ควรให้นมลูกถึงเมื่อไหร่
องค์การอนามัยโลกแนะนำให้ทารกกินนมแม่อย่างเดียวเป็นเวลา 6 เดือน และกินนมแม่ควบคู่ไปกับอาหารตามวัยอย่างน้อย 2 ปี หรือนานกว่านั้น ในขณะที่กระทรวงสาธารณสุข ก็มีการประกาศให้ใช้เกณฑ์นี้มาหลายปีแล้ว
และสำหรับประโยคที่ว่า นมแม่ไม่มีประโยชน์แล้วถ้าให้ลูกกินเกิน 6 เดือน ซึ่งคำกล่าวที่ว่านี้ไม่เป็นความจริงแต่อย่างใด ซึ่งเวลาที่ผ่านไป ไม่ได้ทำให้คุณค่า และประโยชน์ของนมแม่ลดลงเลยครับ สิ่งที่ลดลงคือปริมาณน้ำนมของคุณแม่ที่ ร่างกายผลิตได้ต่างหาก ซึ่งตามธรรมชาติแล้ว ถ้าลูกยังคงดูดนมแม่อย่างต่อเนื่อง น้ำนมแม่ก็จะไม่หมด แต่อาจจะลดน้อยลงตามระยะเวลา แต่ก็ยังไม่หมด ที่สำคัญ น้ำนมแม่นั้นยังมีคุณค่าอยู่เต็มเปี่ยมนะครับ
ควรเปลี่ยนจากขวดเป็นแก้วตอนไหน
กุมารแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำว่า ควรให้เด็ก ๆ เริ่มเปลี่ยนจากขวดนมเป็นแก้ว หลอด หรือถ้วยแทน ในขณะที่พวกเขาอายุได้ประมาณ 6 เดือน หรือในทันทีที่พวกเขาเริ่มทานอาหารแข็งได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกว่ามันยังเร็วเกินไปสำหรับลูกของคุณ คุณแม่ก็สามารถเริ่มได้ในตอนที่เขามีอายุได้ 9 เดือน ก็ยังไม่ถือว่าช้าเกินไป
โดยคุณแม่อาจจะให้ลูกน้อยลองใช้แก้วที่มีฝาปิด พร้อมช่องสำหรับดูดได้ เนื่องจากแก้วชนิดนี้ทำมาจากพลาสติกและมีฝาที่มีรูสำหรับให้ลูกดูดของเหลวขึ้นมาได้ การใช้แก้วชนิดนี้จะช่วยให้ลูกของคุณมีพัฒนาการ จากการใช้ขวดมาเป็นการใช้แก้ว ได้อย่างราบรื่น นอกจากนี้ คุณแม่อาจลองใช้แก้วน่ารัก ๆ เพื่อดึงดูดความสนใจจากเจ้าตัวน้อยดูก้ได้เช่นกัน
แน่นอนว่าในช่วงแรกๆก็อาจจะมีการหกเลอะเทอะอยู่บ้างเป็นธรรมดา อีกทั้งการที่จะให้ลูกกินนมจากแก้วและหลอดอาจต้องใช้เวลานานกว่าการที่เขากินนมจากขวด เพราะเด็กมักจะหยุดกินเป็นระยะๆ ค่อยๆจิบ และจะถูกเบี่ยงเบนความสนใจจากสิ่งอื่นรอบตัวอยู่เสมอนั่นเอง
ควรเสริมอาหารเสริมเมื่อไหร่
โดยปกติแล้ว คุณแม่สามารถเริ่มให้อาหารอื่นกับทารกได้ เมื่อเขามีอายุได้ตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป เพราะระบบการย่อยอาหารของร่างกายเด็กนั้น เริ่มพัฒนาได้แล้ว ซึ่งสัญญานที่บ่งบอกได้อย่างชัดเจน นั่นก็คือเมื่อลูกน้อยเริ่มมีฟันขึ้น เพื่อใช้ในการบดเคี้ยวอาหารอื่น หลังจากหกเดือนเราจึงค่อยๆ ให้อาหารอื่นเสริม ตามปริมาณนมแม่ที่เริ่มจะลดลง
ถึงแม้ว่าการกินนมแม่จะมีประโยชน์ และสามารถให้ลูกกินนมแม่ได้นานกว่า 6 เดือน แต่หลังจากนั้น การให้ทารกทานอาหารเสริมควบคู่ไปกับนมแม่ จะทำให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่ช่วยเพิ่มพลังงานมากขึ้น และการให้ลูกน้อยได้ทานอาหารเสริมนั้นยังช่วยให้ลูกได้ฝึกทานอาหาร การบดเคี้ยว การกลืน การย่อยอาหารอีกด้วย
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ
แผ่นป้องกันหัวนม คืออะไร ควรใช้หรือไม่ระหว่างให้นมลูก?
ผลไม้กินไม่ได้ ระหว่างให้นมลูก vs ผลไม้ที่กินแล้วดี มีน้ำนม