สำหรับครอบครัวที่ชื่นชอบการดื่มนมสดๆ ในชีวิตประจำวัน ร้านสะดวกซื้อก็มีตัวเลือกที่น่าสนใจมากมาย โดยเฉพาะนมพาสเจอร์ไรส์รสจืด ที่มีให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ วันนี้เราจะพาไปเจาะลึก เปรียบเทียบ และรีวิว นมจืดในเซเว่น นมพาสเจอร์ไรส์ ยี่ห้อไหนโดนใจที่สุด
นมพาสเจอร์ไรส์ เด็กกี่ขวบกินได้
ลูกน้อยสามารถดื่มนมพาสเจอร์ไรส์ได้ เมื่ออายุ 1 ขวบขึ้นไป ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของลูกน้อยพร้อมรับกับการเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการและพัฒนาการหลายด้าน ดังนี้
- ได้รับอาหารหลากหลายมากขึ้น เมื่อลูกอายุ 1 ขวบ อาหาร 3 มื้อจะกลายเป็นแหล่งอาหารหลัก นมจะค่อยๆ เปลี่ยนเป็นอาหารเสริม ทำให้นมพาสเจอร์ไรส์เป็นตัวเลือกที่ดีในการเสริมสร้างโภชนาการที่หลากหลาย
- ระบบย่อยอาหารแข็งแรงขึ้น ระบบทางเดินอาหารของลูกน้อยแข็งแรงขึ้น สามารถย่อยนมชนิดอื่นๆ ได้ดีขึ้น
- พัฒนาการด้านการกินดีขึ้น การดื่มนมจากแก้วหรือหลอดจะช่วยฝึกให้ลูกน้อยได้เรียนรู้การเคี้ยวและกลืน ซึ่งเป็นทักษะสำคัญในการเติบโต
ทำไมต้องรอจนลูกอายุ 1 ขวบ?
- ในช่วง 6 เดือนแรก นมแม่เป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบที่สุดสำหรับลูกน้อย
- ก่อนอายุ 1 ขวบ ระบบย่อยอาหารของลูกน้อยยังไม่แข็งแรงพอที่จะย่อยนมชนิดอื่นๆ ได้อย่างเต็มที่
- นมวัวอาจทำให้ลูกน้อยบางรายแพ้ได้
นมพาสเจอร์ไรส์ ดียังไง?
นมพาสเจอร์ไรส์เป็นนมที่ผ่านกระบวนการพาสเจอร์ไรส์ ซึ่งเป็นการฆ่าเชื้อโรคด้วยความร้อนที่อุณหภูมิและระยะเวลาที่เหมาะสม ทำให้ปลอดภัยจากเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรคต่างๆ เช่น วัณโรค บิด และโรคท้องเสีย ทำให้เรามั่นใจได้ว่านมที่ดื่มเข้าไปนั้นสะอาดและปลอดภัยต่อสุขภาพ อีกทั้งยัง มีรสชาติและกลิ่นที่ใกล้เคียงกับนมสด สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานประมาณ 10 วัน นับจากวันที่ผลิต
นมจืดในเซเว่น นมพาสเจอร์ไรส์ มีอะไรบ้าง?
-
นมเมจิ พาสเจอร์ไรส์ น้ำนมโค 100%
ขนาด 450 มล. ราคา 28.25 บาท
ขนาด 200 มล. ราคา 13.00 บาท
- แคลเซียม 25%
- วิตามินบี 12 30%
- วิตามินบี 2 15%
เมจิ น้ำนมโคแท้ 100% รสชาติอร่อย เข้มข้น หอมมัน อุดมไปด้วยโปรตีน แคลเซียม และวิตามินบี 2 ช่วยเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง ด้วยคุณค่าทางธรรมชาติแบบเต็มเปี่ยม
-
นมดัชมิลล์ พาสเจอร์ไรส์ นำ้นมโค
ขนาด 400 มล. ราคา 29.00 บาท
ขนาด 200 มล. ราคา 13.00 บาท
- พลังงาน 140 กิโลแคลอรี (พลังงานจากไขมัน 70 กิโลแคลอรี)
- แคลเซียม 30%
- วิตามินบี 12 35%
- วิตามินบี 2 20%
- ฟอสฟอรัส 20%
- ไอโอดีน 25%
ดัชมิลล์ พาสเจอร์ไรส์ นมสดแท้จากฟาร์ม คุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน อุดมไปด้วยแคลเซียม วิตามินบี 12 และบี 2 ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง บำรุงสมอง และให้พลังงานเต็มที่
-
นมฟาร์มโชคชัย พาสเจอร์ไรส์ น้ำนมโค 100%
ขนาด 400 มล. ราคา 25.50 บาท
- พลังงาน 120 กิโลแคลอรี (พลังงานจากไขมัน 50 กิโลแคลอรี)
- แคลเซียม 30%
- วิตามินบี 12 35%
- วิตามินบี 2 20%
นมฟาร์มโชคชัย พาสเจอร์ไรส์ นมสดแท้ 100% คงความหอมมัน และคุณค่าทางธรรมชาติแบบเต็มเปี่ยม อุดมไปด้วยโปรตีน แคลเซียมช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง และวิตามิน B2 & B12 สูง ช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาทและสมอง
-
นมไทย-เดนมาร์ค น้ำนมโค 100%
ขนาด 180 มล. ราคา 14.50 บาท
- พลังงาน 140 กิโลแคลอรี (พลังงานจากไขมัน 70 กิโลแคลอรี)
- แคลเซียม 30%
- วิตามินบี 2 30%
นมไทย-เดนมาร์ค ผลิตจากนมโคสดแท้ 100% สดใหม่จากฟาร์ม หอมมัน เข้มข้น อุดมไปด้วยแคลเซียมและวิตามินต่างๆ ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง ผ่านกระบวนการพาสเจอร์ไรส์เพื่อรักษาคุณค่าทางโภชนาการใกล้เคียงนมวัวที่พึ่งคั้นออกมาจากเต้า
-
นมหนองโพ น้ำนมโค 100%
ขนาด 200 มล. แบบถุง ราคา 12.75 บาท
- พลังงาน 130 กิโลแคลอรี (พลังงานจากไขมัน 70 กิโลแคลอรี)
- แคลเซียม 30%
- วิตามินบี 2 20%
นมหนองโพ นมโคแท้ 100% อุดมด้วยสารอาหารมากมายที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกายอย่าง แคลเซียม วิตามินบี 12 ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง บำรุงสมอง และโปรตีน ให้พลังงานสูง
ตารางเปรียบเทียบสารอาหาร นมพาสเจอร์ไรส์ รสจืด ในเซเว่น
| ยี่ห้อ | เมจิ | ดัชมิลล์ | ฟาร์มโชคชัย | ไทย-เดนมาร์ค | หนองโพ |
| ขนาด (มล.) | 450, 200 | 400, 200 | 400 | 180 | 180 |
| ราคา (บาท) | 28.25, 13.00 | 29.00, 13.00 | 25.5 | 14.5 | 14.5 |
| พลังงาน (Kcal) | – | 140 (ไขมัน 70) |
120 (ไขมัน 50) |
140 (ไขมัน 70) |
140 (ไขมัน 70) |
| แคลเซียม (%) | 25 | 30 | 30 | 30 | 30 |
| วิตามินบี12 (%) | 30 | 35 | 35 | – | – |
| วิตามินบี2 (%) | 15 | 20 | 20 | 30 | 20 |
| ฟอสฟอรัส (%) | – | 20 | – | – | – |
| ไอโอดีน (%) | – | 25 | – | – | – |
รสจืดในเซเว่น นมพาสเจอร์ไรส์ ยี่ห้อไหนดี?
จากตารางเปรียบเทียบข้างต้น เราสามารถสรุปได้ดังนี้
- ยี่ห้อที่มีพลังงานสูงสุด: ยกให้ ดัชมิลล์ และ ไทย-เดนมาร์ค (140 กิโลแคลอรี)
- ยี่ห้อที่มีแคลเซียมสูงสุด: ยกให้ ดัชมิลล์ และ ฟาร์มโชคชัย (30%)
- ยี่ห้อที่มีวิตามินบี12 สูงสุด: ยกให้ ดัชมิลล์ และ ฟาร์มโชคชัย (35%)
- ยี่ห้อที่มีวิตามินบี2 สูงสุด: ยกให้ ดัชมิลล์ (20%)
- ยี่ห้อที่มีสารอาหารครบถ้วนที่สุด: ยกให้ ดัชมิลล์ (มีทั้งแคลเซียม วิตามินบี12 บี2 ฟอสฟอรัส และไอโอดีน)
นมดัชมิลล์เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับนมโคที่เติมสารอาหารเข้าไปอย่างครบครัน ส่วนนมฟาร์มโชคชัยเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับนมโคแท้ 100% เพราะให้ทั้งแคลเซียมและวิตามินบี 12 จากธรรมชาติสูงที่สุดค่ะ
ที่มา : โรงพยาบาลพญาไท , มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
รีวิว นมจืดในเซเว่น นม UHT ยี่ห้อไหน? ให้พลังงาน สารอาหาร แคลเซียมสูง
5 ตัวเลือก นม UHT ถ่ายง่าย เบาใจเรื่องลูกท้องผูก
7 นมกล่องเด็ก 2 ขวบ คัดเน้น ๆ สารอาหารที่จำเป็นต่อลูกน้อย