ให้ลูกดูดนมนาน นมจะยานจริงไหม

ผู้หญิงมักโทษว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำให้หน้าอกหย่อนยาน บางคนถึงกับหลีกเลี่ยงไม่ให้ลูกกินนมเพราะสงสัยว่านมยานไหมถ้าให้ลูกดูดนมแม่ แล้วมันจริงเท็จสักแค่ไหนกัน? ให้ลูกดูดนมนาน นมจะยานจริงไหม

ให้ลูกดูดนมนาน นมจะยานจริงไหม เพราะหน้าอกเป็นหนึ่งในอวัยวะที่แสดงให้เห็นถึงความเป็นผู้หญิง แน่นอนว่าผู้หญิงทุกคนภูมิใจที่ตัวเองมีหน้าอกและอยากให้คงความเต่งตึงเอาไว้ตลอดไปเมื่อเวลาเปลี่ยนไป คุณมีครอบครัวมีลูก ผู้หญิงมักโทษว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำให้หน้าอกหย่อนยาน บางคนถึงกับหลีกเลี่ยงไม่ให้ลูกกินนมเพราะสงสัยว่านมจะยานไหมถ้าให้ลูกดูดนมแม่ แล้วมันจริงเท็จสักแค่ไหนกัน? จริงมั๊ยให้ลูกดูดนมนานนมจะยานหน้าอกจะหย่อน

ให้ลูกดูดนมนาน หน้าอกจะยานจริงไหม ไปฟังนักวิจัยกัน

ผลการวิจัยพบว่า จริง ๆ แล้วการให้นมลูกไม่ใช่ปัจจัยที่ทำให้นมยานแต่อย่างใด แต่สาเหตุที่แท้จริงคือ ขนาดของหน้าอกที่ขยายและบีบตัวของต่อมน้ำนมขณะตั้งครรภ์ต่างหาก ที่ส่งผลให้หน้าอกหย่อนยาน

นักวิชาการคนหนึ่งของอเมริกาเก็บข้อมูลจากผู้หญิง 132 คน ที่เตรียมทำศัลยกรรมหน้าอก ทั้งยกกระชับและเสริมหน้าอก มากกว่าครึ่งหนึ่งของกลุ่มตัวอย่างให้นมลูกเฉลี่ย 9 เดือน นักวิจัยพบว่าความหย่อนยานของเต้านมไม่แตกต่างกัน แม้ว่าสตรีจะให้นมลูกหรือไม่ก็ตาม

ศัลยแพทย์ด้านการเสริมหน้าอก เอียน เลดลอว์ ผู้เชี่ยวชาญด้านด้านหน้าอก กล่าวว่า “การให้นมลูกเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้หญิงควรจะคำนึงถึงเป็นอันดับแรก เพื่อสุขภาพที่ดีของลูก”

ให้ลูกดูดนมนานนมจะยานจริงไหม

สาเหตุที่ทำให้นมยานมีอะไรบ้าง

ขนาดของเต้านม ผู้หญิงที่มีหน้าอกขนาดใหญ่ เมื่อเวลาผ่านไป จะสามารถหย่อนยานได้มากกว่าผู้หญิงที่มีขนาดเต้านมเล็ก โดยปกติแล้วน้ำหนักของหน้าอกผู้หญิงทั่วไปเฉลี่ยที่ 1.8 – 3.6 กิโลกรัม และสามารถหย่อนยานตามแรงโน้มถ่วงได้ หน้าอกปกติสามารถยานได้ถึง 3 เซ็นติเมตร หากวัดจากเส้นใต้อก บางกรณีก็เคยมียานถึง 11 เซ็นติเมตรมาแล้ว

น้ำหนักตัวของร่างกาย บริเวณเต้านมมีไขมันอยู่ 2 ประเภทคือ ไขมันร้อยละ 70 ที่รวมกับต่อมต่าง ๆ เป็นเต้านม ไขมันอีกประเภทคือไขมันที่สะสมอยู่ใต้ชั้นผิวหนัง ส่วนนี้คือส่วนที่จะขยาย หรือหดตัวลงเมื่อน้ำหนักเปลี่ยนไป ดังนั้นหากคุณไม่ดูแลรักษาน้ำหนักตัวให้คงที่ จะส่งผลต่อหน้าอกของคุณได้

บุหรี่ พฤติกรรมการสูบบุหรี่ก็ส่งผลต่อหน้าอกเช่นดียวกับส่วนอื่นของร่างกาย เพราะการสูบบุหรี่ส่งผลให้เต้านมเหยี่ยวย่นได้

แสงแดด แสงแดดเป็นตัวการทำลายผิวที่สำคัญตัวหนึ่งเนื่องจากรังสีอัลตร้าไวโอเล็ตสามารถทำลายคอลาเจนและอีลาสตินได้ ส่งผลให้นมยานก่อนวัย

การออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดีต่อร่างกาย แต่การออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกอย่างการวิ่งสามารถทำให้เต้านมยานได้ ดังนั้นจึงควรใส่เสื้อชั้นในที่กระชับ และเหมาะสมต่อการเล่นกีฬา เพื่อเช่วยต้านแรงโน้มถ่วงให้หน้าอก

ฮอร์โมนเอสโตเจนลดลง เอสโตเจนเป็นฮอร์โมนที่มีผลกับลักษณะหน้าอกของผู้หญิง ฮอร์โมนตัวนี้เป็นฮอร์โมนเพศหญิงที่จะทำให้หน้าอกขยาย และพัฒนาต่อเนื่อง เป็นกระบวนการเพื่อสร้างน้ำนมสำหรับเลี้ยงลูก ร่างกายจะทำอย่างนี้ทุกเดือนเพื่อรองรับการตั้งครรภ์ แต่เมื่อประจำเดือนหมด ฮอร์โมนตัวนี้ก็ลดลง ต่อมที่ใช้ผลิตนมก็ไม่ต้องทำงานอีกต่อไป มันจึงเล็กลง เหยี่ยวลง ทำให้นมหดเล็กลง เนื้อเยื่อที่เคยคงความเต่งตึงก็หดตัวลง และถูกแทนที่ด้วยไขมัน ซึ่งมีน้ำหนักมากกว่าจึงไม่สามารถต้านแรงโน้มถ่วงได้

รู้อย่างนี้แล้ว คุณก็ไม่ต้องกังวลอีกต่อไปว่าให้นมลูกแล้วจะนมยาน มีงานวิจัยรองรับมากมายว่า การให้นมลูกลดความเสี่ยงเรื่องมะเร็งเต้านม ที่สำคัญคุณต้องเข้าใจธรรมชาติว่า ร่างกายเรามีการเปลี่ยนแปลงเสมอ คุณสวยตามวัยของคุณ ที่สำคัญคุณคือคนที่ลูกและสามียอมรับเต็มปากเต็มคำว่า คุณสวยที่สุดในสายตาพวกเขาอยู่แล้ว!

บทความเกี่ยวข้อง

หัวนมแตก ทำไงดี ต้องหยุดให้นมลูกไหม?

ทำไมให้นมแม่มันยากขนาดนี้! แม่แชร์ ปัญหาให้นมลูก ที่เจอบ่อยที่สุดพร้อมวิธีแก้

กลเม็ดเคล็ดไม่ลับ “แก้นมยาน” ฉบับฮา

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!