ช่องคลอดแห้ง (Vaginal dryness) ตามปกติบริเวณช่องคลอดจะมีสารหล่อลื่นตามธรรมชาติ ซึ่งจะมีลักษณะเป็นมูกใส ๆ เหนียว ๆ หนืด ๆ โดยเฉพาะในช่วงตกไข่ด้วยแล้ว มูกดังกล่าวนี้จะยิ่งมีความใส และเหนียวหนืดมากยิ่งขึ้น ใช้ เจลหล่อลื่นช่องคลอด เจลหล่อลื่นอันตราย หรือไม่ เพื่อจะเพิ่มความหล่อลื่นให้กับช่องคลอด มูกตามธรรมชาตินั้นจะช่วยให้เชื้ออสุจิเข้าไปผสมกับไข่ได้ง่ายขึ้นและลดการเสียดสีไม่ให้อวัยวะเพศทั้งสองฝ่ายเกิดการถลอกหรือฉีกขาดนั่นเอง
ช่องคลอดแห้ง ทำอย่างไรดี
อาการของช่องคลอดแห้ง
ตามปกติช่องคลอดจะมีสารหล่อลื่นตามธรรมชาติ แต่สำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาช่องคลอดแห้งเมื่อไม่มีสารหล่อลื่นหรือมูกตามธรรมชาติทำให้ช่องคลอดแห้ง ทำให้เกิดอาการคัน แสบ และระคายเคือง โดยไม่มีอาการตกขาว บางคนช่องคลอดแห้งมากจนเลือดออกก็มี ส่งผลให้ติดเชื้อในช่องคลอดได้ง่าย เพราะเมื่อเวลามีเพศสัมพันธ์จะไม่มีสารหล่อลื่นไหลออกมา เมื่อมีการสอดใส่อวัยวะเพศจึงเกิดการเสียดสีทำให้ช่องคอลดถลอกเป็นแผล ทำให้เสี่ยงติดเชื้อได้ง่าย
ช่อง คลอด แห้ง ทำ อย่าง ไร ดี
ใครบ้างมีโอกาสเป็นช่องคลอดแห้ง
ตามปกติปัญหาช่องคลอดแห้งมักจะเกิดในผู้หญิงที่เข้าสู่วัยใกล้หมดประจำเดือน วัยหมดประจำเดือน หรือวัยทอง เพราะฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) ที่เป็นฮอร์โมนสำคัญของเพศหญิงลดลง ทำให้ประจำเดือนขาดหายไป และส่งผลกับการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น อาการร้อนวูบวาบ (Hot flashed) เหงื่อออกตอนกลางคืน ใจสั่น หงุดหงิด ความต้องการทางเพศลดลง รวมถึงปัญหาช่องคลอดแห้ง สำหับสาว ๆ ที่ยังมีประจำเดือนมาตามปกติ แต่ประสบปัญหาภาวะช่องคลอดแห้ง ต้องปรึกษาแพทย์เพราะเกิดความปิดปกติขึ้นในช่องคลอดอย่างแน่นอน ซึ่งแพทย์ต้องทำการวินิจฉัยต่อไป
เรื่องผู้หญิง ๆ ช่องคลอดแห้งเป็นอย่างไร
ประจำเดือนหมดช้าหรือเร็วอย่างไหนปลอดภัยกว่ากัน
สำหรับผู้หญิงที่หมดประจำเดือน หรือเริ่มขาดฮอร์โมนเพศหญิง ก่อนอายุ 40 ปี ถือว่าผิดปกติ ควรหาสาเหตุว่าเกิดจากอะไร เพราะหมายถึงคุณอาจมีโรคแฝงอยู่ก็ เช่น โรค SLE หรือโรคภูมิแพ้ตัวเองซึ่งจะต้องมีการรักษาเฉพาะโรค เป็นต้น ดังนั้นหากเกิดความผิดปกติเกี่ยวกับประจำเดือนซึ่งหากคุณไม่อยู่ในข่ายวัยหมดประจำเดือนควรปรึกษาสูติ-นรีแพทย์โดยด่วนเพื่อวินิจฉัยและรักษาต่อไป
ทำอย่างไรดีเมื่อช่องคลอดแห้ง
ช่องคลอดแห้งสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้หรือไม่
ผู้หญิงในวัยใกล้หมดประจำเดือนหรือวัยหมดประจำเดือน ความต้องการทางเพศจะลดลงตามธรรมชาติ เนื่องจากฮอร์โมนเพศหญิงลดลง ยิ่งมีปัญหาเรื่องช่องคลอดแห้งจะยิ่งทำให้เกิดอาการแสบร้อนเวลามีเพศสัมพันธ์ จึงทำให้หญิงในวัยนี้ไม่อยากมีเพศสัมพันธ์ หรือพยายามหลีกเลี่ยง แต่เพศชายความต้องการทางเพศอยู่เสมอ อาจทำเกิดปัญหาชีวิตคู่ได้ วิธีการช่วยลดอาการเจ็บแสบเนื่องจากช่องคลอดแห้งเวลามีเพศสัมพันธ์ ทำได้ดังนี้
อยากมีเพศสัมพันธ์ แต่ช่องคลอดแห้ง ทำอย่างไรดี
1.ใช้สารหล่อลื่น เช่น ยาหล่อลื่น K-Y Gel ทาที่ปากช่องคลอดก่อนมีเพศสัมพันธ์ ทำให้ช่องคลอดลื่น ไม่แสบ ควรเลือกใช้เป็นอันดับแรกเพราะไม่ค่อยมีผลข้างเคียงจากยา เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความปลอดภัย
2.ครีมที่เป็นฮอร์โมนเอสโตรเจน หากใช้เจลหล่อลื่น K-Y Gel แล้ว แต่ยังมีอากรแสบช่องคลอดอยู่ ควรปรึกษาสูติ-นรีแพทย์ ซึ่งแพทย์มักจะสั่งครีมที่เป็นฮอร์โมนมาทาในช่องคลอด ครีมจะช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ในช่องคอลดให้หนาขึ้น มีความยืดหยุ่นมากขึ้น มีมูกมาหล่อลื่นมากขึ้น ทำให้ไม่เกิดอาการแสบขณะมีเพศสัมพันธ์ แต่การใช้ยาชนิดนี้ต้องอยู่ในความดูแลของแพทย์
3.สิ่งสำคัญที่สุด คือ การดูแลทางด้านจิตใจ ควรมีการพูดคุยกันตรง ๆ กับสามีเพื่อทำความเข้าใจระหว่างกัน ฝ่ายชายควรแสดงความรัก และเข้าใจภรรยาทำให้ทั้งสองฝ่ายมีความสุขเวลาที่มีเพศสัมพันธ์ จะทำให้ไม่เกิดปัญหาชีวิตคู่ตามมา
สาเหตุที่ทำให้เกิดช่องคลอดแห้ง
1.ติดเชื้อในช่องคลอด อาจจะเป็นเชื้อราหรือเชื้อแบคทีเรียก็ได้ แม้จะมีตกขาวออกมาแต่เยื่อบุช่องคลอดมักจะแห้งและมีอาการแสบ คัน และอักเสบตามมา
2.ยาบางประเภท เช่น ยารักษาความดันโลหิตสูง ยารักษาโรคทางจิตเวช ยารักษาโรคภูมิแพ้ และยารักษาโรคมะเร็ง
3.โรค Sjogren’s syndrome โรคที่ระบบภูมิคุ้มกันของตัวเองต่อต้านตัวเอง ผู้ป่วยโรคนี้จะมีอาการตาแห้ง ปากแห้ง และช่องคลอดแห้ง
4.การสวนล้างช่องคลอด การทำเช่นนี้ส่งผลให้ช่องคลอดแห้งและเสียความเป็นกรดตามธรรมชาติไป
5.ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ทำให้เซลล์ผนังช่องคลอดบางลง ขาดการยืดหยุ่น และเปราะบาง ซึ่งระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลง เมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน หรือได้รับเคมีบำบัด หรือฉายรังสีบริเวณเชิงกรานทำให้รังไข่ทำงานลดลง รวมถึงภาวะหลังคลอดและการให้นมลูกที่ทำให้ร่างกายไม่ตกไข่ตามธรรมชาติ
ทำอย่างไรเมื่อช่องคลอดแห้ง
1.ใช้สารหล่อลื่น เจลหล่อลื่นช่องคลอด ที่มีน้ำเป็นตัวละลายพื้นฐาน (water – base lubricants) เช่น K-Y Gel ใส่ในช่องคลอดสามารถยู่ได้นานหลายชั่วโมงดังนั้นก่อนการมีเพศสัมพันธ์ควรใช้สารหล่อลื่นทาที่ปากช่องคลอดหรืออวัยวะเพศชาย จะช่วยลดการเสียดสีที่อาจจะทำให้เจ็บได้ และสารหล่อลื่นชนิดนี้ไม่ทำลายประสิทธิภาพของถุงยางอนามัย
2.สารเพิ่มความชุ่มชื้น (Moisturizer : polycarbophil – base varginal moisturizer) เป็นสารเพิ่มความชุ่มชื้นสำหรับช่องคลอด ทำให้ช่องคลอดชุ่มชื้นได้นานมากกว่า 1 วัน ต่อการใช้เพียงครั้งเดียว
3.หลีกเลี่ยงการสวนล้างช่องคลอด ไม่ว่าจะสบู่ น้ำยาฆ่าเชื้อ น้ำส้ม vinegar โยเกิร์ต หรือสาร Feminine Hygiene ใด ๆ เพราะช่องคลอดจะมีการดูแลทำความสะอาดตัวมันเองอยู่แล้วตามธรรมชาติ ดังนั้นการทำความสะอาดแต่ภายนอกก็เพียงพอ ไม่จำเป็นต้องสวนล้าง เพราะจะทำให้สูญเสียความเป็นกรดตามธรรมชาติ ส่งผลให้ช่องคลอดแห้งและระคายเคือง อาจทำให้เชื้อแบคทีเรียที่มีอยู่ตายไปเป็นสาเหตุทำให้เกิดเชื้อราได้
4.เพิ่มสารอาหารจากธรรมชาติ ได้แก่สาร Isoflavones ซึ่งเป็นสารเอสโตรเจนจากพืชที่สามารถพบได้ในถั่วเหลืองหรือผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง ที่นิยมรับประทานกันมากที่สุด คือ น้ำเต้าหู้ แต่อย่างไรก็ตามเอสโตรเจนจากพืชย่อมมีความเข้มข้นน้อยกว่าเอสโตรเจนในร่างกาย
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับฮอร์โมนทดแทน
ฮอร์โมนทดแทน คือ การให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนชนิดสกัดจากธรรมชาติ (Bio-identical Hormone) ที่มีโครงสร้างเดียวกับฮอร์โมนในร่างกายเพศหญิง การรับประทานฮอร์โมนนั้นต้องได้รับการพิจารณาจากแพทย์เป็นราย ๆ ไป การใช้ฮอร์โมนทดแทนนั้น เมื่อตรวจพบว่า ขาดฮอร์โมนชนิดนี้ขาดในระดับกลางหรือมาก ถ้ามีระดับเพียงเล็กน้อย แพทย์อาจจะแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ทดแทน ฮอร์โมนทดแทนจะพบได้ในรูปแบบอื่น ๆ เช่น แบบเจลครีมทาผิวหนัง ครีมทาช่องคลอด หรือแบบแผ่นแปะ เป็นต้น ดังนั้น ไม่ควรซื้อฮอร์โมนมารับประทานเองเพราะอาจส่งผลกระทบต่อร่างกายได้
อ้างอิงข้อมูลจาก
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ