โกโก้ครันช์

สุขภาพของลูกจะดี สมบูรณ์แข็งแรงได้ คุณแม่ต้องเริ่มจากการดูแลโภชนาการที่ดีให้ลูก แต่โภชนาการที่ดีนั้นเป็นอย่างไร และอาหารแบบไหนที่เหมาะกับลูก วันนี้เราไปค้นหาคำตอบกับคุณหมอ พัชรินทร์ อมาวิภาส กุมารแพทย์ทางเดินอาหารและตับ ประจำโรงพยาบาลเด็กสมิติเวชศรีนครินทร์พร้อมกันเลยค่ะ

เพราะอะไร อาหารเช้าถึงสำคัญ? ถ้าไม่ได้ทานอาหารเช้าแล้วจะเกิดอะไรขึ้น? ลองไปฟังคุณแม่ และคุณหมอพัชรินทร์ อมรวิภาส กุมารแพทย์ทางเดินอาหารและตับโรงพยาบาลเด็กสมิติเวช ศรีนครินทร์ พูดคุยถึงเรื่องอาหารเช้าของลูกกันค่ะ

สิ่งสำคัญที่คนเป็นแม่ไม่ควรมองข้ามคือ อาหารเช้าที่ถูกหลักโภชนาการของลูก ไปฟังคุณเพชรนภา องค์ตระกูลกิจ นักกำหนดอาหาร ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการจากโรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ ให้ความรู้เรื่องอาหารเช้าที่มีประโยชน์กับร่างกายของลูกกันค่ะ

เพราะอาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดสำหรับลูกรัก นอกจากจะให้พลังงานกับร่างกายแล้ว ยังช่วยให้ลูกเรียนรู้และทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ คุณเพชรนภา องค์ตระกูลกิจ นักกำหนดอาหาร จากโรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ ขอแนะนำคุณแม่ว่าควรเตรียมอาหารเช้าแบบไหนให้ลูก ถึงจะมีประโยชน์และทำให้ลูกเจริญเติบโตอย่างแข็งแรง