เพราะการเลี้ยงลูกในช่วงวัยประถมนั้นอาจไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่หลายคนคิด เนื่องจากเด็กในช่วงวัยนี้ ต้องใช้พลังงานอย่างล้นหลามในการทำกิจกรรมต่าง ๆ เช่น การเรียน เล่นกีฬา หรือทำกิจกรรมต่าง ๆ ที่เด็ก ๆ ให้ความสนใจเป็นพิเศษ เพื่อเป็นการเตรียมความพร้อมทั้งด้านร่างกายและจิตใจให้กับลูกรัก วันนี้เรามี เคล็ดลับเลี้ยงลูกให้มีสุขภาพแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย รวมทั้งมีเคล็ดลับในการเสริมภูมิคุ้มกันในเด็กและเสริมสร้างพัฒนาการสมองให้ลูก มาฝากคุณพ่อคุณแม่ทุกท่าน จะมีอะไรบ้างตามไปหาคำตอบได้ในบทความนี้
5 เคล็ดลับเลี้ยงลูก ให้สุขภาพแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย
- ดื่มน้ำวันละ 6 – 8 แก้ว (250 มิลลิลิตร) ต่อวัน หรือดื่มน้ำเปล่าขวดใหญ่ขนาด 1.5 ลิตร ให้ได้วันละ 1 ขวด ขึ้นไป
- รับประทานอาหารหลักครบ 5 หมู่ โดยอาหารในทุกมื้อจะต้องประกอบไปด้วย โปรตีน คาร์โบไฮเดรต เกลือแร่ ผลไม้ และไขมัน
- พักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 8 – 10 ชั่วโมง เพื่อช่วยให้ร่างกายของเด็กเจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เช่น เดินเร็ว วิ่ง ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยาน
- ดูแลสุขอนามัยของตัวเอง เช่น ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนรับประทานอาหาร หรือล้างมือหลังจากเข้าห้องน้ำเสร็จแล้ว
นอกจากเคล็ดลับการดูแลสุขภาพทั้งหมด 5 ข้อ ที่กล่าวไปด้านบนแล้ว กองบรรณาธิการ theAsianparent มีไอเทมเพื่อเด็กยุค New Normal ช่วยให้สมองเรียนรู้ดี เสริมภูมิคุ้มกัน ให้ร่างกายแข็งแรงพร้อมออกไปเล่น สนุกเรียนรู้ค้นหาประสบการณ์ใหม่ ๆ ตลอด 365 วัน
นี่เลย สก๊อต คิตซ์ เบต้ากลูแคน กลิ่นมอลต์ สูตรใหม่ล่าสุด เป็นสูตรที่เสริมภูมิคุ้มกันที่ดีที่สุด*เมื่อเทียบกับสก๊อต คิตซ์ ซุปไก่สกัดทุกสูตร ให้เด็ก ๆ เรียนรู้ทั้งในและนอกห้องเรียนได้แบบไร้กังวล และสก๊อต คิตซ์ ซุปไก่สกัดผสมนม รสช็อกโกแลต ได้คุณประโยชน์มากกว่านมธรรมดา จากการผสานคุณค่าของซุปไก่สกัดเข้ากับนม บำรุงทั้งสมองและร่างกาย ให้เด็ก ๆ เตรียมพร้อมทุกเช้าก่อนไปโรงเรียน และสก๊อต คิตซ์ ช็อกโก ซุปไก่สกัดสูตรเข้มข้น บำรุงสมองล้ำลึกก่อนเข้านอนให้เด็ก ๆ พร้อมรับวันใหม่อย่างสดใส สก๊อต คิตซ์ ทุกสูตรนั้นมีไทโรซีน ตัวช่วยเด็ด ๆ บำรุงสมอง และเสริมภูมิคุ้มกันให้เด็กแข็งแรง ที่กองบรรณาธิการ theAsianparent มาแนะนำกัน แต่ก่อนอื่นมาดูกันว่า ไทโรซีนนั้นมีความสำคัญอย่างไรต่อสมองของเด็ก ๆ
คุณพ่อและคุณแม่ยังต้องให้ความสำคัญในเรื่องของการเสริมสารอาหารที่มีคุณสมบัติช่วยบำรุงระบบประสาทสมอง ซึ่งหนึ่งในสารอาหารสำคัญที่มีคุณสมบัตินี้ มีชื่อว่า ไทโรซีน (Tyrosine)
ไทโรซีน (Tyrosine) หนึ่งในสารอาหารสำคัญที่ช่วยบำรุงสมอง
ไทโรซีน (Tyrosine) คือ กรดอะมิโนจำเป็นที่ใช้ในการสร้างโปรตีนให้กับร่างกาย โดยมีคุณสมบัติในการพัฒนาระบบประสาทและกระตุ้นการทำงานของสมอง ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการจดจำ ทำให้สมองตื่นตัว แต่เนื่องจากร่างกายไม่สามารถสร้างไทโรซีนขึ้นเองได้ ต้องได้รับจากการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อสัตว์ นม และข้าวสาลี เป็นต้น ซึ่งกระบวนการทำงานของไทโรซีน จะเปลี่ยนอาหารที่เข้าสู่ภายในร่างกายจาก ไทโรซีน (Tyrosine) เป็น แอล ไทโรซีน (L Tyrosine) ซึ่งเป็นสารตั้งต้นของสารสื่อประสาทหลายชนิดที่ดีต่อสุขภาพ เช่น โดพามีน (Dopamine) ช่วยให้ร่างกายรู้สึกกระฉับกระเฉงมีสมาธิมากขึ้น และ นอร์เอพิเนฟริน (Norepinephrine) มีบทบาทต่อการทำงานของฮอร์โมนที่ช่วยให้ร่างกายมีความตื่นตัว เป็นต้น
หากเด็ก ๆ ได้รับอาหารที่มีโปรตีนสูงไม่เพียงพอ ก็จะส่งผลกระทบต่อการเรียนรู้ เช่น มีอาการอ่อนเพลีย และสมองล้าระหว่างวัน ทำให้เรียนรู้และทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ไม่เต็มที่ ดังนั้น คุณพ่อและคุณแม่สามารถเลือกเสริมไทโรซีนในรูปแบบที่ดื่มง่ายและให้ประโยชน์ได้เต็มที่ ซึ่งไทโรซีนนั้น มีอยู่ในสก๊อต คิตซ์ ซุปไก่สกัดทุกสูตร และสำหรับสูตรใหม่ล่าสุด ที่อยากมาแนะนำเลยคือ สก๊อต คิตซ์ เบต้ากลูแคน กลิ่นมอลต์ ซุปไก่สกัดสำหรับเด็กสูตรใหม่ อร่อยดื่มง่าย หอมกลิ่นมอลต์ มีไทโรซีน และเป็นสูตรที่เสริมภูมิคุ้มกันได้ดีที่สุด เมื่อเทียบกับสก๊อต คิตซ์ ซุปไก่สกัดทุกสูตร ได้คุณประโยชน์จากซุปไก่สกัดเข้มข้น พร้อมเบต้ากลูแคน และ วิตามินซี มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง พร้อมบำรุงสมอง ให้เด็กๆ พร้อมสตาร์ตสำหรับทุกการเรียนรู้ได้ทุก Lifestyle แบบ New Normal
“สก๊อต คิตซ์ เบต้ากลูแคน” สูตรใหม่! ซุปไก่สกัดสำหรับเด็ก หอมกลิ่นมอลต์ ตัวช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง พร้อมสตาร์ตทุกการเรียนรู้ของลูกได้อย่างสดชื่น จำหน่ายก่อนใคร ที่ 7-11 ทุกสาขาแล้ววันนี้
อีกหนึ่งตัวช่วยสำคัญในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย เพื่อพร้อมเรียนรู้ไปกับทุก Lifestyle แบบ New Normal ด้วย “สก๊อต คิตซ์ เบต้ากลูแคน” สูตรใหม่ ซุปไก่สกัดสำหรับเด็ก หอมกลิ่นมอลต์ รสชาติอร่อย หอมกลิ่นมอลต์ที่เด็ก ๆ คุ้นเคย ดื่มง่าย มีไทโรซีน ช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง บำรุงระบบประสาทและสมอง ด้วยคุณค่าจากซุปไก่สกัดที่มีไทโรซีน พร้อม วิตามินซี zinc และเบต้ากลูแคน สารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ทำงานได้อย่างสมดุล นอกจากนี้ ยังอุดมไปด้วย DHA OMEGA 3 ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง พัฒนาระบบประสาท ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการจดจำ เด็ก ๆ จะมีภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง ไม่ป่วยง่าย และเตรียมพร้อมให้กับเด็ก ๆ ได้สตาร์ตทุกการเรียนรู้ได้แบบไบร์ท ๆ
นอกจากนี้ ยังมีอีก 2 สูตรมาแนะนำ ที่คุณพ่อและคุณแม่ยังสามารถให้ลูกดื่มได้คือ สก๊อต คิตซ์ ซุปไก่สกัดผสมนมรสช็อกโกแลต สำหรับให้ลูกดื่มตอนเช้า เพื่อบำรุงสมองและร่างกายให้พร้อมสำหรับทุกการเรียนรู้ก่อนไปโรงเรียน ได้ประโยชน์มากกว่านมธรรมดา จากการผสานคุณค่าของซุปไก่สกัดเข้ากับนม พร้อมมี DHA OMEGA3 และวิตามินบี คอมเพล็กซ์ถึง 8 ชนิด และอีกสูตร คือ สก๊อต คิตซ์ ช็อกโก ซุปไก่สกัดเข้มข้น รสช็อกโกแลต ผสานคุณค่าของซุปไก่ข้มข้น พร้อมมี DHA และ OMEGA 3 และ วิตามิน B12 ช่วยบำรุงสมอง อย่างล้ำลึก ให้ลูกดื่มก่อนเข้านอน เพื่อตื่นมารับเช้าวันใหม่อย่างสดใส
สก๊อต คิตซ์ เบต้ากลูแคน เหมาะกับเด็กอายุเท่าไร และควรดื่มตอนไหน?
สำหรับ สก๊อต คิตซ์ เบต้ากลูแคน เหมาะสำหรับเด็กอายุ 4 – 12 ปี สามารถดื่มได้ระหว่างวันในช่วงที่ต้องทำกิจกรรมต่าง ๆ และเสริมด้วยการดื่ม สก๊อต คิตซ์ ซุปไก่สกัดผสมนมรสช็อกโกแลต ในตอนเช้าก่อนไปโรงเรียน และดื่มสก๊อต คิตซ์ ช็อกโก ซุปไก่สกัดเข้มข้น รสช็อกโกแลต บำรุงสมองก่อนเข้านอนที่เรียกได้ว่าจะดื่มแบบไหนก็ให้รสชาติที่อร่อยและดื่มง่าย พร้อมเป็นตัวช่วยสำคัญในการบำรุงสมอง เสริมสร้างร่างกายของลูกให้แข็งแรง ไม่ป่วยง่าย มีพัฒนาการสมวัย และเตรียมความพร้อมสตาร์ตวันใหม่ได้อย่างสดชื่นกับทุกกิจกรรม
มอบสิ่งดี ๆ ให้ลูกพร้อมสตาร์ตวันใหม่ได้อย่างสดใส พร้อมสำหรับทุกการเรียนรู้ไปกับ สก๊อต คิตซ์ ซุปไก่สกัด #ดื่มสก๊อตคิตซ์ซุปไก่แล้วไบร์ท กันเถอะ
สามารถซื้อ สก๊อต คิตซ์ เบต้ากลูแคน กลิ่นมอลต์ สินค้าใหม่ล่าสุด มีจำหน่ายก่อนใครที่ 7-11 เท่านั้น ไปลองกันได้เลยที่ 7-11 ทุกสาขา หรือกดสั่งผ่าน 7-Delivery ได้ที่ – สก๊อต คิตซ์ เบต้ากลูแคน https://7eleventh.page.link/ixzb และสำหรับสก๊อต คิตซ์ สูตรอื่น ๆ มีประโยชน์จากไทโรซีนเต็ม ๆ ที่อร่อยไม่แพ้กัน รสชาติคุ้นเคย ที่เด็กทุกคนชื่นชอบ ได้ที่ 3 ช่องทางนี้ได้เลย
Shopee : https://bit.ly/3Ci4hrX
Lazada : https://bit.ly/3CjnHwy
JD Central: https://bit.ly/3M3EOoK
#วัยสตาร์ตต้องสก๊อตคิตซ์ซุปไก่
#สก๊อตคิตซ์ซุปไก่มีไทโรซีน
#บำรุงสมองและร่างกาย
#อร่อยดื่มง่ายไม่คาว
#ดื่มสก๊อตคิตซ์แล้วไบร์ท
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
