X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด การเป็นแม่ควรจะมีความสุขไม่ใช่หรือ?

บทความ 5 นาที
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด การเป็นแม่ควรจะมีความสุขไม่ใช่หรือ?

หากคุณแม่ที่เพิ่งให้กำเนิดลูกน้อยมีความรู้สึกเศร้าหมอง ไม่มีความสุข เป็นไปได้ว่าอาจจะมีสาเหตุมาจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด เรามาทำความรู้จักกันว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดนั้นคืออะไร และมาจากไหนกันครับ

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด การเป็นแม่ควรจะมีความสุขไม่ใช่หรือ?

การเป็นแม่คน ถือเป็น ความฝันอันสูงสุดของผู้หญิงหลายๆคน หลังจากแต่งงานกับคนที่เรารัก ยามตั้งครรภ์เราก็ประคบประหงม ควบคุมอาหาร ดูแลลูกน้อยในท้องเป็นอย่างดี แต่เมื่อหลังจากคลอดลูกแล้ว ทำไมถึงเกิด ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ขึ้นได้ล่ะ การเป็นแม่เราควรจะมีความสุขไม่ใช่หรือ ?

ทำไมหลังมีลูกแล้ว ฉันถึงรู้สึกแย่ โรคซึมเศร้าหลังคลอด

ทำไมหลังมีลูกแล้ว ฉันถึงรู้สึกแย่…การเป็นแม่ควรจะมีความสุขไม่ใช่หรือ?

ในบางครั้งคุณแม่มือใหม่อาจประสบกับปัญหา ด้านอารมณ์หลังจากที่มีเจ้าตัวน้อย ความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในหลาย ๆ ทางอาจทำให้คุณแม่ตั้งตัวไม่ทัน จนทำให้การเลี้ยงลูกดูเหมือนจะกลายเป็นเรื่องยาก อีกทั้งความกดดันที่ดูเหมือนจะมีรอบทิศทางทำให้ความเครียดเพิ่มขึ้นจนกระทั่งนำไปสู่ ความรู้สึกซึมเศร้าในที่สุด

 ภาวะซึมเศร้า หลังคลอด

ภาวะซึมเศร้า หลังคลอด

ในช่วงหลังคลอดใหม่ ๆ คุณแม่จำนวนหนึ่งอาจรู้สึกว่าอารมณ์แปรปรวน ส่วนมากจะเกิดความรู้สึกเศร้า สับสน เบื่อหน่าย ท้อแท้ บางคนอาจถึงกับร้องไห้โดยไม่มีเหตุผล ระยะเวลาที่เกิดความรู้สึกเหล่านี้อาจใช้เวลานานเป็นวัน หรือ เป็นสัปดาห์หลังจากที่คลอดทารก ส่วนหนึ่งมักจะดีขึ้นด้วยตนเองเมื่อเวลาผ่านไปสักระยะโดยเชื่อกันว่ามี สาเหตุมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศในร่างกาย เช่น เอสโตรเจน (estrogen)  โปรเจสเตอโรน (Progesterone) และอื่น ๆ

Advertisement

หลังจากที่สิ้นสุดการตั้งครรภ์ ในบางคน อารมณ์ ความรู้สึกที่เป็นพื้นฐานเดิมอาจมีส่วนให้เกิดอาการ หรือ ทำให้ความรู้สึกเหล่านี้คงอยู่นานกว่าที่ควรเป็น เช่นความคิดเกี่ยวกับ ภาระหนักในการเป็นแม่ การเลี้ยงดูลูก ความรับผิดชอบในฐานะแม่ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต รวมไปถึงความจำกัดของอิสรภาพ ในการทำสิ่งต่าง ๆ ที่เคยทำมาในช่วงก่อนที่จะมีลูก และ อีกหลาย ๆ เหตุผลล้วนแล้วแต่เป็น ปัจจัยที่ทำให้ความรู้สึกเศร้านั้นก่อตัวขึ้น และ คงอยู่ต่อไป หากความรู้สึกเศร้านั้นเป็นนานเกินกว่า 2  สัปดาห์ขึ้นไป คุณแม่ไม่ควรรีรอที่จะไปพบจิตแพทย์ เพื่อ รับการประเมินเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าหลังคลอด

ภาวะซึมเศร้า หลังคลอด

ภาวะซึมเศร้า หลังคลอด

อาการของโรคซึมเศร้าหลังคลอดนั้น เป็น อาการที่เกี่ยวกับความรู้สึกเป็นส่วนใหญ่ มักจะเกิดหลังจากคลอดไปสักระยะหนึ่ง โดยพบได้มากที่สุดในช่วง 3 ถึง 6  เดือนหลังคลอด โดยมีความคล้ายคลึงกับความรู้สึกเศร้าที่เกิดขึ้นใหม่ๆหลังคลอดดังที่กล่าวไปข้างต้น แต่ โรคซึมเศร้านั้น เมื่อขึ้นชื่อว่าเป็นโรคจึงมีอาการรุนแรงกว่า อาจมีอาการหมดความสนใจในการทำกิจกรรมใดๆ ถึงขนาดละเลยที่จะเลี้ยงดูลูก นอนไม่หลับ ได้ยินเสียงร้องกวนก็หงุดหงิด หรือ ร้องไห้ ทานอาหารไม่ลง หรือ ทานมากกว่าปกติ น้ำหนักเปลี่ยนแปลงมากไปมาก บางคนมีความคิดที่ไม่ดีเกี่ยวกับการเลี้ยงลูก ต้องการทอดทิ้ง หรือ ถึงขนาดมีความคิดทำร้ายลูกขึ้นมาได้ ซึ่งมักจะตามมาด้วยความรู้สึกผิด และ ทำให้อาการของโรคซึมเศร้าหนักมากขึ้นไปอีก

ภาวะซึมเศร้า หลังคลอด

ภาวะซึมเศร้า หลังคลอด

การได้รับคำแนะนำจากจิตแพทย์ในการปรับทัศนคติอาจทำให้เกิด ความคิดที่ดีเกี่ยวกับ แนวทางในการดำเนินชีวิตเมื่อเกิดความเปลี่ยนแปลง รวมถึง การรักษาอื่น ๆ ที่จะได้รับจะทำให้คุณแม่ค่อย ๆ ปรับตัวไปกับ การเลี้ยงดูลูกอย่างมีความสุขได้ในที่สุด ดังนั้นแล้ว จึงไม่ควรลังเลใจ หรือ อายที่จะต้องรับคำปรึกษาจากจิตแพทย์ ขอให้คิดว่าโรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับ คุณแม่หลังคลอดทุกคน และ มีคุณแม่จำนวนมากพอสมควรที่ต้องเผชิญกับภาวะดังกล่าว อีกทั้งยังมีหลักฐานทางการแพทย์ว่าโรคซึมเศร้าหลังคลอดนั้นมีความสัมพันธ์กับการเกิดโรคซึมเศร้าขึ้นมาในอีกครั้งในอนาคต การไปพบจิตแพทย์อย่างสม่ำเสมอ และ ให้ความร่วมมือเต็มที่ในการรักษาจะเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้หายจากโรคนี้ได้อย่างถาวรครับ

ภาวะซึมเศร้า หลังคลอด

ภาวะซึมเศร้า หลังคลอด

ในส่วนของคุณพ่อ และญาติ ๆ หากพบว่า คุณแม่มีอาการของโรคซึมเศร้า ควรพยายามทำความเข้าใจ ให้การสนับสนุน ปลอบโยน และ ไม่ควรโทษว่าเป็นความผิดพลาดของใคร การหันมาช่วยเหลือซึ่งกัน และ กัน แสดงออกถึงความรักความห่วงใย จะเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้อาการของโรคซึมเศร้าดีขึ้นโดยเร็ว

   The Asianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพ และ สังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ และ เอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และ เด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น The Asianparent ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งานฟรี เพื่อ ติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุด และ ผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่ และ เด็ก โภชนาการแม่ และ เด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว 

การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และ จิตวิทยาเด็ก The Asianparent เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้ และ มีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง

เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”

บทความจากพันธมิตร
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย

Source หรือ บทความอ้างอิง : www.webmd.com

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ

อะไรจะเกิดขึ้นกับทารกในสัปดาห์แรก

ต้องซื้ออะไรบ้างก่อนคลอด

10 ของเล่นยอดแย่ที่ไม่ควรซื้อให้ลูกเล่น

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

นายแพทย์กฤษณ์ ศรีธิหล้า

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด การเป็นแม่ควรจะมีความสุขไม่ใช่หรือ?
แชร์ :
  • 7 อาการปวดที่คนท้องต้องเจอ รับมือยังไง? ให้ราบรื่นตลอด 9 เดือน

    7 อาการปวดที่คนท้องต้องเจอ รับมือยังไง? ให้ราบรื่นตลอด 9 เดือน

  • 5 เทคนิค ลดรอบปั๊มยังไงไม่ให้น้ำนมหด ช่วยแม่เหนื่อยน้อยลง น้ำนมไม่ลด

    5 เทคนิค ลดรอบปั๊มยังไงไม่ให้น้ำนมหด ช่วยแม่เหนื่อยน้อยลง น้ำนมไม่ลด

  • วิจัยชี้! คนท้องทำงานกะดึก เพิ่มความเสี่ยงแท้งลูก-คลอดก่อนกำหนด

    วิจัยชี้! คนท้องทำงานกะดึก เพิ่มความเสี่ยงแท้งลูก-คลอดก่อนกำหนด

  • 7 อาการปวดที่คนท้องต้องเจอ รับมือยังไง? ให้ราบรื่นตลอด 9 เดือน

    7 อาการปวดที่คนท้องต้องเจอ รับมือยังไง? ให้ราบรื่นตลอด 9 เดือน

  • 5 เทคนิค ลดรอบปั๊มยังไงไม่ให้น้ำนมหด ช่วยแม่เหนื่อยน้อยลง น้ำนมไม่ลด

    5 เทคนิค ลดรอบปั๊มยังไงไม่ให้น้ำนมหด ช่วยแม่เหนื่อยน้อยลง น้ำนมไม่ลด

  • วิจัยชี้! คนท้องทำงานกะดึก เพิ่มความเสี่ยงแท้งลูก-คลอดก่อนกำหนด

    วิจัยชี้! คนท้องทำงานกะดึก เพิ่มความเสี่ยงแท้งลูก-คลอดก่อนกำหนด

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว