X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

เผยสาเหตุ! เด็กไทยเตี้ยเพิ่มขึ้น แนะนำควรดื่มนมวันละ 2 แก้ว

25 May, 2022
เผยสาเหตุ! เด็กไทยเตี้ยเพิ่มขึ้น แนะนำควรดื่มนมวันละ 2 แก้ว

หลังจากที่ได้มีการเปิดงานรณรงค์วันดื่มนมโลก 2565 ที่ผ่านมา นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย ได้กล่าวว่า ให้วันที่ 1 มิ.ย.ของทุกปีเป็น “วันดื่มนมโลก” เพื่อเราจะได้รณรงค์ให้เด็กดื่มนมมากขึ้น ซึ่งในปัจจุบันพบว่าเด็กไทยเตี้ยเพิ่มมากขึ้นจากร้อยละ 9.7 เป็น 12.9 เมื่อเทียบกับส่วนสูงเฉลี่ยเด็กอายุ 12 ปี เพศชาย 147.1 เซนติเมตร เพศหญิง 148.1 เซนติเมตร ส่วนสูงเฉลี่ยอายุ 19 ปี เพศชาย 170.9 เซนติเมตร เพศหญิง 158.1 เซนติเมตร สิ่งนี้ก็ค่อนข้างที่จะสอดคล้องกับข้อมูลของเด็กไทยที่ดื่มนมน้อย เฉลี่ยประมาณวันละครึ่งแก้วต่อวัน และเมื่อนำข้อมูลไปเทียบกับต่างประเทศพบว่าคนไทยดื่มนม 18.6 ลิตร/คน/ปี เกาหลีใต้ 30 ลิตร/คน/ปี ญี่ปุ่น 32.1 ลิตร/คน/ปี และอินเดีย 59.6 ลิตร/คน/ปี นั่นเอง

 

child

 

Advertisement

กรมอนามัยร่วมกับราชวิทยาลัยกุมารแพทย์แห่งประเทศไทย สถาบันโภชนาการ ม.มหิดล จึงได้มีการจัดงานรณรงค์วันดื่มนมโลก 2565 (World Milk Day 2022) “วัยเรียนวัยรุ่น ดื่มนมจืด 2 แก้ว ทุกวัน เติบโต แข็งแรง สูงสมวัย” เพื่อเป็นการส่งเสริมให้เด็กไทยของเราหันมาดื่มนมจืดกันมากขึ้น อีกทั้งยังขอความร่วมมือจากผู้ปกครองให้เตรียมนมสำหรับเด็ก ๆ ไว้ดื่มที่บ้าน เพราะจากผลสำรวจของกรมอนามัยสอดคล้องกับสวนดุสิตโพล เราดีมีการพบว่า การที่จะทำให้เด็ก ๆ หันมาดื่มนมกันมากขึ้น อีกหนึ่งปัจจัยหลักเลยคือเราจะต้องมีนมติดไว้ที่บ้านเตรียมไว้ และถ้าเราอยากที่จะให้เด็ก ๆ มีส่วนสูงที่ตรงตามเกณฑ์ เราควรให้เขาทานอาหารประเภทต่าง ๆ ให้หลากหลายมากยิ่งขึ้น หรือทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทั้ง 3 มื้อ รวมถึงการออกกำลังกายก็เป็นอะไรที่เราควรให้ความสำคัญกับเด็ก ๆ ด้วยเช่นกัน ในส่วนของการออกกำลังกายนั้น วัยเรียนควรออกกำลังกาย 9-11 ชั่วโมงต่อวัน และวัยรุ่นประมาณ 8-10 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อที่เราจะได้ทำให้เด็กไทยของเราเติบโต แข็งแรง และสูงสมวัย

​milk

 

นอกจากนี้อธิบดีกรมอนามัยยังกล่าวอีกว่า “นมเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มาก ๆ อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญหลายชนิด ได้แก่ โปรตีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินเอ วิตามินบี 2 และวิตามินบี 12 เป็นต้น โปรตีนในน้ำนมจะเป็นโปรตีนที่มีคุณภาพ แคลเซียมในนมก็มีปริมาณมาก และมีการดูดซึมได้ดี สิ่งเหล่านี้ก็จะส่งผลสำคัญต่อกระดูก ยิ่งในช่วงวัยเด็กที่กำลังเจริญเติบโต หากเราดื่มนมเยอะ ๆ การสะสมมวลกระดูกของเราก็เพิ่มขึ้น ทำให้กระดูกและฟันของเราแข็งแรง และช่วยเพิ่มส่วนสูงได้เป็นอย่างดี วิตามินเอก็จะช่วยเพิ่มการมองเห็น และเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย วิตามินบี 2 จะช่วยในเรื่องของระบบเผาผลาญพร้อมกระตุ้นให้ร่างกายทำงานได้อย่างปกติ  และในส่วนของวิตามินบี 12 สิ่งนี้ก็จะช่วยในการเจริญเติบโตของเซลล์เม็ดเลือดแดงให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น” นั่นเอง

 

 

บทความที่น่าสนใจ :

บทความจากพันธมิตร
ก้าวไปอีกขั้น! PalFish Thailand จัดงานอลัง “ฉลองรับการขยายออฟฟิศใหม่”
ก้าวไปอีกขั้น! PalFish Thailand จัดงานอลัง “ฉลองรับการขยายออฟฟิศใหม่”
แพ็ลฟิชฯ จัดอลัง!! ประชันแข่งขันสุนทรพจน์ภาษาอังกฤษ “PalFish English Speech Contest” - ดัน “UN” ส่งเสริมการพัฒนาที่ยั่งยืน (SDGs 17)
แพ็ลฟิชฯ จัดอลัง!! ประชันแข่งขันสุนทรพจน์ภาษาอังกฤษ “PalFish English Speech Contest” - ดัน “UN” ส่งเสริมการพัฒนาที่ยั่งยืน (SDGs 17)
สร้างความแข็งแกร่งของฮีโร่ตัวน้อย ด้วย LPR โพรไบโอติก ตัวดัง
สร้างความแข็งแกร่งของฮีโร่ตัวน้อย ด้วย LPR โพรไบโอติก ตัวดัง
วันเด็กแห่งชาติ ปี 2565 กระทรวง อว. ชวนเจ้าตัวเล็ก ร่วมกิจกรรม Online “ถนนสายวิทยาศาสตร์” ลุ้นเปิด “กล่องสุ่มของเล่น” กระจายความสนุกพร้อมกันทั่วประเทศ
วันเด็กแห่งชาติ ปี 2565 กระทรวง อว. ชวนเจ้าตัวเล็ก ร่วมกิจกรรม Online “ถนนสายวิทยาศาสตร์” ลุ้นเปิด “กล่องสุ่มของเล่น” กระจายความสนุกพร้อมกันทั่วประเทศ

วิธีรับมือ ลูกกินยาก ลูกไม่ยอมดื่มนม ปัญหาชวนปวดหัวของแม่ๆ

ให้ลูกดื่มนมที่มี “จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ LGG และ PREBIO1” ช่วยลดเจ็บป่วยด้วยโรคติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนให้ลูกได้

โปรตีน A2 ตัวช่วยสำคัญจาก ธรรมชาติ ให้ลูกดื่มนมแล้วย่อยง่าย สบายท้อง

ที่มา : mgronline

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Tidaluk Sripuga

  • หน้าแรก
  • /
  • ข่าว
  • /
  • เผยสาเหตุ! เด็กไทยเตี้ยเพิ่มขึ้น แนะนำควรดื่มนมวันละ 2 แก้ว
แชร์ :
  • สลด! เด็ก 2 ขวบหัวติดราวเตียง ดิ้นรนนาน 26 นาที ก่อนดับกลางเนอสเซอรี่

    สลด! เด็ก 2 ขวบหัวติดราวเตียง ดิ้นรนนาน 26 นาที ก่อนดับกลางเนอสเซอรี่

  • เคาะ! ร่าง พ.ร.บ.ความรุนแรงในครอบครัว ฉบับแก้ไข เพิ่มโทษปรับ 10 เท่า!

    เคาะ! ร่าง พ.ร.บ.ความรุนแรงในครอบครัว ฉบับแก้ไข เพิ่มโทษปรับ 10 เท่า!

  • นิด้าโพล เผย คนไทยไม่อยากมีลูก กังวลค่าใช้จ่าย ห่วงสภาพสังคม

    นิด้าโพล เผย คนไทยไม่อยากมีลูก กังวลค่าใช้จ่าย ห่วงสภาพสังคม

  • สลด! เด็ก 2 ขวบหัวติดราวเตียง ดิ้นรนนาน 26 นาที ก่อนดับกลางเนอสเซอรี่

    สลด! เด็ก 2 ขวบหัวติดราวเตียง ดิ้นรนนาน 26 นาที ก่อนดับกลางเนอสเซอรี่

  • เคาะ! ร่าง พ.ร.บ.ความรุนแรงในครอบครัว ฉบับแก้ไข เพิ่มโทษปรับ 10 เท่า!

    เคาะ! ร่าง พ.ร.บ.ความรุนแรงในครอบครัว ฉบับแก้ไข เพิ่มโทษปรับ 10 เท่า!

  • นิด้าโพล เผย คนไทยไม่อยากมีลูก กังวลค่าใช้จ่าย ห่วงสภาพสังคม

    นิด้าโพล เผย คนไทยไม่อยากมีลูก กังวลค่าใช้จ่าย ห่วงสภาพสังคม

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว