รีวิวผ่าคลอดบล็อกหลัง จากคุณแม่ท่านหนึ่งที่กลัวการผ่าคลอดมากๆๆๆ แต่ก็ผ่านจุดนั้นมาได้ เลยอยากจะมาแชร์ประสบการณ์และเป็นกำลังใจให้แม่ๆ ที่กำลังกลัวได้อ่านเป็นข้อมูลค่ะ
รีวิวผ่าคลอดบล็อกหลัง ฉบับคนกลัวมาก มาก มาก มาก
สวัสดีค่ะ เราเป็นคุณแม่มือใหม่ที่เพิ่งผ่านประสบการณ์ผ่าคลอดแบบบล็อกหลังมาหมาดๆ ยังใจเต้นไม่หายเลยค่ะ เลยอยากจะมาแชร์ประสบการณ์ รีวิวผ่าคลอดบล็อกหลัง ให้กับคุณแม่ที่กำลังกลัวการผ่าคลอดแบบบล็อกหลังอยู่เหมือนกันเผื่อจะเป็นประโยชน์ค่ะ
ก่อนผ่าคลอด
ต้องบอกก่อนว่า เราเป็นคนกลัวเข็มมาก กลัวการผ่าตัด กลัวเลือด และกลัวทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับโรงพยาบาล พอรู้ว่าต้องผ่าคลอด เราก็กลัวมาก คิดมาก นอนไม่หลับ กังวลไปสารพัด กลัวว่าจะเจ็บ กลัวว่าจะอันตราย กลัวไปหมด
คืนก่อนผ่าตัด เราไปโรงพยาบาลด้วยใจที่กลัวๆ หวาดๆ พยาบาลเข้ามาประเมิน อัตราการเต้นของหัวใจทารก การดิ้นของทารก อาการเจ็บครรภ์คลอดต่างๆ ทุก 4 ชั่วโมง และเราจะต้องงดน้ำงดอาหารหลังเที่ยงคืนเป็นต้นไป
วันผ่าคลอด
ในตอนเช้าพยาบาลพาไปเตรียมตัว อาบน้ำ โกนขน เปลี่ยนชุด ใส่เสื้อคลุมผ่าตัด และใส่สายสวนปัสสาวะคาไว้ ตอนนั้นใจเต้นแรงมาก มือเย็นเหงื่อออก พยาบาลเข้ามาปลอบ บอกเดี๋ยวคุณหมอก็มาแล้ว
ตอนผ่าคลอด
คุณหมอมาถึงก็อธิบายขั้นตอนการผ่าตัดให้ฟังอีกครั้ง เราก็พยายามตั้งใจฟัง แต่ใจก็ยังเต้นแรงอยู่ คุณหมอให้นอนขดตัวเป็นกุ้งเพื่อฉีดยาชาทางหลัง เรารู้สึกเหมือนมีอะไรเย็นๆ ไหลผ่านหลัง รู้สึกชาตั้งแต่หน้าอกลงมา แต่ยังรู้สึกตัวอยู่ พยาบาลก็ถามเราว่า รู้สึกยังไงบ้าง เราบอกว่ารู้สึกชาแล้ว พยาบาลก็บอกว่าดีแล้ว เดี๋ยวคุณหมอก็เริ่มผ่าได้แล้ว
ตอนคลอด
คุณหมอเริ่มผ่าตัด เรารู้สึกตึงๆ หน่อยๆ แต่ไม่เจ็บเลย รู้สึกเหมือนมีอะไรดึงๆ อยู่ข้างใน รู้สึกเวลาผ่านไปแค่ 10 นาทีเท่านั้น เราก็ได้ยินเสียงร้องไห้ของลูก รู้สึกดีใจมาก น้ำตาไหลเลย พยาบาลก็อุ้มลูกมาให้ดู เรารู้สึกเหมือนฝันไป
หลังผ่าคลอด
หลังผ่าคลอด หลังจากผ่าตัดเสร็จ เราถูกย้ายไปห้องพักฟื้น พยาบาลก็มาวัดความดัน วัดชีพจร ถามอาการ เรารู้สึกชาอยู่ประมาณ 4-5 ชั่วโมง ปวดแผลนิดหน่อย วันรุ่งขึ้น หลังจากถอดสายสวนปัสสาวะ เราจึงเริ่มลุกเดิน พยาบาลบอกว่าให้เดินเยอะๆ จะหายเจ็บแผลเร็ว เราเริ่มทานอาหารอ่อนๆ เช่น ข้าวต้ม ซุป คุณหมอมาตรวจติดตามอาการเป็นประจำ ไม่มีอาการผิดปกติใดๆ พักฟื้นอยู่โรงพยาบาล 3 วัน ก็กลับบ้าน
สรุป รีวิวผ่าคลอดบล็อกหลัง
การผ่าคลอดแบบบล็อกหลัง ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด เรากลัวมาก่อน แต่พอผ่าจริงแล้ว รู้สึกเหมือนไม่ยากอย่างที่คิดเลย รู้สึกตัวอยู่ตลอดเวลา ได้เห็นหน้าลูกทันทีหลังคลอด แผลก็ไม่เจ็บมาก พยาบาลก็ดูแลดี
หวังว่า รีวิวผ่าคลอดบล็อกหลัง นี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่กำลังกลัวการผ่าคลอดแบบบล็อกหลังนะคะ เราอยากจะบอกว่า ไม่ต้องกลัวค่ะ การผ่าคลอดแบบบล็อกหลัง ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด แค่เตรียมใจให้พร้อม พยายามคิดบวกไว้ หากมีข้อสงสัยหรือกังวลให้ปรึกษาคุณหมอและพยาบาลได้เลย สู้ๆ ค่ะ
เคล็ดลับดูแลตัวเองหลังผ่าคลอด
การดูแลแผลผ่าคลอด
การดูแลแผลผ่าคลอดอย่างถูกวิธีจะช่วยให้คุณแม่แผลหายเร็ว ลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ และลดรอยแผลเป็น
- รักษาความสะอาดของแผล ล้างแผลด้วยน้ำเกลือวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น
- ซับแผลให้แห้งสนิททุกครั้งหลังล้าง
- ใส่ยาและปิดแผลตามคำแนะนำของแพทย์
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสแผลด้วยมือที่ไม่สะอาด
- สวมใส่เสื้อผ้าที่หลวมๆ ระบายอากาศได้ดี
- ไม่ยกของหนัก
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้แรงเยอะ
- พักผ่อนให้เพียงพอ
การดูแลร่างกายหลังผ่าคลอด
ร่างกายของคุณแม่หลังคลอดต้องใช้เวลาในการฟื้นฟู การดูแลร่างกายอย่างถูกวิธีจะช่วยให้คุณแม่รู้สึกดีขึ้น ฟื้นตัวเร็วขึ้น และกลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติ
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่ เน้นโปรตีน ผัก และผลไม้
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ วันละ 8-10 แก้ว
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ วันละ 7-8 ชั่วโมง
- เดินเบาๆ บ่อยๆ เพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียน
- ฝึกบริหารกล้ามเนื้อท้องเบาๆ เพื่อช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
- งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
- อาบน้ำอุ่นๆ แช่น้ำเกลือ 15-20 นาที วันละ 2 ครั้ง เพื่อช่วยลดอาการปวดบวม
- ประคบเย็นบริเวณแผลเพื่อลดอาการปวดบวม
- ทานยาแก้ปวดตามคำแนะนำของแพทย์
การดูแลสุขภาพใจ
ร่างกายและจิตใจของคุณแม่ต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ไม่ใช่แค่การดูแลแผลผ่าคลอดหรือฟื้นฟูร่างกายที่ แต่สุขภาพใจก็สำคัญไม่แพ้กัน คุณแม่หลังคลอดหลายท่านอาจเผชิญกับอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลง รู้สึกหดหู่ วิตกกังวล เหงา หรือแม้กระทั่งซึมเศร้า ซึ่งล้วนส่งผลต่อทั้งตัวคุณแม่เอง ทารก และครอบครัว
- พูดคุยกับคนรอบข้าง ครอบครัว เพื่อน หรือสามี
- หากิจกรรมที่ผ่อนคลายทำ เช่น อ่านหนังสือ ฟังเพลง ดูหนัง
- ฝึกสมาธิ โยคะ หรือการหายใจ
- ขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาหากรู้สึกเครียดหรือวิตกกังวล
การดูแลลูกน้อย
การดูแลทารกแรกเกิดอาจเป็นเรื่องท้าทาย ทารกน้อยต้องการการดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษ ทั้งเรื่องอาหาร การนอนหลับ การอาบน้ำ การเปลี่ยนผ้าอ้อม การให้นม และอื่นๆ อีกมากมาย
- ปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลเกี่ยวกับวิธีการให้นมลูกหลังผ่าคลอด
- เริ่มให้นมลูกทันทีหลังคลอด หรือให้เร็วที่สุด
- ให้ลูกดูดนมบ่อยๆ ประมาณทุก 2-3 ชั่วโมง
- เปลี่ยนผ้าอ้อมให้ลูกบ่อยๆ
- อาบน้ำให้ลูกเป็นประจำ
- พาลูกไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพตามนัด
หวังว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่หลังผ่าคลอดนะคะ การดูแลตัวเองให้ดีจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น สุขภาพแข็งแรง และพร้อมสำหรับการเลี้ยงลูกน้อยค่ะ
ที่มา : โรงพยาบาลวิมุต , pobpad
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
15 คำถามที่พบบ่อยเรื่องผ่าคลอด เรื่องน่ารู้ก่อนเป็นคุณแม่
ผ่าคลอดกี่วันถึงจะขับรถได้ คำแนะนำสำหรับคุณแม่มือใหม่
ผ่าคลอดกี่เดือนถึงจะมีเพศสัมพันธ์ได้ เมื่อไหร่ควรมีเพศสัมพันธ์ได้