TAP top app download banner
theAsianparent
theAsianparent
คู่มือสินค้า
  • TAP Awards 2026
  • อยากท้อง
  • แม่ท้อง แม่ให้นม
  • แม่ผ่าคลอด
  • หลังคลอด
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • สุขภาพและโภชนาการ
  • ลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • การศึกษา
  • ผู้หญิง
  • ไลฟ์สไตล์
  • วิดีโอ
  • คอมมูนิตี้
  • ชอปปิง
  • VIP
เข้าสู่ระบบ
    • บทความ
  • TAP Awards 2026TAP Awards 2026
  • อยากท้องอยากท้อง
  • แม่ท้อง แม่ให้นมแม่ท้อง แม่ให้นม
  • แม่ผ่าคลอดแม่ผ่าคลอด
  • หลังคลอดหลังคลอด
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครองเตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • สุขภาพและโภชนาการสุขภาพและโภชนาการ
  • ลูกลูก
  • ชีวิตครอบครัวชีวิตครอบครัว
  • การศึกษาการศึกษา
  • ผู้หญิงผู้หญิง
  • ไลฟ์สไตล์ไลฟ์สไตล์
  • วิดีโอวิดีโอ
  • คอมมูนิตี้คอมมูนิตี้
  • ชอปปิงชอปปิง
  • VIPVIP
    • สังคมออนไลน์
  • โพล
  • ความจำ
  • อาหาร
  • สูตรอาหาร
  • หัวข้อ
  • อ่านบทความ
    • ติดตาม
  • ติดตามพัฒนาการการตั้งครรภ์
  • ติดตามพััฒนาการของลูกน้อย
    • ของรางวัล
  • ของรางวัลของรางวัล
  • การประกวด
  • VIP ParentsVIP Parents
    • อื่นๆ
  • ผลตอบรับ

นโยบายความเป็นส่วนตัวกฎการใช้งานคอมมูนิตี้แผนผังเว็บไซต์

ดาวน์โหลดแอปฟรี

google play store
app store

แม่อย่างฉันยอมรับเลยว่า ตั้งแต่มีลูก หุ่นฉันก็พัง

บทความ 3 นาที
แม่อย่างฉันยอมรับเลยว่า ตั้งแต่มีลูก หุ่นฉันก็พัง

ความจริงจากปากคุณแม่ท่านหนึ่ง ที่ออกมายอมรับตามตรงเลยว่า ตั้งแต่มีลูก หุ่นฉันก็พัง

ตั้งแต่มีลูก หุ่นฉันก็พัง …ความเป็นแม่ เปลี่ยนแปลงชีวิตผู้หญิงคนหนึ่งได้อย่างเหลือเชื่อ ตั้งแต่วันแรกที่รู้ว่า ตั้งครรภ์ ก็ให้ทำใจไว้เลยว่า คุณจะไม่เห็น คุณคนเก่าอีกต่อไป แม้ว่าคุณจะไม่อยากเปลี่ยนไปเลยก็ตาม

คุณแม่ท่านหนึ่ง ไม่หวาดหวั่นเลยที่จะยอมรับว่า ตั้งแต่มีลูก หุ่นฉันก็พัง

Patricia Masonheimer เล่าถึงเรื่องนี้โดยไม่อายว่า ฉันมีลูก และตอนนี้หุ่นฉันก็พังไปแล้ว

เป็นเรื่องจริงที่แม่ๆ ต้องเผชิญ หลังจากมีลูกแล้ว ลองเปลือยกายและส่องกระจกดู คุณจะตระหนักว่า การมีลูก ทำให้ร่างกายคุณเปลี่ยนแปลงไปแค่ไหน

การเปลี่ยนแปลงที่ไม่คาดคิดมาก่อน ผิวแตกลายที่ต้องเผชิญ เส้นผมที่ร่วงเป็นกระจุก สีผิวดำคล้ำ ทั้งรักแร้และต้นคอ รวมไปถึงชุดเก่าๆ ที่ใส่ไม่ได้จนต้องโละทิ้ง

แต่สิ่งที่เธอได้รับเป็นการตอบแทน คือ ลูกรัก ซึ่งสำคัญยิ่งกว่า จนเธออยากจะขอบคุณร่างกายตัวเอง แม้ว่าการมีลูกจะทำให้หุ่นเธอพัง แต่นั่นไม่สำคัญเลย

“การมีลูกสอนให้ฉันรู้ว่า ชีวิตมีอะไรมากมายกว่าที่ฉันเคยได้รู้มา” เธอกล่าว

แม้ว่าเธอจะรักษารูปร่าง ชอบเข้ายิม เล่นฟิตเนส ดูแลร่างกายด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร แต่พอเธอตั้งท้อง ทุกอย่างก็เปลี่ยนไป

การตั้งครรภ์นั้น ได้เปลี่ยนรูปแบบชีวิตของเธอ เธอได้เรียนรู้ที่จะยอมรับว่า รูปร่างและรูปลักษณ์ภายนอกนั้นไม่สำคัญอีกต่อไป

“การตั้งครรภ์เปลี่ยนตัวฉันตั้งแต่ภายนอกจนถึงภายใน” เธอมีความมั่นใจจากภายใน ไม่ใช่ความมั่นใจแบบเดิม ที่เกิดจากรูปร่างภายนอก

บทเรียนที่สำคัญอีกอย่างจากการตั้งท้อง คือเธอเชื่อมั่นในความรัก และเชื่อในคำพูดของสามีที่ว่า เธอสวยงามเพียงใด

เพราะร่างกายนี้ สอนให้เธอรู้จักความรัก ทุกร่องรอยบนผิวหนัง ทุกบาดแผลที่พระเจ้ามอบให้ เพื่อที่เตรียมให้เธอ พร้อมจะให้กำเนิด เลือดเนื้อเชื้อไข ราวกับว่า ร่างกายของแม่เป็นดั่งดิน โดยมีลูกน้อยเป็นเมล็ดพันธุ์

ทุกๆ เช้า เมื่อเธอเห็นร่างกายนี้ เธอจะรำลึกได้ว่า มันคือร่องรอยของการให้กำเนิดทารกตัวน้อยๆ ผู้สืบสายเลือดจากเธอ ถ้าไม่มีแผลเป็นนี้ ไม่มีรอยแตกบนเนื้อหนังนี้ เธอก็จะไม่มีลูกสาวตัวน้อย ลูกสาวที่มีรอยยิ้มอันงดงามอย่างในทุกวันนี้

 

ที่มา : theindusparent.com

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

แม่ๆ รู้ไหม ช่วงตั้งครรภ์ก็ออกกำลังกายได้นะ

แม่หลังคลอด ตัวเหม็น กลิ่นตัวแรง เกิดจากอะไร

 

บทความจากพันธมิตร
Ask the Expert: ตอบทุกคำถามแม่! ลูกเสี่ยงภูมิแพ้แค่ไหน? พร้อมวิธีสร้างภูมิคุ้มกันตั้งแต่วันแรก
Ask the Expert: ตอบทุกคำถามแม่! ลูกเสี่ยงภูมิแพ้แค่ไหน? พร้อมวิธีสร้างภูมิคุ้มกันตั้งแต่วันแรก
มีชีวิตยืนยาวเพื่อคนที่คุณรัก สุขภาพที่ดีไม่ใช่แค่อายุขัย แต่คือ Healthspan ที่คุณเลือกได้ตั้งแต่วันนี้
มีชีวิตยืนยาวเพื่อคนที่คุณรัก สุขภาพที่ดีไม่ใช่แค่อายุขัย แต่คือ Healthspan ที่คุณเลือกได้ตั้งแต่วันนี้
ยาน้ำลดไข้ ไม่ได้เหมือนกันทุกขวด เคล็ดลับเลือกยาน้ำลดไข้สำหรับเด็ก ที่มากกว่าแค่ดูรสชาติ
ยาน้ำลดไข้ ไม่ได้เหมือนกันทุกขวด เคล็ดลับเลือกยาน้ำลดไข้สำหรับเด็ก ที่มากกว่าแค่ดูรสชาติ
ฝากครรภ์ครั้งหน้า คุณแม่อย่าลืมถามคุณหมอเรื่อง RSV
ฝากครรภ์ครั้งหน้า คุณแม่อย่าลืมถามคุณหมอเรื่อง RSV

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Tulya

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • แม่อย่างฉันยอมรับเลยว่า ตั้งแต่มีลูก หุ่นฉันก็พัง
แชร์ :
  • Ask the Expert: ตอบทุกคำถามแม่! ลูกเสี่ยงภูมิแพ้แค่ไหน? พร้อมวิธีสร้างภูมิคุ้มกันตั้งแต่วันแรก
    บทความจากพันธมิตร

    Ask the Expert: ตอบทุกคำถามแม่! ลูกเสี่ยงภูมิแพ้แค่ไหน? พร้อมวิธีสร้างภูมิคุ้มกันตั้งแต่วันแรก

  • ลูกหลับคาเต้า ฟันผุไหม วิธีดูแลช่องปากหลังนมมื้อดึก และปรับการนอน

    ลูกหลับคาเต้า ฟันผุไหม วิธีดูแลช่องปากหลังนมมื้อดึก และปรับการนอน

  • มีชีวิตยืนยาวเพื่อคนที่คุณรัก สุขภาพที่ดีไม่ใช่แค่อายุขัย แต่คือ Healthspan ที่คุณเลือกได้ตั้งแต่วันนี้
    บทความจากพันธมิตร

    มีชีวิตยืนยาวเพื่อคนที่คุณรัก สุขภาพที่ดีไม่ใช่แค่อายุขัย แต่คือ Healthspan ที่คุณเลือกได้ตั้งแต่วันนี้

  • Ask the Expert: ตอบทุกคำถามแม่! ลูกเสี่ยงภูมิแพ้แค่ไหน? พร้อมวิธีสร้างภูมิคุ้มกันตั้งแต่วันแรก
    บทความจากพันธมิตร

    Ask the Expert: ตอบทุกคำถามแม่! ลูกเสี่ยงภูมิแพ้แค่ไหน? พร้อมวิธีสร้างภูมิคุ้มกันตั้งแต่วันแรก

  • ลูกหลับคาเต้า ฟันผุไหม วิธีดูแลช่องปากหลังนมมื้อดึก และปรับการนอน

    ลูกหลับคาเต้า ฟันผุไหม วิธีดูแลช่องปากหลังนมมื้อดึก และปรับการนอน

  • มีชีวิตยืนยาวเพื่อคนที่คุณรัก สุขภาพที่ดีไม่ใช่แค่อายุขัย แต่คือ Healthspan ที่คุณเลือกได้ตั้งแต่วันนี้
    บทความจากพันธมิตร

    มีชีวิตยืนยาวเพื่อคนที่คุณรัก สุขภาพที่ดีไม่ใช่แค่อายุขัย แต่คือ Healthspan ที่คุณเลือกได้ตั้งแต่วันนี้

ฟีด

ฟีด

ติดตามอ่านบทความที่น่าสนใจ ทั้งเรื่องครอบครัว ไลฟ์สไตล์ ความเห็นจากผู้เชี่ยวชาญ ง่ายๆแค่ปลายนิ้ว

โพล

โพล

ร่วมแสดงความคิดเห็นผ่านโพลที่น่าสนใจ และติดตามผลโพลจากความเห็นของคุณพ่อคุณแม่ท่านอื่นๆ

ความจำ

ความจำ

แชร์รูปของเจ้าตัวน้อยไว้ในที่ๆปลอดภัย

หัวข้อ

หัวข้อ

เข้าร่วมสังคมออนไลน์ของเราสิคะ

ติดตาม

ติดตาม

ติดตามพัฒนาการการตั้งครรภ์และพัฒนาการของลูกน้อยในแต่ละวัน

theAsianparent

ดาวน์โหลดแอปฟรี

Google PlayApp Store

จากคุณแม่รอบโลก

Singapore flag
Singapore
Thailand flag
Thailand
Indonesia flag
Indonesia
Philippines flag
Philippines
Malaysia flag
Malaysia
Vietnam flag
Vietnam
India flag
India

Partner Brands

VIP ParentsMama's ChoiceLittle ReiMothersworkTAP AwardsDBD Registered

© Copyright theAsianparent 2026 . All rights reserved

  • เกี่ยวกับเรา
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • ข้อกำหนดการใช้
  • แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว