theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
  • COVID-19
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • Project Sidekicks
    • การตั้งครรภ์
    • การคลอดบุตร
    • หลังคลอดบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • การสูญเสียทารก
  • ช่วงวัยของเด็ก
    • ทารก
    • วัยเตาะแตะ
    • เด็กเล็ก
    • เด็กวัยเรียน
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • สุขภาพ
    • อาการป่วย
    • วัคซีน
    • โภชนาการสำหรับครอบครัว
  • ชีวิตครอบครัว
    • ประกันชีวิต
    • โรงเรียนพ่อแม่
    • การเงิน การวางแผนครอบครัว
    • ความปลอดภัย
    • มุมคุณพ่อ
  • การศึกษา
    • ข่าวการศึกษา
    • คลีนิกพัฒนาการ
    • เตรียมความพร้อมก่อนวัยเรียน
    • โรงเรียนอนุบาล
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์​
    • ข่าว
    • งานบ้าน
    • การเงิน การวางแผนครอบครัว
    • ดวงและราศี
    • ดารา-แฟชั่น
    • กิจกรรมของครอบครัว
    • ฟิตเนส
    • อีเว้นท์
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • TAP IDOL

ลูกกลัวทะเล โรคนี้อันตรายไหม จะรับมือยังไงได้บ้าง มาดูกัน!!

บทความ 5 นาที
•••
ลูกกลัวทะเล โรคนี้อันตรายไหม จะรับมือยังไงได้บ้าง มาดูกัน!!ลูกกลัวทะเล โรคนี้อันตรายไหม จะรับมือยังไงได้บ้าง มาดูกัน!!

ลูกกลัวทะเล จะรับมือยังไงดี หากลูกน้อยกลัวทะเล จะพาไปเที่ยวทะเลสนุก ๆ หรือนั่งชิว ๆ ที่ริมชายหาดก็คงจะไม่ใช่เรื่องง่าย วันนี้ เราจะมาพูดถึงอาการและวิธีรับมือกับโรคนี้กัน

โรคกลัวทะเล คืออะไร 

โรคกลัวทะเล ถือเป็นโรคความกลัวชนิดหนึ่ง ซึ่งคนที่เป็นโรคนี้ จะไม่กล้าเข้าใกล้ทะเล เพราะกลัวความลึกของน้ำทะเล หรือกลัวว่าจะมีสิ่งมีชีวิตที่น่ากลัวแหวกว่ายอยู่ใต้ท้องทะเล ผู้ที่เป็นโรคนี้บางราย พยายามหลีกเลี่ยงการเดินทางด้วยเรือ และการว่ายน้ำในทะเล รวมทั้งยังกลัวที่จะต้องเดินไปตามริมทะเลอีกด้วย

โดยทั่วไป เราจะแบ่งโรคเกี่ยวกับความกลัวออกเป็น 5 ประเภท ได้แก่ กลัวสัตว์ กลัวเลือดและเข็มฉีดยา กลัวสิ่งแวดล้อมทางธรรมชาติ กลัวเหตุการณ์ต่าง ๆ และกลัวสิ่งอื่น ๆ นอกเหนือจากนี้ ซึ่งโรคกลัวทะเลนี้ จัดอยู่ในประเภทของโรคกลัวสิ่งแวดล้อมทางธรรมชาตินั่นเอง

บทความที่เกี่ยวข้อง : 30 ที่เที่ยวทะเลเมืองไทย น่าไป น้ำใส สีสวย น่าถ่ายรูป เรารวบรวมมาให้แล้ว

เด็กที่กำลังว่ายน้ำใต้ท้องทะเล

กลัวทะเล เกิดจากอะไร

เรามาดูกันว่า การที่ลูกมีอาการกลัวทะเลนั้น เกิดจากสาเหตุไหนได้บ้าง

  • พันธุกรรม

ว่ากันว่าพันธุกรรม อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคนี้ ซึ่งปู่ย่าตายายหรือบรรพบุรุษคนก่อน ๆ ของเรา อาจจะมีอาการกลัวอย่างใดอย่างหนึ่ง ทำให้โรคความกลัวนั้นถูกส่งต่อมาเป็นทอด ๆ จนถึงลูกน้อยของเรา

  • เหตุการณ์ที่พบเจอในอดีต

บางทีลูกน้อยของเราอาจจะเคยเจอกับเหตุการณ์บางอย่าง หรือมีประสบการณ์ฝังใจเกี่ยวกับทะเลลึก จนทำให้รู้สึกกลัวมาถึงทุกวันนี้ เช่น เด็กบางคนอาจจะโดนสัตว์ทำร้าย หรือทำให้กลัวขณะที่ว่ายน้ำอยู่ เป็นต้น หรือไม่ เด็กก็อาจจะเคยเจอเหตุการณ์รุนแรงที่เกิดขึ้นกับคนอื่นมาก่อน

  • พัฒนาการด้านสมอง

พัฒนาการด้านสมอง ก็อาจมีส่วนที่ทำให้เป็นโรคนี้ได้ด้วย หากสมองส่วนที่ตอบสนองต่อความกลัวของเด็กทำงานได้ไม่ปกติ อาจทำให้เด็กเป็นโรคนี้ได้ง่ายขึ้น

  • สภาพแวดล้อมและการเลี้ยงดู

พ่อแม่บางคู่ที่เป็นโรคกลัวทะเล อาจพยายามหลีกเลี่ยงไม่ให้ลูกน้อยไปอยู่ใกล้กับทะเล ซึ่งหากเด็กมีนิสัยขี้กลัว รวมทั้งมองโลกในแง่ร้ายอยู่แล้ว ก็อาจทำให้เป็นโรคนี้ได้ด้วย

นอกจากนี้ หากเด็กเคยฟังเรื่องเล่าที่น่ากลัวเกี่ยวกับท้องทะเล ได้ดูข่าวเกี่ยวกับสึนามิ หรือได้ดูหนังที่น่ากลัว ก็อาจทำให้กลัวทะเลได้เช่นเดียวกัน อย่างไรก็ตาม บางทีก็เป็นเรื่องยากที่จะรู้ได้ว่าความกลัวดังกล่าวเกิดจากอะไร เพราะเด็กบางคน เป็นโรคกลัวทะเลมาตั้งแต่ยังจำความไม่ได้ ก็เลยไม่สามารถระบุสาเหตุที่ทำให้เป็นโรคนี้ได้อย่างแน่ชัด

บทความที่เกี่ยวข้อง : ลูกขี้กลัว กลัวคนแปลกหน้า กลัวไปหมดทุกอย่าง พ่อแม่ต้องทำยังไง?

ครอบครัว

ครอบครัวกำลังวิ่งเล่นที่ริมทะเล

วิธีสังเกตอาการลูกน้อยที่เป็นโรคกลัวทะเล

โดยทั่วไปแล้ว โรคนี้จะส่งผลทั้งทางด้านร่างกายและอารมณ์ของเด็ก ในขณะที่เด็กบางคนมีอาการเพียงเล็กน้อย เด็กบางคนนั้นจะไม่สามารถมองรูปภาพทะเล หรือได้ยินคำว่าทะเลได้เลย ซึ่งคุณแม่เอง สามารถสังเกตอาการลูกน้อยเมื่ออยู่ใกล้ทะเล เพื่อดูว่าเป็นโรคนี้หรือไม่ ดังนี้

อาการทางด้านร่างกาย

  • วิงเวียน หรือมึนศีรษะ 
  • คลื่นไส้ อาเจียน
  • หัวใจเต้นเร็ว
  • หายใจหอบ หรือหายใจไม่อิ่ม 
  • มีเหงื่อออก
  • ตัวสั่น

ซึ่งบางคนอาจรู้สึกเหมือนจะเป็นลม ควบคุมตัวเองไม่ได้ มีปัญหาด้านการนอน หรือเป็นโรคนอนไม่หลับได้ด้วยเช่นกัน

อาการทางด้านอารมณ์

เด็กที่กลัวทะเล อาจรู้สึกวิตกกังวล อยากหลีกหนีไปจากบริเวณที่ใกล้ทะเล รู้สึกอ่อนไหวต่อสิ่งเร้า หรือรู้สึกว่ามีภัยอันตรายกำลังเข้ามาหาตนเอง โดยอาการเหล่านี้ อาจจะเกิดขึ้นขณะที่เด็กอยู่ในน้ำลึก บังเอิญไปสัมผัสกับบางสิ่งขณะที่ดำน้ำ หรือกำลังนั่งเครื่องบินข้ามแม่น้ำ 

อย่างไรก็ตาม อาการของโรคนี้ มีโอกาสเกิดขึ้นได้แม้ว่าเด็กจะไม่ได้อยู่ใกล้กับทะเล ซึ่งเด็กบางคนอาจจะมีอาการกำเริบทันที เมื่อนึกถึงภาพทะเลลึก หรือเพียงแค่มองดูรูปถ่ายทะเลหรือแม่น้ำ

บทความที่เกี่ยวข้อง : พาลูกขึ้นเครื่องบิน แบบหมดห่วง ด้วยการวางแผนเที่ยวกับลูกน้อย เพื่อการเดินทางอย่างสบายใจ

ลูกกลัวทะเล รักษาได้ไหม

ในปัจจุบัน ยังไม่มีงานวิจัยที่พูดถึงวิธีรักษาโรคนี้อย่างแน่ชัด แต่ก็มีนักวิจัยกล่าวว่า โรคความกลัวชนิดต่าง ๆ ทุเลาลงได้ด้วยวิธีบำบัดทางพฤติกรรมความคิด และวิธีลดความวิตกกังวล ซึ่งวิธีต่าง ๆ จะได้ผลดีหรือไม่นั้น ก็ขึ้นอยู่กับโรคแต่ละโรค ทั้งนี้ ยาประเภทต้านเศร้า ก็สามารถช่วยบรรเทาความเครียดและความกังวลที่เกิดจากความกลัวนี้ได้เช่นกัน แต่ก็ควรปรึกษาหมอก่อนทุกครั้ง และไม่ควรเริ่มใช้ยาเองโดยเด็ดขาด

หากคุณแม่พาลูกเข้าพบหมอ หมออาจจะวินิจฉัยโรค โดยดูว่าลูกน้อยนั้น กลัวทะเลมากผิดปกติหรือไม่ มีอาการทางของโรคทุกครั้งที่เข้าใกล้ทะเลหรือเปล่า พยายามหลีกเลี่ยงที่จะอยู่ใกล้กับทะเลไหม รวมถึงดูว่าเด็กมีอาการดังกล่าวมากกว่า 6 เดือนแล้วด้วยหรือไม่

เรื่องเด็กกับทะเลที่พ่อแม่ต้องระวัง

คุณแม่และลูกกำลังก่อกองทรายด้วยกัน

โรคนี้ส่งผลต่อการใช้ชีวิตไหม

แม้จะดูเป็นโรคที่เหมือนจะไม่ร้ายแรงสำหรับคนทั่วไป แต่โรคนี้ก็สร้างความลำบากในการใช้ชีวิตให้เด็กได้ โดยเด็กบางคนอาจจะเป็นโรคแพนิค พยายามแยกตัวเองจากสังคมเพราะไม่อยากพบเจอสิ่งที่ตัวเองกลัว หรือบางคนก็อาจจะเป็นโรคซึมเศร้าไปเลย ซึ่งภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ มักจะเกิดในแต่ละช่วงชีวิตของเด็กแตกต่างกันออกไป

บทความที่เกี่ยวข้อง : ภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นในเด็ก มีอาการอย่างไร เด็กก็เศร้าเป็น

วิธีป้องกันโรคกลัวทะเล

แม้จะยังไม่มีวิธีรักษาโรคนี้อย่างแน่ชัด แต่คุณแม่ก็สามารถทำตามวิธีต่อไปนี้ เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคกลัวทะเลกับลูกน้อยได้ โดยคุณแม่ควรหมั่นสังเกตความผิดปกติที่เกิดกับลูก หากสังเกตเห็นว่าลูกน้อยกลัวทะเลมากผิดปกติ ควรพาลูกไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยและตรวจดูอาการ

วิธีต่อมา คือ ควรเป็นแบบอย่างที่ดีให้ลูก หากลูกน้อยเห็นว่าพ่อแม่กลัวน้ำทะเล เด็กอาจเรียนรู้พฤติกรรมดังกล่าว จนทำให้โตมาเป็นคนที่กลัวทะเลเหมือนพ่อแม่ได้ ดังนั้น พ่อแม่จึงควรเผชิญหน้ากับความกลัวของตัวเองอย่างใจเย็นและเหมาะสม 

อีกเทคนิคหนึ่งที่คุณแม่นำไปใช้กับลูกที่กลัวทะเลได้ คือ การฝึกให้ลูกจินตนาการถึงภาพทะเล ตั้งแต่ขนาดเล็กไปจนถึงขนาดใหญ่ เพื่อให้เกิดความเคยชิน โดยทำควบคู่กับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เช่น กำมือ เกร็งแขน หรือจะเหยียดขา งอนิ้วเท้า แล้วค่อย ๆ คลายก็ได้ เป็นต้น และหากเด็กต้องตกอยู่ในสถานการณ์ความกลัวที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ ควรให้เด็กสูดลมหายใจเข้าลึก ๆ พยายามจินตนาการถึงภาพที่ไม่ทำให้รู้สึกกลัว หรือพยายามเบี่ยงเบนความสนใจเด็ก โดยให้ดูหนัง ฟังเพลง หรือชวนพูดคุย เพื่อช่วยลดความเครียดในขณะนั้น

อย่างไรก็ตาม หากลูกรักของคุณแม่เป็นโรคกลัวทะเล ก็อย่าเพิ่งกังวลใจไป เพราะโรคนี้ ถือเป็นโรคที่คนทั่วไปเป็นกันได้ และมีใครหลายคนที่พร้อมจะเข้าใจ จงค่อย ๆ สอนให้เขารับมือกับความกลัวอย่างกล้าหาญ และหากต้องการความช่วยเหลือ ก็ควรเข้าพบแพทย์ทันทีนะคะ

บทความที่เกี่ยวข้อง : วิธีลดความเครียด คลายเครียดจากการทํางาน การจัดการความเครียด กินอะไรคลายเครียด อาหารลดความเครียด

ที่มา : 1 , 2 , 3 , 4

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

kanokwan

  • หน้าแรก
  • /
  • เด็ก
  • /
  • ลูกกลัวทะเล โรคนี้อันตรายไหม จะรับมือยังไงได้บ้าง มาดูกัน!!
แชร์ :
•••
  • มดคันไฟ ตัวเล็กแต่เป็นอันตรายสำหรับลูกน้อยของคุณ โปรดระวังให้ดี

    มดคันไฟ ตัวเล็กแต่เป็นอันตรายสำหรับลูกน้อยของคุณ โปรดระวังให้ดี

  • น้ำร้อนลวก ไฟไหม้อุบัติเหตุที่เกิดขึ้นได้ง่ายสำหรับเด็กๆ ภายในบ้าน คุณแม่ควรระวัง

    น้ำร้อนลวก ไฟไหม้อุบัติเหตุที่เกิดขึ้นได้ง่ายสำหรับเด็กๆ ภายในบ้าน คุณแม่ควรระวัง

  • เบาหวาน ในเด็ก ภัยเงียบที่ผู้ปกครองต้องระวัง และดูแลอย่างใกล้ชิด

    เบาหวาน ในเด็ก ภัยเงียบที่ผู้ปกครองต้องระวัง และดูแลอย่างใกล้ชิด

app info
get app banner
  • มดคันไฟ ตัวเล็กแต่เป็นอันตรายสำหรับลูกน้อยของคุณ โปรดระวังให้ดี

    มดคันไฟ ตัวเล็กแต่เป็นอันตรายสำหรับลูกน้อยของคุณ โปรดระวังให้ดี

  • น้ำร้อนลวก ไฟไหม้อุบัติเหตุที่เกิดขึ้นได้ง่ายสำหรับเด็กๆ ภายในบ้าน คุณแม่ควรระวัง

    น้ำร้อนลวก ไฟไหม้อุบัติเหตุที่เกิดขึ้นได้ง่ายสำหรับเด็กๆ ภายในบ้าน คุณแม่ควรระวัง

  • เบาหวาน ในเด็ก ภัยเงียบที่ผู้ปกครองต้องระวัง และดูแลอย่างใกล้ชิด

    เบาหวาน ในเด็ก ภัยเงียบที่ผู้ปกครองต้องระวัง และดูแลอย่างใกล้ชิด

  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การตั้งชื่อลูก
    • โภชนาการระหว่างตั้งครรภ์​
    • การคลอดบุตร
    • หลังคลอดบุตร
  • ช่วงวัยของเด็ก
    • ทารก
    • วัยเตาะแตะ
    • เด็กเล็ก
    • เด็กวัยเรียน
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การเงิน การวางแผนครอบครัว
    • โรงเรียนพ่อแม่
    • เซ็กส์และความสัมพันธ์
  • การตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • นมแม่และนมผง
  • ไลฟ์สไตล์​
    • ข่าว
    • ดวงและราศี
    • กิจกรรมของครอบครัว
    • ดารา-แฟชั่น
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore
  • Thailand
  • Indonesia
  • Philippines
  • Malaysia
  • Sri Lanka
  • India
  • Vietnam
  • Australia
  • Japan
  • Nigeria
  • Kenya
พันธมิตรของเรา
Mama's Choice Partner Brand Logo
© Copyright theAsianparent 2021. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้
บทความ
  • สังคมออนไลน์
  • COVID-19
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • ช่วงวัยของเด็ก
  • สุขภาพ
  • ชีวิตครอบครัว
  • การศึกษา
  • ไลฟ์สไตล์​
  • วิดีโอ
  • ชอปปิง
  • TAP IDOL
เครื่องมือ
  • ?คอมมูนิตี้สำหรับคุณแม่
  • ติดตามการตั้้งครรภ์
  • ติดตามพััฒนาการของลูกน้อย
  • สูตรอาหาร
  • อาหาร
  • โพล
  • VIP Parents
  • การประกวด
  • โฟโต้บูท

ดาวน์โหลดแอปของเรา

  • ติดต่อโฆษณา
  • เกี่ยวกับเรา
  • ทีม
  • กฎการใช้งานคอมมูนิตี้
  • ติดต่อเรา
  • ข้อกำหนดการใช้
  • มาเข้าร่วมกับเรา
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ?ฟีด
  • โพล
เปิดในแอป