TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • TAP Awards 2025
  • อยากท้อง
  • แม่ท้อง แม่ให้นม
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการเเม่ท้อง
    • โภชนาการแม่ให้นม
    • ตั้งชื่อลูก
    • พัฒนาการสมอง
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
    • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
    • TAPpedia
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ไลฟ์สไตล์
    • ที่เที่ยว
    • ที่กิน
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • VIP

วิธีทำเมนูอาหารเช้าง่าย ๆ : แพนเค้กกล้วย

บทความ 3 นาที
วิธีทำเมนูอาหารเช้าง่าย ๆ : แพนเค้กกล้วย

มาทำแพนเค้กไส้กล้วยที่ทั้งอร่อยและมีสารอาหารที่จำเป็นกัน เมนูสุดง่ายนี้นอกจากกล้วยแล้วคุณยังใส่ผลไม้พวกเบอร์รี่หรือผลไม้อื่น ๆ ที่หาได้ง่ายและมีประโยชน์สูงได้อีก ทำให้อาหารมื้อนี้ดูมีสีสันน่าค้นหาว่าวันนี้แม่จะใส่ไส้อะไรในแพนเค้กของหนู

วิธีทำแพนเค้กกล้วย

วิธีทำแพนเค้กกล้วย

ส่วนผสม:

ไข่ฟองใหญ่                                              2                 ฟอง

แป้งสาลีอเนกประสงค์                                2                 ถ้วย

นมจืดไขมันต่ำ                                          1 ¼             ถ้วย

กล้วยบด                                                    ½                ถ้วย

บลูเบอร์รี่หรือสตรอเบอร์รี่                            ½                ถ้วย

น้ำตาล                                                       2                 ช้อนโต๊ะ

อบเชยป่น                                                  ½                ช้อนชา

ลูกจันทน์เทศป่น                                       ½                ช้อนชา

 

วิธีทำแพนเค้กกล้วย

 

คนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันเป็นเนื้อเดียวด้วยตะกร้อมืออย่าให้มีแป้งเป็นก้อนเล็ก ๆ เหลืออยู่ แต่อย่าคนนานเพราะจะเหนียว

บทความจากพันธมิตร
ลูกผิวแพ้ ผดผื่นกวนใจ? Organic Ground สกินแคร์เด็กอันดับ 1 เกาหลี คือทางออกที่คุณยุคใหม่มองหา
ลูกผิวแพ้ ผดผื่นกวนใจ? Organic Ground สกินแคร์เด็กอันดับ 1 เกาหลี คือทางออกที่คุณยุคใหม่มองหา
คาร์ซีท Osann รุ่น One SL ไอเทมความปลอดภัยที่ให้คุณพ่อคุณแม่ 'มั่นใจ' ในทุกการเดินทางกับลูก
คาร์ซีท Osann รุ่น One SL ไอเทมความปลอดภัยที่ให้คุณพ่อคุณแม่ 'มั่นใจ' ในทุกการเดินทางกับลูก
เคล็ดลับ เพิ่มส่วนสูงให้ลูก นมวัว “ตัวช่วยสำคัญ” ที่คุณแม่ต้องรู้
เคล็ดลับ เพิ่มส่วนสูงให้ลูก นมวัว “ตัวช่วยสำคัญ” ที่คุณแม่ต้องรู้
แคลเซียมในนมวัว ทำไมถึงดี? เปิดเหตุผลที่ควรดื่มนมวัวทุกวัน
แคลเซียมในนมวัว ทำไมถึงดี? เปิดเหตุผลที่ควรดื่มนมวัวทุกวัน

ตั้งกระทะแบนใหญ่ให้กระทะร้อน ใช้ไฟกลาง ตักส่วนผสมที่เข้ากันดีแล้วประมาณ ¼ ถ้วยลงบนกระทะ หมุนกระทะให้ส่วนผสมแป้งแผ่บาง ๆ ทั่วกระทะประมาณ 2 นาทีแล้วกลับอีกด้านลงอีกประมาณ 2 นาทีหรือจนกระทั่งเห็นขอบ ๆ แป้งเริ่มเกรียมเป็นสีน้ำตาล ยกขึ้นเสิร์ฟเป็นอาหารเช้าราดด้วยน้ำเชื่อมเมเปิ้ล แล้วโรยหน้าด้วยผลเบอร์รี่

คุ้กกี้ช็อคโกแล็ตแบบไม้ต้องใช้เตาอบ

สูตรชีสเค้กสนิกเกอร์

คณิตคิดสนุก…ด้วยการทำอาหาร

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • สุขภาพ
  • /
  • วิธีทำเมนูอาหารเช้าง่าย ๆ : แพนเค้กกล้วย
แชร์ :
  • ลูกผิวแพ้ ผดผื่นกวนใจ? Organic Ground สกินแคร์เด็กอันดับ 1 เกาหลี คือทางออกที่คุณยุคใหม่มองหา
    บทความจากพันธมิตร

    ลูกผิวแพ้ ผดผื่นกวนใจ? Organic Ground สกินแคร์เด็กอันดับ 1 เกาหลี คือทางออกที่คุณยุคใหม่มองหา

  • คาร์ซีท Osann รุ่น One SL ไอเทมความปลอดภัยที่ให้คุณพ่อคุณแม่ 'มั่นใจ' ในทุกการเดินทางกับลูก
    บทความจากพันธมิตร

    คาร์ซีท Osann รุ่น One SL ไอเทมความปลอดภัยที่ให้คุณพ่อคุณแม่ 'มั่นใจ' ในทุกการเดินทางกับลูก

  • เคล็ดลับ เพิ่มส่วนสูงให้ลูก นมวัว “ตัวช่วยสำคัญ” ที่คุณแม่ต้องรู้
    บทความจากพันธมิตร

    เคล็ดลับ เพิ่มส่วนสูงให้ลูก นมวัว “ตัวช่วยสำคัญ” ที่คุณแม่ต้องรู้

  • ลูกผิวแพ้ ผดผื่นกวนใจ? Organic Ground สกินแคร์เด็กอันดับ 1 เกาหลี คือทางออกที่คุณยุคใหม่มองหา
    บทความจากพันธมิตร

    ลูกผิวแพ้ ผดผื่นกวนใจ? Organic Ground สกินแคร์เด็กอันดับ 1 เกาหลี คือทางออกที่คุณยุคใหม่มองหา

  • คาร์ซีท Osann รุ่น One SL ไอเทมความปลอดภัยที่ให้คุณพ่อคุณแม่ 'มั่นใจ' ในทุกการเดินทางกับลูก
    บทความจากพันธมิตร

    คาร์ซีท Osann รุ่น One SL ไอเทมความปลอดภัยที่ให้คุณพ่อคุณแม่ 'มั่นใจ' ในทุกการเดินทางกับลูก

  • เคล็ดลับ เพิ่มส่วนสูงให้ลูก นมวัว “ตัวช่วยสำคัญ” ที่คุณแม่ต้องรู้
    บทความจากพันธมิตร

    เคล็ดลับ เพิ่มส่วนสูงให้ลูก นมวัว “ตัวช่วยสำคัญ” ที่คุณแม่ต้องรู้

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2026. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว