9 สิ่งที่ควรปฏิบัติระหว่างตั้งครรภ์ ควรทำไม่ทำอะไร

ตั้งท้องก็เหมือนเป็นนักเรียนเข้าใหม่ หลังจากความตื่นเต้นแล้วก็ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไงดี ต้องดูแลตัวเองยังไง ควรกินไม่ควรกินอะไร ควรทำไม่ควรทำอะไร มารู้กันตรงนี้เลย

Loading...
You got lucky! We have no ad to show to you!
ติดต่อโฆษณา

9 สิ่งที่ควรปฏิบัติระหว่างตั้งครรภ์ ควรทำไม่ทำอะไร

ตั้งท้องก็เหมือนเป็นนักเรียนเข้าใหม่ หลังจากความตื่นเต้นแล้วก็ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไงดี ต้องดูแลตัวเองยังไง ควรกินไม่ควรกินอะไร ควรทำไม่ควรทำอะไร มารู้กันตรงนี้เลย

1. ควรมีความฟีลกู๊ดเข้าไว้

ช่วงตั้งครรภ์ อารมณ์คนท้องมักจะนอยด์ง่าย เพราะระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น เพราะฉะนั้น เลิกดูชั่วคราวไปเลยค่ะ ข่าวเศร้า ละครดราม่า ที่จะทำให้แม่ท้องรู้สึกเครียด วิตกกังวลได้ง่าย แม่ท้องเศร้า เครียดตอนท้องก็ส่งผลต่อลูกในท้องด้วยนะ

Credit content : th.theasianparent.com

บทความอื่นที่น่าสนใจ :

Loading...
You got lucky! We have no ad to show to you!
ติดต่อโฆษณา

อยากให้ผิวพรรณดี ไม่หมอง ไม่คล้ำ ระหว่างตั้งครรภ์ทำได้ไม่ยาก

9 วิธีลดอาการบวมระหว่างตั้งครรภ์

 

บทความโดย

Napatsakorn .R