อาหารที่ลดระดับฮอร์โมนทางเพศ ที่ควรหลีกเลี่ยง การรักษาระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ปรับปรุงการทำงานทางเพศ และเพิ่มความแข็งแรง สำหรับหนุ่มๆ
วิธีธรรมชาติในการเพิ่มเอสโตรเจน สามารถทำได้ง่าย เมื่อคุณมีฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในระดับต่ำ เช่น ในช่วงวัยหมดประจำเดือน อาจส่งผลเสียต่ออารมณ์ ความต้องการทางเพศ สุขภาพกระดูก และอื่นๆ ในบทความนี้ เราจะมาสำรวจ 12 วิธีในการเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายตามธรรมชาติ
ขอนำบทความที่เกี่ยวกับ ฮอร์โมนเพศชาย มาฝากเหล่าคุณผู้ชายทั้งหลายเพื่อให้ทราบว่าแต่ละฮอร์โมนมีประโยชน์อย่างไรบ้าง แล้วแต่ละฮอร์โมนส่งผลต่อร่างกายอย่างไร
เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว
