เมื่อเข้าสู่ช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ คุณแม่หลาย ๆ คนน่าจะเริ่มกังวลและนับวันรอกันแล้ว ว่าเมื่อไหร่ลูกน้อยจะลืมตาขึ้นมาดูโลก สำหรับบางคน แม้จะคาดการณ์ไว้แล้วว่าจะคลอดวันที่เท่าไหร่ แต่ก็อาจจะคลอดไม่ตรงกับวันที่กำหนด ในช่วงนี้ คุณแม่ควรหมั่นสังเกต ว่าตัวเองมีอาการเจ็บท้องคลอดหรือไม่ วันนี้เราจะมาเล่าให้ฟัง ว่าอาการเจ็บท้องคลอดนั้น เป็นแบบไหน ท้องใกล้คลอด ต้องเตรียมตัวยังไง
การเปลี่ยนแปลงของมดลูกและทารกในช่วงใกล้คลอด
ในช่วงใกล้คลอด ทั้งมดลูกของคุณแม่ และทารกน้อย อาจต้องพบเจอกับความเปลี่ยนแปลง ดังนี้
1. มดลูกขยายใหญ่ขึ้น
คุณแม่อาจรู้สึกอึดอัดและแน่นท้อง เพราะยอดมดลูกจะสูงขึ้นเกือบถึงลิ้นปี่ และจะกดทับกระเพาะอาหาร จนทำให้กระเพาะอาหารขยายได้น้อย และรู้สึกอิ่มเร็วขึ้นกว่าปกติเวลาที่ทานอาหาร นอกจากนี้ คุณแม่บางคนอาจเหนื่อยง่ายขึ้นด้วย เพราะมดลูกจะไปกดทับเส้นเลือดใหญ่ในช่องท้อง ทำให้เลือดไหลเวียนกลับสู่หัวใจได้น้อยลง ดังนั้น ก็ไม่แปลก ที่คุณแม่จะหน้ามืด และเป็นลมได้ง่าย
2. ทารกเคลื่อนตัวมาบริเวณใต้หัวหน่าว
เมื่อใกล้คลอด ทารกน้อยจะเริ่มเคลื่อนตัวมาที่ใต้กระดูกหัวหน่าว ส่งผลให้กระเพาะปัสสาวะถูกกดทับ คุณแม่จะปวดปัสสาวะบ่อยขึ้น รวมทั้งอาจรู้สึกหน่วง ๆ ในช่องคลอด นอกจากนี้ คุณแม่บางคน อาจมีอาการบวมบริเวณหลังเท้าทั้งสองข้างร่วมด้วย และอาจเริ่มมีน้ำนมไหลออกมาจากเต้า ซึ่งเป็นสัญญาณบ่งบอก ว่าเราพร้อมที่จะให้นมลูกแล้ว
3. ทารกขยับตัวได้น้อยลง
ก่อนคลอด น้ำคร่ำที่ห่อหุ้มตัวเด็กทารกจะมีขนาดใหญ่ขึ้น ทำให้ทารกขยับตัวได้น้อยลง รวมทั้งคุณแม่อาจรู้สึกว่าเด็กมีการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะมากขึ้น ซึ่งเป็นผลจากการที่ทารกเริ่มหัดหายใจเอง และกำลังฝึกขยับกะบังลมและปอดของตัวเอง
บทความที่เกี่ยวข้อง : คลอดธรรมชาติ เจ็บไหม? วิธีคลอดลูกแบบธรรมชาติอย่างไรให้ปลอดภัย?
เจ็บท้องคลอด ท้องใกล้คลอด อาการเป็นยังไง คุณแม่ใกล้คลอดจะเจ็บท้องบ่อย ถี่ นานเกินครึ่งชั่วโมง (ภาพโดย yanalya จาก freepik.com)
ท้องใกล้คลอด เจ็บท้องคลอด อาการใกล้คลอด เป็นอย่างไร
คุณแม่มือใหม่หลายคน อาจจะยังไม่คุ้นเคยกับอาการเจ็บท้องคลอด อย่างไรก็ตาม คุณแม่ควรหมั่นสังเกตว่าตัวเองมีอาการต่อไปนี้ไหม เพื่อจะได้เตรียมตัวคลอดเจ้าตัวเล็ก
- มูกเลือดไหลออกมาทางช่องคลอด โดยปกติ เมื่อใกล้คลอด มูกเลือดจะเริ่มไหลออกมาจากทางช่องคลอดของคุณแม่ เพื่อเป็นสัญญาณเตือนบ่งบอก ว่ามดลูกได้เปิดแล้ว อย่างไรก็ตาม หากไม่ได้อยู่ในช่วงใกล้คลอด แต่กลับมีมูกเลือดไหลออกมา อาจเป็นไปได้ว่าเกิดความผิดปกติขึ้นภายในร่างกายของคุณแม่ คุณแม่ควรรีบเข้าพบหมอ เพื่อรับการตรวจเช็คโดยด่วน
- น้ำคร่ำไหล หรือ น้ำเดิน หากมีน้ำเหลวใส ไร้กลิ่น มีเศษปนคล้ายกับน้ำซาวข้าวไหลออกมาทางช่องคลอด ก็น่าจะใกล้ถึงเวลาคลอดเจ้าตัวเล็กแล้ว ซึ่งน้ำคร่ำที่ว่านี้ อาจจะไหลเป็นพัก และไหลออกมาเยอะขึ้น เมื่อขยับตัวหรือกำลังเดิน อย่างไรก็ตาม หากในช่วงตั้งครรภ์สังเกตเห็นว่ามีน้ำใสสีเขียวไหลออกมาแทน ให้รีบไปหาหมอด่วน เพราะเด็กในครรภ์อาจกำลังตกอยู่ในอันตราย
- เจ็บท้องเตือน ในช่วงนี้ มดลูกจะใหญ่ขึ้นและจะบีบตัวเป็นพัก ๆ เพื่อเตรียมคลอด หากรู้สึกว่ามดลูกเริ่มบีบตัวบ่อยเป็นระยะ ๆ ก็อย่าเพิ่งตกใจไป ให้นอนพักนิ่ง ๆ เพื่อให้อาการดีขึ้น
- เจ็บท้องจริง หากรู้สึกว่ามดลูกเริ่มบีบตัวบ่อย ถี่ และรุนแรงมากขึ้นติดต่อกันนาน 30 นาที ก็แสดงว่าคุณแม่เริ่มเข้าสู่ช่วงระยะคลอดลูกแล้ว ให้เตรียมตัวเบ่งเจ้าตัวเล็กได้เลย
วิธีบรรเทาอาการเจ็บท้องคลอด
วิธีที่ช่วยลดอาการเจ็บท้องคลอด มีอยู่หลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการแช่น้ำอุ่น เพื่อให้ร่างกายผ่อนคลาย และลดอาการปวด การนวดกดจุด การใช้แผ่นประคบร้อน การฝังเข็ม การกินอาหารเบา ๆ เพื่อให้ย่อยง่าย และการดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายทำงานได้ดียิ่งขึ้น หากคุณแม่สนใจวิธีเหล่านี้ สามารถอ่านวิธีลดอาการเจ็บท้องคลอดต่อได้ที่นี่ 9 วิธีบรรเทาอาการเจ็บท้องคลอด วิธีแก้เจ็บท้อง โดยไม่ต้องพึ่งยา
เมื่อ เจ็บท้องคลอด ท้องใกล้คลอด คุณแม่ควรอาบน้ำ จัดผม แต่งตัวเตรียมไปคลอดที่โรงพยาบาล (ภาพโดย jcomp จาก freepik.com)
วิธีเตรียมตัว เมื่อใกล้คลอด
เมื่อคุณแม่ใกล้คลอด ควรเตรียมตัวให้พร้อม โดยการทำตามคำแนะนำต่อไปนี้
- เตรียมลางานเพื่อไปคลอดเจ้าตัวเล็ก ส่วนใหญ่แล้ว คุณแม่หลาย ๆ ราย มักจะลางานก่อนคลอด 1 อาทิตย์ โดยทั่วไป คุณแม่ที่ทำงานรับราชการและทำงานกับบริษัทเอกชน จะลาคลอดได้ 3 เดือน หรือ 90 วัน
- บริหารร่างกายให้แข็งแรงก่อนการคลอด เพื่อไม่ให้รู้สึกปวดท้อง หรือกังวลเกินไปตอนที่กำลังคลอดลูก หากยังไม่รู้ว่าต้องทำยังไง สามารถปรึกษาคุณหมอหรือผู้เชี่ยวชาญได้
- เตรียมของใช้ของตัวเองและลูก รวมทั้งเอกสารที่จำเป็นสำหรับการคลอดให้เรียบร้อยตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อที่ว่าวันคลอดจะได้ไม่ลืมหยิบอะไรไปด้วย
- เตรียมค่าใช้จ่ายในการคลอดลูกไว้ให้เรียบร้อย โดยควรศึกษาไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ว่าต้องจ่ายเงินเท่าไหร่ หากคุณแม่เลือกคลอดที่โรงพยาบาลเอกชน ค่าใช้จ่ายก็อาจสูงกว่าโรงพยาบาลของรัฐ
- แต่งตัวให้พร้อม หากต้องเดินทางไปโรงพยาบาลเพื่อคลอดลูก ให้อาบน้ำ แต่งตัว จัดผมให้เรียบร้อย เพื่อไม่ให้ผมรกรุงรังตอนคลอด
สำหรับคุณแม่ที่ใกล้คลอด ขอให้เตรียมตัวให้พร้อมทั้งกายและใจ ในระหว่างนี้ ให้หมั่นสังเกตร่างกายของตัวเองให้ดี หากว่ามีอาการเตือนใกล้คลอด ก็จะได้เตรียมตัวได้ทัน และพร้อมรับมือกับการคลอดลูก
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
รวม ! ของเตรียมคลอด ปี 2021 เป็นเซ็ต ครบชุด น่ารัก ราคาไม่แพง
น้ำคร่ำแห้ง ระวังลูกตายไม่ก็พิการ จะป้องกันอย่างไรไม่ให้น้ำคร่ำแห้ง
มดลูกกลับหลัง มดลูกคว่ำ คนท้องจะแท้งง่ายขึ้นไหม หรือทำให้มีลูกยากจริงหรือเปล่า
แชร์ประสบการณ์หรือเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับเจ็บท้องคลอด ได้ที่นี่!
เจ็บท้องคลอด อาการเป็นยังไงคะ ต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง
ที่มา : 1