เรียกเหงื่อกันหน่อย
ลักษณะวิถีชีวิตที่ค่อนข้างนิ่งอย่างนั่งทำงานในออฟฟิส เล่นอินเตอร์เน็ต ใช้สมาร์ทโฟนสามารถดูดพลังงานของคุณไปได้อย่างไม่น่าเชื่อ และทำให้หมดอารมณ์เซ็กส์ไปโดยปริยาย ในทางกลับกันหากคุณกระฉับกระเฉงเคลื่อนไหวร่างกายและออกกำลังกลับทำให้คุณกระปรี่กระเปร่า ลดความเครียดแถมยังกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้ด้วย การออกกำลังกายทำให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้นเนื่องจากร่างกายผลิตโดพามีน ซึ่งเป็นสารแห่งความสุข วิธีนี้อาจจะช่วยปลุกอารมณ์เซ็กส์ให้คุณอยากกุ๊กกิ๊กกับสามีก็ได้นะ
