ลูกติดมือถือ แท็บเล็ต จะแก้ปัญหายังไงดี?
บ่อยครั้งที่พ่อแม่มักไม่มีเวลาดูลูก ก้จะปล่อยให้ลูกเล่นกัยโทรศัพท์มือถือบ้าง แท็บเล็ตบ้าง พอนานๆ เข้า ความเคยชิน และสื่อต่างๆ บนโลกออนไลน์กลับทำให้ลูกติดใจจนทำให้ ลูกติดมือถือ ไม่ยอมปล่อย และร้องที่จะเล่นมันทั้งวัน จนพ่อแม่เริ่มเป็นกังวลว่าจะจัดการแก้ปัญหานี้ยังไงดี
วิธีการให้ลูกเล่นมือถือให้น้อยลง
1. คอยกำกับดูแลใกล้ชิด
พ่อแม่ไม่ควรปล่อยให้ลูกเล่นมือคนเดียวนานๆ ควรเข้ามาคอยชี้แนะ ให้คำปรึกษา บแกว่าสิ่งใดดี สิ่งใดไม่ดี เพราะโลกของสังคมออนไลน์มีทั้งดีและไม่ดี เราอาจจะห้ามลูกไม่ได้ตลอดเวลา แต่เราต้องสอนให้ลูกแยกแยะว่าอะไรดี ไม่ดีได้ เพื่อไม่ให้เกิดการประพฤติหรือเลียนแบบสิ่งที่ไม่ดี
2. ดูความเหมาะสม
ก่อนที่พ่อแม่จะปล่อยให้ลูกได้เล่น ควรทำข้อตกลงร่วมกันก่อน บอกว่าเล่นได้แค่ไหน เล่นเสร็จแล้วต้องทำอะไร เพื่อไม่ให้ลูกจดจ่อกับโทรศัพท์ หรือแท็บเล็ตมากเกินไป ถึงแม้จะให้ลูกดูบทเรียน หรือสื่อที่มีประโยชน์ก็ตาม แต่ไม่ควรลืมให้ลูกมีการพูดคุย สื่อสาร และมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นด้วย เพื่อให้ลูกสามารถอยู่ร่วมกับโลกแห่งความเป็นจริงได้
3. เรียกร้องความสนใจ
อย่าปล่อยให้ลูกเล่นเกมส์เป็นเวลานาน เพราะจะทำให้เด็กใช้สายตามากเกินไป ควรเรียกให้เข้าได้หลุดออกจากโลกของเกมส์บ้าง หากลูกน้อยนิ่งไม่สนใจ ควรเข้าไปใกล้ๆ สะกิดให้เขารู้สึกตัว พยายามให้เขาฟังในสิ่งที่พ่อแม่ต้องการจะพูดด้วย
4. อย่าให้เด็กรู้สึกว่ามือถือเป็นของเขา
เด็กบางคนพ่อแม่ซื้อมือถือ หรือแท็บเล็ตไว้ให้ต่างหาก เพื่อให้ลูกได้เล่นเกมส์ ดูยูทูป หรือสื่อต่างบนอินเตอร์เน็ตได้อย่างเต็มที่ เนื่องจากพ่อแม่บางท่านจำเป็นต้องใช้มือถือในการติดต่อประสานงานตลอดเวลา พอลูกรู้ว่าสิ่งเหล่านั้นเป็นของเขา ลูกจะแสดงอารมณ์โกรธและโมโหฉุนเฉียวถ้าพ่อแม่บอกให้หยุด ดังนั้น ควรนำมือถือของคุณให้ลูกเล่นบ้าง
5. พ่อแม่ต้องเป็นตัวอย่างที่ดี
สมัยนี้ไม่ใช่แค่ลเด็กที่ติดมือถือ ผู้ใหญ่บางคนติดมือถือ ติดโซเชียลหนักกว่าเด็กเสียอีก ในเมื่อพ่อแม่ติดมือถือขนาดนั้น แล้วบอกให้ลูกอย่าเล่นมือถือมากคงจะฟังไม่ขึ้น เพราะลูกก็เห็นพ่อแม่เล่นเหมือนกัน หากบ้านใครต่างคนต่างเล่นมือถือไม่สนใจกัน ความสนิทสนม ความสัมพันธ์ในครอบครัวก็จะลดน้อยลงไปอีก
แพทย์แนะพ่อแม่ควรมีส่วนร่วมด้วย
นักวิจัยได้ออกมาเผยถึงการศึกษาครั้งใหม่ว่า การจำกัดเวลาเล่นมือถือ หรือแท็บเล็ตของเด็ก อาจไม่มีประโยชน์แต่อย่างใด โดยผลการศึกษาครั้งนี้ได้ถูกเผยแพร่ในวารสารที่มีชื่อว่า the journal Child Development ของมหาวิทยาลัยอ๊อกฟอร์ดและมหาวิทยาลัยคาร์ดิฟฟ์ ซึ่งได้ระบุว่า การจำกัดเวลาการใช้งานสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตของเด็กมันล้าสมัยไปแล้ว และมันก็ไม่ได้ผลด้วย
American Academy of Pediatrics ได้เริ่มทำการทดสอบขึ้นในปี 2016 โดยจะให้เด็กที่มีอายุระหว่าง 2 -5 ปีจำกัดเวลาเล่นมือถือหรือแท็บเล็ตเป็นเวลา 1 ชั่วโมงต่อวัน ส่วนเด็กที่อายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป จะกำหนดระยะเวลาเช่นเดียวกัน รวมถึงใช้การสัมภาษณ์ทางโทรศัพท์อีกประมาณ 20,000 ครอบครัว จากการทดสอบพบว่า การกำหนดเวลาให้ลูกเล่นมือถืออาจไม่ได้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของเด็กเสมอไป
อย่างไรก็ตาม ดร. Andrew Pryzbylski จาก Oxford Internet Institute หนึ่งในคณะที่ทำการศึกษาครั้งนี้ ได้แนะนำให้แต่ละครอบครัวตั้งกฎกติกาเรื่องระยะเวลาในการเล่นมือถือหรือแท็บเล็ตลูก และให้พ่อแม่ได้มีส่วนร่วมในการสำรวจโลกอินเตอร์เน็ตร่วมกันมากกว่าที่จะกำหนดเวลาในการเล่นมือถือหรือแท็บเล็ต สำหรับเรื่องระยะเวลาที่เหมาะสมในการจ้องหน้าจอของเด็กๆ นั้น นักวิจัยยังคงศึกษาต่อไป
สุดท้ายนี้ ถ้าพ่อแม่ไม่สามารถให้ลูกเลิกติดมือถือได้ ก็ควรให้ลูกค่อยๆ ลดเวลาการใช้ลงไปเรื่อยๆ ให้อยู่ในระยะเวลาที่พอเหมาะ อยู่ๆ จะให้ลูกเลิกเล่นเลยคงทะเลาะกันลั่นบ้านแน่ๆ โดยเฉพาะเด็กเล็ก พ่อแม่ควรให้ลูกเล่นมือถือให้น้อยที่สุด เพราะแสงจากจออาจไปกระทบต่อการมองเห็นของลูกในอนาคตได้
ที่มา: usatoday, mthai, mamastory
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ: