คนท้อง ท้องอืด
คนท้อง ท้องอืด ความอึดอัดที่แม่ต้องเจอ ลมในท้องเยอะ แน่น ไม่สบายท้องเอาเสียเลย มีวิธีไหนช่วยบรรเทาอาการท้องอืดของแม่ท้องได้บ้าง มาดูเคล็ดลับ ลดอาการท้องอืด ตั้งครรภ์ ที่จะช่วยให้คนท้องสบายตัวไม่อึดอัด
ตั้งครรภ์แล้วท้องอืด เกิดจากอะไร
สาเหตุอาการท้องอืดแน่นท้องระหว่างตั้งครรภ์ เกิดจากเมื่อมีการตั้งครรภ์ร่างกายของคุณแม่จะมีการสร้างฮอร์โมนจากการตั้งครรภ์ขึ้นมาหลายชนิด ซึ่งมีผลรวม ๆ กันทำให้ระบบการย่อยอาหารทำงานช้าลง เวลาทานอาหารคุณแม่จึงรู้สึกอึดอัดและแน่นท้องได้ง่าย ถึงตรงนี้คุณแม่บางคนอาจคิดอยู่ในใจว่าอาการท้องอืดแก้ง่ายออก ก็กินยาแก้ท้องอืดสิ แต่อ๊ะ ๆ ก่อนจะข้ามไปถึงขั้นต้องกินยาเพื่อบรรเทาอาการท้องอืดมาลองดูวิธีเหล่านี้กันก่อนไหมคะ
วิธีลดอาการท้องอืดของคนท้อง
ก่อนกินยาแก้ท้องอืด ลองวิธีอื่น ๆ ที่จะช่วยบรรเทาอาการท้องอืดกันดีกว่า จะได้ไม่ต้องกินยา เป็นวิธีป้องกันอาการท้องอืดที่ได้ผล ใช้ได้ดีกับคนท้อง หรือแม้แต่คนที่ไม่ได้ท้องก็ช่วยได้
- ทานอาหารที่ย่อยง่ายๆ งดเว้นอาหารที่ย่อยยาก เช่นอาหารมันๆ หรืออาหารที่จะทำให้เกิดแก๊สได้ง่าย เช่น น้ำอัดลม เป็นต้น
- ทานอาหารครั้งละน้อยๆ แต่บ่อยมื้อ อย่าทานทีละเยอะๆ
ดื่มน้ำขิงลดอาการแน่นท้อง
ถ้าคุณแม่ยังคงท้องอืดอยู่ลองดื่มน้ำขิงซักหน่อยก็ช่วยได้นะคะ เพราะขิงสามารถลดอาการจุกเสียดได้ดี เนื่องจากมีน้ำมันหอมระเหยซึ่งช่วยขับลม
สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีอาการท้องอืดค่อนข้างเยอะ แถมผสมกับอาการแพ้ท้องทำให้กินอาหารได้ไม่ค่อยดีเข้าไปใหญ่ ก็อาจต้องปรึกษาคุณหมอหรือเภสัชกรเพื่อจ่ายยาบรรเทาอาการท้องอืด ที่มีข้อมูลความปลอดภัยต่อลูกในครรภ์ช่วยค่ะ
อยากรู้กันแล้วใช่ไหมว่า ถ้าหากแม่ท้องมีอาการท้องอืด จะสามารถกินยาตัวไหนเพื่อบรรเทาได้บ้าง
อ่านกลุ่มยาที่ปลอดภัยต่อแม่และลูกในท้อง หน้าถัดไป
ตั้งครรภ์ ท้องอืด กินยาอะไรดี?
หากจำเป็นต้องกินยาจริง ๆ แม่ตั้งครรภ์ที่มีอาการท้องอืด อย่าเสี่ยงซื้อยากินเองตามความเคยชิน เพราะยาแก้ท้องอืดบางชนิด มีผลต่อร่างกายแม่และลูก
ลดอาการท้องอืด ตั้งครรภ์ ด้วยยาที่ปลอดภัย
องค์การอาหารและยาของประเทศสหรัฐอเมริกา (The United States Food and Drug Administration ,FDA) ได้จัดแบ่งกลุ่มยาตามระดับความปลอดภัยต่อมารดาและทารกในครรภ์ ออกเป็น 5 ประเภท คือ Pregnancy Category A , B , C , D และ X ซึ่งเรียงลำดับจากระดับปลอดภัยมากจนถึงห้ามใช้ในหญิงมีครรภ์ โดยขอยกตัวอย่างยาที่มักจะใช้บรรเทาอาการท้องอืด แน่นท้องอาหารไม่ย่อย (Dyspepsia) บ่อยๆดังนี้ค่ะ
Pregnancy Category
ยาลดกรดในกระเพาะ
| Alum milk* (Aluminium + magnesium) | C |
| ยาลดการหลั่งกรดในกระเพาะ Cimetidine |
B |
| Ranitidine | B |
| Esomeprazole (Nexium®) | B |
| Pantoprazole (Controloc®) | B |
| Lantoprazole (Prevacid®) | B |
| Rabeprazole (Pariet®) | B |
| Omeprazole(มีหลายยี่ห้อ เช่น Miracid®) | C |
| ยาขับลม
Simeticone (มีหลายยี่ห้อ เช่น Air-x®) |
C |
หมายเหตุ: Alum milk (อลัมมิลค์) คือชื่อที่ใช้เรียกทั่วไปของยาลดกรดชนิดน้ำแขวนตะกอน (Antacid Suspension) ที่ประกอบด้วยตัวยาหลัก 2 ตัว คือ อะลูมิเนียม ไฮดรอกไซด์ (Aluminium hydroxide) และ แมกนิเซียม ไฮดรอกไซด์ (Magnesium hydroxide)
ยาปลอดภัยสำหรับคนท้อง
สตรีมีครรภ์สามารถใช้ยาที่จัดอยู่ใน Pregnancy Category A และ B ได้อย่างปลอดภัย ส่วนการใช้ยาที่จัดอยู่ใน Pregnancy Category C ในหญิงตั้งครรภ์ 1-3 เดือนจะขึ้นอยู่กับการประเมินของแพทย์ว่าระหว่างประโยชน์ที่ได้จากการใช้ยาและความเสี่ยงในการเกิดความผิดปกติต่อทารกในครรภ์ว่าจะเกิดผลอย่างไรมากกว่ากันค่ะ ส่วนยาสมุนไพรขับลมชนิดน้ำ (Mixture Carminative) ก็มักจะมีแอลกอฮอล์เป็นส่วนประกอบซึ่งคุณแม่ตั้งครรภ์ก็ควรหลีกเลี่ยงแม้ยานั้นจะมีแอลกอฮอล์ในปริมาณน้อยก็ตามค่ะ
ที่มา:
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
คลิปคลอดลูกธรรมชาติ วีดีโอกำเนิดทารก พร้อมคำแนะนำ อยากคลอดลูกง่าย ต้องทำไง
คนท้องกินยาแก้แพ้ได้ไหม ภูมิแพ้กำเริบช่วงตั้งครรภ์ แม่ท้องกินยาอะไรดี
กินอะไรเพิ่มน้ำหนักลูกในท้อง กินอะไรลูกในท้องถึงตัวใหญ่ คลอดมาแข็งแรง