X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

เผยเคล็ดลับการเรียนออนไลน์ที่จะทำให้ลูกตั้งใจเรียนมากขึ้น!

บทความ 3 นาที
เผยเคล็ดลับการเรียนออนไลน์ที่จะทำให้ลูกตั้งใจเรียนมากขึ้น!

การเรียนออนไลน์ มีทั้งข้อดีและข้อด้อย หากลูกจ้องจอนานเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพตา เพื่อป้องกันไม่ให้เป็นเช่นนั้น มาดูเคล็ดลับที่จะช่วยให้ลูกไม่เสียสุขภาพและมีสมาธิตอนเรียนออนไลน์

 

ตอนนี้ทั้งลูก ทั้งเราอยู่ในยุคที่จะต้องปรับตัวเข้ากับวิธีการเรียนแบบใหม่ ก็คือ การเรียนออนไลน์ นั่นเอง จริง ๆ แล้วการเรียนออนไลน์ก็มีทั้งข้อดีและข้อเสีย แต่คุณพ่อคุณแม่รู้ไหมว่าการเรียนออนไลน์อาจทำลายสุขภาพลูกในระยะยาวได้ด้วยเช่นกัน

 

ทำไมการเรียนออนไลน์ทำให้เสียสุขภาพ?

  • แสงสีฟ้าจากหน้าจอ (Blue Light)      

          หน้าจอคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต จะปล่อยแสงสีฟ้าที่มีคลื่นพลังงานสูง มีความสามารถทะลุทะลวงได้ถึงจอประสาทตา และทำลายกระจกตาหรือจอประสาทตาได้ ซึ่งส่งผลกับสุขภาพตาโดยตรง และยังส่งผลถึงฮอร์โมนเมลาโทนินที่ช่วยเรื่องการนอน แสงสีฟ้าจะรบกวนการนอนของลูก ทำให้ลูกนอนหลับยากหรือหลับไม่สนิทได้ จึงควรใช้อุปกรณ์หรือหน้าจอที่ช่วยกรองแสงสีฟ้าลง 

  • ใช้เวลาจ้องจอนานเกินไป

           นอกจากจะได้รับแสงสีฟ้าจากหน้าจอนานเกินไปแล้ว ดวงตายังล้าจากผลของการกะพริบบนหน้าจออีกด้วย (Flicker Effect) แม้จะเห็นว่าหน้าจอนิ่ง ๆ แต่แท้จริงแล้ว เกิดจากการกะพริบถี่ ๆ ตลอดเวลา ซึ่งเร็วเกินกว่าจะมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า หากใช้หน้าจอติดต่อกันเป็นเวลานาน นอกจากจะทำให้ดวงตาเมื่อยล้า จากการได้รับแสงสีฟ้านานเกินไป และดวงตาทำงานหนักจากภาพสั่นไหวแล้ว อาจส่งผลให้เกิดโรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม (Computer Vision Syndrome) ที่มีอาการ ตาล้า ตาแห้ง เคืองตา แสบตา โฟกัสภาพได้ช้า ตาพร่ามัว ตาไม่สู้แสง และอาจมีอาการปวดต้นคอ ปวดหลัง และไหล่ร่วมด้วย

  • แสงสว่างไม่เพียงพอ

           หากแสงจากหน้าจอหรือแสงสว่างโดยรอบไม่เหมาะสม ก็จะทำให้ดวงตาทำงานหนัก จนเกิดความเหนื่อยล้า เพื่อปรับแสง ดังนั้นควรปรับแสงให้มีความพอดี ไม่สว่างหรือมืดเกินไป

  • ขนาดหน้าจอเล็ก หรือตัวหนังสือเล็กเกินไป

           อาจทำให้ลูกต้องจ้องจอในระยะใกล้กับหน้าจอเกินไป อาจส่งผลทำให้เกิดสายตาสั้นได้เร็วและมากขึ้น ระยะห่างระหว่างตากับจอที่เหมาะสม คือ 20 – 28 นิ้ว

  • ท่านั่งเรียนไม่ถูกต้อง

ถ้าต้องก้มหน้าเรียน และนั่งหลังค่อมเป็นเวลานาน ๆ กล้ามเนื้อจะเกร็งค้าง จนมีอาการเมื่อยล้า ปวดคอ ปวดหลัง ดังนั้นควรปรับหน้าจอให้สูง อยู่ใน   ระดับเดียวกับสายตา

 

ท่านั่ง

         

จอ BenQ GW 2480T ได้รวมโซลูชั่นด้านการถนอมสายตา สำหรับเด็ก ๆ ที่ต้องเรียนออนไลน์ทั้งวัน ด้วย Eye-Care Technology ซึ่งประกอบไปด้วย

 

การเรียนออนไลน์

 

  1. Low Blue Light Technology ช่วยกรองแสงสีฟ้าที่อันตรายกับสายตาลง โดยไม่ทำให้ภาพติดเฉดสีเหลือง และยังคงได้ภาพสดใสคมชัด
  2. Flicker Free Technology ลดการกะพริบของภาพ เพื่อเพิ่มความสบายตา ไม่เมื่อยล้า ทำให้การเรียนออนไลน์มีประสิทธิภาพมากขึ้น
  3. Brightness Intelligence Technology เซนเซอร์อัจฉริยะ ทำหน้าที่วัดแสง และปรับค่าความสว่างให้อัตโนมัติ ตามสภาพแวดล้อมที่ลูกนั่งเรียน

 

การเรียนออนไลน์

 

เพื่อให้ใช้หน้าจอได้อย่างสบายที่สุด BenQ ยังออกแบบหน้าจอ ให้สามารถปรับความสูง และปรับองศาการเอียงของหน้าจอให้เหมาะกับสรีระของลูกขณะนั่งเรียน

 

การเรียนออนไลน์

 

เรียกได้ว่ารวมทุกการแก้ปัญหาเรื่องสุขภาพตาจากการเรียนออนไลน์เอาไว้ภายในหน้าจอเดียวเลยค่ะ

 

สนใจศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://bit.ly/2XG1kPW 

 

 

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • การเลี้ยงลูก
  • /
  • เผยเคล็ดลับการเรียนออนไลน์ที่จะทำให้ลูกตั้งใจเรียนมากขึ้น!
แชร์ :
  • คนท้องเล่นเกมได้ไหม แม่ติดเกม เล่นแบบไหนให้ปลอดภัยตอนท้อง

    คนท้องเล่นเกมได้ไหม แม่ติดเกม เล่นแบบไหนให้ปลอดภัยตอนท้อง

  • ห้องนอนเด็กอ่อน ต้องจัดอย่างไร ต้องเตรียมอะไรบ้าง พ่อแม่มือใหม่ต้องอ่าน !

    ห้องนอนเด็กอ่อน ต้องจัดอย่างไร ต้องเตรียมอะไรบ้าง พ่อแม่มือใหม่ต้องอ่าน !

  • แนะนำ หนังสือการ์ตูนความรู้ สำหรับเด็ก ให้ความสนุก และความรู้มากมาย!

    แนะนำ หนังสือการ์ตูนความรู้ สำหรับเด็ก ให้ความสนุก และความรู้มากมาย!

  • คนท้องเล่นเกมได้ไหม แม่ติดเกม เล่นแบบไหนให้ปลอดภัยตอนท้อง

    คนท้องเล่นเกมได้ไหม แม่ติดเกม เล่นแบบไหนให้ปลอดภัยตอนท้อง

  • ห้องนอนเด็กอ่อน ต้องจัดอย่างไร ต้องเตรียมอะไรบ้าง พ่อแม่มือใหม่ต้องอ่าน !

    ห้องนอนเด็กอ่อน ต้องจัดอย่างไร ต้องเตรียมอะไรบ้าง พ่อแม่มือใหม่ต้องอ่าน !

  • แนะนำ หนังสือการ์ตูนความรู้ สำหรับเด็ก ให้ความสนุก และความรู้มากมาย!

    แนะนำ หนังสือการ์ตูนความรู้ สำหรับเด็ก ให้ความสนุก และความรู้มากมาย!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจไปให้กับคุณ