ผลไม้ต้องห้ามแม่ลูกอ่อน มีอะไรบ้าง และทำไมถึงห้ามกิน

ผลไม้ต้องห้ามแม่ลูกอ่อน ทำไมถึงห้ามกิน

ความลำบากใจของคุณแม่ตั้งแต่ท้องจนคลอดลูกคือเรื่องอาหารการกิน เพราะทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณแม่กินเข้าไปจะส่งผลต่อลูกน้อยโดยตรง แล้วมี ผลไม้ต้องห้ามแม่ลูกอ่อน อะไรบ้างล่ะ ที่คุณแม่ให้นมไม่ควรกิน

1. ผลไม้ตระกูลส้ม

ใครจะไปรู้ว่าส้มที่อุดมไปด้วยวิตามินซี และคนส่วนใหญ่ชอบกินมาก แต่วำหรับคุณแม่ให้นมลูกน้อยควรหลีกเลี่ยง แม่กระทั่งปลมะนาว กีวี สตอเบอร์รี่ สับปะรด และองุ่น เมื่อแม่กินผลไม้พวกนี้ แล้วลูกดื่มนมจากแม่เข้าไป อาจทำให้เขาเกิดอาการแพ้ เป็นผื่นผ้าอ้อม เกิดอาการระคายเคืองต่อระบบทางเดินอาหาร ท้องเสีย หรือแม้แต่รอาเจียนได้

2. ขนุน

เวลาที่แม่ลูกอ่อนให้นมลูกกินขนุนเข้าไป คนโบราณเชื่อว่าจะทำให้เกิดอาการปวดหัวอย่างรุนแรง ท้องเสีย อาเจียน และที่สำคัญคือ ไม่มีน้ำนมให้ลูกน้อย

3. ทุเรียน

คนโบราณจะเชื่อว่าเวลาที่แม่ให้นมลูกกินทุเรียน จะทำให้คุณแม่เกิดอาการปวดหัวเช่นเดียวกับขนุนแต่รุนแรงกว่า เพราะอาจทำให้หมดสติ หรือไม่ก็ทำให้คุณแม่รู้สึกปากแข็ง ทั้งยังเชื่อว่า ทุเรียนจะทำให้แม่ลูกอ่อนไม่มีน้ำนม เกิดการจุกเสียดแน่นท้องอีกด้วย

4. เบอร์รี่และลูกพรุน

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่จะทำให้เกิดแก๊สกับลูกน้อยได้ ทำให้ระบบการย่อยอาหารของลูกน้อยมีปัญหา หากคุณแม่ท่านไหนที่กินผลไม้จำพวกนี้เข้าไปแล้วเกิดอาการดังกล่าว ให้หยุดกินทันทีจากให้ค่อยไปปรึกษาคุณหมอ

นอกจากผลไม้แล้ว อาหารจำพวกคาเฟอีน ช็อคโกแลต ไข่ และปลา คุณแม่ลูกอ่อนก็ควรหลีกเลี่ยง เพราะมันจะส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารของทารก ทำให้ลูกน้อยเกิดอาการแพ้ได้

ที่มา: momjunction

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:

อย่าชะล่าใจ โรคจิตหลังคลอด ภาวะหนักกว่าโรคซึมเศร้าที่แม่ลูกอ่อนต้องระวัง!!

10 อาหารสำหรับแม่ลูกอ่อนที่จำเป็นที่สุดในช่วงให้นม