ทำอย่างไรเมื่อลูกไม่ยอมกลับหัว?

ทำไม ลูกไม่ยอมกลับหัว 

แช่น้ำอุ่น

ลงไปนอน แช่น้ำอุ่น ๆ ในอ่างอาบน้ำเป็นรีหนึ่งที่ช่วยให้ลูกกลับหัว แต่ถ้าคุณไม่มีอ่างอาบน้ำ ให้ใช้สระว่ายน้ำแทน คุณสามารถว่ายน้ำ หรือ ออกกำลังกายในน้ำเบา ๆ เพื่อให้ลูกกลับหัวก็ได้เช่นกัน นะคะ

นอนราบบนหลังแล้วยกสะโพกขึ้น

นอนราบบนหลัง แล้วยกสะโพกขึ้นสูงกว่าระดับหัวใจ ช่วยกระตุ้นให้ลูกค่อย ๆ คลื่อนตัวออกจากเชิงกราน และ กลับตัว คุณสามารถใช้หมอนรองสะโพกเพื่อช่วยให้ คุณรู้สึกสบายมากขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถ ใช้หมอนรองบนพื้น และ ยกขาพาดเตียงได้เช่นกัน นะคะ

ใช้แสงและเสียงดนตรีเบา ๆ กระตุ้น

ผลการวิจัยพบว่า เด็กคลื่อนตัวไปหาความอบอุ่น แสงสว่าง และ เสียง เนื่องจากประสาทการรับรู้ของลูกพัฒนาเต็มที่แล้วคุณสามารถกระตุ้นให้ลูก กลับ ตัวได้ผ่านการใช้เสียงเพลง และ ส่องไฟฉายไปบริเวณหัวหน่าว

ประคบเย็นบริเวณเหนือมดลูก

วิธีการนี้ใช้ร่วมกับวิธีที่กล่วไปก่อนหนนี้ คุณสมารถใช้ถุงน้ำแข็ง หรือ ถั่วลันเตาแช่แข็ง ห่อด้วยผ้าขนหนู หรือ ผ้าเช็ดจานแล้วนำมาวางบนท้อง วิธีนี้นจะเพียงพอที่จะทำให้ลูกเคลื่อน ตัวต่ำลงเพื่อไปหาบริเวณที่อุ่นกว่า คุณสามารถใช้วิธีนี้ช่วยขณะ นอนแช่น้ำอุ่นในอ่างอาบน้ำก็ได้

เคลื่อนไหวร่างกาย

พยายามทำตัวให้ กระฉับ กระเฉง อย่างน้อยวันละ 30 นาที สามารถช่วยให้ เด็กกลับหัวได้ผ่านกิจกรรมต่าง ๆ อย่างเดิน หรือ โยคะ

ที่มาอ้างอิง https://th.theasianparent.com

theAsianparent Thailand เว็บไซต์ และ คอมมูนิตี้อันดับหนึ่งที่ คุณแม่ เลือก นอกจากสาระความรู้ที่เรามอบให้ คุณแม่ ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ การวางแผนมีลูกแล้ว เรายังมีแอพพลิเคชั่นรวมถึง สื่อมัลติมีเดียหลากหลายที่ช่วยตอบโจทย์ ทุกความต้องการของ คุณแม่ ยุคใหม่ ที่ต้องทำงาน และ ดูแลลูกไปพร้อมกัน ให้มีความมั่นใจและพร้อมในการดูแลลูกทุกช่วงเวลา ตั้งแต่การให้นมบุตร การดูแลตนเองหลังคลอด ท่าออกกำลังกายหลังคลอดเพื่อให้หุ่นของ คุณแม่ หลังคลอดกลับมาฟิตแอนเฟิร์มอีกครั้ง  theAsianparent Thailand ขอเป็นส่วนหนึ่งที่จะสนับสนุน คุณพ่อ คุณแม่ ในเรื่องการดูแลลูก ความรู้ คุณแม่ และ เด็ก ที่เต็มเปี่ยม และ ตอบทุกข้อสงสัยในแอพพลิเคชั่นที่เป็นสื่อกลาง และ กิจกรรมส่งเสริมความสัมพันธ์ในครอบครัวไทย

วิธีทำให้คลอดง่ายขึ้น

ทำไมเราจึงควรออกกำลังกายตอนท้อง