X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด การเป็นแม่ควรจะมีความสุขไม่ใช่หรือ?

บทความ 5 นาที
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด การเป็นแม่ควรจะมีความสุขไม่ใช่หรือ?

หากคุณแม่ที่เพิ่งให้กำเนิดลูกน้อยมีความรู้สึกเศร้าหมอง ไม่มีความสุข เป็นไปได้ว่าอาจจะมีสาเหตุมาจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด เรามาทำความรู้จักกันว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดนั้นคืออะไร และมาจากไหนกันครับ

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด การเป็นแม่ควรจะมีความสุขไม่ใช่หรือ?

การเป็นแม่คน ถือเป็น ความฝันอันสูงสุดของผู้หญิงหลายๆคน หลังจากแต่งงานกับคนที่เรารัก ยามตั้งครรภ์เราก็ประคบประหงม ควบคุมอาหาร ดูแลลูกน้อยในท้องเป็นอย่างดี แต่เมื่อหลังจากคลอดลูกแล้ว ทำไมถึงเกิด ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ขึ้นได้ล่ะ การเป็นแม่เราควรจะมีความสุขไม่ใช่หรือ ?

ทำไมหลังมีลูกแล้ว ฉันถึงรู้สึกแย่ โรคซึมเศร้าหลังคลอด

ทำไมหลังมีลูกแล้ว ฉันถึงรู้สึกแย่…การเป็นแม่ควรจะมีความสุขไม่ใช่หรือ?

ในบางครั้งคุณแม่มือใหม่อาจประสบกับปัญหา ด้านอารมณ์หลังจากที่มีเจ้าตัวน้อย ความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในหลาย ๆ ทางอาจทำให้คุณแม่ตั้งตัวไม่ทัน จนทำให้การเลี้ยงลูกดูเหมือนจะกลายเป็นเรื่องยาก อีกทั้งความกดดันที่ดูเหมือนจะมีรอบทิศทางทำให้ความเครียดเพิ่มขึ้นจนกระทั่งนำไปสู่ ความรู้สึกซึมเศร้าในที่สุด

 ภาวะซึมเศร้า หลังคลอด

ภาวะซึมเศร้า หลังคลอด

ในช่วงหลังคลอดใหม่ ๆ คุณแม่จำนวนหนึ่งอาจรู้สึกว่าอารมณ์แปรปรวน ส่วนมากจะเกิดความรู้สึกเศร้า สับสน เบื่อหน่าย ท้อแท้ บางคนอาจถึงกับร้องไห้โดยไม่มีเหตุผล ระยะเวลาที่เกิดความรู้สึกเหล่านี้อาจใช้เวลานานเป็นวัน หรือ เป็นสัปดาห์หลังจากที่คลอดทารก ส่วนหนึ่งมักจะดีขึ้นด้วยตนเองเมื่อเวลาผ่านไปสักระยะโดยเชื่อกันว่ามี สาเหตุมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศในร่างกาย เช่น เอสโตรเจน (estrogen)  โปรเจสเตอโรน (Progesterone) และอื่น ๆ

หลังจากที่สิ้นสุดการตั้งครรภ์ ในบางคน อารมณ์ ความรู้สึกที่เป็นพื้นฐานเดิมอาจมีส่วนให้เกิดอาการ หรือ ทำให้ความรู้สึกเหล่านี้คงอยู่นานกว่าที่ควรเป็น เช่นความคิดเกี่ยวกับ ภาระหนักในการเป็นแม่ การเลี้ยงดูลูก ความรับผิดชอบในฐานะแม่ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต รวมไปถึงความจำกัดของอิสรภาพ ในการทำสิ่งต่าง ๆ ที่เคยทำมาในช่วงก่อนที่จะมีลูก และ อีกหลาย ๆ เหตุผลล้วนแล้วแต่เป็น ปัจจัยที่ทำให้ความรู้สึกเศร้านั้นก่อตัวขึ้น และ คงอยู่ต่อไป หากความรู้สึกเศร้านั้นเป็นนานเกินกว่า 2  สัปดาห์ขึ้นไป คุณแม่ไม่ควรรีรอที่จะไปพบจิตแพทย์ เพื่อ รับการประเมินเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าหลังคลอด

ภาวะซึมเศร้า หลังคลอด

ภาวะซึมเศร้า หลังคลอด

อาการของโรคซึมเศร้าหลังคลอดนั้น เป็น อาการที่เกี่ยวกับความรู้สึกเป็นส่วนใหญ่ มักจะเกิดหลังจากคลอดไปสักระยะหนึ่ง โดยพบได้มากที่สุดในช่วง 3 ถึง 6  เดือนหลังคลอด โดยมีความคล้ายคลึงกับความรู้สึกเศร้าที่เกิดขึ้นใหม่ๆหลังคลอดดังที่กล่าวไปข้างต้น แต่ โรคซึมเศร้านั้น เมื่อขึ้นชื่อว่าเป็นโรคจึงมีอาการรุนแรงกว่า อาจมีอาการหมดความสนใจในการทำกิจกรรมใดๆ ถึงขนาดละเลยที่จะเลี้ยงดูลูก นอนไม่หลับ ได้ยินเสียงร้องกวนก็หงุดหงิด หรือ ร้องไห้ ทานอาหารไม่ลง หรือ ทานมากกว่าปกติ น้ำหนักเปลี่ยนแปลงมากไปมาก บางคนมีความคิดที่ไม่ดีเกี่ยวกับการเลี้ยงลูก ต้องการทอดทิ้ง หรือ ถึงขนาดมีความคิดทำร้ายลูกขึ้นมาได้ ซึ่งมักจะตามมาด้วยความรู้สึกผิด และ ทำให้อาการของโรคซึมเศร้าหนักมากขึ้นไปอีก

ภาวะซึมเศร้า หลังคลอด

ภาวะซึมเศร้า หลังคลอด

การได้รับคำแนะนำจากจิตแพทย์ในการปรับทัศนคติอาจทำให้เกิด ความคิดที่ดีเกี่ยวกับ แนวทางในการดำเนินชีวิตเมื่อเกิดความเปลี่ยนแปลง รวมถึง การรักษาอื่น ๆ ที่จะได้รับจะทำให้คุณแม่ค่อย ๆ ปรับตัวไปกับ การเลี้ยงดูลูกอย่างมีความสุขได้ในที่สุด ดังนั้นแล้ว จึงไม่ควรลังเลใจ หรือ อายที่จะต้องรับคำปรึกษาจากจิตแพทย์ ขอให้คิดว่าโรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับ คุณแม่หลังคลอดทุกคน และ มีคุณแม่จำนวนมากพอสมควรที่ต้องเผชิญกับภาวะดังกล่าว อีกทั้งยังมีหลักฐานทางการแพทย์ว่าโรคซึมเศร้าหลังคลอดนั้นมีความสัมพันธ์กับการเกิดโรคซึมเศร้าขึ้นมาในอีกครั้งในอนาคต การไปพบจิตแพทย์อย่างสม่ำเสมอ และ ให้ความร่วมมือเต็มที่ในการรักษาจะเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้หายจากโรคนี้ได้อย่างถาวรครับ

ภาวะซึมเศร้า หลังคลอด

ภาวะซึมเศร้า หลังคลอด

ในส่วนของคุณพ่อ และญาติ ๆ หากพบว่า คุณแม่มีอาการของโรคซึมเศร้า ควรพยายามทำความเข้าใจ ให้การสนับสนุน ปลอบโยน และ ไม่ควรโทษว่าเป็นความผิดพลาดของใคร การหันมาช่วยเหลือซึ่งกัน และ กัน แสดงออกถึงความรักความห่วงใย จะเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้อาการของโรคซึมเศร้าดีขึ้นโดยเร็ว

   The Asianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพ และ สังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ และ เอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และ เด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น The Asianparent ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งานฟรี เพื่อ ติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุด และ ผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่ และ เด็ก โภชนาการแม่ และ เด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว 

การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และ จิตวิทยาเด็ก The Asianparent เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้ และ มีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง

เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”

บทความจากพันธมิตร
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย

Source หรือ บทความอ้างอิง : www.webmd.com

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ

อะไรจะเกิดขึ้นกับทารกในสัปดาห์แรก

ต้องซื้ออะไรบ้างก่อนคลอด

10 ของเล่นยอดแย่ที่ไม่ควรซื้อให้ลูกเล่น

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

นายแพทย์กฤษณ์ ศรีธิหล้า

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด การเป็นแม่ควรจะมีความสุขไม่ใช่หรือ?
แชร์ :
  • ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด อาการ เป็นอย่างไร แม้แต่แม่ชมพู่ก็เป็นซึมเศร้าหลังคลอด ทำไมเป็นกันเยอะ

    ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด อาการ เป็นอย่างไร แม้แต่แม่ชมพู่ก็เป็นซึมเศร้าหลังคลอด ทำไมเป็นกันเยอะ

  • ซึมเศร้าหลังคลอด สังเกตอย่างไร อาการที่พบบ่อย ของคุณแม่หลังคลอดลูก

    ซึมเศร้าหลังคลอด สังเกตอย่างไร อาการที่พบบ่อย ของคุณแม่หลังคลอดลูก

  • ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

    ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด อาการ เป็นอย่างไร แม้แต่แม่ชมพู่ก็เป็นซึมเศร้าหลังคลอด ทำไมเป็นกันเยอะ

    ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด อาการ เป็นอย่างไร แม้แต่แม่ชมพู่ก็เป็นซึมเศร้าหลังคลอด ทำไมเป็นกันเยอะ

  • ซึมเศร้าหลังคลอด สังเกตอย่างไร อาการที่พบบ่อย ของคุณแม่หลังคลอดลูก

    ซึมเศร้าหลังคลอด สังเกตอย่างไร อาการที่พบบ่อย ของคุณแม่หลังคลอดลูก

  • ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

    ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ