เมื่อไรที่แผลผ่าคลอดจะหายสนิท
มีคำถามจากผู้อ่านที่ถามกันเข้ามามากมายว่า เมื่อไรที่แผลผ่าคลอดจะหายสนิท แล้วจะมีวิธีดูแลแผลผ่าคลอดอย่างไร วันนี้ทางทีมงาน The Asianparent Thailand มีคำตอบมาฝากกันค่ะ
สำหรับคำถามที่ว่า เมื่อไรที่แผลผ่าคลอดจะหายสนิทนั้น ปกติแล้วผิวหนังคนเราจะสมานตัวภายในเวลาประมาณ 5-10 วัน ขณะที่ชั้นกล้ามเนื้อช่วงผนังหน้าท้องจะใช้เวลาสมานตัวประมาณ 4-6 สัปดาห์ ส่วนกล้ามเนื้อมดลูกซึ่งอยู่ลึกลงไป จะใช้เวลาประมาณ 12 สัปดาห์ แผลจึงจะหายสนิทค่ะ ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกาย และการดูแลแผลผ่าคลอดของคุณแม่แต่ละคนด้วยนะคะ
ส่วนคำถามที่ว่า คุณจะเริ่มออกกำลังกายได้อีกเมื่อไรนั้น น่าจะเป็นประมาณ 2-3 สัปดาห์หลังการผ่าคลอด โดยหากคุณแม่รู้สึกแข็งแรงดี ก็อาจเริ่มต้นจากการออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้แรงมาก เช่น เดินเร็ว ว่ายน้ำ หรือยกน้ำหนักเบา ๆ
หลังจากเริ่มต้นออกกำลังกายช้า ๆ เบา ๆ แล้วจึงค่อย ๆ เพิ่มความหนักหน่วงขึ้นตามระดับโดยที่คุณยังรู้สึกสบายอยู่ ส่วนการออกกำลังกายที่จะต้องใช้กล้ามเนื้อช่วงลำตัว เช่น ซิทอัพ ควรเริ่มเล่นประมาณ 8-12 สัปดาห์หลังจากการผ่าตัดคลอด ซึ่งจะช่วยให้กล้ามเนื้อสมานตัวกันดีก่อนที่คุณจะเริ่มออกกำลังและเกร็งกล้ามเนื้อส่วนหน้าท้องค่ะ
เมื่อไรแผลผ่าคลอดจะหายสนิท
วิธีดูแลแผลผ่าคลอดอย่างถูกวิธี
- หลังจากที่คุณหมอเปิดแผลผ่าคลอดแล้ว แผลสามารถถูกน้ำได้หลังผ่าตัดประมาณ 7 วัน รักษาความสะอาดและคอยดูแลให้แผลแห้ง ต้องระวังอย่าให้ผ้าอนามัยไปขูดสีกับแผลที่เย็บไว้ และควรเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อย ๆ เพื่อรักษาความสะอาด และป้องกันการติดเชื้อ
- ไม่ยกของหนักหรือทำกิจกรรมที่เป็นการเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องมากจนเกินไป และควรอยู่ในบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก เพราะอากาศร้อนจะทำให้เหงื่อออกมากและเกิดการอับชื้นได้ค่ะ
- การทาครีมซึ่งมีส่วนผสมของเสตียรอยด์อ่อน ๆ หรือครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินอีก็สามารถช่วยลดการเกิดแผลเป็นได้ สำหรับคุณแม่ท่านไหนที่ให้นมลูกอยู่ก็ไม่ต้องกังวลใจไปว่าครีมที่ทาจะส่งผลต่อน้ำนม เพราะการทายาเป็นเพียงการใช้ยาภายนอก และเฉพาะที่ ไม่เหมือนการกินที่ตัวยาจะแทรกซึมไปทั่วร่างกาย แต่อย่างไรก็ดี ควรปรึกษาคุณหมอก่อนใช้ยาทุกครั้งนะคะ
- ในช่วง 3 เดือนแรกนั้น เป็นช่วงที่มีโอกาสสูง ที่แผลจะกลายเป็นคีลอยด์คือ มีลักษณะหนา นูน ซึ่งปัญหานี้สามารถป้องกันได้โดยการไม่ยกของหนัก หรือยืดเหยียดแผลมากจนแผลตึงเกินไป การยืดเหยียดจนแผลตึงทำให้ร่างกายปรับสภาพตัวเอง เนื่องจากกลัวว่าแผลจะหลุด จึงสร้างเส้นใยคอลลาเจนหนา ๆ เพื่อทำให้แผลแน่นขึ้น พอเส้นใยคอลลาเจนหนาเกินไปจึงกลายเป็นแผลนูนขึ้นมาเป็นแผลคีลอยด์ในที่สุดค่ะ
เคลียร์ทุกข้อสงสัย เจาะลึกทุกประเด็นของคุณแม่ผ่าคลอด ค้นหาคำตอบกันได้ที่ “คลับแม่ผ่าคลอด” คลิก!!https://bit.ly/32T4NsU
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
ผ่าคลอดแบบบล็อกหลังหรือดมยาสลบ แบบไหนดีกว่ากัน?
ผ่าคลอด มีลูกได้กี่คน แม่ผ่าคลอด มีลูกได้ 2 คนจริงหรือ?
ผ่าคลอดห้ามกินอะไรบ้าง ไข่กินได้ไหม กินอะไรแผลหายช้า
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
TAP Awards 2025
อยากท้อง
แม่ท้อง แม่ให้นม
แม่ผ่าคลอด
หลังคลอด
สุขภาพและโภชนาการ
ลูก
ชีวิตครอบครัว
การศึกษา
ผู้หญิง
ไลฟ์สไตล์
วิดีโอ
คอมมูนิตี้
ชอปปิง
ของรางวัล
VIP Parents
