 ชั่วโมงตลอดทั้งคืนเพื่อคอยให้นมลูกจึงเป็นเรื่องปกติที่คุณแม่มือใหม่จะต้องเจอ ซึ่งสำหรับเด็กแรกเกิดนั้นควรได้กินนมประมาณ 8 – 12 ครั้งต่อวันในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิต โดยคุณแม่เอาลูกเข้าเต้าเพื่อให้นมจากเต้าข้างละประมาณ 10-15 นาทีและสลับข้าง จากนั้นค่อย ๆ ปรับเปลี่ยนไป คุณแม่จะเริ่มรู้ว่าอาการแบบไหนที่ลูกแสดงว่าหิวและจำเป็นที่จะต้องให้นมหรือไม่ คอยสังเกตเรียนรู้รูปแบบการกินนมของลูก ในไม่ช้าก็จะรู้ว่าเบบี๋ในช่วงแรก ๆ นั้นจะมีตารางการกิน-นอนโดยธรรมชาติของเค้าเอง

คัดเต้าทำไง ลูกกินนมพอหรือเปล่า ฯลฯ เรื่องนม ๆ ที่แม่ควรรู้ ยังมีอีกหน้าถัดไปนะคะ >>

คัมภีร์นมแม่ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เรื่องนมๆที่แม่ควรรู้

4.เกิดอาการคัดเต้าทำอย่างไร

อาการคัดเต้านม เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้กับคุณแม่ลูกอ่อน ไม่เพียงแค่ลูกร้องหิวที่เป็นสัญญาณว่าต้องให้นมเท่านั้น แต่เมื่อคัดเต้าคุณแม่จะรู้ด้วยว่าเป็นเวลาที่ต้องให้นมลูกแล้วเช่นกัน เพราะในเต้านมนั้นจะคั่งไปด้วยน้ำนม จะมีน้ำนมไหลซึมออกมาและอาจจะเจ็บปวดในบางครั้ง ดังนั้นวิธีที่ช่วยได้นอกจากการให้ลูกดูดเต้าแล้ว คือใช้เครื่องปั๊มนมแม่ในการปั๊มน้ำนมออกมา ซึ่งจะช่วยให้กลไกการหลั่งน้ำนมโดยธรรมชาติคุ้นเคยกับการถูกกระตุ้นเพื่อให้มีน้ำนมไหลเยอะ วิธีการในการดูแลอาการคัดเต้านมมีอยู่หลายวิธี อย่างเช่น การประคบเย็น หรือใช้กะหล่ำปลีแช่เย็นมาประคบก็ช่วยบรรเทาอาการเจ็บลงได้ค่ะ

คัมภีร์นมแม่

5.จะรู้ได้ยังไงว่าลูกกินนมพอ

บรรดาแม่ ๆ มือใหม่มักเป็นกังวลว่า นมแม่มีน้อย จะมีน้ำนมให้ลูกพอหรือเปล่า โดยเฉพาะเจ้าตัวน้อยที่คอยกินอยู่ตลอดเวลา แต่ทำใจให้สบายเลยว่า หากเบบี๋ที่ดูดนมเสร็จนั้นดูพออกพอใจ มีการขับถ่ายเป็นประจำ เปลี่ยนผ้าอ้อมให้ลูกได้ 6 – 8 ชิ้นต่อวัน นอนหลับได้ดี ร้องเตือนเมื่อยามตื่น และมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น นั่นแสดงว่าลูกน้อยนั้นได้กินนมอย่างเพียงพอแน่นอน แต่ถ้าสังเกตว่าเบบี๋ดูหงุดหงิด งอแง ดูเหมือนหิว และดูไม่พออกพอใจหลังจากที่ให้นม แสดงว่าลูกอาจจะกินนมได้ไม่เพียงพอ คุณแม่ต้องลองหาวิธีกระตุ้นน้ำนม บำรุงด้วยอาหารการกิน อย่าเครียดไปนะคะ หากเป็นกังวลใจก็สามารถขอคำปรึกษาจากกุมารแพทย์ที่ดูแลน้องดูนะคะ

คัมภีร์นมแม่

6.พาลูกออกนอกบ้านต้องให้นมลูกในที่สาธารณะควรทำตัวอย่างไร

ความจำเป็นที่คุณแม่ต้องพาลูกอ่อนออกนอกบ้านและต้องให้นมแม่ในที่สาธารณะ ไม่ใช่เรื่องน่าอายนะคะ เพราะเดี๋ยวนี้มีผ้าคลุมให้นมแม่ที่ช่วยปิดในขณะที่ให้นมลูกได้ รวมถึงสถานที่บางแห่งก็มีห้องสำหรับให้นมทารกไว้บริการ ความสำคัญของการให้ลูกดูดเต้าสัมผัสแบบเนื้อแนบเนื้อนั้นสามารถช่วยเพิ่มพูนความผูกพันทางอารมณ์ คุณแม่ควรทำตัวผ่อนคลายสบาย ๆ ไม่ต้องกังวลและให้นมลูกต่อไปนะคะ


Source : sg.theasianparent.com

บทความเกี่ยวข้องที่น่าสนใจ :

คัมภีร์ธรรมชาติการนอนของทารกแรกเกิด ที่พ่อแม่มือใหม่ควรรู้

คัมภีร์ทำสต๊อกนมของคุณแม่มือใหม่

บทความจากพันธมิตร
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
แอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน กุญแจสำคัญเลี้ยงลูกเจนใหม่ให้สมองไวกว่าที่แม่คิด
แอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน กุญแจสำคัญเลี้ยงลูกเจนใหม่ให้สมองไวกว่าที่แม่คิด
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
รีวิว นวัตกรรมนมผงสูตรล่าสุด สำหรับเด็กผ่าคลอด เพื่อเด็กผ่าคลอดเริ่มต้นดี มีดีครบ 3
รีวิว นวัตกรรมนมผงสูตรล่าสุด สำหรับเด็กผ่าคลอด เพื่อเด็กผ่าคลอดเริ่มต้นดี มีดีครบ 3

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
  • /
  • คัมภีร์นมแม่ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เรื่องนมๆที่แม่ควรรู้
แชร์ :
  • ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
    บทความจากพันธมิตร

    ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่

  • แอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน กุญแจสำคัญเลี้ยงลูกเจนใหม่ให้สมองไวกว่าที่แม่คิด
    บทความจากพันธมิตร

    แอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน กุญแจสำคัญเลี้ยงลูกเจนใหม่ให้สมองไวกว่าที่แม่คิด

  • MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
    บทความจากพันธมิตร

    MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่

  • ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
    บทความจากพันธมิตร

    ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่

  • แอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน กุญแจสำคัญเลี้ยงลูกเจนใหม่ให้สมองไวกว่าที่แม่คิด
    บทความจากพันธมิตร

    แอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน กุญแจสำคัญเลี้ยงลูกเจนใหม่ให้สมองไวกว่าที่แม่คิด

  • MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
    บทความจากพันธมิตร

    MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว