เชื่อว่าหากใครที่ดูแลตัวเองดี การที่จะมีใบหน้าอ่อนกว่าอายุ ย่อมเป็นเรื่องที่อาจเกิดขึ้นได้ค่ะ รวมไปถึงคุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกแล้วเช่นกัน หากอายุไม่ได้ห่างกันมาก และดูแลตัวเองดีพอ ก็สามารถทำให้เกิดความสับสนได้ หากต้องอยู่รวมกัน หลายคนอาจจะนึกว่าเป็นฝาแฝดก็ได้ ดังเช่นไวรัลตัวนี้ ที่มีการแชร์ภาพ คุณแม่หน้าเด็ก ถ่ายรูปคู่กับลูก เพียงแค่นิดเดียว ทำเอาหลายคนดูไม่ออก คนไหนแม่ คนไหนลูก
เมื่อเร็ว ๆ นี้ ชาวเน็ตหลายคน ได้แห่กันแชร์ภาพถ่ายของ คุณแม่หน้าเด็ก ถ่ายรูปคู่กับลูก ซึ่งเมื่อทั้ง 3 คน อยู่ร่วมเฟรมกัน ก็กลายเป็นที่ฮือฮาทันที เพราะไม่เพียงแต่ลูกสาวตัวน้อย จะยังดูสวยหวานสมวัยแล้ว คุณแม่ก็ยังหน้าเด็กมาก ๆ ด้วย เรียกได้ว่าทำเอาความเห็นในโซเชียล ต่างถกเถียงกันหนักมาก ซ้ำยังไม่สามารถระบุได้ว่า ใครกันแน่คือคุณแม่ของครอบครัว
โดยรูปภาพที่ชาวเน็ตแชร์นั้น เป็นภาพของคุณแม่และลูกสาวสองคน นั่งฉลองวันแม่ที่ร้านอาหารใกล้ตึกไทเป 101 โดยมีคุณแม่สวมเดรสสีส้ม นั่งอยู่ตรงกลาง
ต้องบอกก่อนเลยว่า เมื่อเทียบกันแล้ว ระหว่างคุณแม่กับลูกสาวทั้งสอง ชาวเน็ตไม่สามารถคาดเดา อายุของคุณแม่ได้เลย และเมื่อชาวเน็ตบางคนรับรู้ว่า หญิงสาวที่อยู่ตรงกลางคือคุณแม่ พวกเขาก็พากันเรียกเธอว่า “แม่ยาย” ทันที (วาร์ปคุณแม่ คลิก)
ซึ่งหลังจากภาพถูกแชร์ออกไป ก็ได้มีชาวเน็ตออกมาแจกวาร์ป หรือช่องทางการติดตาม ของลูกสาวทั้ง 2 คน เมื่อกดเข้าไปแล้วก็พบว่า ในอินสตาแกรมของพวกเธอ ค่อนข้างเป็นที่รู้จัก มีผู้ติดตามหลักหมื่นหลักแสน ไม่เพียงแต่จะหน้าตาดีได้แม่ แต่พวกเธอยังมีหุ่นสุดเพรียวอีกด้วย หากใครอยากชมความน่ารักเพิ่มเติม คลิก 1, 2
ล่าสุดลูกสาวทั้งสอง ได้รับรู้ถึงกระแสข่าว ที่พากันอึ้งในความหน้าเด็กของคุณแม่แล้ว เธอออกมาโพสต์ผ่านอินสตาแกรม เอ่ยแซวขำ ๆ ว่า อยากให้ทุกคนใจเย็น ๆ เพราะพ่อของพวกเธอยังมีชีวิตอยู่
บทความที่เกี่ยวข้อง : “นิโคล” โชว์หน้าเด็กถ่ายภาพกับลูกชาย “ทิกเกอร์” นึกว่าพี่สาว
เคล็ดลับหน้าเด็กกว่าวัย
หลายคนอาจจะเคยเจอ คนที่ดูหน้าเด็กกว่าอายุจริง แล้วอาจจะสงสัยว่า อะไรคือปัจจัยที่ทำให้ผิวของคนเหล่านั้น ดูอ่อนกว่าวัยบ้าง ซี่งได้มีนักวิทยาศาสตร์ผู้เชี่ยวชาญ ผู้ที่ทำการค้นคว้าปัจจัย ที่ทำให้ผิวหน้าของบางคนดูอ่อนกว่าอายุ ได้เปิดเผยว่า จากกลุ่มตัวอย่าง มีผู้หญิงเพียง 10% ของโลกนี้เท่านั้น ที่มีผิวหน้าอ่อนเยาว์ และดูเด็กกว่าอายุจริงถึง 10 ปี โดยสาเหตุที่เธอหน้าเด็ก มาจากการทำงานของยีน มีความแตกต่างและโดดเด่นกวาของกลุ่มคนทั่วไป
จากการค้นคว้าพบว่า สิ่งที่สำคัญที่สุด ที่ส่งผลต่อการมีผิวหน้าอ่อนกว่าวัย ไม่ใช่เรื่องของกรรมพันธุ์ หรือพันธุกรรมแต่เป็นเรื่องของการบำรุง และดูแลผิวตัวเองที่ถูกต้อง และเหมาะสมกับตัวเอง โดยเฉพาะการเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ที่มีประสิทธิภาพเข้ากับตัวเอง จะเป็นตัวช่วยที่สำคัญที่สุด ที่จะทำให้ผิวหน้าดูเด็กลงอย่างแท้จริง
นอกจากการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดี ที่เหมาะกับผิวหน้าแล้ว การมีคุณภาพชีวิตที่ดี พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย และทานอาหารที่มีประโยชน์ รวมไปถึงการมีทัศนคติและสุขภาพจิตที่ดี ก็เป็นหนึ่งในองค์ประกอบ ที่ทำให้มีผิวหน้าดูอ่อนกว่าวัยได้เช่นกัน
วิธีช่วยให้หน้าไม่แก่ ผิวอ่อนกว่าวัย
1. ดื่มน้ำสะอาดเยอะ ๆ
เพื่อผิวสวยกว่าวัย การเติมน้ำให้ผิวด้วยการ ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เป็นสิ่งสำคัญที่ห้ามพลาด ต่อให้ดูแลร่างกายดีมาก แต่ถ้าดื่มน้ำไม่พอต่อความต้องการของร่างกาย ก็จะทำให้ผิวดูแห้ง ไม่กระชับ โดยการดื่มน้ำสะอาด ความดื่มให้ได้วันละ 1.5-2 ลิตร เป็นอย่างน้อย เพื่อเพิ่มความชุ้มชื้นให้ผิวหนังชั้นลึก และลดอาการหิวแห้งเสียและหยาบกร้าน
2. ยิ้มให้มาก ไม่เครียด คิดบวก
การมีสุขภาพผิวสวย อ่อนกว่าวัยตัวเอง เริ่มต้นมาจากส่วนหนึ่งของสุขภาพจิตใจที่ดี การหัวเราะให้บ่อย ยิ้มแย้ม และมองโลกในแง่บวกอยู่เสมอ จะช่วยลดความเครียดในใจ การที่เรามีความสุข ไม่มีเรื่องเครียด ทำให้ฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisal) ฮอร์โมนความเครียดลดน้อยลง ซ้ำยังช่วยให้คอลลาเจน และอีลาสตินในชั้นผิวไม่ถูกรบกวน
3. ออกกำลังกายเป็นประจำ
การออกกำลังกาย มีประโยชน์หลายประการ นอกจากให้ร่างกายแข็งแรง เลือดลมสูบฉีด การออกกำลังกายยังช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์มากยิ่งขึ้น แถมยังช่วยขับของเสียออกจากผิวผ่านเหงื่อ
4. เติมวิตามินจากผักและผลไม้
ในผักและผลไม้ มีวิตามินที่จำเป็นต่อผิว ทั้ง A, B, C, E และยังเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ที่สามารถรับประทานได้ โดยไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ เว้นแต่ผลไม้ที่มีน้ำตาลสูงอย่าง องุ่น ขนุน ทุเรียน ฯลฯ และยังมีเส้นใยอาหารสูงไปกระตุ้นระบบขับถ่าย ซึ่งทั้งหมดจะช่วยให้ผิวดูฉ่ำโกลว์กว่าวัยมากขึ้น
5. พักผ่อนให้เต็มที่
การพักผ่อนให้ได้ประสิทธิภาพ ควรที่จะนอนให้ได้วันละ 6-8 ชั่วโมง เพื่อที่จะทำให้ผิวสวย สุขภาพดี และดูอ่อนกว่าวัย มีงานวิจัยระบุว่า การพักผ่อนมีนัยยะสำคัญต่อสุขภาพผิว เพราะการนอนเป็นช่วงเวลาที่สำคัญ ในการซ่อมแซมและฟื้นฟูผิว
6. เลี่ยงอาหารขยะ ของทอด และอาหารรสจัด
ในอาหารขยะ อาหารที่ต้องผ่านน้ำมันทอด (Deep Fry) มีไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์ ที่ส่งผลต่อสุขภาพ อาจนำไปสู่ปัญหาเส้นเลือดอุดตัน เมื่อหลอดเลือดเต็มไปด้วยไขมัน การส่งออกซิเจนและสารอาหารของผิวก็จะแย่ตามไปด้วย และทำให้ผิวเหี่ยวย่น หมองคล้ำได้ง่าย
นอกจากนี้อาหารรสจัด จะช่วยกระตุ้นให้เกิด ปฏิกิริยาไกลเคชั่น (Glycation) ซึ่งส่งผลให้เซลล์ในร่างกายอักเสบ และแก่ไวหลายเท่าตัว ส่วนอาหารรสเผ็ด เค็ม เปรี้ยว ก็จะยิ่งทำให้ผิวขาดน้ำและแห้งเหี่ยวยิ่งขึ้น
7. ใช้สกินแคร์ต้านอนุมูลอิสระ
นอกจากการบำรุงภายใน การดูแลผิวภายนอกก็สำคัญ เมื่อผิวต้องถูกทำลายจากสาระพัด สารอนุมูลอิสระตลอดทั้งวัน ทั้งแสงแดด มลภาวะ ฝุ่น ควัน การเลือกสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของ สารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณภาพดี ก็จะเป็นตัวช่วยให้ผิวไม่ดูหมอง โดยควรเลือกใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของ วิตามิน B3, C, E, เรสเวอราทรอล, โคคิวเท็น (CoQ10) สารสกัดชาเขียว (EGCG)
สำหรับคนที่คิดว่า การดูแลตัวเองแบบทั่วไปยังไม่เพียงพอ สามารถพึ่งพาการหน้าเด็กด้วยเทคโนโลยี ยาทางการแพทย์ ก็ช่วยลดริ้วรอย ที่เป็นตัวบ่งบอกอายุได้อย่างรวดเร็ว และเห็นผลได้ชัดกว่าการทาครีมทั่วไป แต่ก่อนจะเลือกใช้บริการ ควรหารายละเอียดก่อนทุกครั้งด้วยนะคะ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
10 สกินแคร์วัย 30 อัพ รวมฮิตแบรนด์ดัง ใช้แล้วหน้าเด็ก จนเดาอายุไม่ถูก !!
7 สุดยอด ผลไม้หน้าเด็ก กินแล้วหน้าอ่อนวัย จนใคร ๆ ก็เดาอายุไม่ถูก !!
แต่งหน้าเด็ก ต้องรอให้ลูกอายุเท่าไหร่ ลูกถึงจะแต่งหน้าได้ ?
ที่มา : khaosod, mgronline
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
