ทำอย่างไร ให้ลูกกินนมแม่ได้ไปอีกนาน
ปัจจุบันคุณแม่ส่วนใหญ่ต้องออกไปทำงานนอนบ้าน และทำให้มีโอกาสที่จะให้นมลูกด้วยตัวเองได้เพียง 3 เดือนแรกเท่านั้นตามสิทธิลาคลอด แต่สำหรับคุณแม่อีกหลายๆท่านที่ต้องไปทำงานเร็วกว่านั้น ก็สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ ขอเพียงตั้งใจและมีการวางแผนไว้ล่วงหน้า เรามาดูกันว่า ทำอย่างไร ให้ลูกกินนมแม่ได้ไปอีกนาน
- หลังคลอดแล้ว คุณแม่ควรให้ลูกดูดนมแม่อย่างเดียวให้เต็มที่
- ฝึกบีบน้ำนมเก็บไว้ โดยอาจบีบน้ำนมโดยใช้มือหรือใช้เครื่องปั๊มนมก็ได้
- หัดให้ลูกดื่มนมจากแก้วหรือหลอด และฝึกให้ญาติหรือพี่เลี้ยงเด็กป้อนนมจากแก้วและหลอดเพื่อช่วยตอนที่คุณแม่ไม่อยู่
- การฝึกดื่มและป้อนนมจากแก้วและหลอด ควรฝึกประมาณ 2 – 4 สัปดาห์ก่อนคุณแม่จะออกไปทำงานและควรฝึกทุกวันเพื่อให้ลูกเกิดความเคยชิน
- บีบน้ำนมเก็บไว้ในตู้แช่ล่วงหน้า
- ป้อนนมลูกให้อิ่มก่อนที่จะออกไปทำงานนอกบ้าน และให้ญาติที่ช่วยเลี้ยงหรือพี่เลี้ยงเด็กป้อนนมแม่ด้วยแก้วหรือหลอด จากน้ำนมที่บีบเก็บไว้ในมื้อกลางวัน
- หลีกเลี่ยงการใช้ขวดนมหรือหัวนมยาง เพราะจะทำให้ลูกติดจุกและจะไม่ยอมดูดนมจากเต้านมของคุณแม่
ทำอย่างไร ให้ลูกกินนมแม่ได้ไปอีกนาน
ก่อน 6 เดือน ควรให้ลูกกินนมแม่ผสมน้ำเปล่าหรือไม่
การให้ลูกกินนมแม่ผสมน้ำเปล่าก่อน 6 เดือนนั้น จะทำให้ลูกได้รับสารอาหารที่มีอยู่ในน้ำนมแม่น้อยลง เพราะน้ำเปล่าจะไปแย่งพื้นที่ในกระเพาะอาหารของลูก ซึ่งร่างกายและสมองที่โตเร็วของเด็กวัยนี้ต้องการสารอาหารที่มีคุณภาพมากๆ นมแม่เพียงอย่างเดียวจึงเป็นคำตอบที่ดีที่สุดครับ
น้ำนมแม่ เป็นสารอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อย ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ เหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อย ลดโอกาสการเกิดโรคต่างๆ อีกทั้งยังมีผลดีต่อคุณแม่ เช่นทำให้ระยะปลอดประจำเดือนนานขึ้นและช่วยลดน้ำหนักหลังคลอดอย่างได้ผล อีกทั้งยังมีผลการวิจัยที่ยืนยันได้ว่าเด็กที่กินนมแม่นั้น ป่วยน้อยกว่าเด็กที่กินนมผสม 2 – 7 เท่า นอกจากนั้นแล้ว เด็กยังได้รับความอบอุ่นจากอ้อมอกแม่ สร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างแม่และลูกน้อยอีกด้วยนะครับ
ที่มา thaihealth.or.th
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ
สุดยอดอาหารเพิ่มน้ำนม ทั้งปริมาณและคุณภาพ แถมช่วยลูกสมองดี
นมแม่ปั๊มแล้วเก็บอย่างไร ให้ถูกวิธีและยังมีคุณค่า
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
TAP Awards 2026
อยากท้อง
แม่ท้อง แม่ให้นม
แม่ผ่าคลอด
หลังคลอด
สุขภาพและโภชนาการ
ลูก
คอมมูนิตี้
ของรางวัล
