เป็นคลิปที่มีชาวเน็ตคลิกเข้ามาดูกันเกือบสิบล้านวิวแล้ว ทารกแฝดที่เพิ่งคลอดออกมาได้เพียงหนึ่งชั่วโมง หันหน้าขยับปากเหมือนเด็ก ๆ กำลังพูดคุยกัน ราวกับจะสื่อสารกันรู้เรื่องเสียด้วยซิ เอ็นดูในความน่ารักจัง ว่าแต่ ทารกแฝดคุยกัน ว่าอะไรบ้างนะ
ชมคลิป ทารกแฝดคุยกัน
ช่วยกันแจกความน่ารัก น่ารักเอ็นดู ของเบบี๋แฝดคู่นี้ ไปให้ถึงแม่ ๆ คนอื่นได้ดูกันนะคะ ว่าแต่ว่าคุณแม่คนไหนเห็นความน่ารักนี้ แล้วอยากจะมีลูกแฝดกับเขาบ้าง มีเคล็ดลับมาบอกกันค่ะ ไม่ลองไม่รู้นะ
เคล็ดไม่ลับ ทำอย่างไรให้ได้ลูกแฝด
บทความ : กินอะไรได้ลูกแฝด อาหารที่ช่วยให้ได้ลูกแฝดแบบธรรมชาติ ต้องลอง!
อาหารที่ทานแล้วอาจจะได้ลูกแฝด
1. มันสำปะหลัง
โดยปกติแล้ว ฝาแฝดจะเกิดจากการที่ไข่หนึ่งฟองตก และ แยกออกเป็นสองใบหลังจากการปฎิสนธิ หรือ จากการที่ไข่สองฟองแยกกันปฎิสนธิ ซึ่งนักวิจัยบางคนพิสูจน์ได้ว่า การที่ผู้หญิงกินมันสำปะหลังอาจช่วยให้คุณปล่อยให้ไข่ตกได้มากกว่า 1 ฟองในช่วงไข่ตก ซึ่งการปล่อยไข่มากกว่า 1 ฟองนี้จะช่วยเพิ่มโอกาศที่จะได้ลูกแฝดมากขึ้นนั่นเองค่ะ
2. กรดโฟลิก
กรดโฟลิก ถือว่าเป็นส่วนสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของทารกเป็นอย่างมาก คุณหมอส่วนใหญ่มักจะแนะนำให้คุณแม่ทานกรดโฟลิกระหว่างตั้งครรภ์อยู่เสมอ สำหรับคุณแม่ที่ต้องการตั้งครรภ์ และอยากได้ลูกแฝด แนะนำให้คุณผู้หญิงกินกรดโฟลิกเป็นประจำเพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ ทั้งนี้ นักวิจัยยังพบว่า การทานกรดโฟลิกในปริมาณที่สูงขึ้น (เพิ่มเป็น 2 เท่า) อาจเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์แฝดด้วย อย่างไรก็ตามควรขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนการทาน เพราะอาจเกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อตัวคุณได้
สำหรับอาหารที่มีปริมาณกรดโฟลิกสูง ได้แก่ อะโวคาโด ผักโขม บรอคโคลี่ และ หน่อไม้ฝรั่ง ซึ่งอาหารเหล่านี้คุณอาจกินเพื่อเพิ่มปริมาณกรดโฟลิกได้ค่ะ
3. แกนสับปะรด
สับปะรดเป็นวิธีที่ดีในการช่วยโอกาสในการมีลูกแฝด เนื่องจากในสับปะรดมีโปรตีนชนิดหนึ่งที่มีชื่อว่า bromelain ที่ช่วยในการตกไข่และปฎิสนธิค่ะ
4. นม
มีการศึกษาหนึ่งพบว่า หากผู้หญิงกินนมหรืออาหารที่มีนมเป็นส่วนประกอบมากขึ้น อาจมีแนวโน้มที่จะทำให้คุณตั้งครรภ์แฝดได้ 5 เท่า เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่กินนมน้อย ในความเป็นจริงการทานนม หรือ ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม ยังช่วยให้ร่างกายของคุณได้รับโปรตีนชนิดพิเศษที่เรียกว่า อินซูลิน โดยโปรตีนชนิดนี้มักจะอยู่ในนมวัว และหาได้จากผลิตภัณฑ์อื่นที่มาจากสัตวื หากคุณกินในปริมาณที่เพียงพอ ร่างกายจะถูกกระตุ้นให้เกิดอากาตกไข่มากขึ้น และมีโอกาสตั้งครรภ์แฝดตามมาค่ะ
5. คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน
คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ประกอบไปด้วย แป้งไม่ขัดขาว ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ ขนมปังธัญพืช(โฮลวีต) เมล็ดพืช ธัญพืชเผือก มัน ฯลฯ ซึ่งเป็นทางเลือกที่ดี สำหรับคุณผู้หญิงที่ต้องการมีลูกแฝด อีกทั้งยังอุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร และแร่ธาตุที่ช่วยป้องกันการบกพร่องของระบบประสาทในทารก นอกจากนี้ ยังเหมาะกับผู้หญิงที่ต้องการควบคุมน้ำหนักอีกด้วยค่ะ
ทำยังไงได้ลูกแฝด
อย่างไรก็ตาม การที่คุณแม่จะมีลูกแฝดก็ขึ้นอยู่ปัจจัยอื่นๆ ด้วยไม่ใช่อาหารการกินเพียงอย่างเดียว ยังมีสิ่งกระตุ้นต่างๆ ได้แก่
- การถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ ถ้าในครอบครัวเคยมีแฝด โอกาสที่คุณจะมีลูกแฝดก็สูง แต่ในเฉพาะแบบที่เป็นแฝดคนละใบเท่านั้น (ฝาแฝดที่หน้าตาไม่เหมือนกันมากนัก แค่คล้าย ๆ)
- ทานยาที่ช่วยเพิ่มโอกาสในการมีบุตร
- ผู้หญิงที่อายุมากขึ้นจะมีโอกาสตั้งครรภ์บุตรเป็นแฝดได้มากกว่า เนื่องจากร่างกายจะผลิตฮอร์โมนที่ช่วยในการตกไข่และเพิ่มโอกาสในการที่ไข่จะแยกตัวมากขึ้น
- ลำดับของการตั้งครรภ์ ก็มีส่วนในการท้องลูกแฝดแบบธรรมชาติ แม่ที่เคยคลอดลูกมาหลายคน มีโอกาสตั้งครรภ์แฝดได้มากขึ้น เพราะการตั้งครรภ์หลายครั้งทำให้ไข่ตกเยอะขึ้น
- ผู้หญิงที่กินยาคุมเกิน 3 ปีขึ้นไป เมื่อหยุดกินยาคุมกำเนิด ก็มีโอกาสท้องลูกแฝดแบบธรรมชาติ เพราะพอหยุดยาแล้วทำให้ไข่ตกมากขึ้น เนื่องจากยาไปกดฮอร์โมนใต้สมองทำให้ไข่ไม่ตก พอหยุดกินฮอร์โมนที่ถูกกดไว้จะปล่อยออกมา
- ใช้เทคโนโลยีทางวิทยาศาสตร์เข้าช่วย ปัจจุบันมีหลายวิธี และ ค่าใช้จ่ายมีความแตกต่างกันไป
_________________________________________________________________________________________
theAsianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพ และสังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ และเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น theAsianparent Thailand ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งาน เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุด และผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ ยังมีไลฟ์สไตล์ และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว
การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก theAsianparent Thailand เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้ และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง
เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
น่าเอ็นดูสุด ๆ พ่อลูกเล่นมวยปล้ำ เมื่อเจ้าตัวเล็กไม่ยอมแพ้ น็อคเอ้าท์พ่อด้วยวิธีนี้.. ชมคลิป
คลิปเด็กน้อยสัปหงก รอแม่ช้อปปิ้ง น่าเอ็นดูจริงจริ๊ง
ชุดคลุมท้องใส่ออกงาน ชอปปิงชุดคลุมท้องแฟชั่นสวย ๆ เก๋ ๆ สำหรับคุณแม่
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
TAP Awards 2026
อยากท้อง
แม่ท้อง แม่ให้นม
แม่ผ่าคลอด
หลังคลอด
ชีวิตครอบครัว
วิดีโอ
คอมมูนิตี้
ของรางวัล
