ผ่าคลอดกี่เดือนถึงจะมีเพศสัมพันธ์ได้ เมื่อไหร่ควรมีเพศสัมพันธ์ได้

หลังผ่าตัดคลอดลูก (C-section) คุณแม่ส่วนใหญ่มักจะโฟกัสกับการพักฟื้นมากกว่าเรื่องบนเตียง แต่คุณแม่หลายท่านอาจจะสงสัยว่าเมื่อไหร่จะมีเพศสัมพันธ์ได้อีกครั้ง การมีเพศสัมพันธ์หลังผ่าคลอดจะเป็นอย่างไร และมีผลกระทบเรื่องใดบ้าง รวมถึงคนอาจจะคิดว่าการผ่าตัดคลอดลูกน่าจะทำให้กลับไปมีเพศสัมพันธ์ได้ง่ายขึ้นเพราะไม่มีรอยฉีกขาดที่ช่องคลอด แต่ก็ไม่เสมอไป ดังนั้นเราจึงขอรวมข้อสงสัยเกี่ยวกับ ผ่าคลอดกี่เดือนถึงจะมีเพศสัมพันธ์ได้ มาให้คุณแม่คลายสงสัยแล้วที่นี่ 

ความเจ็บปวดที่สามารถเกิดขึ้นได้จากการมีเพศสัมพันธ์หลังผ่าคลอด

การเจ็บปวดหลังการผ่าคลอดที่เกิดจากการมีเพศสัมพันธ์เป็นปัญหาที่พบบ่อยและมีหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้อง ดังนี้

• แผลผ่าตัด

แผลผ่าคลอดบริเวณหน้าท้องยังอยู่ในระยะฟื้นตัว เนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อที่ถูกตัดผ่านยังคงต้องการเวลาในการสมานตัว การมีเพศสัมพันธ์อาจทำให้เกิดแรงกดหรือแรงดึงในบริเวณนั้น ซึ่งสามารถทำให้เกิดความเจ็บปวดและรู้สึกไม่สบายได้

• การหดตัวของมดลูก

หลังการคลอด มดลูกจะหดตัวเพื่อกลับคืนสู่ขนาดปกติ กระบวนการนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดท้องคล้ายกับปวดประจำเดือน การมีเพศสัมพันธ์อาจกระตุ้นให้มดลูกหดตัวมากขึ้น ซึ่งเพิ่มความเจ็บปวด

• การบาดเจ็บของช่องคลอด

การคลอดทางช่องคลอดและการผ่าคลอดอาจทำให้เนื้อเยื่อในช่องคลอดบาดเจ็บหรือฟกช้ำ การมีเพศสัมพันธ์หลังการคลอดอาจทำให้เกิดการเสียดสีและแรงกดที่เพิ่มความเจ็บปวดในบริเวณนี้

• การแห้งของช่องคลอด

ระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงหลังการคลอดอาจทำให้ช่องคลอดแห้ง การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาที่ช่องคลอดยังแห้งอาจทำให้เกิดการเสียดสีและเจ็บปวด การใช้สารหล่อลื่นสามารถช่วยลดความเจ็บปวดในกรณีนี้ได้

• ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

กล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานและช่องคลอดอาจตึงเครียดจากการคลอดและการผ่าคลอด การมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ได้เตรียมพร้อมหรือไม่ได้ผ่อนคลายพออาจทำให้กล้ามเนื้อตึงเครียดเพิ่มขึ้น ซึ่งทำให้รู้สึกเจ็บปวด

ทั้งนี้การลดความเจ็บปวดในการมีเพศสัมพันธ์หลังการผ่าคลอดสามารถทำได้โดย

• รอจนกว่าร่างกายจะฟื้นตัวเต็มที่: ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการเริ่มมีเพศสัมพันธ์หลังการผ่าคลอด แพทย์จะแนะนำตามสภาพร่างกายและความพร้อมของแต่ละบุคคล
• ใช้สารหล่อลื่น: สารหล่อลื่นสามารถช่วยลดการเสียดสีและความแห้งของช่องคลอด ทำให้การมีเพศสัมพันธ์สะดวกและไม่เจ็บปวด
• เลือกท่าที่เหมาะสม: การเลือกท่าทางในการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่กดหรือดึงแผลผ่าตัดมากเกินไปสามารถช่วยลดความเจ็บปวดได้
• สื่อสารกับคู่ครอง: การสื่อสารกับคู่ครองเกี่ยวกับความรู้สึกและความต้องการสามารถช่วยให้ทั้งสองฝ่ายเข้าใจและปรับตัวได้ดียิ่งขึ้น
• ดูแลสุขภาพจิตใจ: ความเครียดและความกังวลอาจทำให้ความเจ็บปวดเพิ่มขึ้น การดูแลสุขภาพจิตใจและการหาวิธีผ่อนคลาย เช่น การทำสมาธิ การหายใจลึกๆ สามารถช่วยลดความเจ็บปวดได้

การฟื้นตัวหลังการผ่าคลอดต้องการเวลาและการดูแลอย่างเต็มที่ การให้ความสำคัญกับความพร้อมของร่างกายและจิตใจจะช่วยให้สามารถกลับมาใช้ชีวิตปกติได้อย่างมีความสุขและปราศจากภาวะแทรกซ้อน

บทความที่น่าสนใจ: อาบน้ำหลังคลอด ได้ตอนไหน เคล็ดลับดูแผลผ่าคลอดอย่างปลอดภัย

ผ่าคลอดกี่เดือนถึงจะมีเพศสัมพันธ์ได้

การผ่าคลอดเป็นการทำศัลยกรรมใหญ่ที่ต้องการการฟื้นฟูสภาพร่างกายและดูแลตัวเองอย่างดี หลังจากผ่าคลอดแล้ว คุณแม่ควรให้เวลาในการฟื้นตัวและให้แผลหายดีเสียก่อนจึงจะเริ่มมีเพศสัมพันธ์ได้ ซึ่งแพทย์มักจะแนะนำให้รอประมาณ 6-8 สัปดาห์ โดยมีเหตุผลต่าง ๆ ดังนี้

• การหายของแผล

การผ่าคลอดจะทำให้เกิดแผลทั้งภายนอกที่บริเวณหน้าท้องและแผลภายในบริเวณมดลูก แผลภายนอกจะมีขนาดยาวประมาณ 10-15 เซนติเมตรและต้องการเวลาในการฟื้นฟูของร่างกาย ส่วนแผลภายในที่มดลูกจะต้องใช้เวลานานกว่าในการฟื้นฟู เนื่องจากแผลภายในนี้อยู่ในบริเวณที่มีการเคลื่อนไหวและการกระตุ้นอยู่ตลอดเวลา การมีเพศสัมพันธ์ก่อนที่แผลจะหายดีอาจทำให้แผลเปิด ติดเชื้อ หรือเกิดอาการแทรกซ้อนได้

• การฟื้นฟูสภาพร่างกาย

หลังการคลอดโดยการผ่าคลอด ร่างกายของคุณแม่ต้องใช้พลังงานมากในการฟื้นฟูร่างกายเป็นอย่างมาก ทั้งการเลี้ยงลูกและการดูแลตัวเองในช่วงหลังคลอดต้องการพลังงานสูง ร่างกายจะต้องการเวลาฟื้นตัวเพื่อกลับสู่สภาพปกติ การให้เวลากับร่างกายในการฟื้นฟูจะช่วยให้คุณแม่สามารถกลับมามีสุขภาพดีได้เร็วขึ้น

• การลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ

หลังผ่าคลอด ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอาจยังไม่แข็งแรงเต็มที่ การมีเพศสัมพันธ์เร็วเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อบริเวณแผลผ่าตัด หรือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ การรอให้ร่างกายฟื้นตัวและแผลหายดีจะช่วยลดความเสี่ยงนี้

• การปรับตัวทางจิตใจและอารมณ์

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจหลังผ่าคลอด อาจทำให้คุณแม่รู้สึกเครียดหรือวิตกกังวล การดูแลทารกแรกเกิดเป็นภาระหน้าที่ที่หนักและต้องใช้เวลาในการปรับตัว การให้เวลาในการพักผ่อนและดูแลสุขภาพจิตใจตัวเองจะช่วยให้คุณแม่มีความพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจในการกลับมามีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง 

• การดูแลและปรึกษาแพทย์

การปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มมีเพศสัมพันธ์หลังการผ่าคลอดเป็นสิ่งสำคัญ แพทย์จะสามารถประเมินสภาพร่างกายและแผลผ่าตัดได้ว่าอยู่ในสภาพที่พร้อมหรือไม่ การทำตามคำแนะนำของแพทย์จะช่วยให้คุณแม่สามารถกลับมามีเพศสัมพันธ์ได้อย่างปลอดภัย หากมีอาการปวด ไม่สบาย หรือสงสัยเกี่ยวกับการฟื้นตัว ควรหยุดกิจกรรมและปรึกษาแพทย์ทันที

ดังนั้นการรอประมาณ 6-8 สัปดาห์หลังการผ่าคลอดก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งจึงเป็นคำแนะนำที่เหมาะสม เพื่อให้การฟื้นฟูร่างกายเป็นไปได้อย่างราบรื่นและปลอดภัย และเพื่อให้คุณแม่สามารถกลับมามีสุขภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจในการดูแลลูกน้อยต่อไป

บทความที่น่าสนใจ: เคล็ดลับคุณแม่ผ่าคลอด เลี้ยงลูกให้พัฒนาการดีสมองไว ภูมิคุ้มกันดีตั้งแต่ขวบปีแรก

ภาวะแทรกซ้อนหลังผ่าคลอดที่เกิดจากการมีเพศสัมพันธ์ 

เรื่องที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้นมากที่สุดคือภาวะแทรกซ้อนหลังผ่าคลอดที่เกิดจากการมีเพศสัมพันธ์สามารถเกิดขึ้นได้หลายประการ ซึ่งแต่ละประการมีความสำคัญและควรได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด นี่คือรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น

• การติดเชื้อ

การผ่าคลอดเป็นการผ่าตัดที่มีการเปิดเนื้อเยื่อและมดลูก การมีเพศสัมพันธ์เร็วเกินไปอาจทำให้เชื้อโรคเข้าไปในช่องคลอดและแผลผ่าตัด ส่งผลให้เกิดการติดเชื้อ ซึ่งอาจแสดงอาการเช่น ไข้สูง ปวดท้อง มีตกขาวที่มีกลิ่นเหม็นหรือมีสีผิดปกติ การติดเชื้อที่รุนแรงอาจนำไปสู่การติดเชื้อในกระแสเลือด (sepsis) ที่เป็นอันตรายถึงชีวิต

• เลือดออก

หลังจากผ่าคลอด ร่างกายยังคงมีการฟื้นตัวของเนื้อเยื่อและหลอดเลือด การมีเพศสัมพันธ์อาจทำให้หลอดเลือดที่ยังไม่หายดีเปิดออกและเกิดการเลือดออก ซึ่งอาจเป็นเลือดออกจากช่องคลอดที่มีลักษณะคล้ายกับประจำเดือน หรืออาจเป็นเลือดออกจากแผลผ่าตัดภายใน

• ความเจ็บปวด

เนื่องจากแผลผ่าตัดยังไม่ฟื้นตัวเต็มที่ การมีเพศสัมพันธ์อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดในบริเวณท้องหรือแผลผ่าตัด ความเจ็บปวดนี้อาจทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายและไม่สามารถผ่อนคลายได้เต็มที่ในระหว่างมีเพศสัมพันธ์

• การแยกของแผลผ่าตัด

หากแผลผ่าตัดยังไม่ฟื้นตัวเต็มที่ การมีเพศสัมพันธ์ที่เกิดแรงดึงหรือแรงกดในบริเวณหน้าท้อง อาจทำให้แผลผ่าตัดแยกหรือเปิดออก ซึ่งจะต้องการการรักษาเพิ่มเติม เช่น การเย็บแผลใหม่ หรือการใช้ยาปฏิชีวนะป้องกันการติดเชื้อ

• การเจ็บป่วยทางจิตใจ

การผ่าคลอดเป็นประสบการณ์ที่มีความซับซ้อนทางจิตใจและอารมณ์ ผู้หญิงอาจรู้สึกกังวลเกี่ยวกับร่างกายของตนเองหลังการผ่าตัด การมีเพศสัมพันธ์อาจทำให้เกิดความเครียด ความกังวล หรือความไม่สบายใจ ซึ่งอาจมีผลต่อความสัมพันธ์กับคู่ครองด้วย

เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ แนะนำให้คุณแม่ที่เพิ่งผ่าคลอดปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์ แพทย์จะสามารถประเมินสภาพร่างกายและให้คำแนะนำที่เหมาะสมตามการฟื้นตัวของร่างกาย นอกจากนี้ การใช้สารหล่อลื่นสามารถช่วยลดความเจ็บปวดและความไม่สบายในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้ การดูแลรักษาสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจหลังการผ่าคลอดเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ฟื้นตัวได้อย่างเต็มที่และลดความเสี่ยงจากภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ

บทความที่น่าสนใจ: คุณแม่ต้องรู้! นมสำหรับเด็กผ่าคลอด สำคัญแค่ไหน ทำไมควรให้ลูกน้อยทาน

ผ่าคลอดได้ 2 อาทิตย์ มีอะไรกับแฟน แบบนี้จะท้องไหม?

การผ่าคลอดเป็นการผ่าตัดที่สำคัญ ร่างกายของคุณแม่หลังคลอดต้องการเวลาในการฟื้นฟูอย่างเต็มที่ โดยทั่วไปใช้เวลาประมาณ 6-8 สัปดาห์ การมีเพศสัมพันธ์เร็วเกินไป หรือภายใน 2 สัปดาห์หลังผ่าคลอด อาจมีความเสี่ยงดังนี้

• การติดเชื้อ แผลผ่าตัดที่ยังไม่หายสนิทมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อจากการมีเพศสัมพันธ์
• การบาดเจ็บ การมีเพศสัมพันธ์อาจทำให้เกิดอาการเจ็บปวด บวม หรือแผลเปิดบริเวณแผลผ่าตัด
• ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ  เช่น ตกเลือด, ช่องคลอดอักเสบ

นอกจากนี้ ยังมีความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ แม้ว่าโอกาสจะน้อยในช่วงนี้ แต่ก็ไม่ควรประมาท ดังนั้น เพื่อความปลอดภัย แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ เพื่อประเมินความพร้อมของร่างกายและแนะนำเวลาที่เหมาะสมสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดสามารถกลับมาสนุกและมีความสุขได้อีกครั้ง เพียงแต่ต้องใช้เวลาและความอดทน รอจนกว่าร่างกายของคุณจะพร้อม และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์

ที่มา: medicalnewstoday.com, healthline.com

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ:

ผ่าคลอดกี่วันถึงจะขับรถได้ คำแนะนำสำหรับคุณแม่มือใหม่

15 คำถามที่พบบ่อยเรื่องผ่าคลอด เรื่องน่ารู้ก่อนเป็นคุณแม่

แม่ผ่าคลอด คุณพร้อมไหม? เตรียมให้พร้อม ทั้งเรื่อง “สมองไว” และ “ภูมิคุ้มกันแข็งแรง”