เช็ก 6 สัญญาณ ลูกดูดเต้า จะรู้ได้ไงว่าลูกได้น้ำนมพอ

คุณแม่ที่มีความตั้งใจจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาจสงสัยว่า สัญญาณหิวของทารกเป็นแบบไหน ให้ลูกดูดเต้า จะรู้ได้ไงว่าลูกได้น้ำนมพอ ให้สังเกตแบบนี้

สำหรับคุณแม่ที่มีความตั้งใจจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่ยังสงสัยว่า ให้ลูกดูดเต้า จะรู้ได้ไงว่าลูกได้น้ำนมพอ ลูกน้อยกินอิ่มหรือเปล่า เรามีวิธีดูว่า ลูกน้อยได้นมแม่พอหรือยัง ในช่วงหลังคลอด (4 วัน – 1 เดือน) มาฝากค่ะ

แต่ก่อนจะเช็กสัญญาณว่าลูกน้อยกินอิ่มหรือเปล่านั้น ชวนคุณแม่มาสังเกตสัญญาณความหิวของลูกน้อยกันก่อนนะคะ

สัญญาณความหิวของทารก

การสังเกตสัญญาณความหิวของทารก จะช่วยให้คุณแม่ทราบระดับความหิวของลูกน้อยได้โดยสัญญาณความหิวของลูกน้อยแบ่งได้เป็น 3 ระดับ ดังนี้

ระดับ 1: สัญญาณเบาๆ บอกว่า “หนูหิวแล้ว”

ขยับตัว ลูกน้อยจะเริ่มขยับตัวไปมา เลื่อนไปมาบนเตียง หรือในอ้อมแขนของคุณแม่
อ้าปาก ลูกน้อยอาจจะอ้าปากเล็กน้อย หรือทำท่าเหมือนกำลังจะดูดอะไรบางอย่าง
หันศีรษะหาหัวนม เมื่อคุณแม่อุ้มลูกน้อย ลูกน้อยจะหันศีรษะมาหาเต้านมของคุณแม่

หากคุณแม่สังเกตเห็นสัญญาณเหล่านี้ ควรให้นมลูกน้อยทันทีค่ะ

ระดับ 2: สัญญาณชัดเจนขึ้น บอกว่า “หนูหิวจริงๆ นะ”

เหยียดแขนขา ลูกน้อยจะเริ่มเหยียดแขนขาออกไป
ขยับตัวมากขึ้น การขยับตัวของลูกน้อยจะมากขึ้นกว่าเดิม
เอามือเข้าปาก ลูกน้อยจะดูดนิ้วมือหรือมือของตัวเอง

ถ้าคุณแม่พลาดสัญญาณระดับ 1 ไป การสังเกตสัญญาณระดับ 2 ก็ยังไม่สายเกินไปที่จะให้นมลูกน้อยค่ะ

ระดับ 3: สัญญาณรุนแรง บอกว่า “หนูหิวมากแล้ว”

ร้องไห้ ลูกน้อยจะร้องไห้เสียงดังและร้องไม่หยุด
ถีบแขนถีบขา ลูกน้อยจะขยับร่างกายอย่างรุนแรง
หน้าแดง ใบหน้าของลูกน้อยจะแดงก่ำ

เมื่อลูกน้อยร้องไห้เสียงดังแบบนี้ แสดงว่าลูกน้อยหิวมากแล้วค่ะ คุณแม่ควรปลอบลูกน้อยให้สงบก่อน แล้วค่อยให้นม

6 สัญญาณ ลูกดูดเต้า จะรู้ได้ไงว่าลูกได้น้ำนมพอ

ลูกดูดเต้า จะรู้ได้ไงว่าลูกได้น้ำนมพอ คุณแม่สามารถสังเกตได้ด้วยวิธีง่ายๆ จาก 6 สัญญาณต่อไปนี้ ลูกน้อยได้รับน้ำนมเพียงพอ คุณแม่ไม่ต้องกังวล

1. สังเกตเต้านมแม่

การสังเกตเต้านมแม่ก่อนและหลังให้นม เป็นวิธีง่ายๆ ที่คุณแม่สามารถใช้ประเมินได้เบื้องต้นว่าลูกน้อยได้รับนมแม่เพียงพอหรือไม่ค่ะ

ก่อนให้นม เต้านมจะรู้สึกตึง

สาเหตุ เมื่อร่างกายผลิตน้ำนมออกมา เต้านมจะรู้สึกตึงและแน่น ซึ่งเป็นสัญญาณบ่งบอกว่ามีน้ำนมพร้อมสำหรับลูกน้อย
ความรู้สึก คุณแม่จะรู้สึกเหมือนเต้านมมีน้ำหนักมากขึ้น อาจรู้สึกเจ็บเล็กน้อยได้

หลังให้นม เต้านมจะนิ่มลง

สาเหตุ เมื่อลูกน้อยดูดนม น้ำนมจะถูกถ่ายเทออกจากเต้านม ทำให้เต้านมรู้สึกนิ่มลง
ความรู้สึก หลังให้นมเสร็จแล้ว เต้านมจะรู้สึกสบายตัวขึ้น ไม่ตึงแน่นเหมือนก่อน

2. สังเกตการไหลของน้ำนม

เมื่อมีน้ำนมไหลออกจากเต้านม แสดงว่ามีน้ำนมเพียงพอสำหรับลูกน้อย ซึ่งมีสัญญาณดังนี้

รู้สึกเสียวจี๊ด เมื่อลูกน้อยดูดนม คุณแม่จะรู้สึกเสียวจี๊ดที่เต้านม ซึ่งเป็นสัญญาณบ่งบอกว่ามีน้ำนมไหลออกมา
มีน้ำนมไหลออกมาจากอีกข้าง ขณะที่ลูกน้อยดูดนมข้างหนึ่ง อาจมีน้ำนมไหลออกมาจากอีกข้างได้ ซึ่งเป็นเรื่องปกติ

3. สังเกตจำนวนมื้อนมและระยะเวลาในการดูด

จำนวนมื้อนมและระยะเวลาในการดูดนม เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่บ่งบอกว่าลูกน้อยได้รับนมแม่เพียงพอหรือไม่ สามารถสังเกตได้ดังนี้

จำนวนมื้อนมที่เหมาะสม ทุก 2-3 ชั่วโมง หรือตามความต้องการของลูก ในช่วงแรกเกิด ลูกน้อยต้องการนมบ่อยครั้ง เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอ

ระยะเวลาในการดูดนมแต่ละมื้อ ประมาณ 15-20 นาที แต่ละครั้งอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำนมและความต้องการของลูกน้อย หากลูกน้อยยังดูดนมอยู่ ควรปล่อยให้ลูกน้อยดูดจนอิ่ม

4. สังเกตลักษณะการดูดนม

ลักษณะการดูดนมของลูกน้อยต่อไปนี้ จะช่วยให้คุณแม่มั่นใจได้ว่าลูกน้อยกำลังได้รับนมแม่เพียงพอ และควรให้นมทั้งสองข้างสลับกัน เพื่อให้เต้านมทั้งสองข้างได้รับการกระตุ้นเท่าๆ กัน

ดูดนมต่อเนื่อง ลูกน้อยดูดนมอย่างต่อเนื่อง ไม่หยุดบ่อยครั้ง
ดูดนมลึก คางของลูกน้อยแนบชิดเต้านม
ดูดนมช้าๆ เป็นจังหวะ การดูดนมเป็นจังหวะจะช่วยให้ลูกน้อยดูดนมได้อย่างมีประสิทธิภาพและได้รับทั้งน้ำนมหน้าและน้ำนมหลัง
ได้ยินเสียงกลืนนม เสียงกลืนนมบ่งบอกว่าลูกน้อยกำลังกลืนน้ำนมลงไป
แม่ไม่เจ็บหัวนม หากแม่ไม่รู้สึกเจ็บหัวนม แสดงว่าท่าทางการให้นมถูกต้องและลูกน้อยดูดนมได้ดี

จะรู้ได้ไงว่าลูกได้น้ำนมพอ

5. สังเกตพฤติกรรมและการนอนหลับ

เมื่อลูกน้อยได้รับนมแม่ที่เพียงพอ ลูกจะรู้สึกอิ่ม สบายตัว และนอนหลับได้นานขึ้น

ดูผ่อนคลาย หลังให้นมเสร็จ ลูกน้อยจะดูสงบ ผ่อนคลาย และไม่ร้องไห้

นอนหลับได้นาน ลูกน้อยสามารถนอนหลับได้ต่อเนื่องนาน 1-3 ชั่วโมง

มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นตามเกณฑ์ น้ำหนักตัวของลูกน้อยจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องตามเกณฑ์ที่แพทย์กำหนด

6. สังเกตจำนวนครั้งในการขับถ่าย

อุจจาระ

สีเหลืองนิ่ม อุจจาระของทารกที่ได้รับนมแม่เพียงพอจะมีลักษณะเหลว สีเหลืองทอง หรือสีมัสตาร์ด มีลักษณะคล้ายเมือก
มากกว่า 3 ครั้งต่อวัน จำนวนครั้งในการถ่ายอุจจาระอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน แต่โดยทั่วไปลูกน้อยที่ได้รับนมแม่เพียงพอจะถ่ายอุจจาระมากกว่า 3 ครั้งต่อวัน

ปัสสาวะ

สีเหลืองใส ปัสสาวะของลูกน้อยที่ได้รับน้ำนมเพียงพอจะมีสีเหลืองใส
มากกว่า 6 ครั้งต่อวัน ลูกน้อยที่ได้รับนมแม่เพียงพอจะปัสสาวะบ่อยครั้ง โดยเฉลี่ยมากกว่า 6 ครั้งต่อวัน
ปริมาณ ปริมาณปัสสาวะจะค่อนข้างมาก

คุณแม่มือใหม่ลองทำตามนี้ ไม่ยากเลยใช่ไหมคะ หวังว่าเคล็ดลับที่เรานำมาฝากจะช่วยให้คุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างราบรื่น ลูกน้อยมีสุขภาพแข็งแรงจากอาหารทารกที่ดีที่สุด ที่เรียกว่า “นมแม่” นั่นเองค่ะ

ที่มา : เพจพี่กัลนมแม่

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ลูกกินนมแม่ ทำไมตื่นบ่อย เข้าใจธรรมชาติการกิน-นอนวัยทารก

ลูกบิดตัวบ่อย หลับไม่สนิท ปกติไหม แก้อาการลูกบิดตัวยังไงดี

อุ้มเรอกี่นาที อุ้มเรอถึงกี่เดือน ลูกไม่เรอแต่ตด ได้ไหม?

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!