ฝึกลูกหัดเดิน ให้ลูกเดินเป็นเร็วๆ ฝึกให้เด็กเดินเร็ว ส่งผลดีต่อเด็กมากกว่าที่คิด
ฝึกลูกหัดเดิน ให้เดินเป็นไวๆ ส่งผลดีต่อร่างกายเด็กอย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งจากผลงานวิจัยของสหราชอาณาจักร จัดทำขึ้นโดย Manchester Metropolitan University และ the University of Bristol พบว่า เด็กที่เดินเร็วกว่าในช่วงอายุ 18 เดือน จะมีแนวโน้มที่มีกระดูกแข็งแรงกว่าในช่วงวัยรุ่นด้วยน่ะ
การศึกษาครั้งนี้ นักวิจัยได้ทำการเก็บข้อมูลจากเด็กๆ 2,327 คน เพื่อศึกษาพัฒนาการในด้านความเจริญเติบโตในช่วงแรกของชีวิต และนักวิจัยก็ได้ข้อมูลที่น่าสนใจคือ พวกเขาพบว่าพัฒนาการของลูกน้อยในช่วง 18 เดือนแรก เด็กที่ะสามารถวิ่ง เดิน หรือกระโดดโลดเต้นได้เร็ว จะมีความแข็งแรงของกระดูกหน้าแข็งและสะโพกอย่างมากเมื่อเข้ามีอายุได้ 17-18 ปี ส่วนมากจะพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง
สำหรับสาเหตุนักวิจัยเชื่อกันว่า สิ่งที่ทำให้เด็กๆ มีกระดูกที่แข็งแรงนั้นเกิดจากเริ่มก้าวเดินที่เร็วกว่าปกติของเด็กวัยเตาะแตะ เน่องจากการทำงานของกระดูกในช่วงขวบปีแรกหรือช่วงแรกๆ ของชีวิตเด็กมักจะวิ่งเล่นและเคลื่อนไหวขยับตัวอยู่ตลอดเวลา ทำให้น้องๆ มีกระดูกที่แข็งแรงนั่นเอง ทั้งนี้ ยังสอดคล้องกับทฤษฎีอื่นๆ ที่เคยพูดถึงก่อนหน้านี้ว่า พัฒนาการของเด็กในช่วงอายุ 18 เดือนนั่น จะส่งผลโดยตรงกับการเจริญเติบโตของร่างกายในช่วงวัยเจริญพันธุ์หรือช่วงวัยรุ่นนั่นเอง
วิธีช่วยให้ลูกหัดเดินได้ไวๆ ฝึกให้เด็กเดินเร็ว
- ใช้ของเล่นมาล่อ: เทคนิคนี้สามารถใช้กับหนูน้อยที่เริ่มต้นคลานได้ เพราะจะเป็นการกระตุ้นให้เขาเริ่มคลานและเริ่มเดิน โดยพ่อแม่อาจจะวางของเล่นชิ้นโปรดไว้ใกล้ๆ แต่ไม่ใช่ว่าใกล้จนเอื้อมได้ ต้องวางไว้พอให้เขาได้ลุกขึ้นยืนแล้วเดินมาหยิบไป ซึ่งถ้ากลัวลูกล้มให้เอาเบาะลองนั่งมาวางไว้ใกล้ๆ ได้
- ประคองให้เดิน: หากลูกน้อยสามารถยืนได้แล้ว แต่เขาเหมือนกลัวหรือยังลังเลไม่รู้จะทำยังไงต่อ ตอนนั้นเขาอาจจะไม่รู้วิธีการทรงตัว พ่อแม่ต้องเขาช่วยจับประคองให้ลูกน้อยเดินไปรอบๆ ห้องอย่างช้าๆ
- ใช้อุปกรณ์ช่วย: คุณพ่อคุณแม่อาจใช้รถหัดเดิน หรือรถเข็นช้อปปิ้งขนาดเล็ก เพื่อช่วยให้เขาได้ฝึกการควบคุมการเดินในขณะที่จับและการผลักสิ่งของไปด้านหน้า ทำให้หนูน้อยรู้จักการทรงตัวและเข้าใจการเดินได้ดียิ่งขึ้น โวิธรการเลือกคือต้องหารถหัดเดินที่มีความแข็งแรงทนทาน มีที่ยึดจับ และล้อที่ใหญ่ เพื่อที่หนูน้อยจะได้เดินได้สะดวก
- เดินด้วยเท้าเปล่า: เด็กวัยที่กำลังหัดเดินพ่อแม่ไม่จำเป็นลงทุนหาซื้อรองเท้าเพื่อหัดเดิน เพราะวิธีเริ่มเดินที่ดีที่สุดคือเท้าเปล่า เพราะเป็นการกระตุ้นให้เด็กได้ใช้กล้ามเนื้อเท้าและข้อเท้า รวมถึงเรียนรู้การทรงตัวและการประสานงานต่างๆ ของร่างกายด้วย แตถ้าอยากออกฝึกเดินข้างนอก แนะนำว่าให้สวมรองเท้าที่มีความยืดหยุ่น น้ำหนักเบาหน่อย และหลีกเลี่ยงรองเท้าที่รัดข้อเท้าแน่นๆ เพราะจะทำให้เคลื่อนไหวได้ช้าลง
ที่มา: voicetv
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:
รถหัดเดินจำเป็นหรือไม่ ควรซื้อให้ลูกใช้มั๊ย ทำให้ลูกเดินเร็วขึ้นจริงหรือ
พัฒนาการทารก: 12 เดือนจากแรกเกิดจนหัดเดิน
เก้าอี้โยกเด็ก เปลไกวเด็กอันตรายกว่าที่คิด ระวัง! พ่อแม่ทำร้ายลูกแบบไม่รู้ตัว