นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารกและเด็กเล็ก เราจึงแนะนำให้ลูกน้อยกินนมแม่อย่างเดียวจนถึง 6 เดือน นมแม่มีสารอาหารมากมายกว่า 200 ชนิดอีกทั้งยังย่อยง่ายและช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดภูมิแพ้ มีภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับลูกน้อย แต่สำหรับคุณแม่ที่มีความจำเป็นต้องเลือกนมผงให้ลูกกิน ดังนั้น นมผงสูตรย่อยง่าย จึงเป็นตัวเลือกสำคัญ เพราะนอกจากจะช่วยในเรื่องระบบทางเดินอาหารแล้ว ยังสามารถลดความเสี่ยงที่ลูกจะเกิดอาการแพ้นมได้อีกด้วย
บทความนี้จะพาคุณพ่อคุณแม่ไปไขข้อสงสัยว่า ทำไม นมผงสูตรย่อยง่าย จึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับลูกน้อย และมีประโยชน์อย่างไรบ้าง พร้อมทั้งอธิบายถึงคุณสมบัติที่แตกต่างจากนมผงสูตรปกติ เพื่อให้คุณพ่อคุณแม่สามารถตัดสินใจเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับลูกน้อยได้อย่างมั่นใจ
นมผงสูตรย่อยง่าย คืออะไร ?
นมผงสูตรย่อยง่าย คือ นมผงที่ผ่านกระบวนการผลิตพิเศษ โดยมีการย่อยโปรตีนในนมให้มีขนาดเล็กลง ทำให้ร่างกายของลูกน้อยสามารถดูดซึมได้ง่ายขึ้น ลดโอกาสเกิดอาการแพ้และปัญหาทางเดินอาหารต่างๆ เหมาะสำหรับลูกน้อยที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร เช่น แพ้โปรตีนนมวัว ท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องเสีย หรือมีปัญหาในการย่อยแลคโตส นอกจากนี้ ยังเหมาะสำหรับลูกน้อยที่มีระบบการย่อยอาหารยังไม่สมบูรณ์
ทำไมต้องเลือกนมผงสูตรย่อยง่ายให้ลูกน้อย ?
- ย่อยง่าย ดูดซึมได้ดี โปรตีนใน นมสูตรย่อยง่าย มีขนาดเล็ก ทำให้ร่างกายของลูกน้อยสามารถย่อยและดูดซึมได้ง่ายขึ้น ลดโอกาสเกิดอาการแพ้และปัญหาทางเดินอาหารต่างๆ ทำให้ลูกน้อยไม่รู้สึกอึดอัดท้อง
- ลดอาการแพ้ สำหรับลูกน้อยที่แพ้โปรตีนนมวัว นมสูตรย่อยง่ายจะช่วยลดอาการแพ้ต่างๆ เช่น ผื่นคัน ผิวหนังอักเสบ ท้องเสีย ท้องอืด และปัญหาระบบการหายใจ และจะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของลูกน้อยทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
- มีปัญหาในการย่อยแลคโตส แลคโตสเป็นน้ำตาลที่พบในนมวัว เด็กบางคนขาดเอนไซม์ที่ใช้ย่อยแลคโตส ทำให้ร่างกายไม่สามารถย่อยแลคโตสได้ ส่งผลให้อาการไม่สบายท้องตามมา
- บรรเทาอาการไม่สบายท้อง ร่างกายดูดซึมอาหารได้ไม่ดี นมสูตรย่อยง่ายช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และท้องเสีย ซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในเด็กเล็ก
- ส่งเสริมการเจริญเติบโต แม้ว่าโปรตีนจะถูกย่อยสลาย แต่ก็ยังคงมีสารอาหารครบถ้วนที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อย การย่อยง่ายทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้ลูกน้อยแข็งแรงสมบูรณ์
- ช่วยให้ลูกน้อยนอนหลับสบาย เมื่อลูกน้อยไม่มีอาการปวดท้อง ก็จะนอนหลับได้สบายขึ้น การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอส่งผลดีต่อพัฒนาการด้านต่างๆ ของลูกน้อย
นมผงสูตรย่อยง่ายแตกต่างจากนมผงปกติอย่างไร ?
- ขนาดของโปรตีน โปรตีนในนมผงสูตรย่อยง่ายถูกย่อยสลายให้มีขนาดเล็กลง ทำให้ร่างกายดูดซึมได้ง่ายขึ้นและลดโอกาสเกิดอาการแพ้ ในขณะที่นมผงสูตรปกติจะมีขนาดของโปรตีนที่ใหญ่กว่า ทำให้ร่างกายของเด็กบางคนอาจย่อยไม่หมด เกิดอาการแพ้หรือไม่สบายท้องได้
- ปริมาณแลคโตส นมผงสูตรย่อยง่ายบางชนิดอาจมีปริมาณแลคโตสน้อยลง หรือไม่มีแลคโตสเลย เพื่อลดภาระในการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
- ส่วนผสมสารอาหารเพิ่มเติม นมผงสูตรย่อยง่ายอาจมีการเติมสารอาหารอื่นๆ เช่น โปรไบโอติกส์ หรือพรีไบโอติกส์ เพื่อช่วยในการย่อยอาหารและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
เมื่อไหร่ควรเลือกนมผงสูตรย่อยง่ายให้ลูกน้อย ?
- ลูกน้อยมีอาการแพ้โปรตีนนมวัว อาการที่พบได้บ่อย ได้แก่ ผื่นคัน ผิวหนังอักเสบ ท้องเสีย ท้องอืด และปัญหาการหายใจ
- ลูกน้อยมีปัญหาในการย่อยแลคโตส ทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องเสีย
- ลูกน้อยมีปัญหาทางเดินอาหารอื่นๆ เช่น โรคลำไส้อักเสบ หรือการดูดซึมสารอาหารไม่ดี
- ลูกน้อยมีอาการท้องเสียเรื้อรัง อาจเกิดจากการติดเชื้อ หรือปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหาร
- ตามคำแนะนำของแพทย์ หากคุณหมอวินิจฉัยแล้วว่าลูกน้อยควรได้รับนมสูตรย่อยง่าย คุณแม่ก็เลือกเป็นนมผงสูตรย่อยง่ายสำหรับลูกน้อยได้เลยค่ะ
ลูกน้อยท้องอืดบ่อย เปลี่ยนให้กินนมผงสูตรย่อยง่ายได้มั้ย ?
อาการท้องอืดเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในเด็กทารกและเด็กเล็ก ซึ่งมักเกิดจากระบบย่อยอาหารที่ยังไม่สมบูรณ์ และอาจเกิดจากแก๊สที่สะสมอยู่ในกระเพาะอาหารและลำไส้ คุณแม่ต้องทราบสาเหตุหรือปัจจัยที่ทำให้ลูกน้อยท้องอืดก่อนว่ามีอะไรบ้าง ก่อนที่จะเปลี่ยนให้ลูกกินนมผงสูตรย่อยง่ายค่ะ เพราะบางครั้งเราอาจจะไม่ต้องเปลี่ยนนมให้กับลูกน้อยก็ได้
- ท่าทางการกินนม หากลูกน้อยกินนมในท่าที่ไม่ถูกต้อง ดูดนมเร็วเกินไป หรือดูดขวดนมเปล่า อาจกลืนอากาศเข้าไป ทำให้เกิดแก๊สในท้องได้ค่ะ
- การผสมนมผง การเขย่าขวดนมแรงเกินไปจะทำให้เกิดฟองอากาศ ซึ่งเมื่อลูกน้อยดื่มเข้าไป ก็จะกลายเป็นแก๊สในท้อง
- จุกหลอก การดูดจุกหลอกบ่อยๆ ก็อาจทำให้ลูกน้อยกลืนอากาศเข้าไปได้เช่นกันค่ะ
- อาหารของแม่ สำหรับลูกน้อยที่กินนมแม่ อาหารบางชนิดของแม่ เช่น ชา กาแฟ โกโก้ หรืออาหารรสจัด อาจส่งผลให้ลูกน้อยมีแก๊สในท้องได้
- อาหารเสริม เมื่อลูกน้อยเริ่มทานอาหารเสริมหลากหลายขึ้น แบคทีเรียในลำไส้จะช่วยย่อยอาหาร แต่บางครั้งอาจผลิตแก๊สออกมาด้วย โดยเฉพาะถ้าลูกน้อยเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด
- ร้องไห้ การร้องไห้มากเกินไปทำให้ลูกน้อยสูดอากาศเข้าไปสะสมในกระเพาะอาหาร
- ท้องผูก เมื่อลูกน้อยถ่ายยาก อาจทำให้เกิดการสะสมของแก๊สในลำไส้ได้
ทั้งนี้คุณแม่ควรสังเกตอาการลูกน้อยอย่างใกล้ชิด หลังจากเปลี่ยนหรือเริ่มให้ลูกกินนมผง หากลูกน้อยมีอาการผิดปกติหลังจากกินนมแล้ว ควรหยุดให้ลูกกินนมนั้นๆ ก่อน และหากมีอาการรุนแรงควรพาลูกน้อยไปพบแพทย์ค่ะ
ลูกน้อยแพ้นมวัว กินนมสูตรย่อยง่ายได้มั้ย ?
ลูกน้อยที่แพ้นมวัว สามารถกินนมสูตรย่อยง่ายได้ค่ะ นมสูตรย่อยง่ายเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับเด็กที่มีปัญหาเรื่องการย่อยนมวัว เพราะโปรตีนในนมสูตรย่อยง่าย ถูกย่อยสลายให้มีขนาดเล็กลงมาก ทำให้ร่างกายของลูกน้อยสามารถดูดซึมได้ง่ายขึ้น ช่วยลดอาการแพ้โปรตีนนมวัวและอาการไม่สบายทางเดินอาหารต่างๆ
แพ้แลคโตส กินนมสูตรย่อยง่ายได้ไหม ?
เด็กที่แพ้แลคโตส สามารถกินนมสูตรย่อยง่ายได้ค่ะ นมสูตรย่อยง่ายถูกออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการย่อยแลคโตส หรือแพ้โปรตีนนมวัว เพราะโปรตีนในนมจะถูกย่อยสลายให้มีขนาดโมเลกุลเล็กลง ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่ายขึ้น ลดโอกาสเกิดอาการแพ้และปัญหาทางเดินอาหารต่างๆ เช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องเสีย
ลูกชอบมีอาการแหวะนม จะเปลี่ยนมากินสูตรย่อยง่ายได้มั้ย ?
อาการแหวะนมสำหรับเด็กเล็ก ถือว่าเป็นเรื่องปกติที่พบได้บ่อย เกิดจากการที่ระบบย่อยอาหารยังพัฒนาได้ไม่สมบูรณ์ เมื่อเด็กกินนมมากกว่าที่กระเพาะอาหารรับได้ จึงท่าให้เกิดอาการแหวะนมและไม่สบายท้องได้ หากลูกน้อยมีอาการแหวะนมทุกคนจนคุณแม่กังวล อาจลองปรึกษาคุณหมอเพื่อเปลี่ยนให้ลูกมากินนมสูตรย่อยง่ายได้ เพราะนมสูตรนี้จะมีโปรตีนของโมเลกุลที่เล็กลง เป็นอีกวิธีที่ช่วยให้อาการแหวะนมบรรเทาลง อีกทั้งยังช่วยให้ลำไส้ ดูดซึมอาหารดีขึ้นอีกด้วยค่ะ
เทคนิค ขั้นตอนการชงนมที่ถูกต้อง ป้องกันลูกไม่สบายท้องได้
วิธีชงนมที่ถูกต้อง ไม่เพียงแต่จะช่วยให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารครบถ้วน ยังช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพ เช่น ท้องอืด ท้องเสีย ได้อีกด้วย
- ล้างมือให้สะอาด ก่อนเริ่มชงนมทุกครั้ง ควรล้างมือด้วยสบู่และน้ำสะอาดเพื่อป้องกันเชื้อโรคปนเปื้อน
- เตรียมอุปกรณ์ เตรียมขวดนมที่สะอาดและฆ่าเชื้อ ที่ตากทิ้งไว้จนแห้งแล้วให้พร้อม
- เตรียมต้มน้ำสุก นำน้ำสะอาดไปต้มให้เดือดจัด จากนั้นปล่อยให้เย็นลงจนอุ่นพอดีที่อุณหภูมิห้อง หรือหากจะใช้น้ำร้อนชงควรผสมกับน้ำต้มสุก ในอัตรา 1:3 (น้ำร้อน 1 ส่วน น้ำต้มสุก 3 ส่วน)ไม่ควรใช้น้ำร้อนชงนมให้ลูก เพราะความร้อนสูงจะไปทำลายสารอาหารในมผงค่ะ
- ใส่น้ำลงในขวดนม ใส่น้ำที่เตรียมไว้ลงในขวดนมตามปริมาณที่สัดส่วนข้างกล่องนมระบุไว้
- ใส่นมผง ตวงนมผงตามปริมาณที่ระบุไว้ข้างกล่องนมลงไปในขวดนมที่เตรียมไว้
- ปิดฝาและเขย่า ปิดฝาขวดนมให้สนิทแล้วเขย่าเบาๆ หรือแกว่งขวดนมไปทางซ้ายและขวาจนกว่านมผงจะละลายหมด
- ตรวจสอบอุณหภูมิ ให้หยดนมเล็กน้อยลงบนหลังมือเพื่อตรวจสอบอุณหภูมิ หากอุ่นพอดีก็สามารถให้นมลูกน้อยได้
- หากนมมีฟองมาก ให้ตั้งทิ้งไว้สักครู่ก่อนให้ลูกกิน เพราะหากป้อนขณะมีฟอง ลูกจะดูดฟองนี้เข้าไปทำให้ท้องอืดได้
- ไล่ลมให้ลูกหลังมื้อนม ทุกครั้งที่ให้ลูกกินนม ควรไล่ลมหรือจับลูกให้เรอ จะช่วยป้องกันอาการท้องอืดค่ะ
ข้อควรระวังในการชงนม
- อย่าชงนมทิ้งไว้ นมที่ชงแล้วควรให้มลูกน้อยดื่มทันที หากเหลือควรทิ้งไป ไม่ควรเก็บไว้
- อย่าเจือจางนม การเจือจางนมจะทำให้นมขาดสารอาหาร
- อย่าใช้น้ำร้อนชงนม เพราะการใช้น้ำร้อนชงนมจะไปทำลายสารอาหารบางอย่างในนม เช่น โปรตีนและวิตามิน อย่างวิตามินซี ที่จะไม่ทนความร้อน
- ไม่ควรเปลี่ยนนมผงบ่อยครั้ง การเปลี่ยนสูตรนมหรือยี่ห้อนมที่ให้ลูกกินบ่อยๆ อาจส่งผลทำให้ลูกน้อยท้องผูกหรือท้องเสียได้ ดังนั้นหากลูกกินนมได้ปกติ มีน้ำหนักขึ้นตามเกณฑ์ฑ์ก็ควรให้ลูกกินต่อเนื่องได้เลยค่ะ
- ไม่ควรเขย่าขวดนมแรง การเขย่าขวดนมแรงๆ ทำให้เกิดฟองอากาศจำนวนมากอยู่ในนม เมื่อลูกน้อยกินนมเข้าไป ก็จะดูดอากาศเหล่านั้นเข้าไปในท้องด้วย ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องอืด แน่นท้อง ปวดท้องได้ค่ะ
- ไม่ควรใช้ขวดนมที่ยังแห้งไม่สนิทมาชงนม เพราะอาจทำให้ลูกน้อยไม่สบาย ป่วยจากการกินนมที่ไม่สะอาดได้
- เลือกขวดนมที่ระบุว่าไม่มีสาร BPA แม้ว่าการซงนมด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิห้องจะไม่ต้องกังวลเรื่องขวดนม แต่ความจริงแล้ว วัสดุที่ใช้ทำขวดนมสามารถปล่อยสารเคมีออกมาปนเปื้อนในนมได้เสมอ เพื่อความปลอดภัย วัสดุที่ใช้ผลิตขวดนมจะต้องผ่านการรับรองว่าปลอดภัยต่อการสัมผัสกับอาหารค่ะ
- สังเกตอาการแพ้ หากลูกน้อยมีอาการแพ้ เช่น ผื่นคัน ท้องอืด ท้องเสีย ควรหยุดให้นมชนิดนั้นทันทีและปรึกษาแพทย์
นมสูตรย่อยง่าย ที่มีโปรตีนโมเลกุลขนาดเล็กทำให้ย่อยง่าย ดูดซึมเร็ว มีไขมันชนิดดี และใยอาหารที่เพียงพอ ช่วยให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน ลดโอกาสการเกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และท้องผูก ช่วยทำให้ระบบการย่อยอาหารของลูกน้อยทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังช่วยเสริมสร้างพัฒนาการของสมองตั้งแต่วัยเด็ก ทำให้ลูกน้อยเติบโตอย่างแข็งแรง พร้อมเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ได้อย่างเต็มที่
ที่มา : thaichildcare , Pobpad , โรงพยาบาลยันฮี
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
นมผงสำหรับเด็กท้องอืด นมสูตรย่อยง่าย เพื่อลูกน้อยที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย
รีวิว นมสูตร 3 นมผงสูตรย่อยง่าย เพื่อลูกน้อยที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย สูตรไหนที่แม่ควรเลือก
เพราะเด็กทุกคนต่างกัน ชวนเลือกสูตรนมที่ใช่ ลดโอกาสเกิด อาการไม่สบายท้อง เพื่อการเรียนรู้ไม่สิ้นสุด