สุดฟินแถมหุ่นฟิตด้วย 9 ท่าเซ็กส์หลังคลอด

อยากหุ่นดีหลังคลอด ต้องลอง 9 ท่าเซ็กส์หลังคลอด ที่ช่วยลดน้ำหนัก เผาผลาญไขมัน แถมช่วยเพิ่มรสชาติให้ชีวิตคู่ ท่าไหนเผาผลาญแคลอรี่ได้มากที่สุด ไปดูกัน

9 ท่าเซ็กส์หลังคลอด

ท่าคุกเข่า (The Kneel)

ท่าที่ส่วนสูงไม่ใช่ปัญหา และเป็นท่าที่คู่รักใกล้ชิดกันสุดๆ พลังงานที่เผาผลาญ : 55 แคลอรี่ต่อนาที

ท่าสะพานแขวน (The Grip)

นอกจากช่วยเผาผลาญไขมันแล้ว ท่านี้ยังเป็นท่าที่ทำให้คุณผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้ไวกว่าท่าอื่น ถ้าไม่เชื่อก็ต้องลองดูแล้วล่ะ พลังงานที่เผาผลาญ : 62 แคลอรี่ต่อนาที

ท่าไถนา (The Plough)

ท่านี้เป็นท่าที่ช่วยให้คุณผู้หญิงได้ออกกำลังกายขา และคุณผู้ชายได้ออกกำลังกายแขนไปด้วย พลังงานที่เผาผลาญ : 64 แคลอรี่ต่อนาที

ท่าโลมา (The Dolphin)

ท่านี้อาจจะดูลำบากและเมื่อยไปสักหน่อย แต่ก็เป็นท่าที่ทำให้คุณผู้หญิงถึงจุดหมายได้อย่างรวดเร็วมากๆเลยทีเดียว พลังงานที่เผาผลาญ : 65 แคลอรี่ต่อนาที

ท่าโยคะ (The Balancing Act)

ท่านี้คงจะเป็นท่าที่ออกจะดูแปลกๆไปสักหน่อย แต่ถ้าได้ลองแล้วอาจจะติดใจก็ได้ ใครจะไปรู้ พลังงานที่เผาผลาญ : 53 แคลอรี่ต่อนาที

ท่าลิงอุ้มแตง (The Ascent to Passion)

สำหรับท่านี้ คุณผู้ชายอาจจะต้องใช้แรงเยอะเป็นพิเศษ แต่ด้วยกล้ามแขนที่แข็งแรง แค่นี้สบายๆ พลังงานที่เผาผลาญ : 67 แคลอรี่ต่อนาที

ท่าเข็มกลัด (The Clasp)

ถ้าคุณลองท่านี้แล้วเมื่อย จะขยับไปให้หลังพิงกำแพงก็ได้นะ พลังงานที่เผาผลาญ : 68 แคลอรี่ต่อนาที

ท่าไหล่ (The Shoulder)

ท่านี้เป็นท่าที่ช่วยเผาพลาญพลังงานได้มากที่สุด พลังงานที่เผาผลาญ : 55 แคลอรี่ต่อนาที

ท่าสะพานโค้ง (The Bridge)

คุณผู้ชายอาจจะเมื่อยสักหน่อยสำหรับท่านี้ แต่มันช่วยลดไขมันและสร้างกล้ามท้องได้ดีทีเดียว พลังงานที่เผาผลาญ : 59 แคลอรี่ต่อนาที

บทความโดย

P.Veerasedtakul

ชีวิตคู่ก่อนคลอดหลังคลอดลดน้ำหนักท่าเซ็กส์เพศสัมพันธ์Sexnot-safe

เรื่องแนะนำ