วิธีเร่งคลอดธรรมชาติ ทำอย่างไรให้ปากมดลูกเปิด

การเร่งคลอดคือการทำให้เจ็บครรภ์คลอดโดยอาศัยเทคนิคหรือวิธีการต่างๆ วิธีเร่งคลอดธรรมชาติ ทำได้อย่างไรบ้าง ไปติดตามกัน

วิธีเร่งคลอดธรรมชาติ ทำอย่างไรให้ปากมดลูกเปิด

สำหรับแม่ท้องที่ตั้งครรภ์ได้ 40 สัปดาห์แล้ว แต่ยังไม่มีสัญญาณอะไรบ่งบอกเลยว่าอยู่ในช่วงใกล้คลอดแล้ว เรามาดูวิธีธรรมชาติ ทำอย่างไรให้ปากมดลูกเปิด ที่จะช่วยให้แม่ท้องเจ็บครรภ์คลอดได้เร็วยิ่งขึ้นกันครับ แต่อย่างไรก็ตาม ก่อนที่แม่ท้องจะลองใช้เทคนิคเหล่านี้ คุณแม่ควรแน่ใจก่อนนะครับว่าสุขภาพของตนเองยังแข็งแรงปกติดี ไม่มีภาวะแทรกซ้อนใดๆ วิธีเร่งคลอดธรรมชาติ ที่ว่ามีดังนี้ครับ

วิธีเร่งคลอดธรรมชาติ

1. การเดิน

การเดินเป็นวิธีธรรมชาติที่ง่ายที่สุด ที่จะช่วยให้คุณแม่เจ็บท้องคลอดได้เร็วขึ้น แม่ท้องควรเดินอย่างช้าๆ ทำใจให้สบาย ให้รู้สึกผ่อนคลาย และควรมีคุณพ่อหรือคนใกล้ชิดมาเดินเป็นเพื่อนด้วยเผื่อมีเหตุฉุกเฉินอะไรเกิดขึ้น จะได้ช่วยกันได้อย่างทันท่วงที เพราะการเคลื่อนไหวของร่างกายจากการเดินนั้น จะเป็นการทำให้ตำแหน่งของทารกเคลื่อนต่ำลงมาอยู่ในตำแหน่งการคลอดครับ

2. การเล่นลูกบอล

วิธีนี้แม่ท้องจำเป็นต้องมีอุปกรณ์เสริมเป็นลูกบอลขนาดใหญ่นะครับ โดยวิธีการก็คือ ให้แม่ท้องนั่งบนลูกบอล แล้วโยกตัวไปมาอย่างช้าๆ เบาๆ และต้องระวังความปลอดภัยเรื่องการทรงตัวด้วยนะครับ จึงควรให้สามีหรือคนใกล้ชิดมาคอยประคองจะดีที่สุด

ประโยชน์ของลูกบอลนี้จะช่วยยืดกล้ามเนื้อ คล้ายกับการเล่นโยคะ อีกทั้งท่าแบบที่ว่านี้จะช่วยให้ทารกมีการเคลื่อนไหวสู่ช่องเชิงกรานได้เร็วยิ่งขึ้น

3. การมีเพศสัมพันธ์

การมีเซ็กส์ตอนท้อง หลายท่านกลัวว่าอาจจะไปทำร้ายลูกในครรภ์ แต่จริงๆแล้วโอกาสที่การมีเซ็กส์ตอนท้องจะเป็นอันตรายนั้นมีน้อยมากครับ อีกทั้งการมีเซ็กส์อย่างนุ่มนวลในท่าที่ปลอดภัย ยังจะช่วยให้ปากมดลูกเปิด และกล้ามเนื้อช่องคลอดเกิดการหดรัดตัวได้ดียิ่งขึ้นครับ

4. การกระตุ้นหัวนมและเต้านม

การกระตุ้นหัวนมและเต้านม หรือ Breast stimulation โดยการนวดคลึงหรือดูด โดยอาจจะใช้ฝ่ามือนวดบริเวณลานนมเบาๆ อย่างอ่อนโยน ครั้งละ 15 – 20 นาทีทุกวัน วันละหลายๆครั้ง จะช่วยไปกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนที่ชื่อว่า ออกซิโตซิน ที่จะทำให้มดลูกหดรัดตัวได้ดีขึ้น

มีการศึกษาวิจัยมาแล้วว่า วิธีนี้จะช่วยกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์คลอดได้และทำให้ปากมดลูกมีความพร้อมมากขึ้น ซึ่งในกรณีที่ปากมดลูกมีความพร้อมก็จะทำให้เกิดการเจ็บครรภ์คลอดใน 72 ชั่วโมงครับ

กรณีใดบ้างที่ห้ามเร่งคลอด

การเร่งคลอดนั้นไม่สามารถทำได้กับแม่ท้องทุกรายนะครับ โดยสิ่งที่ควรระวังที่อาจส่งผลกระทบต่อแม่ท้องและลูกในครรภ์มีดังนี้

วิธีเร่งคลอดธรรมชาติ

ทารกอยู่ในท่าที่ไม่สามารถเร่งคลอดได้ เช่น ทารกท่าก้น หรือท่าขวาง

มีรกเกาะต่ำ

มีภาวะสายสะดือย้อย ภาวะสายสะดือพาดผ่านปากมดลูกและติดกับถุงน้ำคร่ำ

เป็นโรคเบาหวาน เป็นมะเร็งปากมดลูก

ทารกในครรภ์ตัวใหญ่เกินไป

เคยผ่าตัดคลอดมาก่อน เพราะการเร่งคลอดจะทำให้มดลูกบีบตัวแรง ส่งผลให้แผลปริหรือแตกได้

เคยผ่าตัดมะเร็งปากมดลูก

สำหรับแม่ท้องที่มีอายุครรภ์ครบ 40 สัปดาห์แล้ว ยังไม่มีวี่แววหรือสัญญาณเตือนใดๆ ก็ลองทำตามวิธีที่แนะนำไว้กันดูนะครับ แต่หากมีอาการหรือสัญญาณผิดปกติ หรือหลังจากกระตุ้นแล้วแต่ยังไม่ได้ผล ก็ควรเข้าพบคุณหมอเพื่อเร่งคลอดด้วยวิธีอื่น หรือทำการผ่าตัดคลอดต่อไปครับ

ที่มา medthai.com, whattoexpect.com

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!