การดื่มน้ำ

อากาศร้อน ๆ ก็ต้องมองหาน้ำเย็นดื่มเป็นธรรมดา แต่คุณรู้หรือไม่ว่า การดื่มน้ำเย็น มีผลต่อร่างกายอย่างไร และ การดื่มน้ำเย็น vs น้ำอุ่น ต่างกันอย่างไร

การดื่มน้ำ เป้นเรื่องที่เราต้องทำกันในทุกวันอยู่แล้ว หลาย ๆ คน ทราบดีอยู่แล้ว ว่าการดื่มน้ำมีประโยชน์กับร่างกายมาก แต่จะมีสักกี่คนที่รู้ว่า การดื่มน้ำ ช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย!

การดื่ม น้ำมีประโยชน์อย่างไร มาดูกันเลย น้ำดีต่อร่างกายอย่างไรบ้าง

ช่วงเวลาหลังคลอดลูกนั้นสำคัญไม่ต่างกับในช่วงตอนตั้งครรภ์ คุณแม่ป้ายแดงนั้นจำเป็นต้องดูแลสุขภาพและฟื้นฟูร่างกายตัวเองให้ดีที่สุด ซึ่งในระหว่างนั้นก็จะต้องให้นมลูกไปด้วย เรียกว่าเป็นงานหนักอีกหนึ่งสเต็ปของคุณแม่กันเลยทีเดียว